خواب کودک در 9 ماهگی: هنجارها، مشکلات احتمالی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:49

همین تازگی، خانه پر از شادی بزرگ شد - تولد یک کودک. حمل نوزاد در رحم مانند انتظار معجزه است. یک زن در این دوره متحول می شود و شروع به نگاه جدید به واقعیت اطراف می کند. پس از تولد، نوزاد تقریباً همیشه می خوابد، گاهی اوقات برای خوردن غذا از خواب بیدار می شود. با این حال، این تصویر با گذشت زمان در حال تغییر است.

نوزاد، اگرچه هنوز به مادر وابسته است، در حال حاضر سعی دارد شخصیت فردی خود را نشان دهد. خواب نوزاد در 9 ماهگی تغییر می کند. دیگر برای والدین بی پایان به نظر نمی رسد. و مامان شاد به سختی وقت آزاد پیدا می کند تا تمام کارهای خانه را انجام دهد و مدتی با یک فنجان قهوه بنشیند. خواب نوزاد در 9 ماهگی شروع به نزدیک شدن به برنامه ای می کند که یادآور برنامه کودک یک ساله است. بیایید این سوال را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم. الگوی خواب نوزاد 9 ماهه چگونه است؟

هنجارها

آنها نسبتاً مشروط هستند به این دلیل که هر خانواده مراسم خاص خود را برای به خواب رفتن و زمان بیداری دارد. با این حال، قوانین تقریبی وجود دارد که باید به منظور ایجاد یک برنامه روزانه سالم، رعایت شود. خواب کودک در 9 ماهگی شامل چندین دوره است. همه آنها باید رعایت شود. ATدر غیر این صورت، تشکیل یک حوزه عاطفی سالم غیرممکن است.

زود بیدار شدن

به عنوان یک قاعده، کودکان کوچک مانند بزرگسالان برای مدت طولانی نمی خوابند. اغلب به آنها "کوکو" می گویند، زیرا به محض طلوع خورشید کل خانواده را به پا می کنند. این به این دلیل است که آنها هنوز نیازی به استراحت از زندگی که مشکلات و نگرانی های بیش از حد به همراه دارد ندارند. به ندرت نوزادان دیرتر از هفت صبح والدین خود را با گریه های ستیزه جویانه خود بیدار می کنند.

چنین مواردی استثنا هستند تا قاعده. برخی از نوزادان فقط تا پنج یا شش صبح می‌خوابند، بدون اینکه به مادر خوشحال وقت استراحت بدهند.

اولین چرت

خواب نوزاد در ۹ ماهگی به گونه ای است که به طور متوسط چهارده ساعت در روز طول می کشد. برنامه روزانه کودک به چند دوره تقسیم می شود. بیداری با خواب آمیخته می شود تا کودک برای شناخت فعال دنیای اطرافش زمان لازم را برای بازیابی قدرت داشته باشد. خواب روزانه کودک در 9 ماهگی از حدود ده صبح شروع می شود. این زمان برای احساس خوب کافی است. یعنی به طور متوسط، یک نوزاد باید چهار ساعت پس از بیدار شدن از خواب شبانه به رختخواب برگردد.

این اقامت در پادشاهی مورفیوس تا حدود ظهر ادامه دارد. سپس کودک دلبند دوباره برای بررسی فشرده تمام گوشه های آپارتمان پر از قدرت است. معمولاً در این سن، نوزادان شروع به خزیدن فعال می کنند و به سرعت به سمت آن حرکت می کنندفضا.

چرت دوم

معمولاً دو یا سه ساعت بعد از وعده غذایی اصلی می آید. در این دوره به نظر می رسد که نوزاد راحت می خوابد. چرت دوم بعد از ظهر از حدود ساعت شانزده بعد از ظهر شروع می شود و تا هجده بعد از ظهر ادامه دارد. به عنوان یک قاعده، یک مادر دلسوز موفق می شود در این مدت برای فرزندش غذا تهیه کند، لغزنده های خیس را بشویید و حتی آپارتمان را مرتب کند. چرت دوم نوزاد در زمانی اتفاق می افتد که برخی از زنان می خواهند خودشان چرت بزنند.

در واقع این حق هر مادری و همچنین هر فرد عادی است. اگر انسان چنین نیازی داشته باشد، مخصوصاً زنی که از کارهای خانه خسته می شود، مذموم نیست. در رویای دوم، کودک معمولاً حداقل دو تا سه ساعت می‌خوابد.

خواب شبانه

از نظر زمان طولانی ترین است. این یک لحظه حیاتی است که تعیین می کند کودک در کل روز بعد چه احساسی خواهد داشت. معمولا خواب کودک در 9-10 ماهگی حداقل ده تا یازده ساعت طول می کشد. در این مدت، بدن کودک زمان دارد تا کاملاً بهبود یابد و دوباره برای حرکات فعال آماده است. برخی از نوزادان شب ها آرام می خوابند، هرگز بیدار نمی شوند و با گریه والدین خود را آزار نمی دهند. این گزینه ایده آلی است که همه می خواهند برای آن تلاش کنند.

بقیه نوزادان دائماً نگران هستند، به دنبال چیزی می گردند یا به شدت غذا می خواهند. این رفتار نشان دهنده هیچ آسیب شناسی نیست، فقط یک کودک استمدام می خواهد توجه را جلب کند. اینکه کودک به اندازه کافی بخوابد و آرام بخوابد تا حد زیادی به عادات بزرگسالان بستگی دارد. باید به خاطر داشت که کودک همیشه ترس ها و تردیدهای بزرگسالان را منعکس می کند. اگر خود مادر به فرزندش غذا خوردن در شب را یاد نداد، نوزاد تا صبح آرام می خوابد. استثنا زمانی است که کودک بیمار است. بدتر شدن شدید وضعیت جسمانی مستلزم ظهور تحریک پذیری، هوسبازی است. سلامت ضعیف خواب طبیعی و احساس شادی از خود را مختل می کند. در اینجا، هر پدر و مادر عادی در حد فعالیت های روزانه خود نیست. کودک گریه می کند زیرا تحمل درد، تب، درجه حرارت بالا برای او دشوار است. یک بزرگسال احساس می کند که نیاز به کمک دارد و هر کاری که در توان دارد انجام دهد.

مشکلات احتمالی

علی رغم سادگی ظاهری، ممکن است مشکلات خاصی در سازماندهی خواب یا رفتار کودک وجود داشته باشد. علاوه بر این، مادر و پدر جوان، به دلیل بی تجربگی، همیشه نمی دانند که چگونه بهترین رفتار را انجام دهند. آنها مجبورند از روی اشتباهات خود شروع به یادگیری فرزندپروری کنند. به این ترتیب تجربه فردی به دست می آید. اجازه دهید با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم که چه مشکلاتی ممکن است در اینجا ایجاد شود.

بیش فعالی

این ویژگی بیشتر به شخصیت نوزاد مربوط می شود تا والدین. اگر کودک از بدو تولد تحرک زیادی داشته باشد، خواباندن او به هیچ وجه می تواند کار طاقت فرسایی باشد. حتی اگر تمام شرایط برای سازماندهی خواب سالم به شدت رعایت شود، کودک هنوز باید برای استراحت آماده شود. او به تنهایی خوابش نمی بردزیرا زمان آن فرا رسیده است بهترین کار در این مورد این است که سعی کنید قبل از خواب از فعالیت بدنی خودداری کنید. فقط می تواند به کودک آسیب برساند. پخش آن در لحظه ای که تخت آماده می شود، تخت در حال صاف شدن است، توصیه نمی شود. در غیر این صورت، گذاشتن آن بسیار دشوار خواهد بود. در برخی موارد، والدین جوان حتی مجبورند به کمک پدربزرگ و مادربزرگ متوسل شوند. البته تجربه آنها هرگز زائد نخواهد بود.

تغییر حالت دائمی

اگر کودک شما اصلاً برنامه خواب/بیداری نداشته باشد، می تواند به شدت بد خلق و ناله کند. تغییر مداوم رژیم نیز نوید خوبی ندارد. کودک به این آشفتگی عادت می کند که می توانید به طور تصادفی به رختخواب بروید و همچنین بدون توجه به زمان از خواب بیدار شوید. چنین رفتاری تا حد زیادی با تربیت شخصیت تداخل می کند، به شکل گیری یک شخصیت عاطفی ناپایدار کمک می کند.

در آینده، والدین تمایل دارند به این موضوع پی ببرند، متوجه می شوند که اشتباه کرده اند. با این حال، بسیار سخت است که به یک کودک سه یا چهار ساله یاد بدهیم که از رژیم پیروی کند، وقتی با این کار مخالف است. به همین دلیل مهم است که هر چه زودتر میل به نظم را در کودک خود ایجاد کنید. این کار را برای همه آسان تر می کند. با این حال، رژیم چیز بزرگی است. ایجاد یک برنامه زمانی خاص و پایبندی به آن برای مدت طولانی امکان پذیر است.

عادت به خواب رفتن با والدین

گاهی اوقات مادری نوزاد خود را با خود به رختخواب می برد. صرفاً به این دلیل که برای او راحت تر است: نیازی به نگرانی نیست و هر دقیقه کودک را زیر نظر داشته باشید. این مطلقا توصیه نمی شود.اگر کودکی در 9 ماهگی در خواب گریه کند، بزرگسالان باید در گهواره او مشغول به کار باشند. سپس چنین وضعیت ناخوشایندی پیدا می شود که کودک اصلاً نمی خواهد بدون حضور والدین محبوب خود به خواب برود. او می تواند برای مدت طولانی به تنهایی بغض کند یا گریه کند. هر دو برای سلامت روان بسیار ناسالم هستند. او که از دوران کودکی سرکوب احساسات را آموخته است، در آینده قادر به ابراز آنها نخواهد بود. اگر کودکی در 9 ماهگی در خواب می لرزد، به احتمال زیاد، او احساسات منفی را تجربه می کند. شاید او نگران ترس یا اضطراب غیرقابل کنترل است. این در صورتی امکان پذیر است که کودک عادت داشته باشد در آغوش مادرش بخوابد و سپس او را به تنهایی در گهواره قرار دهند.

تغذیه نادرست

خواب شبانه کودک در ۹ ماهگی تا حد زیادی به این بستگی دارد که لحظات غذا خوردن چقدر خوب است. مشخص است که به هیچ وجه نباید قبل از بردن کودک به گهواره بیش از حد به او غذا دهید. بخش های کوچک تهدید می کند که کودک دائما نگران است و ناله می کند و نیاز به غذا دارد. تغذیه نادرست به طور کلی می تواند منجر به این واقعیت شود که کودک مضطرب و تحریک پذیر می شود. فرآیند هضم غذا نباید در استراحت مناسب اختلال ایجاد کند. به همین دلیل است که والدین باید از قبل مراقب باشند که هیچ چیزی برای کودک تداخل نداشته باشد. فقط در این صورت می توانیم از خواب سالم صحبت کنیم.

بنابراین، نرخ خواب نوزاد در 9 ماهگی نشان می دهد که نوزاد به طور ایده آل چه مدت زمانی را باید در گهواره خود بگذراند. اگر به دلایلی رژیم به بیراهه رفت، در نتیجه، رژیمعزیزم. والدین باید سعی کنند یک برنامه تقریبی را دنبال کنند، همه چیز را از قبل برنامه ریزی کنند تا بر رفاه کودک تأثیر نگذارند. البته تبعیت از رژیم تا دقیقه پوچ خواهد بود. تعصب بیش از حد در اینجا کاملاً بی فایده است. مهم است که فقط به برنامه اصلی پایبند باشید و سعی کنید بیش از حد آن را زیر پا نگذارید. سپس کودک به ریتم خاصی از زندگی عادت می کند و والدین راحت تر می توانند زمان خود را برنامه ریزی کنند.