آیا ممکن است مادر شیرده بوسید: توصیه هایی برای شیردهی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:20

بعد از تولد کودک، این سوال مطرح می شود که چه غذاهایی برای مادر تازه وارد هنگام شیردهی بهتر است؟ توصیه های زیادی در مورد رژیم غذایی او وجود دارد. با این حال، یکی از محصولات بحث برانگیز در دوران شیردهی، ژله است. از این مقاله متوجه خواهیم شد که آیا امکان بوسیدن مادر شیرده وجود دارد یا خیر. مضرات و فواید محصول نیز در این نشریه مورد بحث قرار خواهد گرفت.

ترکیب ژله

این محصول مورد علاقه و استفاده مادربزرگ های ما بود. بی ضرر و حتی مفید در نظر گرفته می شود. تا حدی این درست است. با این حال، قبل از اینکه بفهمید آیا امکان بوسیدن مادر شیرده وجود دارد یا خیر، باید تصمیم بگیرید که چه چیزی در ترکیب آن وجود دارد.

بنابراین مواد اصلی این دسر میوه یا توت و نشاسته است. در مورد میوه ها یا انواع توت ها، همه چیز در اینجا بسیار فردی است. توصیه می شود از آنهایی که به آنها حساسیت ندارید و در دوران بارداری با خیال راحت خورده اید استفاده کنید. زیادادعا کنید که آن دسته از محصولاتی که در دوران بارداری مصرف کرده اید نباید در دوران شیردهی باعث ایجاد واکنش های آلرژیک در او شود. با این حال، اگر علائم آلرژی یا مسمومیت را در کودک خود مشاهده کردید، استفاده از برخی غذاها همچنان باید کنار گذاشته شود. معمولاً فقط 2 روز کافی است تا بفهمید کودک به میوه یا توت حساسیت دارد یا خیر.

ماده اصلی بعدی نشاسته است. اینم لینک ژله فواید و ارزش های خاصی برای بدن ندارد. این فقط یک کربوهیدرات ساده است و تنها کاری که می تواند برای مادر شیرده انجام دهد کالری اضافی است.

کدام ژله برای مادران شیرده ارجح است؟

همانطور که می دانید، برای زنان باردار، شیرده و نوزادان، همه چیز باید طبیعی و سالم باشد. با این حال، آیا ممکن است یک مادر شیرده از روی بسته ها بوسید؟ یا در این مورد، آیا فقط به یک دسر از میوه ها و توت های تازه نیاز دارید؟

می‌دانید که پاسخ صریح به این سؤال این است: بهتر است ژله خانگی بپزید تا از فروشگاه خریداری کنید. با استفاده از میوه های تازه و انواع توت ها برای نوشیدنی خانگی، آلرژن های احتمالی را حذف می کنید. در واقع، در ژله بسته بندی شده فروشگاهی، تنها یک ماده شیمیایی، رنگ، طعم دهنده و نگهدارنده وجود دارد. آنها بیشتر احتمال دارد واکنش آلرژیک داشته باشند یا بدتر از آن، کودک خردسال را مسموم کنند.

میوه و توت برای ژله

بنابراین، ما تصمیم گرفتیم که آیا ژله برای یک مادر شیرده امکان پذیر است و کدام یک را بهتر انتخاب کنیم. حالا بیایید دریابیم که کدام میوه ها و انواع توت ها برای تهیه این نوشیدنی مناسب هستنددوره شیردهی کودک.

همه می‌دانند که قوی‌ترین آلرژن‌ها، میوه‌ها و سبزیجات با رنگ روشن، به‌ویژه انواع قرمز هستند. بنابراین، آنها اغلب از رژیم غذایی زنان در دوره شیردهی حذف می شوند.

از اینجا می توان نتیجه گرفت که بهتر است تهیه ژله برای مادر شیرده از محصولات ضد حساسیت شروع شود. اینها شامل میوه ها و توت های سبز یا سفید و همچنین میوه های خشک می شود. موز، کدو تنبل، هندوانه، انگور فرنگی و آلو نیز برای تهیه ژله مناسب هستند. اما در مورد این محصولات بهتر است مراقب باشید، زیرا آنها مرزی هستند و می توانند اگر نگوییم آلرژی، پس سوء هاضمه ایجاد می کنند که به همان اندازه برای نوزاد دردناک است که برای مادر.

غذاهای ممنوعه برای تهیه ژله عبارتند از:

• توت فرنگی؛
• تمشک؛
• توت فرنگی;
• مویز قرمز و سیاه؛
• توت سیاه؛
• انگور;
• آناناس;
• خربزه;
• خرمالو;
• گارنت;
• مرکبات;
• هلو;
• زردآلو;
• زغال اخته.

باید به این نکته توجه کنید که حتی غذاهای آلرژی زا نیز می توانند با خیال راحت توسط بدن شما و نوزادتان تحمل شوند. بنابراین، میوه ها و انواع توت ها برای تهیه ژله باید به صورت جداگانه انتخاب شوند.

چگونه وارد رژیم غذایی شویم؟

مانند هر محصول دیگری که ممکن است حساسیت زا باشد، ژله نیز باید با دقت و به تدریج وارد رژیم غذایی مادر شیرده شود. در ابتدا توصیه می شود مقدار کمی از محصول را در صبح و بعد از آن مصرف کنیدآنچه شما نیاز دارید برای نظارت دقیق بر واکنش خرده های بدن. به چه چیزی توجه کنیم؟

1. آیا قولنج نوزاد بیشتر است.
2. آیا مقدار و ماهیت مدفوع کودک تغییر کرده است.
3. آیا بثورات روی پوست نوزاد وجود دارد.

اگر در حین مشاهده متوجه یکی از علائم ذکر شده شدید، باید مصرف ژله را متوقف کنید. اما اگر همه چیز در مورد کودک مرتب باشد و هیچ چیز در رفاه و رفتار او تغییر نکرده باشد، مادر می تواند با خیال راحت میزان استفاده از محصول را افزایش دهد.

اما اگر هنوز شک دارید که آیا ممکن است یک مادر شیرده ژله بنوشد، باید با پزشک اطفال مشورت کنید.

فواید ژله

بی شک این محصول از دیرباز شناخته شده است. کاربرد ژله چیست و آیا امکان استفاده از آن برای مادر شیرده وجود دارد - این دو سوال همیشه در یک سطح هستند. کیسل یک ترکیب دارویی مفید در نظر گرفته می شود. این توسط بسیاری از پزشکان در درمان بیماری های دستگاه گوارش تجویز می شود. برای یک مادر شیرده، پس از یک دوره بارداری و زایمان، یک داروی ترمیم کننده خوب خواهد بود. علاوه بر این، جایگزینی بهینه برای کمپوت های خسته کننده و فرنی های شیر است.

از خواص مفید چنین دسری می توان به محافظت از غشای مخاطی دستگاه گوارش، عادی سازی میکرو فلور روده و به طور کلی بهبود هضم اشاره کرد. همچنین منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی است، بسته به اینکه از چه موادی ساخته شده است.

برای مثال، ژله بلغور جو دوسر بعد از آن به مبارزه با اضافه وزن کمک می کندبارداری، و ژله از گل رز، توت، زغال اخته و گیلاس پرنده - با سرماخوردگی و عفونت. سیب، روون و انواع دیگر در درمان دستگاه گوارش و دفع استفاده می شود.

آیا ضرری دارد؟

از آنجایی که این دم کرده یکی از فرآورده های مجاز در دوران شیردهی می باشد، ضرر ژله برای مادر شیرده با در نظر گرفتن خصوصیات فردی بدن او و کودک در نظر گرفته می شود.

بدون شک، این محصول همچنان می تواند آسیب هایی را به همراه داشته باشد. همانطور که قبلاً گفتیم، اینها اول از همه، واکنش های آلرژیک در نوزادان هستند. آنها عمدتاً توسط سبزیجات و میوه های قرمز و نارنجی و همچنین توت های وحشی ایجاد می شوند.

نکته دیگری که قبلاً به آن اشاره کردیم، محتوای کالری نشاسته است. اگر مادری بعد از زایمان نمی تواند به هیچ وجه کیلوگرم وزن خود را کم کند، بهتر است از مصرف مکرر ژله خودداری کند.

افزایش خطر پودر ژله از فروشگاه است. هیچ ربطی به مجموعه مفید خانه کلاسیک ندارد.

ویژگی های استفاده در دوران شیردهی

آیا یک مادر شیرده می تواند ببوسد؟ قطعا. اما برای این دوره از زندگی زن و فرزندش شرایط خاصی برای استفاده از این محصول وجود دارد.

تهیه دسر ژلاتینی برای مادران شیرده هیچ تفاوتی با تهیه ژله معمولی ندارد. فقط باید در نظر داشت که استفاده از یک محصول از میوه ها و توت های قرمز زمانی که کودک به شش ماهگی می رسد توصیه می شود. اما شیر و ژله بلغور جو دوسر از ماه های اول تولد نوزاد مجاز است. بنوشیدسیب و هویج را می توان در سن 1 تا 2 ماهگی نوشید.

همچنین باید توجه داشت که ژله فقط در صورتی قابل مصرف است که رژیم غذایی مادر شیرده از قبل حاوی مواد مصرف شده باشد و کودک به آنها حساسیت نداشته باشد.

در ابتدا باید فقط 3-4 جرعه بنوشید. و اگر کودک شما واکنش نامطلوب نداشته باشد، مجاز به نوشیدن یک لیوان در روز است.

اگر تصمیم به پخت ژله بلغور جو دوسر دارید، بهتر است آن را در آب بجوشانید. به این ترتیب آلرژی به پروتئین گاوی را رد خواهید کرد.

لازم است ژله جدید به تدریج معرفی شود. ابتدا سعی کنید برای چند هفته فقط یک نوع غذا بخورید.

برای تهیه ژله به انتخاب میوه ها، توت ها و سبزیجات توجه ویژه ای داشته باشید.

نشاسته می توانید از سیب زمینی، ذرت و برنج استفاده کنید. اگر مادر شیرده از دل درد رنج می برد ذرت ارجح است.

برای معده، ژله مایع بهتر از غلیظ است.

نوشیدنی نوشیدنی باید گرم باشد. این یکی از راه‌های القای شیردهی است.

بوسه های آماده برای زنان در دوران شیردهی خریداری شده مناسب نیستند. فقط ساخت خانگی طبیعی مفید است.

توصیه نوشیدنی

بعد از اینکه تصمیم گرفتیم که آیا مادر شیرده امکان بوسیدن را دارد یا خیر، باید آن را بپزیم. یک دستور غذای استاندارد به این شکل است.

ماده اصلی (میوه ها، سبزیجات، توت ها و غیره) خرد شده است. می توان آن را به صورت برش یا مکعب، رنده یا پوره کرد. سپس روی آن را شکر بپاشید و بگذارید 15 دقیقه بماند. در این مدت بایدآبمیوه تشکیل خواهد شد. سپس همه آن را با آب پر کنید و از لحظه جوش با حرارت ملایم حدود نیم ساعت بپزید. در این زمان نشاسته را در آب سرد رقیق کنید.

بعد از نیم ساعت نوشیدنی را صاف کرده و دوباره بگذارید تا بجوشد. نشاسته را در جریان نازکی بریزید و مدام هم بزنید. چند دقیقه دیگر بپزید تا به غلظت مورد نظر برسد و از اجاق گاز بردارید. همه چیز، نوشیدنی آماده نوشیدن است.

دستورالعمل برای شیردهی

به این سوال پاسخ دادیم: "آیا امکان بوسیدن مادر شیرده وجود دارد؟" اکنون در اینجا چند دستور العمل وجود دارد که در دوران شیردهی معتبر هستند.

1. سیب-هویج. سیب ها و سه عدد هویج را روی رنده ریز خرد کنید. شکر بپاشید و بگذارید 30 دقیقه بماند. یک لیوان آب به مخلوط اضافه کنید و روی حرارت ملایم به مدت 30-40 دقیقه بپزید. فیلتر می کنیم. مایع را در ظرفی جداگانه بریزید و روی آتش برگردانید. 1 قاشق غذاخوری نشاسته را رقیق کرده و با مایع مخلوط کنید. چند دقیقه بپزید و از روی حرارت بردارید.
2. زغال اخته با زردآلو خشک. زغال اخته را با آب جوش بریزید، خرد کنید و فیلتر کنید. آب را می گذاریم و کیک را با آب جوش می ریزیم و روی آتش می گذاریم. زردآلوهای خشک را خرد کرده و اضافه کنید، مخلوط را به جوش بیاورید. نشاسته ذرت را با آب رقیق کرده و به مخلوط اضافه کنید. شکر را اضافه کرده و مخلوط کنید. از روی حرارت بردارید، باقی مانده آب زغال اخته را در آن بریزید.
3. Berry. توت ها و مالش را از طریق یک الک. آب را لمس نمی کنیم، پالپ را با آب پر می کنیم و 20 دقیقه می پزیم. صاف کنید، پالپ را فشار دهید. نیشکر را اضافه کنید. نشاسته برنج را در آب سمت چپ رقیق کنید. نشاسته را با آب میوه وارد توده می کنیم، چند دقیقه می پزیم، از روی حرارت بردارید.

توصیه به مادران شیرده

چه کسی، اگر مادران با تجربه و با تجربه شیردهی نباشد، می تواند توصیه های خوبی در مورد استفاده از ژله در دوران شیردهی داشته باشد. به عنوان مثال، مادران توصیه می کنند که اگر متوجه آلرژی در کودک شدید، این محصول باید برای چند ماه از رژیم غذایی حذف شود. معمولاً در این دوره سیستم های آنزیمی خرده نان ها رشد می کند و به احتمال زیاد باز هم می توانید این محصول را به او بدهید اما کمی دیرتر.مامان ها به خواص مفید ژله هم توجه دارند. به عنوان مثال، به از بین بردن خشکی پوست سر کمک می کند و به مو ظاهری سالم می بخشد. علاوه بر این، این یک دسر عالی برای کسانی است که می خواهند بعد از بارداری وزن کم کنند. کیسل همچنین خلق و خو را بهبود می بخشد، از استرس و سرماخوردگی محافظت می کند، تنش را از بین می برد و در فصل سرد گرم می کند. و همه اینها به این دلیل است که می تواند بدن را با ویتامین ها و انرژی اشباع کند. بررسی های بسیاری نشان می دهد که قابل قبول ترین گزینه برای مادران شیرده ژله سیب و موز است. علاوه بر این، میوه ها برای تهیه آنها را می توان در فروشگاه در هر زمانی از سال خریداری کرد.