کودک در 7 ماهگی چه میوه هایی می تواند داشته باشد: نکاتی برای مادر

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:19

سخت ترین ماه های زندگی یک کودک نوپا به پایان رسیده است. بچه چندان درمانده نیست، او دنیا را با علاقه یاد می گیرد، نسبت به همه چیز جدید کنجکاوی نشان می دهد. مادر به نوبه خود به او کمک می کند تا به این دنیا عادت کند و اسباب بازی ها و وسایل جدیدی برای یادگیری ارائه می دهد.

مهم است بدانیم چه سبزیجات و میوه هایی را می توان در 7 ماهگی به کودک داد

تغذیه کودک متنوع تر می شود. مادر با رسیدن به یک ماه زندگی کودک را با محصولات جدید آشنا می کند.

شرایطی وجود دارد که والدین گیج می شوند و نمی دانند کودک چه میوه هایی می تواند بخورد. در 7 ماهگی باید میزان و دفعات مصرف میوه را به شدت رعایت کرد.

از کجا شروع کنیم، در چه مقداری، چند بار می توان میوه را در این سن عرضه کرد؟ چگونه به سلامت خرده نان آسیب نرسانیم؟ مامان با خواندن مقاله پاسخ همه سوالات را پیدا خواهد کرد.

برای شروع، لازم به یادآوری است که همه محصولات برای نوزادی که رژیم غذایی او شیر مادر است، یک ماه بعد معرفی می شود. یعنی اگرآب میوه را می توان از 3 ماهگی به یک فرد مصنوعی داد، کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند - در 4 سالگی. این قانون بدون استثنا در مورد تمام غذاهای کمکی جدید صدق می کند.

اگر کودک با شیشه شیر تغذیه می شود با چه میوه هایی شروع کنیم؟

بیایید بفهمیم کدام میوه ها. آیا کودکی در 7 ماهگی با تغذیه مصنوعی می تواند سیب، موز، آلو، هلو، گلابی بخورد.

با گلابی باید بیشتر مراقب باشید. این میوه باعث نفخ و تخمیر در روده می شود. بنابراین بهتر است گلابی را در حداقل مقدار و به هیچ وجه شب به نوزاد بدهید.

توصیه می شود سیب را به شکل پوره سیب زمینی بدهید. برای شروع، لازم است عملیات حرارتی میوه انجام شود. سیب باید پوست گرفته و هسته آن گرفته شود و به قوام پوره مانند بجوشد. باید با نصف قاشق شروع کنید و به 30 گرم برسانید.

میوه را در حالت خام می توانید در نیبلر قرار دهید. این یک نوک پستان بزرگ با سوراخ است. کودک به تدریج محتویات را می مکد. در این صورت می توانید مطمئن باشید که کودک خفه نمی شود.

آلو آلو دارای اثر ملین بر بدن انسان است. این محصول را به کودک مبتلا به دیس باکتریوز ندهید. اما در موردی که کودک از یبوست رنج می برد، آلو خشک به کمک می آید. یک خرده، بر اساس وزن و سن، 0.5-1 توت یک بار در هفته کافی است.

موز یکی دیگر از میوه های ارزشمند است. فواید میوه برای بدن کودک بسیار زیاد است. به کودک خود یک ربع غذا بدهید. در صورت نیاز می توان مخلوط کردموز با شیر یا پنیر.

هلو برای کودک در این سن نیز مجاز است. مقدار کمی میوه به کودک بدهید تا سعی کند واکنش را مشاهده کند. در صورت عدم وجود بثورات، قرمزی رخ نمی دهد، می توانید دوز را به نصف میوه افزایش دهید. حالا مادر می داند که یک کودک در 7 ماهگی چه نوع میوه هایی می تواند داشته باشد.

مهم دانستن

سوال مهم این است که سبزیجات و میوه ها چه می توانند باشند. به یک کودک در 7 ماهگی باید محصولات جدید داده شود، طبق قوانین ساده:

- همه محصولات باید تازه و رسیده باشند. غذای فرسوده و فاسد را نمی توان برای کودک استفاده کرد!

- باید با حداقل مقدار شروع کنید.

- نباید چند محصول جدید را همزمان به کودک بدهید. اگر یک واکنش آلرژیک رخ دهد، مادر نمی تواند تشخیص دهد که کدام میوه باعث تجزیه شده است. این کار هضم غذا را بسیار تسهیل می کند.

- اگر واکنش آلرژیک به شکل قرمزی گونه ها، بثورات پوستی رخ داد، بهتر است محصول جدید را تا یک سال فراموش کنید.

میوه های سالم

با مطالعه تمام خواص غذاهای گیاهی می توان به این نتیجه رسید که وجود میوه ها در رژیم غذایی کودک الزامی است. علاوه بر سالم بودن، خوشمزه هم هستند. بچه با خوشحالی چنین غذای لذیذی را می خورد. چه میوه هایی را می توان به کودک داد؟ در 7 ماهگی لیست این است:

1. سیب. بهتر است به گونه های سبز ترجیح داده شود. منبع مواد مغذی درشت و ریز مغذی.

2. موز. زرد، نه سیاه. ویتامین B6 در فرآیند تولید هورمون نقش داردشادی (سروتونین).

3. هلو. بدون پوست محتوای مواد معدنی بر تشکیل هموگلوبین تأثیر می گذارد.

4. آلو خشک. در صورت عدم وجود مدفوع شل و ناراحتی معده کودکان.

5. زردآلو. فقط رسیده و در مقادیر کم. ممکن است باعث آلرژی شود.

6. گلابی ها. با دقت. به صورت پوره همراه با سیب موجود است.

پس از خواندن مقاله، مادر به راحتی می تواند تصمیم بگیرد که کودک چه میوه هایی می تواند بخورد. در 7 ماهگی، نمی توانید مرکبات بدهید. مرکبات علیرغم محتوای بالای ویتامین C موجود در آنها باعث ایجاد حساسیت و تحریک غشای مخاطی معده کودک می شوند.

خلاصه

وقتی می پرسید کودک ۷ ماهه چه نوع میوه هایی می تواند داشته باشد، فراموش نکنید که به جای سیب قرمز، بهتر است سیب سبز بدهید. هلو باید بدون پوست داده شود، زیرا گرده گل تحریک کننده دستگاه تنفسی کودک است. با معده خالی و برای صبحانه، میوه داده نمی شود. بهترین زمان یک میان وعده بعد از ظهر است.

از سبزیجات توصیه می شود کدو سبز، هویج، کلم، مارچوبه، سیب زمینی، کدو تنبل را به غذاهای کمکی وارد کنید. سبزیجات را آب پز، در فر یا بخارپز می کنند. و فقط بعد از آن آن را به صورت پوره در می آورند. میزان اولیه 1 قاشق چایخوری است.

هر چه میوه ها بیشتر باشد، برای کودک سالم تر، سفره متنوع تر است. اما در هر چیزی باید معیاری وجود داشته باشد. برای دادن همه چیز به نوزاد عجله نکنید. بدن او هنوز ضعیف است و مستعد ابتلا به انواع محرک ها است.