تلاش برای زایمان - چیست؟ تلاش: نحوه فشار دادن و تنفس صحیح

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:50

تولد یک زندگی جدید بزرگترین معجزه در جهان است. با این حال، روند تولد نوزاد به دنیا بسیار پیچیده است و نه تنها از جانب متخصص زنان، بلکه از سوی مادر باردار نیز نیاز به تمرکز و تلاش ویژه دارد. برای اینکه روند زایمان بدون عارضه پیش برود، توصیه می شود هر زن باردار از قبل با ویژگی های روند زایمان آشنا شود. توجه ویژه باید به انقباضات و تلاش ها شود. اغلب، زندگی و سلامت نوزاد به اقدامات صحیح زن در حال زایمان در هنگام ظاهر شدن تلاش های زایمان بستگی دارد.

تلاش برای زایمان

تلاشفرآیند انقباض غیرارادی عضلات دستگاه تناسلی زنان در شروع زایمان است. معمولاً تلاش با انقباضات همراه است. با این حال، می تواند به خودی خود نیز رخ دهد. تلاش ها بدن زن را تحریک می کند تا برای زایمان آماده شود، آن را برای حداکثر تمرکز و خونسردی تنظیم می کند.

بسیاری از زنان باردار از زایمان برای اولین بار می ترسند. آنها بر این باورند که نمی توانند به تنهایی بچه ای به دنیا بیاورند. در واقع اینطور نیست. تلاش در حین زایمان و همچنین انقباضات به نوزاد کمک می کند تا خودش از کانال زایمان عبور کند و به دنیا بیاید. متخصص زنان و زایمان در این مورد نقش دستیار، راهنمایی کودک و کمک به او را بازی می کندمسیر مورد نیاز را ایجاد کنید.

چه زمانی هل دادن شروع می شود؟

هر مادر باردار باید بداند که تلاش برای زایمان از چه زمانی شروع می شود. ناگهان ظاهر می شوند. زن در حال زایمان تأثیری در ظاهر آنها ندارد. شایان ذکر است که تلاش یک حرکت رفلکس غیرارادی بافت‌های عضلانی دستگاه تناسلی زنانه است.

آنها در طول دوره حداکثر اتساع دهانه رحم شروع می شوند. با کمک تلاش ها، انواع بافت عضلانی زیر منقبض می شوند:

• شکم;
• عضلات دیافراگمی؛
• سینه.

به دلیل انقباضات رفلکس منظم در داخل حفره شکمی، فشار کاری ایجاد می شود که بر روند تولد نوزاد تأثیر می گذارد.

نقش اصلی هل دادن، هل دادن جنین از طریق کانال زایمان به اندام های لگن و بیرون راندن آن از رحم مادر است. معمولاً تلاش ها با روندی از انقباضات همراه است. این به تولد نوزاد تا حد امکان کمک می کند. با این حال، برخلاف درد زایمان، یک زن می تواند تلاش های خود را کنترل کند. این مفهوم طبیعی اولیه زایمان طبیعی است: حداکثر تلاش نوزاد و مادر برای تولد مستقل کودک.

فراوانی درد زایمان

معمولاً زنان در حال زایمان نگران ضعف تلاش ها یا برعکس تظاهرات مکرر آنها هستند. میانگین فرکانس آنها چقدر باید باشد؟

تلاش هایی به تدریج وجود دارد. در ابتدا، انقباض عضلانی رفلکس به ندرت اتفاق می افتد. به تدریج سرعت بالا می رود. در زمان تولد نوزاد، دفعات تلاش برای زایمان از 2 تا متغیر است3 دقیقه. در عین حال، مدت یک بار تلاش حدود 15 ثانیه است.

بسیاری از زنان نگران این هستند که تلاش‌های نخست‌زا چقدر طول می‌کشد. در مجموع، مدت زمان آنها حدود 2-3 ساعت است. در زنانی که قبلا زایمان کرده اند، مدت زمان فعالیت زور زدن به 15 دقیقه کاهش می یابد. از این نترسید که تلاش ها خیلی طول بکشد. شایان ذکر است که ظاهر آنها به معنای مرحله نهایی روند تولد است.

چگونه هل دادن را تشخیص دهیم؟

یکی از رایج‌ترین ترس‌های مادران باردار، تشخیص دیرهنگام فعالیت فشاری است. چگونه شروع آنها را تعیین کنیم؟ برای انجام این کار، شایان ذکر است که تلاش ها چیست. آنها نشان دهنده انقباضات غیر ارادی بافت عضلانی هستند، یعنی یک تمایل خاص برای عمل. در بسیاری از موارد، وقوع تلاش‌ها را می‌توان با میل به اجابت مزاج مقایسه کرد.

در طول دوره تلاش، یک زن در حال زایمان ممکن است احساس تخلیه کامل روده را تجربه کند. در عین حال، فراخوانی برای اجابت مزاج باعث می شود او فشار بیشتری بدهد. زن در حال زایمان در این مورد چگونه باید عمل کند؟ مشخص است که تلاش دستیار اصلی یک زن در زایمان است. بنابراین، هر چه زن در حال زایمان سخت‌تر فشار بیاورد، عبور نوزاد از کانال زایمان راحت‌تر خواهد بود.

وقتی علائم درد زایمان وجود دارد یک زن باید چه کار کند:

• انگیزه طبیعی را مهار نکنید. بسیاری از زنان نخست زا از این می ترسند که هنگام استراحت، اجابت مزاج رخ دهد. تو نباید خودت را نگه داری این بر روند تحویل تأثیر منفی می‌گذارد.
• در صورتی که تلاش ها از زمانی آغاز شدمادر باردار در خانه است، لازم است برای بستری شدن با آمبولانس تماس بگیرید. در این زمان، زن باید از قبل بسته ای با وسایل مورد نیاز در بیمارستان داشته باشد.
• در اورژانس، از یک زن در حال زایمان خواسته می شود که تنقیه پاک کننده بدهد. به شما این امکان را می دهد که روده ها را به طور کامل تخلیه کنید. پس از آن، مادر باردار ممکن است نترسد که وضعیت ناخوشایندی در طول تلاش رخ داده است.

فشار و انقباض

زنان بی تجربه این 2 مفهوم را با هم اشتباه می گیرند. برای درک آنها، باید با جزئیات بیشتری درباره تفاوت آنها مطالعه کنید.

فشار دادن و انقباضات یک چیز مشترک دارند - آنها جنین را از شکم مادر بیرون می کنند. آنها مکمل یکدیگر هستند. بنابراین، روند زایمان بسیار آسان تر است.

مبارزات در 2 مرحله انجام می شود. در اول، آنها به باز شدن دهانه رحم کمک می کنند. یک زن نمی تواند آنها را کنترل کند. با این حال، او می تواند وضعیت خود را کاهش دهد و مدت آنها را کاهش دهد. تمرینات تنفسی خاصی برای این کار وجود دارد.

مرحله دوم زایمان با پیشرفت جنین از طریق کانال زایمان مشخص می شود. انقباضات در اینجا نیز نقش یک دستیار را بازی می کنند. در این دوره است که اولین تلاش ها رخ می دهد. به لطف آنها، جنین در مسیر درست حرکت می کند. از آنجایی که تلاش یک انقباض رفلکس بافت های عضلانی است، یک زن در حال زایمان می تواند به طور مستقل آنها را کنترل کند. برای آسان‌تر کردن روند زایمان، یک زن باید هنگام تلاش از قوانین اولیه رفتار پیروی کند.

تفاوت بین هل دادن و انقباض چیست؟ انقباضات به طور طبیعی اتفاق می افتد. زن در حال زایمان نمی تواند آنها را کنترل کند. کاربردتمرینات ویژه فقط اندکی وضعیت او را کاهش می دهد. تلاش ها، در بیشتر موارد، قابل کنترل هستند. با اقدامات صحیح یک زن در حال زایمان همراه با تلاش، تولد نوزاد دیری نخواهد آمد.

ظاهر تلاش در مرحله دوم زایمان همیشه به معنای آغاز مرحله نهایی است. بچه خیلی زود به دنیا می آید. برای تسریع این روند، یک زن باید با پیروی از دستورالعمل‌های متخصص زنان و زایمان به کودک کمک کند.

اقدامات یک زن هنگام تلاش

اگر مادر باردار به طور ناگهانی میل شدیدی برای اجابت مزاج پیدا کرد، به این معنی است که تلاش برای زایمان آغاز شده است. یک زن نباید وحشت کند. در هر شرایطی، زن باردار باید آرامش خود را حفظ کند. روحیه، احساسات و ترس های او به کودک منتقل می شود.

پس زن مطمئن است که تلاش ها آغاز شده است. چگونه به درستی هل بدهیم:

1. قبل از هر چیز، باید با پزشک خود تماس بگیرید. او موقعیت جنین را بررسی می کند و اجازه تلاش های مستقل را می دهد.
2. فقط پس از اینکه کودک به طور کامل از کانال زایمان عبور کرد می توانید شروع به هل دادن کنید. اگر کودک در ناحیه لگن است، می توانید فشار دهید. اگر نه، ارزش صبر کردن را دارد. محل جنین توسط پزشک تعیین می شود.
3. برای اینکه زایمان برای مادر و نوزاد بدون درد باشد، باید قوانین اساسی تنفس را نیز رعایت کنید.
4. خیلی غیرت نکنید. البته، تلاش ها به بچه دار شدن سریع کمک می کند. اما با اعمال بیش از حد تلاش، یک زن ممکن است دچار ضعف زودرس، از دست دادن قدرت، خستگی شود. تهدید می کندعواقبی مانند اختلال در گردش خون و تامین اکسیژن محدود برای کودک.

روش های رفتار در هنگام تلاش برای زایمان

در حال حاضر، در دنیای مدرن، مرسوم است که در هنگام وقوع تلاش از 2 نوع رفتار اصلی استفاده شود:

1. طبیعی.
2. کنترل شده.

نوع طبیعی رفتار دلالت بر اعتماد کامل به نیروهای طبیعی طبیعت دارد. روند زایمان توسط هیچ چیز از بیرون کنترل نمی شود. زن تکانه های فشاری را مهار نمی کند. به طور کلی پذیرفته شده است که طبیعت زن خود به تولد کودک کمک می کند.

نوع کنترل شده به معنای اطاعت کامل از سخنان متخصص زنان و زایمان است. یک زن فقط در یک دوره زمانی که به شدت توسط پزشک تنظیم شده است هل می دهد. این روش به شما اجازه می دهد تا روند زایمان را به طور کامل کنترل کنید. پزشک به طور مداوم موقعیت و پیشرفت جنین را زیر نظر دارد.

کدام یک از انواع اعمال فشاری موجود را انتخاب کند، زن در حال زایمان باید خودش پس از مشورت با پزشک متخصص زنان و زایمان خود تصمیم بگیرد.

نکات برای کاهش وضعیت یک زن در حال زایمان

با آموختن اینکه تلاش چیست، هر مادر باردار می خواهد وضعیت خود را تا آنجا که ممکن است بدون آسیب رساندن به نوزاد کاهش دهد. برای انجام این کار، باید قوانین ساده زیر را دنبال کنید:

• برای بهبود وضعیت خود، بهتر است در حین زایمان حالت چمباتمه بزنید.
• در حالت افقی، پاهای خود را تا حد امکان به چانه نزدیک کرده و از هم باز کنید.
• هنگام تلاش، نمی توانید تلاش های اصلی را به سمت سر هدایت کنید. فشار باید در ناحیه لگن باشد. چشم ها و پشت سر باید تا حد امکان آرام باشند. با فشار چشم، فشار داخل چشم کاهش می یابد که بر حدت بینایی تأثیر منفی می گذارد. اگر پشت سر خود را در حین تلاش فشار دهید، ممکن است متعاقباً سردرد و افت دوره ای فشار داخل جمجمه را تجربه کنید.
• باید سعی کنید تا حد امکان جلوی فریاد خود را بگیرید. هنگام فریاد زدن، آدرنالین ترشح می شود که مانع از دسترسی اکسیژن به بدن کودک می شود. این می تواند منجر به هیپوکسی شود.

تلاش ها. درست نفس بکش

برای اینکه روند تلاش های زایمان نه تنها به سرعت، بلکه برای مادر و نوزاد به طور موثر انجام شود، باید قوانین اولیه رفتار را رعایت کرد. اینها شامل تنفس فعال در طول تلاش است:

1. وقتی یک زن در حال زایمان شروع تلاش را احساس می کند، باید نفس عمیقی بکشد و نفس خود را حبس کند.
2. صورت، ران ها و باسن باید کاملاً ریلکس باشند.
3. برعکس عضلات شکم باید تا حد امکان سفت شوند.
4. با منقبض کردن عضلات شکم، به تدریج ناحیه فشار را به سمت پرینه کاهش دهید.
5. خیلی غیرت نکنید. پس از 5 ثانیه کاملاً آرام باشید.

تنفس مناسب هنگام هل دادن به نوزاد کمک می کند کانال زایمان را رد کند. شایان ذکر است که ترویج آن با بازدم یک زن انجام می شود. باید صاف و در هیچ موردی خشن باشد.

پس از پایان تلاش، باید بازیابی شودنفس خود را آرام کنید و سعی کنید تا حد امکان آرام باشید. بنابراین زن برای ادامه فعالیت زایمان قدرت پیدا می کند.

خطر عوارض

همیشه فعالیت کار طبق سناریوی کلاسیک پیش نمی رود. متأسفانه برخی از زنان فعالیت زایمان ضعیفی دارند. شامل:

• وضعیت ضعیف تلاش؛
• درد زایمان ضعیف؛
• قطع کامل انقباضات.

وضعیت ضعیف تلاش ها با مشارکت در روند فقط عضلات حفره شکمی مشخص می شود. اغلب در زنان دارای اضافه وزن، در زنان در حال زایمان که قبلاً بیش از یک بار مادر شده‌اند، در زنانی که با بیماری‌های حفره شکمی زایمان می‌کنند، رخ می‌دهد.

اگر در حین زایمان مشکوک به حالت ضعیف تلاش شد، باید فوراً برای معاینه با متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید. با توجه به شرایط و توانایی زن در فشار دادن، دارو تجویز می شود.

تولد بخشی جدایی ناپذیر از روند تولد نوزاد است. اگر قوانین اساسی تنفس و رفتار یک زن را رعایت کنید، می توانید به طور قابل توجهی ملاقات مادر و نوزاد را تسریع کنید.