کودک در 8 ماهگی: روال روزانه. غذای کودک در 8 ماهگی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:02

آیا نوزاد شما بالاخره هشت ماهه شد؟ به عنوان والدینی دوست داشتنی و دلسوز، فقط باید در مورد برنامه روزانه کودک و اینکه نوزاد در این سن باید چند بار غذا بخورد، بیاموزید. تغذیه طبیعی کودک در 8 ماهگی با مصنوعی متفاوت است. با این حال، تا یک سال متغیر است.

تغذیه گوشت

عزیزم در 8 ماهگی، پزشکان مجاز هستند آبگوشت پخته شده روی گوشت را بدهند و حتی کمی سبزی له شده به آن اضافه کنند. برای اینکه کودک خوردن نان را یاد بگیرد، توصیه می شود یک تکه کوچک از آن را در آبگوشت خرد کنید. شما همچنین می توانید اجازه داشته باشید که کلوچه های شیرین بخورید.

کودکی در 8 ماهگی که برنامه روزانه اش سخت و واضح است، باید گوشت آب پز بخورد، زیرا حاوی ویتامین ها و اسیدهای آمینه، پروتئین و مواد معدنی زیادی است. پزشکان استفاده از مرغ یا گوشت گاو را برای تغذیه نوزاد توصیه می کنند. این گونه ها چندان چرب نیستند، به این معنی که هضم آنها توسط بدن کودک راحت تر است. علاوه بر این، تمام مواد مفید در چنین گوشتی ذخیره می شود. اما قبل از اینکه در 8 ماهگی گوشت آب پز را در منوی کودک قرار دهید، باید آن را به طور کامل با یک متخصص اطفال معاینه کنید تا از انواع مختلف جلوگیری کنید.مشکل.

تنوع

رژیم غذایی کودک در 8 ماهگی باید متنوع باشد، نه تنها برای اینکه کودک از همان غذا خسته نشود، بلکه تمام مواد مغذی موجود در محصولات را نیز دریافت کند.

همچنین تغذیه نوزاد با کله پاچه مثلا جگر یا ریه توصیه می شود زیرا از نظر مفید بودن دست کمی از گوشت ندارند. این رژیم غذایی کودک شما را متنوع می کند.

می توانید غلات را به گوشت اضافه کنید.

2 بار در هفته به جای گوشت، کودک باید با آب ماهی تغذیه شود. فیله برای پخت و پز بهترین است. و باید به دقت بررسی کنید که یک استخوان در مایع وجود نداشته باشد. و ماهی برای ارگانیسم در حال رشد بسیار مفید است.

همچنین، کودک باید روزی یک بار با پنیر کوتیج تغذیه شود، اما نه بیشتر از 50 گرم.

علی رغم این واقعیت که کودک در 8 ماهگی 2 تا 3 دندان دارد، همه غذاها باید ریز آسیاب شوند.

سوپ پوره سبزیجات

بعد از امتحان آبگوشت به مدت 14-16 روز، در منوی کودک 8 ماهه باید سوپ سبزیجات نیز وجود داشته باشد که می توانید 1-2 قاشق چایخوری خامه و نصف زرده مرغ آب پز شده به آن اضافه کنید. اما سهم نباید بیشتر از 200 گرم باشد.

ارزش آن را دارد که برای بهبود طعم و جذب مواد مغذی، ۲ تا ۲، ۵ قاشق کوچک روغن به پوره اضافه کنید. درست مانند آبگوشت، توصیه می شود یک کراکر کوچک یا فقط یک تکه نان کوچک در سوپ سبزیجات قرار دهید تا کودک به آن عادت کند. علاوه بر این، همه پزشکان اطفال توصیه می کنند پس از 6 ماه دادنکمی ماست برای کودکان برای بهبود عملکرد معده و نه تنها.

بعد از سوپ سبزی، می توان کودک را با یک دسر میوه ای که از آن له کرد، نوازش کرد. بهتر است آب میوه طبیعی و تازه بنوشید.

اگر کودکی در 8 ماهگی که برنامه روزانه اش در بالا تجویز شده است از آن پیروی کند، مطمئناً فردی سالم و قوی خواهد شد.

برنامه غذا

قوانین تغذیه طبیعی کودکان بدون آلرژی:

1. به کودک خود بیش از 250 میلی لیتر شیر مادر یا شیر خشک و بیش از 60 میلی لیتر آب میوه طبیعی در روز ندهید.
2. به کودک پوره میوه بدهید، اما بیش از 60 گرم در روز. شیر مادر یا فرنی شیر را بدهید - حداکثر 190 گرم در روز، با اضافه کردن 2 قاشق کوچک کره و 50 گرم پنیر دلمه.
3. آبگوشت کودکتان را با اضافه کردن پوره سبزیجات (150 گرم) بپزید، یک تکه کوچک نان را خرد کنید. حجم سوپ نباید بیشتر از 0.23 لیتر باشد. پس از آن، باید به کودک آب میوه بدهید (0.05 لیتر).
4. می توانید به جای شیر خود، کودک را با کفیر تغذیه کنید، اما نه بیشتر از 0.016 لیتر، و کودک را با کلوچه های شیرین کودکانه نوازش کنید. سبزیجات و میوه های له شده، تقریباً 50-60 گرم بدهید.
5. تغذیه با شیر مادر یا شیر خشک - 0.22 لیتر.

تغذیه نوزاد مبتلا به آلرژی به شیر گاو:

1. کودک خود را با شیر مادر، شیر خشک با جایگزین پروتئین یا هر محصول شیر تخمیر شده تغذیه کنید. همه تقریباً 0.22 لیتر می دهند.
2. فرنی را با شیر خود بپزید، شیر خشک بچه و کفیر یا شیر پخته تخمیر شده را اضافه کنید، روی ۲ یا ۲.۵ قاشق چایخوری روغن زیتون بریزید. برای دسر، به کودک بدهیدپوره میوه خوشمزه.
3. پوره سبزیجات خرده نباتی را درست کنید، البته نه بیشتر از 180 گرم، و آن را با 2 قاشق کوچک روغن نباتی بریزید. گوشت و سپس میوه را پوره کنید، هر کدام حدود 60 گرم
4. هر ظرفی را از سبزیجات و غلات درست کنید و 2 قاشق چایخوری روغن نباتی نیز روی آن بریزید. گوشت و سپس پوره میوه بدهید - 40 گرم در هر وعده.
5. کودک خود را با شیر مادر، شیر خشک با جایگزین پروتئین یا هر محصول تخمیر شده شیر، شیر خشک سویا تغذیه کنید. همه چیز در مورد 220 میلی لیتر.

روال روزانه کودک

تا 8 ماهگی، کودک فعال تر می شود. توجه به تمام نکات ظریف تربیتی او بسیار مهم است، زیرا در این زمان کودک شروع به برقراری ارتباط با جامعه می کند.

رویاهای شیرین

کودک ۸ ماهه که برنامه روزانه اش اشباع تر می شود، کمتر می خوابد و بیشتر بازی می کند، سرگرم می شود، شیطون است، گریه می کند، می خندد.

کودک قدرت بیشتری دارد و به همین دلیل به جای 2 ساعت بیداری قبلی، اکنون ممکن است 3-4 ساعت تمایلی به خوابیدن نداشته باشد. والدین نیز باید نیرو جمع کنند، زیرا آموزش کار است.

اسباب بازی های کودک 8 ماهه جذاب تر می شود. و اغلب نوزاد نمی خواهد در طول روز بخوابد، که مادر جوان را می ترساند.

روتین ایده آل برای کودک 8 ماهه

6:00 - 7:00

برخیز! کودک می خواهد غذا بخورد.

6:30 - 8:00

کودک به پیاده روی صبحگاهی نیاز دارد.

8:00 - 10:00

کاملا خسته راه بروید. نیاز داشتنبخواب.

10:00

بیدار کردن خرده ها. باید بخورم.

10:30 - 14:00

در این مدت، کودک باید کارهای مفید زیادی انجام دهد! شارژ، شستشو، ماساژ. و دوباره راه برو!

14:00 - 14:30

ناهار.

14:30 - 16:00

کودک می رود استراحت کند، در صورت امکان می خوابد، کمی به مادرش می دهد تا کارهای خودش را انجام دهد.

16:00 - 18:00

کودک می رود تا با اسباب بازی های مورد علاقه اش بازی کند. به هر حال، اسباب‌بازی‌های کودک 8 ماهه باید نسبت به قبل متفاوت باشند، بنابراین مجموعه آنها باید بررسی شود.

19:00

حمام کردن.

19:30 - 22:00

رویا.

22:00

کودک از خواب بیدار می شود و غذا می خواهد. باید به او غذا بدهید تا صبح بخوابد.

البته، همه اینها به ندرت توسط یک کودک مشاهده می شود. اما اگر به طور تقریبی از این برنامه پیروی کنید، کودک به درستی بزرگ می شود و سالم، قوی و قوی بزرگ می شود.

هوس های یک کودک

کودکی در 8 ماهگی که باید برنامه روزانه اش را به شدت رعایت کرد، همیشه از قوانین والدین پیروی نمی کند. دلیل این ممکن است این باشد:

1. شیر مادر. مادر بیش از حد به نوزادش شیر می دهد. فقط باید بعد از وعده غذایی اصلی داده شود.
2. نقض روال روزانه. رشد کودک 7-8 ماهه به رژیم غذایی بستگی دارد، بنابراین عدم رعایت آن می تواند به کودک آسیب برساند. حتی اگر چیزی در برنامه ها تغییر کرده باشد، کودک باید ساعت به ساعت به شدت تغذیه شود، سپس همه چیز مرتب خواهد شد.
3. دندان. این شایع ترین علت هوی و هوس است. زمانی که نوزاد درد می کنددندان‌ها بیرون می‌آیند و لمس قاشق روی لثه‌ها باعث ناراحتی می‌شود، بنابراین کودک از خوردن غذا امتناع می‌کند. در این مورد، شما نمی توانید اصرار کنید. بگذارید تا آنجا که می تواند بخورد.
4. دمای اتاق. اگر کودک بدون دلیل گریه می کند، احتمالاً اتاق خیلی گرم است. دانشمندان ثابت کرده اند که تحمل دمای بالای هوا برای کودکان دشوارتر است. بنابراین، شما باید به طور مداوم خانه را تهویه کنید، اما در عین حال سلامت خرده ها را فراموش نکنید. در جایی که کودک است پیش نویس ایجاد نکنید. قبل از تهویه شب خوب است کودک را بپوشانید تا سرما نخورد.

والدین جوان احتمالاً از خود می پرسند وقتی کودک 8 ماهه می شود: "در این سن چه کاری می تواند انجام دهد و چه کاری باید انجام دهد؟" همه چیز بستگی به این دارد که آنها چند بار با کودک خود کار کنند. هر چه اکنون بیشتر به او بیاموزند، در آینده سرگرمی ها، آرزوها و اشتیاق بیشتری خواهد داشت.