چگونه فشار خون را در دوران بارداری کاهش دهیم؟ داروهایی که فشار خون را در دوران بارداری کاهش می دهند

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:02

فشار خون زن باردار در هر مراجعه به پزشک اندازه گیری می شود. این یک شاخص مهم از وضعیت سلامت مادر و نوزاد است. در حالت ایده آل، فشار خون باید یک بار در هفته اندازه گیری شود. اما در کلینیک های روسیه، این فقط در طول یک معاینه برنامه ریزی شده انجام می شود، یعنی تقریباً هر سه هفته یک بار. با کوچکترین انحراف، این کار باید هر روز و حتی چندین بار در روز انجام شود. خیلی خوب است که یک دستگاه فشار خون از قبل خریداری کنید تا بتوانید فشار را در خانه به تنهایی کنترل کنید.

هنجارهای فشار در دوران بارداری

فشار طبیعی در یک فرد سالم بالغ ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است. هنر اگر یک زن قبل از بارداری چنین فشاری داشته باشد، در طول دوره بارداری نباید به 140/90 برسد و به 90/60 کاهش یابد. این یک میانگین است. در برخی افراد، در حالت عادی، فشار "کار" بسیار متفاوت از هنجار است. بنابراین در دوران بارداری در محدوده های دیگری تغییر خواهد کرد. وقتی یک زن فشار خون خود را در مرحله برنامه ریزی اندازه گیری می کند خوب استنرخ "کار" را تعیین کنید.

چرا نظارت بر فشار خون در دوران بارداری بسیار مهم است

وقتی زندگی جدیدی در مادر آینده ظاهر می شود، بار روی بدن افزایش می یابد. اکنون ما به ذخایر اضافی نیاز داریم که به رشد و نمو کودک اختصاص یابد. متابولیسم تشدید می شود، حجم خون در گردش افزایش می یابد، متابولیسم تغییر می کند، حتی قلب متفاوت است. همه اینها برای اینکه کودک سالم به دنیا بیاید ضروری است. اگر تغییرات در بدن مادر منجر به فشار خون یا افت فشار خون شود، جنین اول از همه آسیب می بیند. بسیار مهم است که فوراً اقداماتی را برای تثبیت وضعیت خود انجام دهید. اما مشکل اینجاست که تقریباً تمام داروهایی که فشار خون را کاهش می دهند در دوران بارداری منع مصرف دارند.

اندازه گیری فشار خون بارداری

زنان باردار اغلب فشار خون غیرطبیعی دارند. مهم است که به طور منظم مطالعه کنید و آن را به درستی انجام دهید. استفاده از فشارسنج بلافاصله پس از اعمال بدنی، به عنوان مثال، بالا رفتن از پله ها، منطقی نیست. تنش عصبی، استرس نیز تصویری عینی نمی دهد. برای اینکه تصویر دقیق باشد، باید از قبل آماده شوید، حدود 15 دقیقه روی یک صندلی یا روی یک صندلی راحت بنشینید، آرام باشید. و تنها پس از آن تونومتر را روشن کنید. نوشیدن چای یا قهوه، حتی بدون کافئین، نیز ارزش مصرف قبل از اندازه گیری را ندارد. مایع داغ همچنین قادر است فشار را برای مدت کوتاهی افزایش دهد. به طور کلی بهتر است اندازه گیری ها را در همان زمان انجام دهید، مثلاً قبل از رفتن به رختخواب. در طول اندازه گیری، دست بایدتقریباً در سطح قلب یا کمی پایین تر باشد. لباس باید گشاد باشد.

فشار خون بالا

اغلب به دلیل کار زیاد یا استعداد ارثی، فشار افزایش می یابد. اما گاهی اوقات این علامت می تواند علائم پاتولوژیک مادر و جنین را نشان دهد که خطرناک ترین آنها پره اکلامپسی است. اگر تونومتر در دسترس نباشد، علائمی مانند سردرد، حالت تهوع، استفراغ، مگس جلوی چشم، قرمزی صورت و وزوز گوش می تواند نشان دهنده فشار خون بالا باشد. اگر هر یک از این علائم را پیدا کردید، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید یا با آمبولانس تماس بگیرید. اگر فشار با فرکانس خاصی افزایش می یابد، اما برای پزشک معالج نگرانی ایجاد نمی کند، باید بدانید که چگونه فشار را در دوران بارداری به تنهایی کاهش دهید. با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی روزانه خود می توانید به طور کامل از شر فشار خون خلاص شوید.

پره اکلامپسی

پره اکلامپسی نوعی فشار خون بالا است که در آن ردپایی از پروتئین نیز در ادرار یافت می شود. این بیماری فقط در زنان باردار رخ می دهد. پره اکلامپسی می تواند پس از زایمان خود به خود از بین برود، اما اگر به درستی کنترل و درمان نشود، می تواند به اکلامپسی تبدیل شود، وضعیتی که باعث تشنج و حتی کما می شود. درمان فقط در بیمارستان زیر نظر پزشک انجام می شود.

تلاش برای کاهش فشار به تنهایی در بارداری با تشخیص پره اکلامپسیهیچ موردی! شکل دیگری از فشار خون بالا وجود دارد که فقط در زنان باردار رخ می دهد - فشار خون بالا. با فشار خون بالا، هیچ پروتئینی در ادرار وجود ندارد. بعد از هفته بیستم بارداری پیدا می شود و بعد از زایمان ناپدید می شود. برای این بیماری نیازی به بستری شدن در بیمارستان نیست، اما کنترل فشار خون ضروری است، زیرا در موارد نادر، فشار خون بالا می تواند در پایان ترم به پره اکلامپسی تبدیل شود.

چگونه فشار خون را در دوران بارداری کاهش دهیم

نمک و چربی های با منشاء حیوانی توانایی حفظ مایعات در بدن را دارند. با افزایش فشار، لازم است مصرف نمک را محدود کرده یا به طور کلی حذف کنید. در مورد چربی های حیوانی هم همینطور. علت فشار خون بالا اغلب مصرف مواد غذایی مانند شکلات، قهوه، چای سیاه است. نوشیدنی‌های میوه‌ای کاوبری و کرن‌بری به کاهش فشار خون در دوران بارداری کمک می‌کنند. کلم خام، هویج، چغندر، اسفناج، کدو تنبل - همه این محصولاتی که فشار خون را در دوران بارداری کاهش می دهند، مشکلات دیگری را نیز حل می کنند، به عنوان مثال، شما را از بری بری یا افزایش وزن سریع نجات می دهند. چای بهتر است با لیمو و بدون شکر مصرف شود. اولین کمک برای فشار خون بالا دوش آب خنک و هوای تازه است.

داروهای کاهش دهنده فشار خون

اگر زنی حتی قبل از بارداری از فشار خون بالا رنج می برد، احتمالاً داروهایی در انبار دارد که می تواند به سرعت کمک کند. اما آنچه قبلا خوب بود دیگر در شرایط جدید قابل قبول نیست. داروهای فشار خون می توانند صدمات جبران ناپذیری برای کودک ایجاد کنند. پذیرش هر وسیله ای باید با توافق باشددکتر از آنجایی که خطر برای نوزاد زیاد است، پزشکان بدون نیاز فوری سعی می کنند داروهای کاهش دهنده فشار خون را در دوران بارداری تجویز نکنند. اگر وضعیت بحرانی نباشد، پزشک ممکن است داروهای آرام بخش مانند سنبل الطیب یا خار مریم و دیورتیک ها را توصیه کند. اگر آرام بخش های ساده و بی خطر کمکی نکرد، پزشک ممکن است یک دوره ده روزه پاپاازول یا دوپگیت را تجویز کند. برای درمان برنامه ریزی شده فشار خون بالا از متاپرولول و نیفدیپین استفاده می شود. علاوه بر این، "Papaverin"، "No-Shpa" تجویز می شود. با فشار بسیار بالا، از زن دعوت می شود تا به بیمارستان برود تا تحت نظر متخصصان درمان انجام دهد.

فشار خون پایین در دوران بارداری

زنان باردار اغلب در طول سه ماهه اول فشار خون پایین را تجربه می کنند. این اتفاق می افتد که دخترانی که هنوز از وضعیت خود آگاه نیستند شروع به احساس ضعف، غش می کنند. پیش از این، قبل از ظهور آزمایش های سریع، بسیاری معتقد بودند که فشار خون پایین نشانه بارداری است. تا حدی این درست است. واقعیت این است که فشار کم است که شرایط مطلوبی را برای تشکیل رگ های خونی جدید ایجاد می کند. اما یک شاخص طبیعی نباید بیش از 10 درصد طبیعی باشد، فشار خون پایین نباید باعث غش، زنگ زدن در گوش، حالت تهوع یا احساس کمبود هوا شود. در صورت بروز هر یک از این علائم، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. زیرا اندام تحتانی یک علامت خطرناک در نظر گرفته می شود.فشار در دوران بارداری فشار پایین (دیاستولوژیک) می تواند هشدار دهنده مشکلات کلیوی باشد. پزشک معالج در این مورد موظف است آزمایش ادرار اضافی را تجویز کند. اما مهم نیست که تونومتر چه داده هایی را برطرف می کند، در هر صورت مصرف داروها به تنهایی غیرممکن است. این اتفاق می افتد که آزمایشات مادر باردار طبیعی است، اما وضعیت سلامتی خوب نیست.

و اگر کل بارداری فشار خون پایین باشد، در این صورت برای تسکین وضعیتم باید چه کار کنم؟ از نکات ساده اما موثر استفاده کنید.

چگونه فشار خون را افزایش دهیم

فشار خون پایین در دوران بارداری را می توان با برخی تمرینات ساده کمی اصلاح کرد.

• هر روز کمی گرم کردن انجام دهید، ترجیحاً روی فیتبال. این باعث بهبود گردش خون و کمی افزایش فشار خون می شود.
• روی مبل دراز بکشید و پاهای خود را روی پشت قرار دهید تا بالای کمر قرار گیرند. در این وضعیت، خون از پاها خارج می شود که به میزان قابل توجهی باعث بهبود سلامتی می شود.
• آمبولانس برای فشار پایین یک دوش کنتراست است. حتما این روش را با آب خنک به پایان برسانید.

کاهش فشار خون در دوران بارداری اغلب نتیجه کم خوابی یا خستگی جسمانی است. خواب خوب و پیاده روی در هوای تازه به مقابله با سلامتی ضعیف کمک می کند. گاهی اوقات خوردن یک تکه ماهی شور یا کراکر مفید است. نمک آب را در بدن نگه می دارد و مایعات فشار را افزایش می دهد.

حتی اگر احساس خوبی دارید، باید به طور منظم خود را اندازه بگیریدفشار خون. این امکان تشخیص به موقع و جلوگیری از کوچکترین انحراف از هنجار را بدون آسیب رساندن به مادر و نوزاد فراهم می کند.