فشار بارداری 90 تا 60: علل افت فشار خون، گزینه هایی برای عادی سازی شرایط، عواقب برای جنین

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:19

افزایش فشار کوچک هر از گاهی برای همه اتفاق می افتد. همه می دانند که فشار خون بالا باید کاهش یابد، زیرا برای سلامتی انسان بسیار خطرناک است. اما فشار با پارامترهای 90 تا 60 چقدر خطرناک است و در صورت مشاهده فشار خون پایین در خانم باردار چه باید کرد؟ به گفته پزشکان، این سطح از فشار از نظر مقادیر سیستولیک بالا و دیاستولیک پایین طبیعی است. اما در مرزهای هنجار قرار دارد. اگر این موارد مجزا باشد، خطری برای زنان باردار وجود ندارد. با این حال، زمانی که افت فشار خون دائمی تر و طولانی تر است، این فرصتی است که به سلامت خود فکر کنید و از یک متخصص مشاوره بخواهید. اگر فشار برای مدت طولانی در سطح 90 روی 60 باشد، ممکن است نارسایی کلیه و همچنین حمله قلبی وسرطان.

علل فشار 90 روی 60 در زنان باردار

افت مزمن فشار خون در زنان باردار نه تنها بر سلامت مادر بلکه بر وضعیت جنین نیز تأثیر منفی می گذارد. ماهیت پاتولوژیک فشار خون پایین به این سرعت به دست نمی آید. اما اگر برای مدت طولانی هیچ اقدامی انجام ندهید، می توانید اثر فشار 90 تا 60 را در دوران بارداری احساس کنید. 90 آستانه پایینی برای فشار خون بالا است، آخرین مانع در راه کاهش نرخ است. برای بدن، بزرگترین خطر سیستولیک فوقانی است. بنابراین، مبارزه با عادی سازی فشار عمدتاً بر اساس شاخص بالایی ضروری است.

دلایل فشار خون پایین در دوران بارداری ممکن است متفاوت باشد، اما زنان باردار ممکن است دلایل خود را داشته باشند، متفاوت از عوامل پذیرفته شده عمومی که منجر به کاهش فشار می شوند. در طول سه ماهه اول بارداری، فشار بسیار پایین می تواند در بسیاری از زنان رخ دهد و این یک هنجار فیزیولوژیکی در نظر گرفته می شود. اما شاخص های فشار پایین به طور قابل توجهی علائم ناخوشایند بارداری - سمیت زودرس، حالت تهوع، سرگیجه، سردرد و حتی غش دوره ای را تشدید می کند. در برخی موارد، یک بیماری نهفته می تواند باعث کاهش فشار شود، بنابراین یک زن باردار باید برای رفع تظاهرات ناخواسته و محافظت از نوزاد متولد نشده از عواقب بیماری، تحت معاینه جامع قرار گیرد.

در دوران فرزندآوریمادر باردار نگران هر گونه، حتی جزئی ترین نقض رفاه است. بنابراین، فشار خون پایین در دوران بارداری می تواند آنها را به حالت هراس سوق دهد. برای اینکه یک زن باردار ماهیت این نارسایی را در بدن بفهمد، علل بروز آن و میزان خطرناک بودن آن برای مادر باردار و جنین او را در نظر بگیرید.

افت فشار خون پاتولوژیک. دلایل

افت فشار خون پاتولوژیک که منجر به کاهش فشار خون می شود، دلایل زیادی دارد:

• کم آبی؛
• گرمای بیش از حد؛
• تنش های مختلف؛
• گرسنگی؛
• کار بیش از حد فیزیکی؛
• کم خوابی مزمن؛
• انتقال ناگهانی بدن از حالت افقی به عمودی؛
• ایستادن طولانی مدت؛
• کم وزنی؛
• dynamia;
• سرماخوردگی یا بیماری های عفونی؛
• از دست دادن خون بزرگ؛
• تغییرات پاتولوژیک خارج تناسلی در وضعیت قلب و سیستم عروقی، غدد فوق کلیوی، غده تیروئید، اندام های گوارشی، تظاهرات آلرژیک و غیره.

برخی از این عوامل می تواند توسط زنان باردار به تنهایی تحت تأثیر قرار گیرد. با این حال، اگر آسیب شناسی شدید باشد، باید تحت معاینه قرار بگیرید و علت دقیق کاهش فشار را شناسایی کنید. برای زنان باردار، حتی بی‌ضررترین دلایل نیز می‌تواند خطر جدی داشته باشد. اگر احساس خستگی شدید، ضعف می کنید و فشار 90 روی 60 یا کمتر است، این یک دلیل جدی برای مراجعه به پزشک است. دراین ممکن است تأثیر بگذارد:

• تغییر در پس زمینه هورمونی؛
• دایره اضافی گردش خون تشکیل شد؛
• افزایش حجم خون؛
• افزایش بار بر روی سیستم قلبی عروقی؛
• تسریع ضربان قلب، افزایش ضخامت قلب و دیواره.

وقتی فشار خون پایین در اوایل بارداری در پس زمینه سمیت رخ می دهد، می تواند استفراغ مکرر را تحریک کند. حتی اگر بارداری شما خوب پیش برود، فشار خون در سه ماهه اول و دوم بارداری پایین خواهد بود. به ارقام اولیه نزدیکتر به تولد بازخواهد گشت.

علائم فشار خون پایین

علائم فشار در بارداری 90 تا 60 چیست؟ 90 در این حالت در موقعیت مرزی قرار دارد و نشان دهنده وجود مشکلاتی در شدت "پمپ" قلب است. اگر تونومتر پایین بیاید، ممکن است نارسایی جفت به دلیل خون رسانی ناکافی و گردش خون ضعیف رخ دهد. با کمبود خون، کودک کمبود اکسیژن و همچنین کمبود مواد مغذی را تجربه می کند. عدم اقدام به موقع می تواند منجر به سقط جنین یا زایمان زودرس شود.

فشار خون پایین با علائمی مانند: همراه است

• ضعف؛
• تهوع;
• سرگیجه؛
• خواب آلود؛
• خستگی زودرس؛
• غش مکرر؛
• سردرد؛
• وزوز؛
• ظاهر سیاهی زیرچشم.

ماندن در یک اتاق خفه کننده یا ایستادن طولانی مدت فقط این علائم را تشدید می کند.

فشار پایین در زمان های مختلف. آیا طبیعی است یا خیر و چرا این تغییرات رخ می دهد؟

اگر فشار خون در دوران بارداری 90 روی 60 باشد چه باید کرد؟ 90 نشان می دهد که وضعیت شما نزدیک به شروع تظاهرات پاتولوژیک است. با این حال، هنوز طبیعی است و می توانید از کاهش بیشتر ستون تونومتر جلوگیری کنید. چگونه انجامش بدهیم؟ اول از همه، باید بدانید چه فشاری در دوران بارداری بهینه است و چه زمانی باید نگران باشید. شاخص عمومی پذیرفته شده شناخته شده 120 تا 80، همانطور که برای هر فرد خاص اعمال می شود، با توجه به سن، وزن، وضعیت سلامتی و سایر مولفه های او دستخوش تغییراتی می شود.

زنان در دوران بارداری دچار تغییرات قابل توجهی در بدن می شوند، با تغییر وضعیت هورمونی، افزایش حجم مایعات، تغییر ویژگی های خونی. همه با هم روی کار قلب تاثیر می گذارد. بنابراین تا هفته بیستم افت فشار خون برای زنان باردار طبیعی تلقی می شود. و این در نتیجه افزایش تولید پروژسترون - یک هورمون زنانه که عروق خونی را گشاد می کند - اتفاق می افتد. این باعث کاهش فشار در دوران بارداری در سه ماهه اول می شود. با شروع سه ماهه سوم، حجم خون به طور قابل توجهی افزایش می یابد، که بار اضافی بر روی عروق ایجاد می کند و فشار خون کمی افزایش می یابد. بنابراین فشار 90/60 در دوران بارداری در سه ماهه سوم می تواند یکنواخت شده و به حالت عادی بازگردد.

آستانه فشار کمتر زمانی طبیعی در نظر گرفته می شودشاخص های 90 تا 60، و بالاتر - در 140 تا 90. و زمانی که یک زن احساس خوبی داشته باشد، آنها طبیعی در نظر گرفته می شوند. از این گذشته ، هر فرد فردی است و شاخص فشار خود را دارد. با این حال، در دوران بارداری، مرسوم است که با چنین شاخص هایی عمل کنید:

• هنجار - از 120/80 تا 129/84;
• بهینه ترین فشار 100/60 - 119/79 است؛
• با افت فشار خون - زیر 100/60.

تغذیه مناسب و برنامه روزانه مناسب

چگونه فشار خون را در دوران بارداری عادی کنیم؟ چه کنیم که فشار خون پایین در دوران بارداری آزاردهنده نباشد و ضرری نداشته باشد؟ اولین قدم مشورت با پزشک، معاینه و دریافت توصیه هایی است که به شدت رعایت می شود. اما چنین توصیه هایی نیز وجود دارد که برای انتصاب آنها نیازی به پزشک نیست و هر مادر آینده می تواند کاملاً مستقل از آنها پیروی کند و بهزیستی خود و جنین را بهبود بخشد. اصلاً سخت نیست، اما بسیار مؤثر است.

مراقب برنامه روزانه خود باشید - به موقع به رختخواب بروید، در طول روز استراحت کنید، در محل کار یا خانه زیاد کار نکنید، در هوا قدم بزنید، وضعیت بدن خود را بیشتر تغییر دهید، غذای گرم بخورید.

بخش بسیار مهم در بهبود وضعیت جسمانی یک زن باردار، پیاده روی طولانی مدت در هوای تازه است. این یک داروی عالی برای کاهش فشار خون است، زیرا بدن در حین پیاده روی با اکسیژن اشباع می شود و به طور قابل توجهی سلامت مادر باردار و جنین را بهبود می بخشد.

رژیم غذایی و رژیم غذایی مناسب محصولات را دنبال کنید. فواصل بین وعده های غذایی نباید بیش از سه ساعت باشد. وعده های غذایی کوچک اما بیشتر بخورید. از غذاهای پروتئینی بیشتر و همچنین سبزیجات و میوه های تازه استفاده کنید. غذا باید گرم و سالم باشد.

رژیم نوشیدن و فعالیت بدنی

رژیم نوشیدن نیز مهم است. اجازه دهید پزشک در مورد نوشیدنی ها به شما توصیه کند - چه مقدار چای یا قهوه می توانید بنوشید تا به کودک آسیب نرسانید. نوشیدنی ها را باید گرم نوشید و به واکنش بدن به هر یک از آنها توجه کرد.

حرکت بیشتر، تناسب اندام سبک، انجام تمرینات ویژه برای زنان باردار، تمرین شنا، ایروبیک در آب یا یوگا - آنها به شما کمک می کنند تا رگ های خونی را تقویت کنید و احساس ضعف را از بین ببرید. دوش سبک کنتراست بگیرید، در یک حمام گرم با روغن های معطر بنشینید.

با چیزهای مثبت هماهنگ شوید

سعی کنید وضعیت بدن خود را به طور ناگهانی تغییر ندهید، نرم و آرام حرکت کنید تا باعث ایجاد سرگیجه نشوید. احساسات خوب را به خود جذب کنید، به موسیقی دلپذیر گوش دهید، فیلم های روحی مهربان را تماشا کنید، خود را با جلسات با افراد دلپذیر خوشحال کنید - به طور کلی مثبت تر. اگر فشار خون شما در دوران بارداری 90 تا 60 است نترسید و وحشت نکنید. 90 - پس از همه، این یک آسیب شناسی نیست، بلکه یک شاخص کاملا طبیعی است. فقط این است که به شدت به خط کاهش نزدیک است. برای جلوگیری از این اتفاق، اقدامات لازم را به موقع انجام دهید و دستورات پزشکان را دنبال کنید.

فشار خون پایین در سه ماهه دوم

اگر این کار را نکنیدبا فشار 90/60 در دوران بارداری در سه ماهه اول، فکر نکنید که همه چیز پشت سر شماست و هیچ چیز در آینده شما را تهدید نمی کند. این اتفاق می‌تواند در سه ماهه دوم بارداری نیز برای شما رخ دهد، زمانی که وضعیت نامناسب یک زن باردار منجر به کاهش دسترسی جنین به اکسیژن و تامین ناکافی مواد مغذی برای جنین می‌شود. چنین تظاهراتی رشد جنین را کند می کند و باید از آن اجتناب کرد. علائمی که فشار 90/60 در دوران بارداری در سه ماهه دوم برای زنان کم است را می توان ضعف، وزوز گوش، خواب آلودگی پاتولوژیک، تپش قلب و خستگی بی دلیل در نظر گرفت.

به دقت وضعیت خود را زیر نظر داشته باشید، به کوچکترین ناراحتی ها توجه کنید، زیرا کاهش فشار به حالت مرزی در این دوره بسیار خطرناک است. پس از هفته دوازدهم، افت فشار خون بسیار دشوار است و باعث وخامت قابل توجهی در سلامت زن باردار می شود. به طور کلی، فشار در دوران بارداری در سه ماهه دوم به ندرت، بسیار کمتر از دوره اولیه مشاهده می شود. در این زمان، سطح پروژسترون کاهش می یابد و فشار به حالت عادی کار می رسد. شاخص بهینه فشار در ترم های بعد از سه ماهه اول به 100/60 در حد پایین و 140/90 در حد بالا محدود می شود.

اگر فشار در دوران بارداری بعد از هفته دوازدهم کاهش یابد، این امر مملو از وخامت قابل توجهی در وضعیت جسمانی زن باردار است. همچنین به دلیل تامین ناکافی اکسیژن و مواد مغذی به جنین، می تواند روی جنین در رحم تأثیر منفی بگذارد. برای عادی سازی فشاراقدامات مشابه در سه ماهه اول باید انجام شود - بیشتر حرکت کنید، در خیابان پیاده روی کنید، درست غذا بخورید و حداقل 5-6 بار در روز وعده های غذایی را ترتیب دهید. با پیروی از این توصیه‌های ساده، می‌توانید رگ‌ها را به حالت خوبی درآورید و سیستم تنفسی را برای بار زایمان آینده آماده کنید.

آیا فشار 90/60 در دوران بارداری در سه ماهه سوم طبیعی است؟ برای چنین دوره طولانی، فشار خون پایین در مادران باردار بسیار کمتر از دو دوره قبلی رخ می دهد. خوانش تونومتر تمایل به افزایش دارد، زیرا در سه ماهه سوم یک زن در حال حاضر به طور قابل توجهی وزن اضافه می کند، که البته در سطح فشار منعکس می شود. علاوه بر این، حجم خون پردازش شده توسط قلب افزایش می‌یابد که به افزایش فشار نیز کمک می‌کند. حداکثر و حداقل فشار در اواخر بارداری مانند سه ماهه دوم باقی می ماند.

پیامدها

هنگامی که در بارداری بعدی کاهش فشار وجود داشته باشد، این می تواند منجر به نقض عملکرد انقباضی رحم شود و به تهدیدی برای فعالیت زایمان زن آینده در زایمان تبدیل شود. اگر خانمی در سه ماهه سوم در دوران بارداری فشار 90/60 داشته باشد، این امر مملو از عوارض جدی در هنگام زایمان است، می تواند باعث خونریزی شدید پس از پایان روند زایمان شود. در زنان باردار که فشار خون پایین دارند، اغلب یک فعالیت زایمان نسبتاً ضعیف و کند وجود دارد. اگر تکمیل فرآیند زایمان به تنهایی غیرممکن باشد، متخصصان زنان و زایمان تصمیم می گیرند که تحریک زایمان را انجام دهند یا از سزارین استفاده کنند.

چیانجام دهید؟

علیرغم اینکه موارد افت فشار خون در دوره آخر بسیار نادر است، هنوز هم می توان فشار خون پایین را در اواخر بارداری مشاهده کرد. به خصوص اگر قبل از لقاح، دختر میگرن مکرر و بی ثباتی در فشار خون داشته باشد. در سه ماهه آخر دچار بیماری های مکرر می شوند: عرق و اندام می لرزد، حافظه ضعیف می شود و تغییرات خلقی ناگهانی ایجاد می شود، حالت تهوع و عذاب سرگیجه، خستگی شدید و ضعف عمومی احساس می شود، خون در شقیقه ها و پشت سر می تپد، تیره می شود. چشم ها و صدا در گوش ایجاد می کند، غش رخ می دهد، و همچنین آریتمی و افزایش نبض. از زمان به زمان، استفراغ آشکار می شود، که با سمیت همراه نیست.

این تظاهرات را نمی توان نادیده گرفت. برای بررسی وضعیت جنین باید سونوگرافی انجام شود، زیرا با افت فشار خون در دایره شیر-جفت، گردش خون کند می شود و این برای کودک بسیار خطرناک است، زیرا می تواند باعث هیپوکسی داخل رحمی شود. این به طور جدی زمان زایمان را به تاخیر می اندازد، زیرا زن نمی تواند به شدت فشار بیاورد. برای جلوگیری از بروز چنین رویدادهایی در اواخر بارداری، باید مراقب وضعیت سلامتی خود حتی در مراحل اولیه باشید، زمانی که علائم تازه در حال شکل گیری هستند و به شدت قبل از زایمان نیستند.

توصیه برای زنان باردار با استعداد افت فشار خون

برای مداخله به موقع در دوران بارداری و جلوگیری از تظاهرات هیپوتونیک، باید بسیار مراقب بود و دائماً نظارت کرد.کوچکترین انحراف در رفاه. اگر متوجه روند خطرناک فشار خون شدید، فوراً به پزشک مراجعه کرده و معاینه لازم را انجام دهید.

فشار پایین می تواند خود را به صورت سمیت شدید یا پره اکلامپسی نشان دهد. اگر این سیگنال های بدن نادیده گرفته شوند، ممکن است سقط جنین رخ دهد. مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید، با این کار فرزند متولد نشده خود را به خطر می اندازید.

در سه ماهه دوم آرام تر، هوشیار باشید و سلامت خود را به همان اندازه که در سه ماهه اول انجام دادید جدی بگیرید. توصیه های مربوط به فشار خون بالا و تغذیه مناسب را تا رفع مشکل دنبال کنید.

به یاد داشته باشید که فشار خون پایین در دوران بارداری مستلزم یک رویکرد حرفه ای و درمان جدی است. فقط یک متخصص می تواند تشخیص دهد که آیا ترس شما بیهوده است یا علت خاصی برای آسیب شناسی وجود دارد.

اگر فشار در نتیجه بیماری کاهش یافته باشد، درمان دارویی اندیکاسیون دارد. اگر فقط حمله افت فشار خون ناشی از گرفتگی اتاق یا بلند شدن ناگهانی بود، باید پنجره را باز کنید، اجازه دهید هوا وارد شود، دراز بکشید، چای شیرین بنوشید، 30 قطره کوردیامین بخورید، که می تواند به سرعت اسپاسم را کاهش دهد و افزایش دهد. فشار خون.

در صبح، یک زن باردار برای بهبودی سریعتر باید یک فنجان چای یا قهوه بنوشد تا فشار را افزایش دهد، اما در مصرف آن زیاده روی نکنید - مصرف زیاد این نوشیدنی ها به زنان باردار توصیه نمی شود..

نتیجه گیری

همانطور که می دانید، نظارت مداوم بر نشانگرهای فشار نه تنها ضروری است، بلکه بسیار ضروری است. کاهش شدید داشته استتاثیر منفی بر روند کل بارداری دارد و ممکن است باعث سقط جنین شود.