بی اختیاری ادرار در زنان باردار: دلایل اصلی برای انجام چه کاری

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:20

بی اختیاری ادرار در زنان باردار یک مشکل نسبتاً شایع است. طبق آمار، برای یک سوم زنانی که بچه دار می شوند اتفاق می افتد. آیا این وضعیت خطرناک است؟ چگونه با بی اختیاری کنترل کنیم و آیا ارزش آن را دارد؟ ما به این و بسیاری از سوالات دیگر در این نشریه پاسخ دادیم.

چیست و علل این عارضه چیست؟

بنابراین، بی اختیاری ادرار در زنان باردار بسیار شایع است، اما نه همیشه. این آسیب شناسی با نشت مداوم یا دوره ای ادرار آشکار می شود. علاوه بر این، میزان تخلیه در موارد مختلف نیز می تواند متفاوت باشد. گاهی اوقات این فقط چند قطره ادرار است که اصولاً بر کیفیت زندگی مادر باردار تأثیر نمی گذارد و گاهی اوقات یک زن باردار مجبور است چندین بار در روز لباس زیر مرطوب را عوض کند و دائماً از پدهای مخصوص زنان استفاده کند. اینها محصولات بهداشتی معمولی نیستند که در دوران قاعدگی استفاده می‌شوند، بلکه اورولوژی مخصوصی هستند که سریع جذب می‌شوند.

پنج دلیل وجود دارد که باعث می شود بی اختیاری ادرار درزنان حامله. علل این آسیب شناسی ممکن است به شرح زیر باشد:

1. ضعف عضلات کف لگن.
2. کاهش اسفنکتر.
3. افزایش اندازه رحم و فشار آن بر مثانه.
4. اتساع بیش از حد دیواره های مثانه.
5. بی اختیاری ادرار استرسی.

در زنان باردار، کودک خود اغلب مقصر نشت ادرار است - حرکت می کند، روی مثانه فشار می آورد و باعث ترشح غیرارادی محتویات آن می شود.

آیا باید به دکتر مراجعه کنم؟

بی اختیاری ادرار در زنان باردار یک وضعیت کاملاً بی ضرر برای خود زن و فرزندش است. این فقط ناراحتی جزئی در زندگی مادر باردار به همراه دارد. اما مشاوره با متخصص زنان در صورت وجود چنین مشکلی الزامی است.

برای رد یک وضعیت پاتولوژیک بسیار جدی که گاهی در زنان باردار رخ می دهد - نشت مایع آمنیوتیک - باید به پزشک مراجعه کنید. مایع آمنیوتیک حتی در صورت پارگی و نازک شدن کیسه جنین می تواند از کیسه جنین ترشح کند و این مملو از عفونت در آب است و کودک را به بیماری های مختلف مبتلا می کند.

برای تعیین علت اصلی ترشحات از دستگاه تناسلی، پزشک یک سری مطالعات و آزمایشات را انجام می دهد. در طول معاینه، متخصص زنان همچنین تعیین خواهد کرد که شکم یک زن در دوران بارداری چقدر بزرگ است و آیا او باید در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کند یا خیر. این شاخص به ویژه در سه ماهه آخر، زمانی که وزن مادر باردار تا حد امکان افزایش می یابد، اهمیت دارد. افزایش وزن بیش از حد نیز یک عامل موثر استبرای بی اختیاری ادرار در زنان باردار.

این مشکل تا چه زمانی ظاهر می شود؟

همانطور که قبلاً ذکر شد، علل متعددی برای بی اختیاری در زنان باردار وجود دارد. همه آنها ماهیت وقوع خود را دارند که زمان ظهور این مشکل آزار دهنده را تعیین می کند.

شایع ترین علت بی اختیاری ادرار، پس زمینه هورمونی زنان یا بهتر بگوییم تغییرات قابل توجه در آن است. تحت تأثیر پروژسترون، عضلات خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. در این رابطه اسفنکتری که دهانه مثانه را می بندد قادر به حفظ محتویات اندام نیست. این تغییرات به معنای واقعی کلمه در ابتدای بارداری رخ می دهد و بنابراین بی اختیاری می تواند از سه ماهه اول شروع شود. همچنین به دلیل تغییرات هورمونی، به اصطلاح بی اختیاری استرسی ادرار در زنان باردار رخ می دهد (هنگام عطسه، سرفه یا حرکت ناگهانی، مقدار کمی ادرار از مثانه خارج می شود). توجه داشته باشید که این وضعیت با شوک های عصبی و افسردگی مرتبط نیست.

در آینده، این مشکل به دلیل تغییرات دیگری در بدن زن ایجاد می شود - رحم بزرگ شده روی مثانه فشار می آورد. در دوران بارداری، نسبت های خود را به قدری تغییر می دهد که تمام اندام های داخلی حفره شکم را جابجا می کند، بنابراین وقفه در کار بسیاری از سیستم ها کاملاً منطقی است.

اما کشش بیش از حد دیواره های مثانه معمولاً در نیمه دوم بارداری مشاهده می شود. این حالت با میل مداوم به اجابت مزاج مشخص می شود و حتی پس از رفتن به توالت نیز احساس ناخوشایند از بین نمی رود.

تظاهرات مرتبط

بی اختیاری ادراری که در زنان باردار رخ می دهد اغلب با تعدادی از علائم ناخوشایند اضافی همراه است. قبل از هر چیز، لازم است اصرارهای مکرر و تند برای رفتن به توالت را نیز لحاظ کنید. واقعیت این است که مثانه تغییر شکل یافته که دائماً تحت فشار رحم بزرگ شده است، سیگنال هایی را در مورد شلوغی بیش از حد آن به مغز ارسال می کند. زن مدام فکر می‌کند که می‌خواهد ادرار کند، اما به طور کامل موفق نمی‌شود و باید بارها و بارها به اتاق خانم‌ها برود. برای خالی کردن هرچه بیشتر مثانه، باید روی توالت بنشینید در حالی که کمی ادرار می کنید و نیم تنه خود را به سمت جلو می اندازید. این وضعیت کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که شکم بزرگ به مجرای ادرار فشار نمی آورد. در دوران بارداری، این عامل اصلی تحریک کننده بی اختیاری نیست، اما در هر صورت مانع از آن می شود که مادر باردار هر کاری را که قبلا انجام می داد، انجام دهد.

درمان بی اختیاری ادرار در زنان باردار

این وضعیت نیازی به اقدامات و فعالیت های خاصی از سوی زن ندارد. اگر او جزو مادرانی بود که از بی اختیاری ادرار رنج می بردند، فقط باید از خود مراقبت بیشتری کند. اول از همه، این به بهداشت شخصی مربوط می شود. مهم است که لباس زیر را به موقع تعویض کنید، از پدهای اورولوژی استفاده کنید، دو بار در روز خود را با استفاده از صابون یا محصولات مخصوص برای بهداشت صمیمی بشویید. همچنین به هیچ وجه نباید میل به دفع ادرار را مهار کنید. اگر می خواهید به توالت بروید، باید در اسرع وقت این را برآورده کنید.نیاز است.

ادرار محل رشد باکتری ها است و اگر زن باردار خود را تمیز و خشک نگه ندارد، در معرض خطر "به دست آوردن" عفونت ادراری است. درمان او برای مادر باردار به شدت مشکل ساز خواهد شد، زیرا زنان باردار تا زمان تولد از مصرف بسیاری از داروها به شدت منع می شوند.

با این حال، پزشکان توصیه می کنند که بیماران خود از چندین تکنیک موثر استفاده کنند که می تواند به مدیریت یا به حداقل رساندن بی اختیاری کمک کند.

ورزش ویژه: تمرینات کگل

مقرون به صرفه ترین و مؤثرترین راه برای از بین بردن مشکل مورد بحث، ورزش برای گروه های عضلانی است که مسئول این روند هستند. تمرین دادن عضلات کف لگن ضروری است و این کار با کمک مجموعه ای از تمرینات که توسط متخصص زنان آمریکایی آرنولد کگل در سال 1940 ساخته شده است انجام می شود. از آن زمان، توصیه های او ارتباط خود را از دست نداده است، اما، با وجود استفاده گسترده از این روش، همه زنان نمی دانند که چگونه تمرینات کگل را به درستی انجام دهند.

ماهیت آنها تمرین دادن ماهیچه های واقع بین مقعد و واژن است. برای انجام این کار، باید این ناحیه را صاف کرده و به مدت 5 ثانیه در حالت مناسب نگه دارید. سپس پس از ده ثانیه استراحت، دوباره عضلات کف لگن را منقبض کنید. به تدریج زمان تنش عضلانی به 10 ثانیه افزایش می یابد. شما باید حداکثر 10 رویکرد را در یک زمان انجام دهید و خود تمرینات باید 3-4 بار در روز انجام شوند. در عین حال پرس، باسن، داخلی وقسمت بیرونی ران ها باید شل باشد. برای اینکه خود را آزمایش کنید و متوجه شوید که آیا در ناحیه مناسب تمرین می کنید یا خیر، باید در حین تخلیه مثانه، فرآیند ادرار را به تعویق بیندازید. با انجام این کار، زن دقیقاً احساس می کند که هنگام انجام تمرینات کگل از کدام ماهیچه ها باید استفاده شود.

به هر حال، چنین تمریناتی نه تنها برای پیشگیری از بی اختیاری ادرار مفید است. زنانی که به طور منظم تمرینات کگل را انجام می دهند، بچه دار شدن را آسان تر می کنند، آنها به طور قابل توجهی شانس زایمان بدون پارگی و ترک در سطح واژن را افزایش می دهند..

کاربرد بانداژ چیست؟

اول از همه، پوشیدن آن به کاهش بار روی کمر کمک می کند. شکم که به سرعت در حال رشد است فشار زیادی به ستون فقرات زن وارد می کند، به همین دلیل، او به سرعت خسته می شود، بی دست و پا و بی دست و پا می شود و کمر او اغلب درد می کند. بانداژ به تخلیه کمر کمک می کند و از بسیاری جهات باعث از بین بردن همه این تظاهرات ناخوشایند یک موقعیت جالب می شود.

علاوه بر این، بانداژ قبل از تولد برای زنان باردار باعث بلند شدن شکم می شود که در سه ماهه آخر بارداری بسیار مهم است. کمربند از شکم حمایت می کند و فشار روی پرینه را کاهش می دهد و فشار وارده به مثانه و واژن را به حداقل می رساند. این به کاهش ناراحتی‌های مختلفی که زنان در دوران بارداری تجربه می‌کنند کمک می‌کند.

متخصصان زنان معتقدند که با هر بارداری بعدی، عضلات زنان در حفظ شکم بزرگ شده بدتر و بدتر می شوند. بنابراین، برای کسانی که نوزاد دوم یا سوم خود را حمل می کنند، توصیه هایی برای پوشیدن قبل از تولد استبانداژ برای زنان باردار باید به دقت گوش شود.

استفاده از نوار بهداشتی

اگر بی اختیاری برای یک زن به یک مشکل واقعی تبدیل شده است، به او اجازه نمی دهد آزادانه از خانه خارج شود یا احساس ناراحتی کند، باید از پدهای اورولوژی مخصوص استفاده شود. آسترهای معمولی که دختران در دوران قاعدگی استفاده می کنند برای این اهداف مناسب نیستند - آنها به اندازه کافی سریع و به مقدار کمی مایع را جذب نمی کنند. برعکس، پدهای اورولوژی برای زنان، چندین برابر سریعتر با این کار کنار می آیند. علاوه بر این، آنها به طور قابل اعتمادی بوی نامطبوع ادرار را مسدود می کنند. این محصولات در اندازه‌های مختلفی تولید می‌شوند و برای خانم‌هایی با بی‌اختیاری خفیف تا متوسط مناسب هستند.

چه زمانی مشکل برطرف می شود؟

متاسفانه رفع بی اختیاری ادرار بلافاصله پس از زایمان امکان پذیر نخواهد بود. علاوه بر این، اگر مادر در هنگام تولد نوزاد آسیب دیده باشد، ممکن است مشکل بدتر شود. به همین دلیل بسیار مهم است که زن در دوران بارداری جلوی ادرار را نگیرد و پس از زایمان در اسرع وقت (در عرض دو ساعت) بدون استفاده از سوند به تنهایی به توالت برود. بعد از حدود دو تا سه ماه، بی اختیاری معمولاً خود به خود از بین می رود، اما اگر این اتفاق نیفتد، باید با یک متخصص اورولوژیست تماس بگیرید تا درمان کافی را برای شما تجویز کند.