چگونه فشار خون را در زنان باردار کاهش یا افزایش دهیم؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:49

در طول بارداری، بدن زن دستخوش تغییرات زیادی می شود. در نتیجه، اغلب خرابی های مختلفی رخ می دهد، به عنوان مثال، فشار شروع به "پرش" می کند. بنابراین، بسیار مهم است که بدانیم چگونه با این مشکل برخورد کنیم و به جنین آسیبی نرسانیم.

اغلب، فشار خون بالا در زنان باردار پس از 20 هفته رخ می دهد. در این زمان حجم خون به میزان قابل توجهی افزایش می یابد که کار قلب را پیچیده می کند. باید توجه ویژه ای به سلامت زنان با عوارض مختلف، اضافه وزن، بیماری های کلیه یا سایر اندام ها شود.

اندازه گیری روزانه فشار به جلوگیری از عواقب جدی و دریافت درمان مناسب به موقع کمک می کند. با تونومتر الکترونیکی در فضایی آرام اندازه گیری می شود. قبل از آن، نمی توانید زیاد حرکت کنید، قهوه یا هر دارویی بنوشید.

افت فشار خون چیست

فشار خون پایین به فشار خون پایین در زنان باردار گفته می شود که می تواند در سه ماهه اول و دوم باشد. در ابتدای "موقعیت جالب"، خون برای تامین جنین سریعتر شروع به گردش می کند. در نتیجه فشار به طور موقت کاهش می یابد،اما پس از آن بدن مادر شروع به مقابله می کند و عملکرد آن کاهش می یابد. دلیل دیگر این بیماری مربوط به فشار رحم بر روی آئورت و ورید اجوف است. به همین دلیل است که پزشکان اغلب مادران باردار را از دراز کشیدن طولانی مدت به پشت منع می کنند.

هنجار شاخص ها در زنان باردار در محدوده 90/60 - 120/80 است. اولین عدد فشار سیستولیک است که به حرکت خون در رگ ها کمک می کند. شاخص دوم فشار خون بر روی شریان ها در حالت استراحت است. بنابراین، پارامتر کاهش یافته مقداری کمتر از 90/60 دارد.

علل فشار خون پایین

کاهش فشار خون در مادران باردار معمولاً با سبک زندگی بی تحرک همراه است. پزشکان توصیه می کنند که فعالیت بدنی بیش از حد را کنار بگذارید، اما این بدان معنا نیست که شما نیاز به دراز کشیدن و عدم حرکت دارید. یک راه عالی برای حفظ وضعیت خوب بدون آسیب رساندن به کودک، یوگا است.

همچنین فشار خون پایین در زنان باردار به دلیل:

• استعداد ژنتیکی؛ در چنین شرایطی، پیشگیری لازم است؛
• لخته شدن خون ضعیف، خونریزی؛
• نقض تون عروق خونی مرتبط با نارسایی در سیستم تنظیم عصبی-هومورال؛
• تغذیه نامناسب، کمبود خواب، گرسنگی، ترکیب این عوامل به طور قابل توجهی علائم سمیت را افزایش می دهد؛
• کم_آبی: حرکت خون در رگ ها دشوار است، رکود ظاهر می شود که می تواند منجر به لخته شدن خون شود؛
• مشکلات جدی با قلب، روده، دستگاه تناسلی؛
• تغییر هورمونی.

شایان توجه استزنان لاغر با لگن باریک بیشتر احتمال دارد فشار خون پایین را تجربه کنند.

علائم فشار خون

در فشار پایین، تظاهرات سمیت اولیه تشدید می شود. این به طور مداوم استفراغ را تحریک می کند، در نتیجه بدن کم آب می شود و فشار حتی بیشتر کاهش می یابد. علاوه بر این، فشار خون پایین در زنان باردار ممکن است نشان دهد:

• ضعف، خستگی و خواب آلودگی؛
• وزوز؛
• احساس خستگی؛
• کاهش عملکرد؛
• تپش قلب؛
• سردرد و سرگیجه؛
• تنگی نفس که بعد از پیاده روی و ورزش رخ می دهد.

انجام سزارین در زنان باردار با فشار خون پایین بسیار خطرناک است. ابتدا باید دارو تجویز کنید.

خطر فشار پایین چیست

برای زنان غیر باردار، فشار خون پایین عملاً بی خطر است. اما در دوران بارداری، شاخص آن باید در محدوده طبیعی باشد، بنابراین نیاز به درمان است. فشار خون پایین در زنان باردار می تواند منجر به نارسایی جفت شود که جریان خون به جفت را مختل می کند. جنین با مواد مغذی کمتری تامین می شود و گرسنگی اکسیژن در آن (هیپوکسی) رخ می دهد. همچنین ممکن است کودک در رشد و تکامل عقب بماند (هیپوتروفی). در مراحل اولیه، باید از سقط جنین، بارداری از دست رفته بترسید.

در مراحل بعدی به دلیل فشار خون پایین ممکن است زایمان زودرس رخ دهد. این همچنین بر رفاه عمومی یک زن تأثیر می گذارد: اوحرکت کردن دشوار است، احساس خستگی مداوم وجود دارد، خلق و خوی بدتر می شود.

افزایش فشار

قبل از اینکه بفهمید چگونه فشار را افزایش دهید، یک زن باردار باید به پزشک مراجعه کند. فقط یک متخصص متوجه می شود که وضعیت او چقدر خطرناک است و چه داروهایی باید تجویز شود. در مصرف جوشانده ها یا عرقیات مختلف گیاهی باید بسیار مراقب باشید، در غیر این صورت می توانید به سلامت مادر یا کودک آسیب برسانید.

ابتدا باید به تغذیه، فعالیت بدنی و استراحت توجه کنید. زنان باردار به خواب خوب، تغذیه خوب، فعالیت معمولی (پیاده روی آسان در هوای تازه) نیاز دارند.

برای تثبیت فشار، همچنین می توانید امتحان کنید:

• برای به حداقل رساندن زمان صرف شده در نزدیکی کامپیوتر؛
• مقداری قهوه، چای سبز، آب میوه یا سبزیجات تازه بنوشید؛
• یوگا، ایروبیک در آب، انجام ژیمناستیک یا شنا در استخر (در صورت عدم وجود موارد منع مصرف)؛
• بیشتر بخوابید (10-11 صبح در شب و 1-2 صبح در روز)؛
• تا 6 بار در روز غذای غنی از ویتامین، پروتئین، عناصر کمیاب بخورید؛
• غذاهای پرکالری را از رژیم غذایی حذف کنید؛
• بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب نپرید، بلکه برای چند دقیقه دراز بکشید؛
• چیز نمکی بخورید (غیرت نکنید، در غیر این صورت تورم ظاهر می شود)؛
• دوش کنتراست بگیرید و جت سرد باید آخرین مورد باشد؛
• طوری دراز بکشید که پاها بالاتر از سر قرار بگیرند - این به خروج خون از اندام ها به مغز کمک می کند؛
• برای مدت طولانی به پشت دراز نکشید تا ورید اجوف بسته نشود؛
• انجام دهیدطب فشاری؛
• آموزش تکنیک تنفس صحیح، اشباع کردن عروق با اکسیژن (دم، بازدم، نگه داشتن نفس به مدت 15 ثانیه، تکرار چند بار در روز)؛
• با روغنهای ضروری (مانند رزماری یا ریحان) تنفس کنید؛
• جوشانده ای از علف لیمو، گل رز، بابونه، بومادران یا مخمر سنت جان را بنوشید.

می توانید فشار را در زنان باردار با برخی محصولات عادی کنید:

• انار، سیب، توت سیاه؛
• سیب زمینی، گوجه فرنگی، ذرت، لوبیا؛
• پنیر دلمه، پنیر کم چرب؛
• گندم سیاه، بلغور جو دوسر؛
• جگر گاو؛
• خاویار قرمز، ماهی دریایی؛
• تخم مرغ;
• هر آجیل;
• ریشه کرفس (ترجیحا تازه)؛
• توت فرنگی؛
• آب پیاز: پیاز پوست کنده نشده را با آب جوش بریزید (500 میلی لیتر)، شکر (50 گرم) را اضافه کنید. تحمل 15 دقیقه و 100 میلی لیتر در طول روز بنوشید.

برخی غذاها برای افزایش فشار خون مفید هستند، اما زنان باردار نباید آنها را مصرف کنند. شکلات کمتری بخورید (دارای کافئین بالا) و چای سیاه را با چای سبز یا سفید جایگزین کنید.

فشار خون بالا چیست

فشار خون بالا در زنان باردار چیست؟ به گفته پزشکان مدرن، در فشار خون بالا، فشار خون با دو اندازه گیری با فاصله زمانی حدود 4 ساعت به بالای 140/90 می رسد. در حال حاضر هیچ مرز دیگری وجود ندارد.

مفهوم "فشار خون مزمن" وجود دارد - این تشخیص را می توان برای زنان انجام داد.اگر قبل از بارداری فشار خون بالا داشتند. اگر فشار خون بالا همراه با ظاهر پروتئین در ادرار باشد (معمولا برای یک دوره بیش از 20 هفته)، پس ما در مورد پره اکلامپسی صحبت می کنیم. این عارضه برای مادر و نوزاد بسیار خطرناک است - همه چیز می تواند به طرز غم انگیزی پایان یابد.

فشار خون بارداری افزایش فشار خون است که معمولاً در نیمه دوم بارداری رخ می دهد. در مقایسه با گونه های دیگر، آنقدرها خطرناک نیست و پیش آگهی آن مطلوب ترین است.

علل فشار خون بالا

بر خلاف افت فشار خون، فشار خون بالا در بارداری می تواند منجر به عواقب جدی شود. هنگامی که می پرد، جفت و با آن کودک آسیب می بیند. این وضعیت نشان می دهد که بدن زن نمی تواند با بار مقابله کند و به کمک نیاز دارد.

افزایش فشار می تواند باعث:

• سن مادر آینده (کمتر از 18 یا بیشتر از 45)؛
• اضافه وزن، چاقی؛
• مشکلات قلب، عروق خونی (به ویژه با VVD)؛
• دیابت شیرین؛
• وراثت؛
• حاملگی چند قلو؛
• اختلالات غدد درون ریز که در آن غده تیروئید با عملکرد خود مقابله نمی کند؛
• بیماری کلیه؛
• استرس مداوم.

در میان دلایل، ارزش برجسته کردن موارد بی ضرر مانند: را دارد.

• بالا رفتن از پله;
• دویدن، پیاده روی تند؛
• ترس از "مانتوهای سفید"؛
• نوشیدن چای، قهوه، شکلات.

این افزایش فشار به راحتی اصلاح می شود و باعث جدی نمی شوداثرات بر مادر و نوزاد.

علائم فشار خون بالا

فشار خون بالا در بارداری با چندین علامت ناخوشایند ظاهر می شود که ممکن است بیشتر یا کمتر باشد (بسته به بزرگی بیش از حد).

اغلب با: همراه است

• تهوع، گاهی حتی استفراغ؛
• سرگیجه، سردرد؛
• ضربان قلب سریع، تاکی کاردی؛
• تعریق شدید؛
• زنگ و وزوز؛
• نقاط سیاه جلوی چشم شناورند.

اتفاق می افتد که افزایش جزئی فشار بدون علائم رخ می دهد، بنابراین یک زن باید وضعیت خود را کنترل کند و دائماً اندازه گیری کند. همه اینها یک عارضه خطرناک خطرناک است - پره اکلامپسی که 4 مرحله را طی می کند و در صورت عدم درمان می تواند منجر به مرگ شود. علائم آن فشار خون بسیار بالا، تورم، استفراغ، تاری دید، افزایش وزن ناگهانی، پروتئین در ادرار است.

فشار خون بالا خطرناک

وقتی فشار یک زن باردار بالا می رود، تون عروق افزایش می یابد. بنابراین، عارضه اصلی نقض خون رسانی به جفت است. در نتیجه، جنین رنج می برد - رشد آن مهار می شود.

خطر اصلی فشار خون بالا پره اکلامپسی است. این خود را در نیمه دوم بارداری با سه علامت نشان می دهد: افزایش شدید وزن، ادم و پروتئین در ادرار. اگر پزشک چنین تشخیصی را داده باشد، وضعیت بسیار جدی است و باید اقدامات فوری انجام شود. با gestosis، نفوذ پذیری دیواره رگ های خونی مختل می شود، در نتیجه مایع شروع بهدر سراسر بافت ها توزیع می شود و پروتئین از طریق ادرار دفع می شود. در سخت ترین موارد، متخصصان زایمان اضطراری را تجویز می کنند.

فشار پایین

چگونه فشار یک زن باردار را کاهش دهیم، پزشک معالج تصمیم می گیرد که شدت علت این آسیب شناسی را ارزیابی کرده و داروهای لازم را تجویز کند. داروها باید فقط زمانی مصرف شوند که تشخیص خاصی داده شده باشد. این تنها پس از یک نظارت طولانی و مداوم بر تونومتر امکان پذیر است.

اغلب برای مادران باردار تجویز می شود:

1. "Dopegit" (مسدود کننده آلفا). این به طور ایمن و مؤثر کمک می کند و می تواند از سه ماهه اول استفاده شود.
2. "Persen"، "Novopassit"، سنبل الطیب، مادر ورت (قرص های گیاهی آرام بخش). آنها عملا بی ضرر هستند و در ترکیب با روش های جایگزین برای کاهش فشار در زنان باردار، می توانند تأثیر بسیار خوبی داشته باشند. این داروها آرام می‌کنند، به طوری که سیستم عصبی تأثیر کمتری بر وضعیت عروق خونی و قلب دارد.
3. "Atenolol"، "Nebivolol" (بتا بلوکرها). آنها در نیمه دوم بارداری تجویز می شوند و تحت نظارت دقیق پزشک مصرف می شوند. این داروها یک عارضه جانبی ناخوشایند دارند - برادی کاردی در نوزاد.
4. "نیفدیپین"، "وراپامیل" (مسدود کننده کانال کلسیم). این داروها را می توان به مدت طولانی یا به عنوان یک راه حل سریع استفاده کرد. آنها فقط از سه ماهه دوم مجاز هستند.
5. "Magne B6"، "Magnelis" - قرص هایی که دارای اثر گشادکننده عروق، آرام بخش و کاهش دهنده فشار خون هستند.

افزایش اندکی فشار خون در زنان باردار، پزشکان پیشنهاد می کنند که فشار خون را نه با داروها، بلکه با داروهای مردمی کاهش دهید. آنها برای مواردی مناسب هستند که فشار خون بالا به دلیل بیماری مزمن یا نارسایی هورمونی نباشد.

در این مورد، آنها درمان را ارائه می دهند:

• آب کدو حلوایی (کدو تنبل را بدون نمک بجوشانید و آب بنوشید)؛
• کاسنی (مشابه قهوه، اما نه به همان اندازه مضر)؛
• دمنوش گل رز (بر اساس آب)؛
• چغندر، زغال اخته، آب توس؛
• چای هیبیسکوس;
• یک کوکتل عسل، آبلیمو و آب معدنی (در هر لیوان آب 1 قاشق عسل و نصف لیمو).

همچنین در رژیم غذایی زنان باردار باید وجود داشته باشد: کلم، چغندر، هویج، کدو تنبل، لیمو، عسل. همه اینها را باید خام خورد. اما بهتر است از شیرینی، شکر، نمک و نان خودداری کنید. برای کاهش سریع فشار جزئی، نیازی به نوشیدن فوری قرص ندارید. ارزش آن را دارد که پاها را با آب گرم (در یک حوضچه بریزید) یا یک پد گرم کننده گرم کنید. می توانید دوش بگیرید، فقط آب باید خنک باشد. این روش به خوبی کمک خواهد کرد: دراز بکشید، استراحت کنید، بازدم کنید و نفس خود را به مدت 5-10 ثانیه نگه دارید (3 دقیقه تکرار کنید).

یک گزینه خوب با تاثیر کوتاه مدت ماساژ سر و گردن است. با مالش ملایم سبک و ضربه های آرام انجام می شود. در صورت امکان، می توانید ناحیه یقه، سینه، تیغه های شانه، شانه ها را تحت تأثیر قرار دهید.

طب فشاری راه خوبی برای کاهش فشار خون در زنان باردار است. چه باید کرد؟ نیاز به پیدا کردن یک منطقهبین سر و ستون فقرات (مفصل)، آنجا را با انگشت شست خود فشار دهید. آن را به مدت 5-7 ثانیه در این حالت نگه دارید و رها کنید. همان ناحیه را می توان نه تنها با دست، بلکه با جریان آب نیز ماساژ داد. برای انجام این کار، آب گرم را زیر دوش روشن کنید و آن را به محل مناسب هدایت کنید.

گزینه دیگر برای کاهش فشار حمام با آب داغ برای دست است. باید آب با دمای 45 درجه را در یک لگن بریزید و دستان خود را به مدت 10 دقیقه در آن فرو کنید. همچنین می‌توانید حمام‌های متضاد پا درست کنید، که در آن هر ۲ دقیقه آب از گرم به سرد تغییر می‌کند. کل روش باید 20 دقیقه طول بکشد و آخرین باری که پاها در آب سرد فرو می‌روند.

اگر تمام اقدامات فوق به کاهش یا افزایش فشار در یک زن باردار به حالت طبیعی کمک نکرد، ممکن است بستری شدن در بیمارستان ضروری باشد. لازم به یادآوری است که فقط یک متخصص صالح علت سلامت ضعیف را پیدا می کند و درمان صحیح را تجویز می کند. در این صورت، بهتر است آن را بی خطر بازی کنید، در غیر این صورت همه اینها بر سلامت زن و جنین داخل رحم او تأثیر می گذارد. بعد از زایمان باید برای مشاوره با متخصص قلب و عروق مراجعه کنید.