تمرینات بازی: انواع و مثال‌ها، اهداف و مقاصد

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:35

بازی ها و تمرینات بازی برای کودک از سال های اول زندگی بسیار مهم است. آنها برای توسعه آن، درک دنیای خارج مورد نیاز هستند. بازی‌های صحیح به کودک کمک می‌کند فکر کند، استدلال کند، بین اعمال، صداها، رنگ‌ها تمایز قائل شود و در آینده تصمیم‌گیری مستقل بگیرد. تمرینات بازی برای کودکان در هر مرحله از رشد ضروری است.

برای کوچولوها

از هفته های اول زندگی، انجام تمرینات زیر برای توسعه تماس چشمی و ادراک توصیه می شود. یک اسباب‌بازی روشن بردارید و در فاصله 70 سانتی‌متری به کودکتان نشان دهید تا چشمانش به آن نگاه کند. کمی آن را به چپ و راست تکان دهید، سپس آن را به کودک نزدیک کنید و سپس آن را به اندازه طول بازو دور کنید. کافی است روزی 2 تا 3 دقیقه یک درس را اجرا کنید، می توانید آن را صبح و عصر انجام دهید.

تمرینات بازی که هدف آنها توسعه ادراک شنوایی و حرکتی است، پس از ماه اول زندگی معرفی می شوند. برای این کار یک حلقه گل جغجغه روی کودک آویزان کنید تا با دستانش به آن برسد. برای جذبکمی او را نوازش کن؛ بنابراین کودک باید حدود 7 دقیقه تمرین کند.

اسباب بازی ها را هر پنج روز یک بار به مدت یک ماه عوض کنید. برای رشد مهارت های حرکتی، کودک را از ماه سوم زندگی در دسته اسباب بازی هایی با اشکال، رنگ ها و ساختارهای مختلف قرار دهید. همچنین می‌توانید وقتی کودک را روی شکمش می‌چرخانید، آن‌ها را جلوی چشمانش بگذارید تا بتواند جلوی او ببیند.

تمرینات بازی برای رشد گفتار کودکان نیز از ماه های اول زندگی انجام می شود. با فرزندتان صحبت کنید، هجاها و صداها را بیشتر تلفظ کنید: «آها»، «آها»، «بو-بو»، «آه-آه»، «اوه-او-او» و دیگر صداها.

در شش ماهگی می توانید با او مخفی کاری کنید. صورت خود را با دستان خود بپوشانید، بپرسید: "مامان کجاست؟" و سپس باز کنید و بگویید: "مامان اینجاست!". در یک کتاب یا در میان اسباب بازی ها، حیوانات را نام ببرید و صداهای مشخصه آنها را تلفظ کنید: "میو"، "ووف"، "اواینک"، "پی-پی" و غیره. برای این کار می توانید از دستکش همراه با اسباب بازی یا عروسک های انگشتی مخصوص استفاده کنید.

گروه جوان

تمرینات بازی آموزشی در مهدکودک برگزار می شود. هدف آنها توسعه توانایی تشخیص صداها و تغییر توجه شنوایی است.

بازی "چه باید کرد؟". برای انجام آن، بچه ها به صورت دایره ای می نشینند و پرچم ها را به دست می دهند. معلم تنبور را می زند، با صدای بلند، بچه ها پرچم تکان می دهند، با صدای آرام، دستانشان را روی زانو نگه می دارند. معلم باید وضعیت صحیح یکنواخت و نحوه واکنش بچه ها به صدا و افزایش یا کاهش صدای تنبور را کنترل کند.

بازی "چه صدایی دارد؟". معلم اشیاء مختلف را با صدا به کودکان نشان می دهدهمراهی، همراه با بچه ها آنها را صدا می کند. بعد از آن معلم پشت پرده پنهان می شود و با این چیزها عمل می کند و بچه ها باید با صداها حدس بزنند که چه نوع شی است. هر کودک یاد می گیرد که صداها را تشخیص دهد و معلم توضیح می دهد که صداهای زیادی در طبیعت وجود دارد و همه آنها متفاوت هستند.

بازی "پرواز، پروانه!". برای انجام آن، پروانه های کاغذی روشن را می گیرند و آنها را روی نخ آویزان می کنند تا در مقابل صورت کودک قرار گیرند. معلم سعی می کند بچه ها را با این کلمات علاقه مند کند: "ببین چقدر پروانه های زیبا! به نظر می رسد که آنها روی شاخه ها زندگی می کنند. ببینیم می توانند پرواز کنند یا نه؟" و بر آنها می دمد. سپس از بچه ها دعوت می کند که بر آنها باد کنند. این تمرین بازی در گروه جوانتر به ایجاد بازدم دهانی طولانی کمک می کند. معلم باید مطمئن شود که بچه ها صاف بایستند، شانه های خود را بالا نبرند و بدون هوادهی بازدم کنند. آنها نباید گونه های خود را پف کنند، بازدم را با لب هایی که کمی پف کرده اند بیرون بیاورند و ده ثانیه باد کنند، در غیر این صورت یک بازدم طولانی ممکن است آنها را دچار سرگیجه کند.

بازی "آب نبات بخور". برای توسعه دستگاه مفصلی، معلم از کودکان دعوت می کند تا نحوه خوردن آب نبات را به تصویر بکشند. آنها نشان می دهند که چگونه باز می شوند و آب نبات می خورند، لب هایشان را می زنند و لب هایشان را می لیسند. هدف از این بازی رشد زبان است، بنابراین باید مطمئن شوید که کودکان ابتدا زبان را در امتداد لب بالا و سپس در امتداد لب پایین حرکت دهند و حرکات دایره ای را تقلید کنند.

بازی "بانی می گوید". هدف از تمرین آموزش تلفظ صحیح کلمات است. برای انجام این کار، معلم یک خرگوش اسباب بازی و یک کیسه با عکس می گیرد. بانی، همانطور که بود، تصاویر حیوانات را بیرون می آورد و آنها را نام می برداشتباه است و بچه ها باید آن را اصلاح کنند. به عنوان مثال: "اشکا"، "عیسی"، "وشکا". بچه ها می گویند: "خرس"، "روباه"، "گربه" و غیره. بعد از اینکه اسم حیوان دست اموز را تصحیح کردند، بعد از آنها با تلفظ صحیح تکرار می کند تا نتیجه را تقویت کند.

گروه میانی

کودکان گروه متوسط در سنین 4-5 سالگی هماهنگی حرکات، درک بیشتر و فرصت ها را بهتر توسعه داده اند. می‌توانید مهارت‌ها را با بازی‌های بیرون از خانه و تمرین‌های بازی تمرین کنید.

بازی "حلقه را بچرخانید". پرچم ها در فواصل مختلف از یکدیگر قرار می گیرند و حلقه ها بین بچه ها توزیع می شود. وظیفه این است که حلقه را بدون انداختن آن در طول مسیر روی پرچم بغلتانید. در هر مرحله غلبه، یک ستاره مقوایی صادر می شود و پس از اتمام کار، محاسبه می شود که چه کسی بیشترین آنها را دارد.

بازی دورتر. به بچه‌ها حلقه‌هایی داده می‌شود و با علامتی که روی همان خط توزیع ایستاده‌اند، حلقه‌ها را به جلو فشار می‌دهند. در محل سقوط آنها، هر کودک خط خود را مشخص می کند. کسی که بیشترین امتیاز را داشته باشد برنده است.

بازی "پرتاب - عقب نشینی". در فاصله 20-30 سانتی متری از زمین طناب کشیده می شود و پس از دو متر خطی در جلوی آن مشخص می شود. بچه ها باید توپ را از روی طناب از این خط از حالت خمیده پرتاب کنند و به آن برسند. اولین کسی که توپ را بلند کند برنده است. می‌توانید کار را پیچیده‌تر کنید: به توپ رسیده و با پریدن از روی طناب در طول مسیر به خط شروع بازگردید.

بازی "Throw on". از روی خط مشخص شده، از بچه ها دعوت می شود که توپ را به گونه ای پرتاب کنند که در دورترین فاصله پرواز کند. اگر توپ بزرگ باشد، آنگاه توسط هر دو پرتاب می شوددستها از پشت سر یا از قفسه سینه، اگر کوچک هستند، ابتدا با دست راست، سپس با دست چپ.

بازی کیف لغزنده. یک صندلی در مرکز قرار داده شده است، کودکان در فاصله دو و نیم متری دور آن صف می کشند. به هر کدام یک کیسه شن بسته داده می شود. وظیفه این است که آن را روی صندلی بیندازید تا کیسه نیفتد و لیز نخورد. شما باید از پایین پرتاب کنید، برای هر ضربه یک امتیاز تعلق می گیرد. کسی که بیشترین امتیاز را داشته باشد برنده است.

گروه ارشد

بازی های بیرون از خانه و تمرینات بازی در گروه بزرگتر به برقراری ارتباط با همسالان، نشان دادن استعدادها و مهارت های آنها، یادگیری و ایجاد روحیه خوب کمک می کند. کودکان 6-7 ساله می توانند به طور مستقل انتخاب کنند که چگونه و چه چیزی را بازی کنند، وظیفه اصلی مربی این است که آنها را در جهت درست هدایت کند و آنها را به یادگیری تمرینات علاقه مند کند. فعالیت فعال حرکتی برای آنها برای حفظ فرآیندهای فیزیولوژیکی و بهبود عملکرد اندام های داخلی در یک ارگانیسم در حال رشد ضروری است. رشد مهارت های حرکتی ظریف بر شکل گیری حافظه، توانایی های فکری و حتی گفتار تأثیر می گذارد.

تمرینات بازی رقابتی در گروه مقدماتی روحیه رهبری، عزم راسخ، میل به موفقیت را ایجاد می کند.

بازی پروانه را بگیر. معلم یک کودک را به عنوان رهبر منصوب می کند - صاحب خانه، که تعیین می کند خال در کجا بنشیند. با زدن دست یا روی اشیاء خاص، او شروع به کشتن پروانه ها می کند، بقیه شروع به کمک به او می کنند، انگار که آفات را می کشد.

بازی دستمال به شما کمک می کند تا هماهنگی حرکات وحس هدفمندی را در کودک تربیت می کند. بچه ها دایره ای می ایستند، به یکی دستمال می دهند و او دور دایره می چرخد و به دیگری می دهد. کسی که دستمال را گرفته می دود و سعی می کند از رهبر جلو بزند و جای او را بگیرد.

بازی "بهار". توانایی مقایسه گفتار با فعالیت حرکتی را توسعه می دهد. بچه ها در یک رقص گرد بلند می شوند، می روند و آواز می خوانند و کلمات را با اعمال همراه می کنند:

آفتاب، پایین طلایی (دست‌ها بالای سر حلقه می‌زنند)،

روشن بسوزانید تا خاموش نشود.

جریانی در باغ زد (دوید)،

صد روک رسید. (آنها از تکان دادن دست پرندگان تقلید می کنند).

و برف ها آب می شوند (آهسته چمباتمه می زنند)،

و گلها جوانه می زنند. (آنها روی انگشتان پا بلند می شوند و با دستانشان بالا می روند.)

بازی "فیگورها". تخیل را توسعه می دهد. بچه ها دور اتاق می دوند و با علامت معلم می ایستند و ژست می گیرند. رهبر به کسی نزدیک می شود و کودک را لمس می کند. او به نوبه خود شروع به نشان دادن چه کسی در ذهن خود می کند. بقیه باید حدس بزنند.

بازی "گرگ و بز". در وسط سایت، یک خندق از دو خط کشیده شده است: از یک طرف، خانه بچه ها، از طرف دیگر، علفزار. گرگی انتخاب می شود که در گودالی می نشیند، بقیه بز هستند. آنها برای پیاده روی به یک چمنزار بداهه می دوند و به دستور مربی باید از روی خندق به داخل خانه بپرند. در این هنگام گرگ بدون ترک خط سعی می کند آنها را بگیرد.

بازی "حرکت ممنوع". معلم از قبل با بچه ها توافق می کند که چه حرکتی نباید انجام شود: مثلاً دست بزنید. سپس موسیقی روشن می شود و معلم و بچه ها شروع به رقصیدن می کنند و حرکات مختلفی را نشان می دهند. ATیک لحظه حرکت حرام می کند، اگر کسی تکرار کرد، باید کار را انجام دهد، مثلاً شعری بخواند یا بخواند.

بازی "توپ کجاست". بچه ها در یک دایره می ایستند، یک رهبر انتخاب می شود. معلم به یکی از بچه ها توپی می دهد که او آن را پشت سر خود پنهان می کند. میزبان باید حدس بزند که چه کسی توپ را در اختیار دارد. کسی که گرفتار می شود جایش را عوض می کند. وقتی معلم توپ را می دهد، رهبر باید چشمانش را بسته باشد.

حدس بزنید چه کسی بازی می کند. رهبری انتخاب می شود که چشم بند باشد. بچه ها دست به دست هم می دهند و شروع به رقصیدن در اطراف او می کنند، در حالی که یک قافیه شمارش می گویند:

کمی خوش گذشت

همه در جای خود مستقر شدند،

شما، Seryozha (ماشا، داشا یا مانند آن)، حدس بزنید

ببینید چه کسی با شما تماس گرفته است.

کودکان می ایستند و معلم به یکی از بچه ها اشاره می کند. او رهبر را به نام صدا می کند. اگر مجری درست حدس زده باشد، پس جای خود را با او تغییر می دهد، اگر نه، رقص گرد دوباره با یک شمارنده در جهت مخالف شروع می شود. هدف از تمرین بازی فقط آموزش تشخیص صدا نیست، بلکه ایجاد ارتباط بین همسالان است.

بازی های گفتاردرمانی

متاسفانه، همیشه بچه ها تا زمانی که وارد مدرسه می شوند نمی توانند بر تلفظ تمام صداهای زبان مادری خود مسلط شوند. برای ایجاد تلفظ صحیح صدای آوایی، تمرینات ویژه ای با کودکان پیش دبستانی انجام می شود. گفتار شکل گرفته کودک مستقیماً بر تحصیلات بعدی او در مدرسه تأثیر می گذارد، بنابراین خودکارسازی صداها در تمرینات بازی بسیار مهم است.

"بزرگ و کوچک". کودک نشان داده می شودعکس هایی با اشیای بزرگ و کوچک، ابتدا آنها را همراه با او نام ببرید و سپس به او پیشنهاد دهید تا خودش بگوید چه چیزی به تصویر کشیده شده است. مثلا خانه بزرگ و کوچک و غیره. هدف از انجام کار: تشکیل اسامی با پسوندهای کوچکتر.

بازی "حرف را پیدا کن". این وظیفه برای توسعه تلفظ یک حرف معیوب طراحی شده است. بشقاب با تصاویر مختلف به کودک داده می شود، آنها را به ترتیب صدا می کند. هدف آن این است که آن تصاویری را که در آنها یک حرف مشخص وجود دارد، دور بزند: به عنوان مثال، p. سپس کودک دور تراکتور، ماهی، کلاغ و غیره حلقه می‌زند.

بازی "چه کسی اضافی است؟". هدف از تمرین بازی توسعه ادراک واجی، تفکر منطقی است. تصویر چهار حیوان را نشان می دهد، به عنوان مثال: یک بز، یک خرگوش، یک گرگ، یک گورخر. کودک باید انتخاب کند که کدام یک از آنها اضافی است و دلیل آن را توضیح دهد. جواب: گرگ چون حرف z در آن نیست. و به همین ترتیب با تصاویر دیگر.

بازی مناسب را انتخاب کنید. همچنین هدف آن اتوماسیون صدا است. تصویر اشیاء مختلف و یک شخصیت را نشان می دهد: به عنوان مثال، یک خرگوش. در مرحله بعد، کودک تمام اشیاء موجود در تصویر را نام می برد و مواردی را انتخاب می کند که حاوی حرف مورد نیاز هستند، به عنوان مثال: خرگوش به یک حصار، یک قلعه، یک چتر و غیره نیاز دارد.

بازی "صدا کجاست؟". می‌توانید با تصاویر بازی کنید، یا می‌توانید به سادگی از کودک دعوت کنید تا اشیایی را در اتاق پیدا کند که حاوی یک حرف است. بعد، با کلمه گفتاری، باید یک جمله بیاورید. به عنوان مثال: پیدا کردن یک شی با صدای [p] - یک اسباب بازی. "من می روم بیرون و در جعبه شن بازی می کنم و اسباب بازی هایم را با خودم می برم."

شروع زودهنگام

شروع ازدو سال، کودک می تواند شروع به عادت به تربیت بدنی کند. انواع فعالیت های بازی زیر برای بهبود سلامت و مهارت های کودکان خردسال توصیه می شود.

"گل بزن". یک خط مشخص شده است و کمان هایی که به عنوان دروازه عمل می کنند در فاصله دو متری قرار می گیرند. کودک در جایی که خط نشان می دهد می نشیند و توپ را دور می کند تا به دروازه برخورد کند. می توانید با یک یا دو دست هل دهید. هر ضربه را باید با شادی جشن گرفت: دستان خود را کف بزنید و بگویید "هدف!"، کودک را برای موفقیت بیشتر تشویق کنید. هنگامی که بچه‌ها در ضربه زدن به دروازه مهارت پیدا کردند، می‌توانید کار را با قرار دادن یک گلوله پشت دروازه پیچیده کنید، که باید به زمین زده شود.

برای آموزش پریدن روی دو پا، پریدن از روی موانع، گوش دادن و تشخیص سیگنال ها به کودکان، تمرینات بدنی بازی زیر انجام می شود. معلم هر بار یکی از بچه ها را دعوت می کند و در فاصله کوتاهی کف دست را بالای سر او می گیرد. کودک باید روی دو پا بپرد به طوری که کف دست سر او را لمس کند. وظیفه مربی توضیح دادن نحوه صحیح پریدن و فرود نرم است. کودکان باید کفش های سبک مانند کفش یا دمپایی بپوشند. بعد، می توانید یک طناب رنگی روی زمین بگذارید و بچه ها را دعوت کنید تا از روی آن بپرند.

پیاده روی و دویدن

بیایید چند بازی آموزشی دیگر از فایل کارتی تمرینات بازی در نظر بگیریم که هدف آن آموزش دویدن و راه رفتن به کودکان در گروه های کوچک و در جهات معین یکی پس از دیگری یا پراکنده است تا مهارت و مهارت در آنها ایجاد شود. حرکات این بازی ها برای کودکان دو ساله مناسب است. معلم از یکی از بچه ها می خواهد که اسباب بازی خاصی را بیاورد،پس از آن تشکر می کند و همه شی را با هم صدا می کنند، سپس نوزاد آن را در جای خود قرار می دهد. سپس بزرگسال از کودک بعدی می خواهد که اسباب بازی دیگری بیاورد و به همین ترتیب. اسباب‌بازی‌ها باید از قبل در مکانی برجسته و نه خیلی نزدیک به هم قرار داده شوند تا کودکان با هم برخورد نکنند.

بازی "بیایید بازدید کنیم". بچه‌ها روی صندلی‌هایشان نشسته‌اند، معلم به آنها می‌گوید الان همه به دیدن عروسک‌ها می‌روند. بچه ها از روی صندلی بلند می شوند و به خانه های عروسک می روند. در آنجا می توانند با آنها بازی کنند، راه بروند و برقصند. سپس معلم می گوید که دیگر دیر شده است و وقت آن است که عروسک ها بخوابند. بچه ها به صندلی های خود برمی گردند. شما می توانید بازی را چندین بار تکرار کنید، بنابراین بچه ها مکان عروسک های خود را نیز به خاطر بسپارند.

بازی توپ را بگیر. معلم گروهی از بچه ها را به سمت خود دعوت می کند و چندین توپ را همزمان در جهات مختلف می چرخاند. بچه ها می دوند تا به توپ ها برسند و برای معلم بیاورند. بازی را می توان چندین بار تکرار کرد و با آیتم های دیگری مانند حلقه ها اجرا کرد.

بازی "مسیر". این تمرین هنگام راه رفتن در خیابان خوب است. دو خط موازی روی آسفالت در فاصله 30 سانتی متری از یکدیگر کشیده شده است. این یک مسیر بداهه است که در آن بچه ها یکی پس از دیگری معلم را دنبال می کنند. شما باید با احتیاط پیش بروید، از خط فراتر نروید، از همدیگر فشار نیاورید و سبقت نگیرید.

توسعه گفتار منسجم

برای اینکه کودک بتواند به طور واضح و کامل به سؤالات پاسخ دهد، افکار خود را بیان کند و آزادانه ارتباط برقرار کند، مهم است که گفتار منسجم خود را تا سن پیش دبستانی توسعه دهد. رشد گفتار و ذهنی کودکان ارتباط تنگاتنگی با شکل گیری گفتار دارد. نیاز داشتنبتواند ابتدا موضوع داستان را تصور کند، فکری را فرموله کند و با لحن صحیح بیان کند. تمرینات بازی مخصوص کودکان در این امر کمک شایانی خواهد کرد.

بازی "به جمله را ادامه دهید." معلم از کودک دعوت می کند تا جمله ای را که شروع کرده است ادامه دهد و سؤالات اصلی را به عنوان راهنمایی ارائه دهد. مثلا: «بچه ها می آیند…». (کجا؟ چرا؟). برای ساده‌تر کردن کار، می‌توانید تمرین را با تصاویر شروع کنید تا توصیف آنچه در حال رخ دادن است آسان‌تر شود.

بازی هدیه. معلم بچه ها را در یک دایره جمع می کند. جعبه‌ای را نشان می‌دهد که کلمات حاوی هدایا است، اما نمی‌توانید آنها را به یکدیگر نشان دهید. بچه ها یکی یکی به معلم نزدیک می شوند و عکسی را از جعبه بیرون می آورند. آنها آن را به بچه های دیگر نشان نمی دهند. معلم از بچه ها می پرسد که آیا می خواهند بدانند چه کسی چه هدیه ای دریافت کرده است؟ سپس هر کودک شروع به توصیف آنچه در تصویر دارد، بدون نام بردن از شیء، و بقیه باید حدس بزنند که او چه هدیه ای دارد.

بازی "اگر". معلم از بچه ها دعوت می کند تا در مورد موضوعات مختلف رویاپردازی کنند و جمله را با کلمات "اگر" شروع کنند. به عنوان مثال: "اگر من قوی بودم، پس …"؛ «اگر من جادوگر بودم پس…» و مانند آن. بازی تخیل و اشکال بالاتر تفکر مانند منطق، علت و معلول را توسعه می‌دهد.

بازی "توصیف شی". از کودک می پرسند کدام میوه یا توت را بیشتر دوست دارد و از او خواسته می شود که ویژگی های آن را توصیف کند. به عنوان مثال: "هندوانه - بزرگ، گرد، سبز، با راه راه های تیره است. داخلگوشت قرمز هندوانه با دانه های سیاه. خوشمزه و شیرین است. آب میوه زیادی دارد."

تمرینات بازی برای توسعه تنفس

اغلب برای اینکه کودک خوب و زیبا صحبت کند، نه تنها باید صداها را درست تلفظ کند، بلکه باید به درستی نفس بکشد. تمرینات تنفسی ریه ها را توسعه می دهد، به ایجاد نیروی هوایی لازم برای تلفظ صداهای خاص کمک می کند. به عنوان مثال، برای یک حرف با بازدم نسبتا آرام، و برای یک حرف p - یک حرف قوی تر و شدیدتر.

"هیزم اره". بچه ها دو به دو در مقابل هم می ایستند، کف دست چپ خود را با دست راست می بندند و دست های خود را به جلو دراز می کنند. سپس، اره کردن هیزم مرحله‌بندی می‌شود: دست‌ها روی خود - در حین نفس کشیدن، و زمانی که از خودتان دور هستید، بازدم کنید.

"پخت در سرما". کودکان طوری رفتار می کنند که انگار سردشان است. آنها هوا را از طریق بینی خود استنشاق می کنند و به آرامی از طریق دهان به دستان "یخ زده" خود بازدم می کنند و ظاهرا آنها را گرم می کنند.

"خش خش برگ ها". برای این بازی، برگ ها از کاغذ سبز بریده شده و به یک شاخه متصل می شوند. آنها باید همدیگر را بزنند معلم اعلام می کند که باد وزیده است و بچه ها شروع به وزیدن روی برگ ها می کنند تا خش خش کنند. می‌توانید بازدم را تنظیم کنید، نسیم ضعیف یا قوی را به تصویر بکشید.

بازی برای پیشگیری از صافی کف پا

یکی دیگر از مشکلات رایج در کودکان پیش دبستانی صافی کف پا است. این می تواند در نتیجه بلند شدن زودهنگام روی پاها، کفش های نادرست انتخاب شده، عوارض پس از بیماری، فعالیت بدنی ناکافی یا بیش از حد رخ دهد. علاوه بر رعایت بهداشت، بازی و بازی توصیه می شودتمرینات با هدف پیشگیری از این بیماری در کودکان پیش دبستانی.

"گرفتن توپ". یک ورق کاغذ با تصویر توپ ها در مقابل کودکان قرار می گیرد و درب های بطری های پلاستیکی پراکنده می شود. وظیفه کودک این است که درپوش را با انگشتان پا گرفته و به سمت تصویر توپ حرکت دهد. تمرین ابتدا با پای چپ و سپس با پای راست تکرار می شود.

"ساختن برج". با پاهای بسته، باید مکعب ها را بگیرید و سعی کنید برج را جمع کنید. مکعب ها نباید خیلی بزرگ یا خیلی کوچک باشند تا کودک بتواند به راحتی آنها را بگیرد.

"چیدن اسباب بازی ها". کودکان باید از انگشتان پا برای جمع آوری اسباب بازی های کوچک در جعبه استفاده کنند. اینها می توانند فیگورهای Kinder Surprise یا سایر فیگورهای کوچک باشند.

"دوست را بکش". شما باید قلم نمدی را با انگشتان خود بگیرید و همچنین با پاهای خود یک نقاشی بکشید، سپس آن را به دوست خود بدهید. می توانید این کار را در گروهی از کودکان انجام دهید و به همه پیشنهاد دهید که یک جزئیات بکشند: به این ترتیب، با تلاش مشترک، یک نقاشی به دست خواهید آورد.

"عصا کردن". بچه ها به دو تیم تقسیم می شوند. هدف از تمرین بازی موبایلی این است که چوب را با انگشتان پا در سریع ترین زمان ممکن بدون انداختن روی زمین به یکدیگر پاس دهید. اگر چوب افتاد، رله از اولین شرکت‌کننده شروع می‌شود.

"ما گلوله های برفی می سازیم". حلقه و دستمال کاغذی جلوی بچه ها قرار می گیرد. بچه ها باید دستمال را با انگشتان پا به شکل گلوله برفی بشکنند و آن را که بین انگشتان پا قرار داده اند روی حلقه بیاورند. کسی که بیشترین گلوله های برفی را داشته باشد برنده می شود. معلم باید مطمئن شود که بچه ها این کار را نمی کننددر طول یک تمرین رقابتی به یکدیگر برخورد کردند.