آیا الکل وارد شیر مادر می شود؟ آیا می توانم در دوران شیردهی مشروبات الکلی بنوشم؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:20

یک زن در دوران بارداری خود ۹ ماه را صرف پاکسازی بدن و ترک مشروبات الکلی سفت می کند و اکنون که نوزاد به دنیا آمده، این سوال مطرح است که آیا می توان الکل و شیردهی را با هم مخلوط کرد؟ خیلی اطلاعات متناقض! جای تعجب نیست که مادران وقتی یک لیوان شراب به آنها پیشنهاد می شود خجالت می کشند.

چه مقدار الکل وارد شیر می شود؟

تعدادی از عوامل بر کمیت تأثیر می گذارد، از جمله:

• قوی نوشیدن؛
• غذا (غذای چرب یا بدون چربی)؛
• وزن مادر شیرده؛
• چقدر سریع می نوشید.

احتمالاً هر مادر شیردهی سؤالات زیر را از خود پرسیده است: آیا الکل وارد شیر مادر می شود، چند درصد الکل وارد شیر مادر می شود. طبق منابع دیگر - 10٪ - فقط 2٪ الکل به شیر وارد می شود. مشخص شد که بعد از یک لیوان شراب به مدت نیم ساعتحجم خون 0.59٪ است. کارشناسان به طور کلی توصیه می کنند که مادران شیرده بیش از 1-2 لیوان شراب (1-2 آبجو) در هفته ننوشند.

نوشیدن حداقل یک نوشیدنی در روز در مطالعات با افزایش وزن کندتر و رشد کندتر در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند مرتبط است. اگر تصمیم به شیر دادن دارید، آنچه می خورید و می نوشید روی کودک تأثیر می گذارد زیرا همه چیز به شیر مادر تبدیل می شود. به همین دلیل است که سؤالات بسیاری در مورد نوشیدن الکل اغلب مطرح می شود.

آیا مادر شیرده می تواند الکل مصرف کند؟

برخی از محققان استدلال می کنند که الکل تأثیر منفی دارد، برخی دیگر استدلال می کنند که مقدار کم آن تأثیر حداقلی بر کودک خواهد داشت. پس از سنجیدن جوانب مثبت و منفی، می توانید تصمیم نهایی را بگیرید که به شما احساس راحتی می کند.

آبجو و شیردهی، آیا ارتباطی وجود دارد؟

شاید شنیده باشید که آبجو شیردهی را افزایش می دهد. این به این دلیل است که اعتقاد بر این است که مخمری که برای تهیه این نوشیدنی استفاده می شود، پرولاکتین را تحریک می کند، هورمونی که به تولید شیر بیشتر کمک می کند. قبل از اینکه بیرون بروید و آبجو بخرید، مهم است که توجه داشته باشید که هیچ مطالعه ای برای پشتیبان گیری از اطلاعات وجود ندارد. تنها چیزی که ثابت شده بهترین راه برای تولید شیر بیشتر تخلیه سینه هاست. در مورد آن فکر کنید. هنگامی که کودک گرسنه است و تمام شیر را مصرف می کند، بدن شما می داند که کارهای بیشتری انجام دهد. ترفندهایی برایافزایش مقدار آن هر دو سینه باید در طول شیردهی ارائه شوند.

آیا الکل وارد شیر مادر می شود؟

نظری وجود دارد که اگر بعد از نوشیدن الکل شیر بدوشید، کودک در معرض الکل قرار نمی گیرد. اما برخی از پزشکان به جای هدر دادن شیر، فقط صبر کردن را توصیه می کنند. الکل در عرض 30-60 دقیقه وارد شیر می شود. به محض اینکه نوشیدن را متوقف کنید، سطح آن به تدریج کاهش می یابد. چه مقدار الکل وارد شیر مادر می شود؟ طبق مطالعات، 10 درصد از آنچه وارد جریان خون می شود.

الکل چقدر در شیر مادر می ماند؟

بستگی به وزن زن شیرده و میزان مصرف الکل دارد. پاسخ به این سوال که آیا الکل در تغذیه بعدی به شیر مادر منتقل می شود برای هر زن فردی خواهد بود. به عنوان مثال، یک دختر با وزن 70 کیلوگرم به حدود 2-3 ساعت نیاز دارد تا یک آبجو یا یک لیوان شراب را از بدن خارج کند.

احتیاط های الکلی

اگر می‌دانید که وقتی به خانه می‌روید، نوزادتان باید بعد از الکل شیر بخورد، باید زمان آن را برنامه‌ریزی کنید. شما باید سن را نیز در نظر بگیرید. تغذیه نوزاد با شیر مادر - هر 2 ساعت. این بدان معنی است که اگر کودک گرسنه باشد، هیچ چیز تجملی مانند انتظار برای دفع الکل از بدن وجود نخواهد داشت.

مدت زمانی که الکل از بدن ناپدید می شود بستگی به مقدار نوشیدنی دارد. یک لیوان شراب حداقل به 3 ساعت زمان نیاز دارد در نوزادان الکل از بدن دفع می شود2 برابر بیشتر از بزرگسالان. بنابراین، یک لیوان شراب برای بیش از 6 ساعت نمایش داده می شود.

شراب در دوران شیردهی: اشکالی ندارد؟

آیا هنگام نوشیدن نوشیدنی انگور الکل وارد شیر مادر می شود؟ بهترین توصیه این است که از مصرف شراب با شیردهی کمی قبل از تغذیه خودداری کنید. شیر مادر هر دو ساعت یک واحد (8 گرم) از الکل پاک می شود. بنابراین سعی کنید قبل از شیردهی از نوشیدن نوشابه‌های قوی خودداری کنید یا اگر می‌دانید نوشیدنی‌های قوی را مصرف کنید.

شراب با شیر دادن به خصوص به مقدار چند لیوان به آرامی از بدن دفع می شود. قرمزی را می توان پس از 30 دقیقه در جریان خون تشخیص داد، و شامپاین حتی سریعتر - 10 دقیقه. فقط 10 درصد الکلی که وارد خون مادر شیرده می شود به شیر مادر منتقل می شود.

الکل در دوران شیردهی چه مدت در بدن باقی می ماند؟

معمولاً 24 ساعت در بدن باقی می ماند. گاهی اوقات تا 72 ساعت، بسته به مقدار نوشیدنی.

حقایق جالب

نوشیدن الکل در دوران شیردهی در درجه اول باعث می شود شیر آهسته تر جریان یابد و در نتیجه میزان مصرف کودک را کاهش می دهد.

کیفیت خواب کودک شما ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد.

برای جلوگیری از آسیب رساندن به کودک، قبل از شیر دادن 2 ساعت یا بیشتر صبر کنید تا میزان الکل موجود در شیر خود را محدود کرده و هرگونه عوارض جانبی را به حداقل برسانید. بنابراین، اگرشما باید الکل بنوشید، مصرف خود را تا حد امکان قبل از شیر دادن به نوزاد خود محدود کنید.

الکل مقدار شیر را کاهش می دهد. در نتیجه، میزان شیر مصرفی کودک 20% کاهش می یابد.

طعم شیر را می توان با الکل تغییر داد.

میزان الکلی که کمترین عواقب آن قابل توجه است 1 بطری آبجو، 125 میلی لیتر شراب یا 30 میلی لیتر مشروب است.

نوشیدن الکل همچنین چرخه خواب کودک را کوتاه می کند. بچه ها بعد از شیر خوردن سریعتر به خواب می روند و زودتر از بچه هایی که شیر حاوی الکل مصرف نمی کنند زودتر بیدار می شوند.

آبجو بدون الکل و شیردهی

آیا مادر شیرده می تواند آبجوی غیر الکلی بنوشد؟ نمی توان ادعا کرد که این یک محصول کاملا بی ضرر است، اما اگر بین آبجو معمولی و غیر الکلی انتخابی وجود دارد، بهتر است گزینه دوم را انتخاب کنید. از یک بطری، یک بار در هفته بلافاصله پس از غذا خوردن، هیچ آسیبی به کسی وارد نمی شود. از سوی دیگر، وقتی از مادر شیرده می‌پرسیم آیا می‌تواند آبجوی غیرالکلی بنوشد، باید به خاطر داشت که مخمر که در ترکیب آن نیز وجود دارد، باعث افزایش گاز، نفخ و قولنج می‌شود.

تاثیر منفی الکل بر بدن شکننده کودکان

اگر مادری در دوران شیردهی الکل مصرف کند، ممکن است کودک دچار ضعف، خواب آلودگی، بی حالی و افزایش وزن غیرعادی شود. هنگام تصمیم گیری در مورد نوشیدن نوشیدنی باید سلامت و تندرستی کودک در نظر گرفته شود.

آیا می توانم بعد از نوشیدن الکل شیر دهم؟ اکثر متخصصان اطفال توصیه می کنندکه مادران 2 تا 3 ساعت پس از نوشیدن نوشیدنی های قوی از شیر دادن به نوزاد خودداری کنند. هیچ تصمیم واحدی در مورد میزان قرار گرفتن کودکان در معرض الکل وجود ندارد. برخی از مطالعات تأثیر منفی بر سیستم عصبی کودک، رشد مغز و تأخیر در رشد فعالیت حرکتی کودک را نشان می‌دهند.

اما تا زمانی که مادر اعتدال را به خاطر می آورد، الکل مشکلی ندارد.

رایج ترین افسانه ها

آیا الکل وارد شیر مادر می شود؟ این جمله که الکل وارد شیر نمی شود نادرست است. هیچ فیلتر جادویی در سینه ها وجود ندارد که الکل را مسدود کند.

این ادعا که نوشیدن متوسط الکل بی خطر است عمدتاً اشتباه است. نوشیدن در حد اعتدال مطمئناً بی خطرتر از نوشیدن زیاد به طور منظم است. اما هیچ مقداری وجود ندارد که تضمین شده باشد که اثرات کوتاه مدت یا بلندمدت بر سلامت کودک نداشته باشد. هیچ راه مطمئنی برای ترکیب شیردهی و الکل وجود ندارد. همه اینها نشان می دهد که یک یا دو تکان در هفته ایمن تر از یک یا دو بار در روز است. آکادمی اطفال توصیه می کند که مادران شیرده از مصرف الکل اجتناب کنند. داروها و الکل در دوران شیردهی "… ممکن است بر ترکیب شیر مادر تأثیر بگذارد و برای کودک مضر باشد."

اینکه الکل تولید شیر را افزایش می دهد اساسا اشتباه است. اعتقاد بر این است که برخی از نوشیدنی های الکلی، به ویژه آبجو، شراب، می توانند تولید شیر را بهبود بخشند. در واقع این موضوع توسط هیچ تحقیقی به طور رسمی تایید نشده است.فرآیندهای فیزیولوژیکی در بدن، زمانی که سطح الکل در خون افزایش می یابد، هیچ فردی وجود ندارد که بهترین عملکرد را داشته باشد. این باور را می توان با این واقعیت توضیح داد که کل مایعات دریافتی افزایش یافته است که همیشه به تولید شیر کمک می کند. یا اینکه زن تحت تأثیر الکل بهتر می تواند استراحت کند و این همیشه برای تولید شیر مفید است. با این حال، روش های مطمئن تری برای افزایش شیردهی، چه سنتی و چه غیر سنتی، وجود دارد. تنها چیزی که توسط تحقیقات پشتیبانی می شود این است که الکل تولید شیر را کند می کند. این امر منجر به بی قراری نوزاد در پستان، سوء تغذیه، کم آبی و کاهش وزن می شود، زیرا شیر مادر تنها غذا و نوشیدنی برای نوزادان است. این نوزادان می‌خواهند مدت طولانی‌تری روی سینه بمانند، که می‌تواند باعث درد و ترک‌خوردگی نوک سینه شود.

این ادعا که الکل موجود در شیر مادر خواب کودک را بهبود می بخشد عمدتاً اشتباه است. برخی از نوزادان مانند بزرگسالان تحت تأثیر الکل در شیر مادر خواب بهتری خواهند داشت. برخی بی قرار می شوند و نمی توانند برای مدت طولانی بخوابند. این امر به ویژه در صورتی صادق است که تولید شیر مادر متوقف شود و کودک اغلب گرسنه از خواب بیدار شود. اگر تمایل به نوشیدن دارید، این کار را بلافاصله بعد از غذا انجام دهید تا زمان کافی برای خروج الکل از بدن و پاک کردن شیر قبل از تغذیه بعدی داشته باشید. البته این بستگی به میزان الکل مصرفی دارد، اما معمولاً باید بین 2 تا 3 ساعت فاصله بین تغذیه باشد. اگر کودک شما در این مدت گرسنه شد، از پیش بیان شده اضافه کنیدشیر. اگر سینه هایتان بسیار پر شد و شروع به درد کرد، شیر خود را بدوشید. این بهترین راه برای به حداقل رساندن قرار گرفتن کودک در معرض الکل است.

مهم: توجه داشته باشید که برخی از داروها حاوی الکل هستند. به پزشک خود بگویید که در حال شیردهی هستید و از داروهایی که با شیردهی سازگاری دارند بخواهید.

راه های زیادی برای نشان دادن عشق و ارادت خود به کودکان و جلب اعتماد آنها وجود دارد. شیردهی طبیعی ترین است. وقتی نوبت به نوشیدن مشروبات الکلی می رسد، در نهایت انتخاب با شماست. اگر نگرانی در مورد کودک بیشتر از میل به نوشیدن است، بهتر است تا پایان شیردهی صبر کنید.