فشار خون پایین در دوران بارداری: چه باید کرد، چه مصرف کرد؟ فشار خون پایین چه تاثیری بر بارداری دارد؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:56

بارداری یک حالت خاص و بسیار ظریف بدن زن است. در حال حاضر شما نیاز به مراقبت کامل دارید. هر تغییری که قبلاً می توانست به سادگی نادیده گرفته شود، اکنون معنا و اهمیت جدی پیدا می کند. شما نه تنها برای خودتان، بلکه در قبال کودک آینده نیز مسئول هستید. در عین حال، مسئله فشار خون کمتر از سطح هموگلوبین یا عادات غذایی اهمیت ندارد. پزشک باید از مادر باردار اندازه گیری کند تا وضعیت او را ردیابی کند. علاوه بر این، هر شاخصی که با هنجار متفاوت است باید به متخصص هشدار دهد. با این حال، امروزه ما به فشار خون پایین در دوران بارداری علاقه مندیم. یک مادر آینده چه کاری باید انجام دهد، چگونه فشار خون را بدون آسیب رساندن به نوزاد افزایش دهد؟

محدودیت هنجار

چه چیزی را می توان به عنوان نقطه شروع در نظر گرفت؟ فشار طبیعی برای یک فرد 120/80 است. با این حال، شرایط کاری شما ممکن است تا حدودی باشدفرق داشتن. اگر شاخص ها به طور مداوم کمی بالاتر یا پایین تر هستند و در عین حال احساس خوبی دارید، پس همه چیز مرتب است. شما می توانید آرام باشید. با این حال، یک حد پایین تر از نرمال وجود دارد. این 95/65 است، حداکثر علامت مجاز که پزشک باید بیمار را در بیمارستان بستری کند. در این مورد، ارقام قبلاً باید با کمک شرایط خارجی خاص (لباس گرم، چای داغ، غذای با کیفیت) و همچنین داروها اصلاح شوند. امکان تعطیلات آرامش بخش در بیمارستان را از دست ندهید. این در حال حاضر برای شما و کودکتان مهم است.

دلایل

چرا به این موضوع علاقه مندیم؟ زیرا یک اتفاق نسبتاً رایج است. هر دومین مادر در دوران بارداری فشار خون پایینی دارد. چه باید کرد، امروز تحلیل خواهیم کرد. اغلب این به دلیل تغییرات هورمونی است. از همان روزهای اول در بدن یک زن، پروژسترون تولید می شود. این باعث ضعیف شدن تون عروق و کاهش فشار خون می شود. یعنی این یک پدیده فیزیولوژیکی تعیین شده است.

عوامل ایجاد افت فشار خون

در یک زن، کاهش فشار می تواند ناچیز باشد، حدود 5-10 واحد. برای دیگران، بسیار ملموس می شود. به خصوص کاهش شدید فشار در مادران مستعد افت فشار خون رخ می دهد. بنابراین در اولین جلسه مشاوره به پزشک هشدار دهید. او قطعا به شما می گوید که چرا فشار خون پایین در دوران بارداری تشخیص داده می شود، در این مورد چه باید کردمورد، و چه نوع پیشگیری می تواند باشد. بنابراین، عوامل اصلی که باعث افت فشار خون می شوند به شرح زیر است:

• تغذیه نامناسب یا گرسنگی باعث کاهش فشار خون می شود. مادر باردار حتما باید رژیم های غذایی را فراموش کند.
• حمام یا دوش آب گرم.
• اقامت طولانی در یک اتاق خفه کننده یا در گرما.
• کار بیش از حد فیزیکی یا ذهنی.
• موقعیت های استرس زا.
• سرماخوردگی همراه با تب بالا.
• آسیب شناسی اندام های داخلی. اینها عبارتند از زخم معده، نارسایی غده فوق کلیوی و تیروئید، آلرژی ها و آسیب شناسی های قلبی عروقی.

تصویر بالینی

نکته بسیار مهم. هر زنی باید درک کاملی از چگونگی تعیین فشار خون پایین در دوران بارداری داشته باشد، چه کاری انجام دهد و چگونه به خود کمک کند. بیشتر اوقات، یک زن احساس سرگیجه و حالت تهوع، ضعف عمومی و خواب آلودگی می کند. علائم بسیار ناخوشایند هستند، زیرا اکثر مادران باردار هنوز در این زمان کار می کنند و نمی توانند استراحت خوبی داشته باشند.

چه زمانی می توانم فشار خون پایین را در دوران بارداری به عنوان یک هنجار مشروط مصرف کنم؟ سه ماهه اول با تغییر شدید سطوح هورمونی مشخص می شود، بنابراین هیچ چیز شگفت انگیزی در این مورد وجود ندارد. با این حال، افت شدید فشار خون می تواند باعث سیاهی و صدای زنگ در گوش، احساس کمبود هوا و حتی از دست دادن هوشیاری شود. اغلب، اینها پدیده های یکبار مصرف هستند که نیازی به مداخله پزشکی ندارند، اما گفتن آن به متخصص در مورد آن اضافی نخواهد بود.

تشخیص

برای تعیین فشار خون خود چه باید کرد؟ مهمترین چیز این است که یک تونومتر کارآمد پیدا کنید. در هر موسسه پزشکی یک مطب درمانگر وجود دارد که شما به سرعت فشار خون خود را اندازه گیری می کنید. داروخانه های بزرگ شهر نیز خدمات مشابهی را ارائه می دهند. این دستگاه در منزل نیز قابل استفاده است. این کار شما را از نگرانی های بی مورد خلاص می کند و به سرعت علت بیماری را مشخص می کند.

با این حال، تونومتری کاذب نیز وجود دارد. اگر کاف ضعیف باد شده باشد یا هوا خیلی سریع آزاد شود این اتفاق می افتد. علاوه بر این، اعداد نادرست می تواند زمانی باشد که یک زن در وضعیت خوابیده به پشت است یا دست او حجم بسیار کمی دارد. در هر صورت اگر در دوران بارداری فشار خون پایینی دارید جای نگرانی نیست. سه ماهه اول دوران سختی برای بازسازی بدن است. برای تسکین وضعیت خود، باید تا حد امکان به توصیه های پزشک گوش دهید.

بنابراین، با ثبت یک بار کاهش فشار، پزشک احتمالاً مانیتورینگ، یعنی اندازه‌گیری‌های روزانه را برای مدت معینی تجویز می‌کند. اگر پس از سقوط، به زودی افزایش یافت، پس هیچ چیز وحشتناکی اتفاق نمی افتد. همچنین اگر فشار به طور ثابت در یک سطح، که کمی کمتر از حد طبیعی است، حفظ شود، علامت هشداردهنده ای نیست. بسیار خطرناکتر از نوسانات شدید او. اما این همه ماجرا نیست. هر مادر باردار باید بداند که شایع ترین علامت فشار خون پایین، تهوع صبحگاهی است. با استفراغ زیاد و کم آبی ظاهر می شود. در نتیجه این امر منجر به کاهش شدید فشار می شود. خستگی مفرط، سر و صدا و زنگ در گوش، تپش قلب ماهواره هستندافت فشار خون.

خطر برای مادر و جنین

این سوال برای همه خانم ها جالب است، زیرا مهمترین چیز برای ما این است که بارداری مورد انتظار با تولد یک فرزند سالم به پایان برسد. فشار خون پایین در بسیاری از افراد رخ می دهد. و، به نظر می رسد، شما نمی توانید به آن توجه کنید. اما همه چیز به این سادگی نیست. فشار ممکن است حتی در شب هنگام خواب مادر باردار کاهش یابد. این امر به ویژه زمانی که یک زن به پشت دراز کشیده است صادق است. جنین ورید اجوف را فشرده می کند و گردش خون مختل می شود. در این مورد، مشکل ممکن است نه تنها در سلامت ضعیف مادر، بلکه در نقض رشد خرده ها باشد. اگرچه سمیت، ژستوز و کم خونی که در نتیجه افت فشار خون ایجاد می شوند، پدیده های ناخوشایندی هستند. برای جلوگیری از این مشکل، پزشکان به خانم ها توصیه می کنند که به پهلو بخوابند نه به پشت.

کاهش فشار منجر به گرسنگی کودک از اکسیژن می شود. هیپوکسی طولانی مدت می تواند منجر به سقط جنین، کندی رشد و تکامل و مشکلات سلامتی پس از تولد شود. بدتر از همه این است که مغز کودک در وهله اول به کمبود اکسیژن واکنش نشان می دهد. علاوه بر این، کودک از مواد مغذی نیز محروم است، به این معنی که کندتر از آنچه می تواند رشد می کند.

سه ماهه دوم

اگر فشار خون پایین تا 16 هفته هنوز یک نوع از هنجار در نظر گرفته می شود، بعداً قطعاً نشان دهنده وجود مشکلات خاصی در بدن است. معمولاً سه ماهه دوم بسیار آرامتر است. مادر باردار از قبل نگران تغییرات آینده نیست و با لذت زیادی با کودک تعامل می کند.که به طور محسوسی در داخل حرکت می کند. در این زمان، بی‌تفاوتی با موجی از قدرت و انرژی جایگزین می‌شود.

با این حال، فشار خون پایین در دوران بارداری (سه ماهه دوم) به طور چشمگیری تصویر را تغییر می دهد. برای مادر باردار سخت است، او دائماً می خواهد بخوابد. دلایل این پدیده یکسان است. و همانطور که در همان ابتدای بارداری، افت فشار خون شریانی می تواند منجر به سقط جنین و اختلال در رشد جنین و همچنین ضعف هنگام تولد شود، اگر این وضعیت قبل از تولد نوزاد اصلاح نشود. فشار خون پایین در دوران بارداری (سه ماهه دوم) ممکن است به دلیل افزایش شدت جنین باشد. با وزن خود، عروق بزرگ را تحت تأثیر قرار می دهد. برای کاهش آن، باید تا حد امکان در یک وضعیت بنشینید، بیشتر راه بروید، در یک وضعیت راحت بخوابید، ترجیحا به پهلو، یک بالش زیر شکم خود قرار دهید.

چه باید کرد؟

در واقع، پزشک باید علت این اتفاق را پیدا کند. این تنها راه برای تجویز درمان موثر است. اگر کاهش ناشی از بیماری خاصی باشد، نیاز به نظارت و درمان مداوم دارد. و البته نیازی نیست از دوستان و آشنایان مشاوره بگیرید. زنان دوست دارند روش درمانی مشابهی را تمرین کنند - با همسایگان خود تلفنی مشورت کنند و بپرسند: فشار کاهش یافته است، چه باید بکنم؟ توصیه های زیادی دریافت خواهید کرد. اما آیا آنها برای فرزند شما ایمن هستند؟

عوامل فوق را که باعث کاهش فشار می شوند، تجزیه و تحلیل کنید. آیا آنها قادر به ایفای نقش تعیین کننده در پرونده شما هستند یا خیر. اگر حمله به دلیل هوای گرفتگی رخ داد، کافی است پنجره را باز کنید و شیرینی بنوشید.چای. در صورت کاهش فشار، نوشیدنی های کافئین دار را فراموش نکنید. بعد از نوشیدن قهوه چه کنیم؟ دراز بکشید، ترجیحاً پاهای خود را بالاتر از سطح سر قرار دهید و استراحت کنید. وضعیت به زودی به حالت عادی بازخواهد گشت.

رژیم غذایی یک زن باردار به شدت بر سلامت او تأثیر می گذارد. هر چه رژیم غذایی یکنواخت و ضعیف تر باشد، احتمال هیپودینامی بیشتر است. در مورد چگونگی افزایش فشار خون پایین در دوران بارداری، باید به نقش یک رژیم غذایی سالم اشاره کرد. منو باید هر روز حاوی سبزیجات و میوه ها، انواع توت ها و آجیل باشد. هویج، لیمو و گریپ فروت و همچنین توت سیاه به ویژه مفید هستند. حتما جگر گاو و کره را در رژیم غذایی بگنجانید.

در صبح

برای اینکه در طول روز احساس بهتری داشته باشید، باید بدن خود را به درستی "بازسازی" کنید. برای این کار خوب است چای یا قهوه شیرین بنوشید و صبحانه خوبی داشته باشید. این غذاها باعث افزایش فشار خون و بهبود سلامت می شوند. با این حال، شما نمی توانید بیش از 2-3 فنجان در روز بنوشید - این یک دوز بی خطر است. علاوه بر این، برای یک زن باردار خوردن وعده های کوچک بسیار مهم است. وقفه های طولانی بین وعده های غذایی به کاهش قند خون کمک می کند. قبلاً گفته ایم که فشار خون پایین چگونه بر بارداری تأثیر می گذارد، به این معنی که باید به این موضوع توجه ویژه ای داشته باشید.

روش های اساسی افزایش فشار خون

اگر هر اندازه گیری با تونومتر خوانش کم را نشان می دهد و نه تغذیه مناسب و نه خواب سالم کمکی نمی کند، باید به روش های دیگری متوسل شوید. اجازه دهیدبیایید در مورد آنچه در دوران بارداری با فشار کم مصرف کنیم صحبت کنیم. اسانس لورل، ریحان و رزماری بسیار خوب عمل می کنند. ماساژ با استفاده از آنها علاوه بر این روحیه عالی می دهد. غنی سازی بدن با اکسیژن راه دیگری برای افزایش بی خطر فشار خون است. برای این، اتاق های فشار ویژه، کوکتل های اکسیژن وجود دارد. یک پیاده روی ساده در پارک نیز بسیار کمک می کند.

فیتوتراپی

و اگر روش های بالا کمکی نکرد چه؟ چگونه فشار خون پایین را در دوران بارداری بالا ببریم؟ بررسی ها تأکید می کنند که داروهای مردمی به اندازه کافی سریع عمل می کنند و برای جنین بی خطر هستند. اینها عصاره Eleutherococcus، تنتور جینسنگ، عصاره Leuzea، قرص Pantokrin هستند. با این حال، باید به خاطر داشته باشیم که هر یک از این داروها موارد منع مصرف خاص خود را دارند، بنابراین مشورت با پزشک بسیار مهم است.

علاوه بر این، مصرف منظم ریشه کرفس توصیه می شود. می توان آن را در سالاد خرد کرد یا در سوپ آب پز کرد. استفاده از توت فرنگی معمولی بسیار خوب است. قادر به عادی سازی فشار خون و افزایش هموگلوبین است. برای تثبیت فشار خون، جوشانده پوست پیاز مناسب است. داروهای جدی تر به صورت جداگانه توسط پزشک معالج تجویز می شود. اگر شاخص ها برای مدت طولانی عادی نشد، بستری شدن در بیمارستان اجباری است.