"Omron" (گام شمار) - مسیر سلامتی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:56

گام شمار دستگاه منحصر به فردی است که قادر به شمارش مراحل انجام شده است. پیاده روی برای بدن انسان بسیار مفید است. برای حفظ سلامتی، کارشناسان توصیه می کنند روزانه حدود ده هزار قدم پیاده روی کنید. گام شمار در اجرا و کنترل این هنجار مهم بهداشتی کمک خواهد کرد. تعداد زیادی از تولید کنندگان چنین دستگاهی وجود دارد. به عنوان مثال، می تواند "Omron" (گام شمار) باشد.

دستگاه چگونه کار می کند

عملکرد این دستگاه عملکرد یک آونگ تعبیه شده مخصوص است که قادر به گرفتن دامنه مراحل می باشد. راه رفتن هر فرد متفاوت است، بنابراین قبل از استفاده از دستگاه، باید دستگاه را با سرعت راه رفتن خود تنظیم کنید. دستگاه های Omron دقیق ترین و قابل اعتمادترین هستند. گام شمار تولید شده توسط این شرکت نه تنها تعداد گام های برداشته شده، بلکه عملکرد هوازی و بسیاری از پارامترهای مفید دیگر را نیز دارد.

استفاده

قبل از شروع تمرین، باید وزن و قد خود را در دستگاه وارد کنید. سپس باید کار آن را تنظیم کنید. برای این، دقیق ترین طول گام نشان داده شده است. پس از معرفی همه مورد نیاز استداده ها، گام شمار اقدام به محاسبه تعداد کالری سوزانده شده در طول ورزش می کند. همچنین، اگر هدف کاهش وزن باشد، دستگاه تعداد کیلومترهایی که هنوز باید طی شود را نشان خواهد داد.

گام شمار تمام اطلاعات لازم را ثبت می کند و برای مدتی (بسته به مدل) در حافظه دستگاه ذخیره می شود. این داده ها به تجزیه و تحلیل تمرینات شما و ایجاد حالت بهینه آنها کمک می کند.

برای عملکرد صحیح دستگاه باید به روش توصیه شده پوشیده شود، معمولاً روی کمربند یا بازو، گاهی اوقات گزینه های دیگری نیز امکان پذیر است. گام شمار اغلب توسط افرادی که می دوند استفاده می شود. با استفاده از دستگاه برای اطمینان از بار کافی، لازم است تعداد مراحل را به تدریج افزایش دهید. مدل های مختلف این ابزار ممکن است تنظیمات مختلفی داشته باشند، اما عملکرد اصلی یکسان است. مدل های مدرن دستگاه علاوه بر تعداد مراحل، نبض و کالری سوزانده شده را اندازه گیری خواهند کرد. برای روشن کردن دستگاه، فقط باید سنسور را فشار دهید. همه مدل‌ها نمایشگری دارند که اطلاعات تمرین را نشان می‌دهد.

گام‌سنج‌های امرون

گام‌سنج‌های Omron محبوب‌ترین در بازار مدرن هستند. این را می توان با کیفیت بالای محصول این سازنده توضیح داد. گام شمار هر شرکتی دارای دوره گارانتی خاص خود می باشد. به طور معمول، تعهدات گارانتی ظرف 1-2 سال انجام می شود. Omron گام شماری است که دارای یک دوره گارانتی متمایز طولانی (5 سال) است. در این مدت امکان تعمیر دستگاه به صورت رایگان، دراگر نقصی به دلیل تقصیر سازنده وجود دارد.

دستگاه را می توان روی مچ دست، کمربند قرار داد. بنابراین، یک گام شمار، که روی دست پوشیده می شود، برای استفاده در هنگام انجام ورزش های فعال راحت است. مزیت مدل های سازنده نیز در طیف گسترده ای از دستگاه های نشان دهنده گام شمار Omron است. قیمتش به این دلیل متفاوته شما می توانید یک مدل مناسب را با هزینه بودجه، اما با عملکردهای محدود پیدا کنید. هزینه گام‌سنج‌های Omron از 1100 تا 6000 روبل متغیر است.

گزینه های گام شمار عمرون

محبوبیت مدل های دستگاه نیز به دلیل راحت ترین و ضروری ترین عملکردهای موجود در گام شمار Omron است. یادگیری دستورالعمل‌های استفاده از دستگاه بسیار آسان است.

این دستگاه ها می توانند گزینه های جالب و مفیدی داشته باشند. اینگونه است که Active Engine سیگنال های سریع و آهسته ناشی از فعالیت بدنی را محاسبه می کند. نظارت بر فعالیت بدنی را می توان هم در حین پیاده روی و هم در نتیجه فعالیت های فعال تر انجام داد. کالری و چربی سوزانده شده شمارش می شود.

در حالت تمرین، سنسورهای دستگاه زمان صرف شده برای تمرین را ثبت می کنند - صفحه نمایش شروع و پایان آموزش را نشان می دهد. در طول هر تمرین، گام شمار حالت خود، مسافت طی شده، زمان صرف شده، تعداد کالری سوزانده شده و همچنین میانگین سرعت حرکت را ثبت می کند. اگر بیش از نیم ساعت طول بکشد، گزینه "تمرین به پایان می رسد" به طور خودکار جلسه را پایان می دهد.

نتیجه گیری

Pedometer یک مربی شخصی است که به شما کمک می کند سبک زندگی سالمی داشته باشید. این یک وسیله مفید است که به شما کمک می کند فعالیت بدنی خود را کنترل کنید. "امرون" گام شماری است که استفاده از آن مشکلی ایجاد نمی کند و آموزش را تا حد امکان آسان می کند. حتی اگر به بار شدیدتری نیاز دارید، دستگاه در اینجا به شما کمک می کند، که با روشن کردن حالت مورد نظر به طور خودکار کار خود را شروع می کند. مقدار انرژی مصرف شده را محاسبه می کند و مسافت طی شده را اندازه می گیرد.