چگونه برای تولد کودک آماده شویم: موارد لازم، اسناد، آمادگی روانی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:36

آمادگی برای تولد کودک فرآیندی بسیار دشوار و در عین حال جالب است که جنبه های بسیاری دارد. امروزه، مادران باردار اطلاعاتی در مورد بارداری و زایمان های آینده ندارند، با این حال، متخصصان زنان و زایمان ادعا می کنند که آنها تنها چند زن واقعاً آماده را در حال زایمان می بینند. پزشکان این پدیده را با یک جانبه بودن خاصی در آماده سازی زنان برای تولد فرزند مرتبط می دانند. اطلاعات به گونه ای ارائه می شود که زنان باردار اغلب آن را حتی به طور غیر ضروری آزاردهنده می دانند. برخی در انجمن ها اعتراف می کنند که در نهایت همه چیز کاملاً متفاوت از آنچه در دوره ها ارائه شده بود.

اگر می خواهید مادر یک نوزاد سالم شوید، باید به این فکر کنید که چگونه برای تولد یک کودک آماده شوید خیلی قبل از اینکه دو نوار گرامی در آزمایش ظاهر شوند. رویکرد مشابهی توسط مادران نادر انجام می شود، اما همانطور که تمرین نشان می دهد این اوست که وفادارترین و موجه ترین گزینه ممکن می شود.امروز ما تجزیه و تحلیل خواهیم کرد که چه زمانی باید برای تولد کودک آماده شود، چه جنبه هایی از این فرآیند مهم است و چگونه از اشتباهات اصلی که تقریباً همه مادران باردار مرتکب می شوند اجتناب کنیم.

آمادگی اولیه

متخصصان هرگز درباره مدت زمان لازم برای آماده شدن برای تولد کودک بحث نمی کنند. آنها به نظر آنها متفق القول هستند - مادر باردار باید بارداری خود را برنامه ریزی کند و حداقل شش ماه قبل برای آن آماده شود. اگر یک سال فرصت داشته باشد بهتر است. البته بسیاری از خوانندگان ما که قبلاً در موقعیتی هستند، می گویند که برای خواندن این بخش برای آنها دیر شده است. شاید حق با آنهاست. اما برای آن دسته از زنانی که فقط به فکر پر کردن خانواده هستند، این مواد مفید خواهد بود.

اگر می خواهید فرزندی سالم به دنیا بیاورید، آماده شدن برای تولد این معجزه باید با تهیه فهرست مشخصی آغاز شود. باید تمام جنبه های آموزشی را در بر گیرد و قوانین خاصی را به شدت رعایت کند. تهیه چنین لیستی کار سختی نیست، ما نسخه تقریبی آن را ارائه می دهیم و شما می توانید در قالب چند نکته اضافات خود را انجام دهید. بنابراین، چگونه از قبل برای تولد یک کودک آماده شویم:

• آمادگی جسمانی؛
• عادی سازی وزن؛
• تقویت ایمنی؛
• معاینه پزشکی؛
• جنبه مادی موضوع.

توجه داشته باشید که ما توجه خوانندگان را بر روی پدر کودک متمرکز نمی کنیم. از آنجایی که به احتمال زیاد در طول یک بارداری برنامه ریزی شده در کنار یک زن، یک مرد دلسوز و توجه به طور برابر وجود داردحاضرم تمام مسئولیت زندگی مرد کوچک آینده را با او در میان بگذارم.

بیایید اکنون همه موارد موجود در لیست را با جزئیات بیشتری تجزیه و تحلیل کنیم. فعالیت بدنی حرف اول را می زند و دلیل خوبی هم دارد. این واقعیت که بارداری و زایمان یک آزمایش بزرگ برای بدن است امروزه همه جا گفته می شود. بنابراین، مهم است که یک زن از نظر بدنی برای آزمایش های آینده به خوبی آماده باشد. این به او کمک می کند تا در تمام نه ماه احساس خوبی داشته باشد، زایمان راحت تر خواهد بود و بعد از آن سریعتر به حالت خوب باز می گردد. چگونه از نظر بدنی برای تولد کودک آماده شویم؟ طبیعتاً انجام این کار از قبل آسانتر است.

با خرید عضویت در یک مرکز ورزشی شروع کنید. بگذارید اولین بار کوچک باشد - در استخر شنا کنید، روی تردمیل راه بروید یا روی شبیه سازها ورزش کنید. با گذشت زمان متوجه خواهید شد که بدنتان قوی تر شده و برای فعالیت های جدی تری آماده اید. آنها می توانند کاملاً هر چیزی باشند، اما بهتر است که بار متفاوت باشد. شنا را ادامه دهید، به یوگا مسلط شوید، تمرینات قدرتی را با یک مربی شخصی شروع کنید و غیره. با تشکر از این رویکرد، بدن شما به طور کامل برای زایمان آینده کودک آماده خواهد شد. باور کنید هرگز از پولی که در این مدت خرج کرده اید پشیمان نخواهید شد.

حالا بیایید در مورد نرمال کردن وزن صحبت کنیم. برخی از زنانی که با او مشکل دارند، بر این باورند که خوش اندام شدن قبل از بارداری کار ناسپاسی است. از این گذشته ، طبق نظر اکثریت ، بهبودی در هنگام حمل خرده های تا بیست کیلوگرم عادی در نظر گرفته می شود ، به این معنی که می توانید قبل از لقاح هر چیزی بخورید. اگر شماشما هم همینطور فکر کنید، پس کاملاً در اشتباه هستید.

وزن اضافی خطر بچه دار نشدن را افزایش می دهد و احتمال لقاح را کاهش می دهد. اغلب، زنانی که برای خوش فرم کردن خود مراقبت نکرده‌اند، در دوران بارداری به بیماری‌های زیادی مبتلا می‌شوند و اغلب مجبورند برای نگهداری به بیمارستان بروند. بنابراین، مشکل اضافه وزن را به صورت آزاردهنده درمان نکنید، به خصوص که زنانی که اضافه وزن ندارند، سریعتر و راحت تر زایمان می کنند. فراموش نکنید که مراقبت از اندام خود حتی قبل از لقاح نوزاد، عادات طعمی مناسبی را تشکیل می دهد که تأثیر مثبتی بر رشد جنین خواهد داشت.

بر کسی پوشیده نیست که به مدت نه ماه در رحم، کودک مقدار زیادی ویتامین، عناصر کمیاب و سایر مواد لازم برای سلامتی خود را از بدن خود می گیرد. بنابراین، مادر، حتی قبل از لقاح، باید سهام تمام اجزای فهرست شده را ایجاد کند. معمولاً خانم‌ها این کار را با مصرف کمپلکس‌های مولتی ویتامین، کلسیم و ویتامین‌های C و E انجام می‌دهند. به همین دلیل، ایمنی مادر آینده نیز بالا می‌رود که می‌تواند به راحتی در برابر سرماخوردگی و اپیدمی آنفولانزا مقاومت کند.

اگر از یک پزشک در مورد چگونگی آمادگی برای تولد فرزند بپرسید، او قطعاً توجه بسیار به معاینات پزشکی را توصیه می کند. زنی که قصد بارداری دارد باید تمام پزشکان را طی کند و آزمایشاتی را برای تشخیص عفونت های مختلف از جمله عفونت های مقاربتی انجام دهد. بسیاری از مادران باردار حتی نمی دانند که نیاز به درمان دارند و از قبل در دوران بارداری متوجه این موضوع می شوند. و در این زمانداروها بسیار محدود هستند.

و در پایان بخش می خواهم در مورد آماده سازی مواد صحبت کنم. البته، مفاهیم هر فرد از ثبات و رفاه مالی متفاوت است. اما با این حال، هنگام برنامه ریزی برای تکمیل مجدد در خانواده، برای هزینه های متعدد آماده باشید. آنها نه تنها به انجام بارداری و خرید جهیزیه برای نوزاد مربوط می شوند. برای بسیاری از والدین، آماده سازی برای تولد فرزند شامل تعمیرات اساسی در آپارتمان، و اغلب خرید یک خانه جدید است. اگر شرایط زندگی شما خیلی خوب نیست، به فکر بهبود آن باشید. از این گذشته، در دوران بارداری برای انجام این کار خیلی دیر خواهد شد و به مادران باردار توصیه نمی شود که به مشکلات فکر کنند.

چهار جهت فرآیند آماده سازی

زمانی که باید برای تولد کودک آماده شوید، قبلاً متوجه شده ایم. اما اگر بخش قبلی برای شما مرتبط نیست، زیرا شما در حال حاضر باردار هستید، این به هیچ وجه به این معنی نیست که می توانید آرامش داشته باشید. از این گذشته، زنانی که زندگی جدیدی را در خود احساس می کنند، بیشتر نگران این هستند که چگونه برای تولد کودک آماده شوند. و در اینجا آنها باید بر چهار جنبه از این فرآیند تمرکز کنند:

1. اطلاعات. مادران آینده (و اغلب پدران) باید درک روشنی از فیزیولوژی زایمان، اسناد تنظیم کننده کار مؤسسه ای که فرزندشان در آن متولد می شود، و همچنین تمام دستکاری هایی که در بیمارستان با نوزادان انجام می شود، داشته باشند. به لطف دانش خود، زنان احساس اعتماد به نفس بیشتری می کنند و از شر بسیاری از ترس ها خلاص می شوند.
2. سمت راست موضوع. اکثر زنان آینده زایمان ندارندایده هایی در مورد حقوق آنها ، مزایای اجتماعی ارائه شده توسط دولت ، جنبه های قانونی تنظیم توافق نامه با یک بیمارستان زایمان و سایر تفاوت های ظریف. همه اینها اغلب باعث عصبی شدن زن باردار می شود و اجازه نمی دهد از موقعیت خود لذت ببرد.
3. بازیابی. حتی اگر قبل از بارداری ورزش می کردید، تصور نکنید که فعالیت بدنی برای شما مناسب نیست. برای خانم هایی که احساس خوبی دارند و هیچ گونه منع مصرفی ندارند، پزشکان اکیدا توصیه می کنند که تمرینات بدنی در برنامه روزانه گنجانده شود. البته باید موقعیت دختر را در نظر بگیرند. بسیاری از مادران آینده از شنا، یوگا و تکنیک های تنفس لذت می برند.
4. آمادگی روانی برای تولد کودک. این جنبه از نظر بسیاری از متخصصان زنان و زایمان از همه مهمتر است، زیرا سلامت کودک و نحوه زایمان بستگی به خلق و خوی زن و وضعیت عاطفی او دارد. بیش از یک سال است که کارشناسان می‌گویند زنان بارداری که در دوره‌های آموزشی ویژه شرکت کرده‌اند و علاقه‌مند به کسب اطلاعات در مورد چگونگی آمادگی روانی برای تولد فرزند بوده‌اند، نوزادان سالمی به دنیا می‌آورند و در این فرآیند هیچ آسیبی به خود ندیده‌اند.

زنی که در دوران بارداری توانسته به همه این جنبه ها توجه کند، سبک زندگی سالم تری را پیش می برد، اعتماد به نفس به دست می آورد و حتی بسیاری از آنها جهان بینی خود را به کلی تغییر می دهند. در هر صورت، پاسخ به این سوال که چگونه برای تولد کودک آماده شود، به مادر باردار اجازه می دهد تا از نظر عاطفی و جسمی آماده، سالم و با احساس آرامش درونی به مهمترین روز زندگی خود نزدیک شود.هماهنگی اما برخی از زنان که تحت تأثیر این روند قرار گرفته اند، مرتکب اشتباهات توهین آمیزی می شوند.

راهبردهای نادرست در آمادگی برای زایمان

بنابراین، تصور کنید که باید برای تولد یک کودک آماده شوید. آنچه برای این کار نیاز دارید را می توان در هر کلینیک دوران بارداری پیدا کرد. با این حال، با غوطه ور شدن در مطالعه اطلاعات جدید، زنان شروع به امتحان کردن نقش های خاصی می کنند یا رفتارهایی را انتخاب می کنند که در نهایت نتیجه مطلوب را به همراه نمی آورند. ما به اختصار آنها را توضیح خواهیم داد، و شما سعی کنید صادقانه از بیرون به خود نگاه کنید - شاید شما هم همین اشتباهات را داشته باشید.

شایع ترین در بین مادران باردار "سندرم دانش آموز" است. زن به نوعی دختر مدرسه ای تبدیل می شود که با پشتکار تمام وظایف را انجام می دهد. چنین زنان باردار همیشه به موقع به پزشک مراجعه می کنند، دوره های ویژه ای دارند و انبار اطلاعات در مورد زایمان هستند. با این حال، آنها این روند را به عنوان یک نوع امتحان درک می کنند که باید با تمام بلیت های آموخته شده نزدیک شود. زنان مبتلا به این سندرم مطمئن هستند که با سخت کوشی خود به معنای واقعی کلمه مستحق یک نتیجه موفقیت آمیز زایمان بدون عوارض و مشکلات دیگر خواهند بود. آنها مجذوب فرآیند و ویژگی های چگونگی آماده شدن برای تولد یک کودک هستند، اما در عین حال کاملاً برای واقعیت آماده نیستند.

استراتژی عینک های رز رنگ توسط بسیاری از مادران باردار ناآگاهانه انتخاب می شود. پزشکان او را یکی از خطرناک ترین ها برای یک زن و فرزندش می دانند. از آنجایی که در تمام نه ماهگی زن باردار به اطلاعات مهم، توصیه های پزشکان و حتی عوارض احتمالی توجه نمی کند. زن مطمئن است که همه چیزاین مزخرف است و در واقع او خوب خواهد شد. صرفاً به این دلیل که غیر از این نمی تواند باشد. متأسفانه، در هنگام زایمان، چنین مادرانی اغلب دچار وحشت می شوند و در کار پزشکان اختلال ایجاد می کنند.

استراتژی "شتر مرغ" نیز بسیار رایج است که باعث نارضایتی پزشکان می شود. با انتخاب آن، زنان حتی به این فکر نمی کنند که چه زمانی باید برای تولد کودک آماده شوند، زیرا ترس واقعی از این روند را تجربه می کنند. آنها از همه چیز مربوط به تولد آینده می ترسند و سعی می کنند این رویداد مهم را کاملاً فراموش کنند. چنین مادرانی در آینده معمولاً با انقباضات در نزدیکترین زایشگاه به سر می‌برند و گاهی حتی کارت مبادله در دست ندارند. آنچه را که آنها برای تولد یک کودک باید آماده کنند، توسط پزشک تیم وظیفه به آنها می گوید، زیرا آنها چیزی در مورد این طرف از وضعیت خود نمی دانند.

غیرت بیش از حد در آماده شدن برای تولد نوزاد نیز عاملی نیست که نتیجه موفقیت آمیز را تضمین کند. روانشناسان اغلب چنین مادرانی را «بدنساز» می نامند. آنها با اشتیاق به ورزش می پردازند، عضلات کف لگن را تمرین می دهند، زیرا از کارشناسان شنیده اند که این به کودک کمک می کند از کانال زایمان عبور کند. چنین مادرانی می توانند ساعت ها در استخر بگذرانند تا کودک خود را راحت تر کنند. و از نظر آمادگی آموزنده، آنها می توانند به هر متخصص زنان و زایمان شانس بدهند. یک زن "بدنساز" روزانه در انجمن ها "آویزان" می شود و هر اطلاعاتی را که برای او مهم به نظر می رسد می خواند. از بیرون، این رویکرد درست به نظر می رسد، اما کارشناسان هیچ مزیتی در آن نمی بینند. آنها خاطرنشان می کنند که فعالیت بدنی بیش از حد منجر به اسپاسم عضلانی در هنگام زایمان می شود و از تولد نوزاد جلوگیری می کند. ولیبیش از حد اطلاعات مانع از سنتز تعدادی از هورمون های لازم برای موفقیت در روند زایمان توسط قشر مغز می شود.

زنان باردار هستند که استراتژی کنترل را انتخاب می کنند. آنها علاقه ای به انجمن ها ندارند، اما ادبیات علمی جدی را ترجیح می دهند. خانم ها کتاب های درسی مامایی و انتشارات اساتید برجسته را مطالعه می کنند، بنابراین سعی می کنند بارداری خود را از و به بعد کنترل کنند. آنها به معنای واقعی کلمه برنامه ای می سازند که چه اتفاقی و چه زمانی باید برایشان بیفتد. حتی خود زایمان، آنها می خواهند طبق برنامه پیش بروند، بدون اینکه متوجه شوند که این یک روند طبیعی است که در آن استراحت کردن و اطاعت از بدن شما مهم است.

تمرکز بر لوازم خارجی نیز به استراتژی های آماده سازی اشتباه تعلق دارد. لیستی از آنچه برای آمادگی برای تولد کودک مورد نیاز است، چنین مادرانی تقریباً بلافاصله پس از مراجعه به پزشک تهیه می کنند. به صورت دوره ای با موارد جدید به روز می شود. از بیرون به نظر می رسد که چنین زنان باردار به سادگی یک منبع انرژی پایان ناپذیر هستند. آنها زمان دارند تا از تمام زایشگاه ها بازدید کنند تا بهترین آنها را انتخاب کنند، بیوگرافی متخصصان زنان و زایمان را مطالعه کنند و فقط با حرفه ای ترین آنها توافق کنند. علاوه بر این، آنها می توانند در بیشتر فروشگاه های کودکان در جستجوی چیزها یا اسباب بازی های خاص سفر کنند. بسیاری از اقوام و دوستان چنین مادر آینده پر انرژی را تحسین می کنند، اما در واقع او از فعالیت های خود بسیار خسته شده است. در پشت همه هیاهوهای بیرونی، گاهی اوقات غیر ضروری، یک زن جنبه عاطفی وضعیت خود را فراموش می کند. او به این فکر نمی کند که چگونه از نظر ذهنی برای تولد یک کودک آماده شود و بسیاری از نکات مهم را از دست می دهد.مربوط به بارداری.

یکی از خطرناک ترین راهکارهایی که پزشکان در نظر می گیرند پایبندی یک زن باردار به برخی از اصول اعتقادی است. بر اساس روند مد یا توصیه های کسی، او یک سناریوی دقیق برای زایمان آینده ایجاد می کند. این می تواند آب، زایمان در خانه یا مشارکت یک پزشک خاص در آنها باشد. در نه ماه، سناریوی انتخاب شده واضح تر می شود و زن آماده است که فقط او را دنبال کند. از نظر روانی، او برای تغییراتی که کاملاً محتمل است آماده نیست. اگر این اتفاق بیفتد، زن دچار افسردگی عمیق می‌شود که در بهبودی پس از زایمان اختلال ایجاد می‌کند.

آمادگی روانی برای تولد کودک: ویژگی ها و تفاوت های ظریف

ما قبلاً چهار جنبه مهم برای آماده شدن برای تولد نوزاد را فهرست کرده ایم. ساده ترین آنها را می توان اطلاعاتی و قانونی دانست. به دست آوردن اطلاعات لازم از اینترنت و دایرکتوری های تخصصی کار دشواری نیست، اما مایلم با جزئیات بیشتری به جنبه های دیگر بپردازم.

چگونه از نظر ذهنی برای تولد کودک آماده شویم؟ تقریباً همه مادران آینده تا حدی به این موضوع فکر می کنند. و این تعجب آور نیست، زیرا علیرغم اینکه در دوران بارداری دگرگونی های معجزه آسایی برای یک زن رخ می دهد، در این دوران او به دلیل تغییرات هورمونی در بدن در معرض ترس و بی ثباتی عاطفی است.

بیشتر اوقات، مادران باردار با تغییرات خلقی، ترس از زندگی نوزاد خود و ترس از زایمان و همچنین جستجوی روح مواجه می شوند. آخرین تفاوت جزئی مجموعه ای از اضطراب های خاص خود را وارد زندگی یک زن می کندبه عنوان ترس از تبدیل نشدن به یک مادر خوب و غیره. برای اینکه از نظر روانی برای تولد نوزاد آماده شوید، باید به وضوح درک کنید که کدام فوبیا تحمیل یا قرض گرفته شده اند و کدام یک توسط آگاهی شما ایجاد شده است. این را می توان از طریق ارتباط انجام داد. خود را کنار نکشید و زمان بیشتری را با افراد نزدیک و خوشایند خود بگذرانید.

برای آمادگی روانی، شرکت در دوره ها بسیار مهم است. با توجه به ویژگی های دوره بارداری و ترس هایی که دارید، می توانید دوره خاصی را انتخاب کنید که به شما در مقابله با مشکلات داخلی کمک کند.

تجسم را فراموش نکنید. هدفی را در درون خود تعیین کنید - به دنیا آوردن یک کودک سالم و زیبا. اغلب تصور کنید که چگونه خواهد بود، چگونه برای اولین بار یکدیگر را خواهید دید و چه احساساتی را در پی خواهد داشت. با گذشت زمان، ترس‌ها در پس‌زمینه محو می‌شوند و با هر فکری درباره فرزند و زایمان، احساس شادی در درون ایجاد می‌شود.

اطلاعات به رفع همه نگرانی ها کمک می کند. معمولاً زنان از همه چیز ناشناخته می ترسند ، زیرا آماده سازی برای تولد فرزند دوم معمولاً آسان تر و ساده تر می شود ، زیرا یک زن دقیقاً می داند چه اتفاقی برای او خواهد افتاد. بنابراین، ادبیات بارداری و زایمان را مطالعه کنید. اما سعی کنید کتاب‌هایی را ترجیح دهید که متن آنها با طنز توسط نویسندگانی که تجربه مثبتی از مادری دارند نوشته شده باشد.

تربیت بدنی

اگر کودک شما برنامه ریزی شده است، به احتمال زیاد زمان زیادی را برای وضعیت جسمانی خود در فرآیند آماده سازی برای بارداری صرف کرده اید. در دوران بارداری در مورد آنشما نیز نباید فراموش کنید، اما برای زنانی که قبلا سبک زندگی کم تحرک داشتند، موقعیت جدید آنها باید دلیلی برای وارد کردن تعدادی تمرین به رژیم روزانه باشد.

اول از همه، راه رفتن زنان باردار نشان داده می شود. آنها تون عضلانی را تقویت می کنند و به تقویت ایمنی کمک می کنند. علاوه بر این هوای تازه برای کودک بسیار مفید است.

در هر مرحله از بارداری، می توانید ورزش های خاصی را انجام دهید. مجتمع های ژیمناستیک مشابه زیادی وجود دارد، اما پزشکان توصیه می کنند که فقط به صورت گروهی تمرین کنند. یک متخصص با تجربه می تواند ارزیابی کند که چه نوع باری می توانید بدون آسیب رساندن به سلامتی وارد کنید. مجموعه ای که به درستی انتخاب شده است به تقویت سیستم قلبی عروقی، رشد هماهنگ کودک، کاهش خطر عوارض هنگام زایمان و کوتاه شدن دوره نقاهت پس از آن کمک می کند.

کارشناسان توصیه می کنند که فعالیت بدنی را منظم کنید و آن را با شنا ترکیب کنید. این تمرین موثرترین تمرین برای تمام عضلات و در عین حال یک جلسه آرامش برای یک خانم در نظر گرفته می شود.

ماساژ و تمرینات تنفسی: آیا انجام چنین جلساتی ضروری است

بیایید تصور کنیم که در حال آماده شدن برای تولد یک کودک هستید. زنان باردار در مورد ماساژ چه چیزهایی باید بدانند؟ شایعات زیادی در مورد این روش وجود دارد و حتی برخی از زنان ادعا می کنند که ماساژ برای مادران باردار مضر است و منجر به سقط جنین می شود. متخصصان زنان و زایمان آماده هستند تا تمام افسانه ها را از بین ببرند و با اطمینان در مورد فواید ماساژ برای زنان باردار صحبت کنند. تنش عضلانی و گرفتگی، درد را تسکین می دهد، تورم را کاهش می دهد و خلق و خو را بهبود می بخشد. با این حال، باید در نظر داشت که این روش برای مادران باردار باید انجام شودفشار و ورز دادن را حذف کنید و در حالت نشسته یا خوابیده به پهلو انجام دهید.

ژیمناستیک تنفسی، تعداد کمی از مادران توجه لازم را دارند. اما تکنیک های او نه تنها در هنگام زایمان، تسکین درد، بلکه در دوران بارداری نیز کمک می کند. در سه ماهه آخر، زنان اغلب از تنگی نفس و مشکلات تنفسی شکایت دارند که برای نوزاد بسیار مضر است و او را از اکسیژن لازم محروم می کند. بنابراین تمرینات تنفسی یکی از بهترین کمک‌ها برای زنان در آمادگی برای زایمان است و نباید از آن غافل شد.

انتخاب پزشک و زایشگاه

امروزه زنان باردار نه تنها می توانند زایشگاه را انتخاب کنند، بلکه می توانند پزشکی را که مراقبت از زایمان آنها را بر عهده دارد، انتخاب کنند. بنابراین آمادگی برای تولد نوزاد با جستجوی دردناک برای یافتن بهترین مکان و متخصص همراه است.

بیشتر زنان ترجیح می دهند از قبل با یک موسسه پزشکی قرارداد خدماتی منعقد کنند تا در مورد سلامتی و شرایط خود در بیمارستان آرامش داشته باشند. اغلب، ویژگی های زیر معیار انتخاب می شوند:

• شرایط قبل از تولد، زایمان و پس از زایمان؛
• بررسی درباره کارکنان زایشگاه؛
• حرفه‌ای بودن متخصصان نوزادان؛
• فرصت دریافت خدمات اضافی؛
• هزینه زایمان؛
• رتبه‌بندی موسسه.

خواندن نظرات درباره بیمارستان زایمان در انجمن ها مفید خواهد بود. اما شایان ذکر است که همه نظرات ذهنی هستند و در نتیجه ممکن است با برداشت های شما در طول بازدید شخصی مطابقت نداشته باشند.موسسه.

انتخاب پزشک برای مادر باردار بسیار مهمتر از محل زایمان است. حتی تبلیغ شده ترین دکتر، که شخصا با او راحت نیستید، نمی تواند روند زایمان را تسهیل کند. معمولا در نگاه اول زن می فهمد که با این دکتر آرام است. و در این صورت زایمان بسیار آسان تر خواهد شد و خاطرات ناخوشایندی از خود باقی نخواهد گذاشت.

می خواهم بگویم که شما نباید به دنبال متخصصان زنان و زایمان باشید. آنها بسیار شلوغ هستند، بنابراین نمی توانند به شما توجه کافی داشته باشند و اغلب با بیماران خود به عنوان راهی برای کسب درآمد رفتار می کنند. بنابراین، حتماً یکی دو ماه قبل از زایمان با پزشک آشنا شوید، زیرا در شرایط استرس زا راحت تر می توانید با یک فرد آشنا ارتباط برقرار کنید.

آماده شدن برای تولد یک کودک با هم: آنچه باید در مورد تولد شریک زندگی بدانید

محبوبیت زایمان با همسر در کشور ما به طور پیوسته در حال افزایش است. اغلب زنان برای این نقش شوهر انتخاب می کنند، اما مواردی از زایمان با مادر، مادرشوهر و حتی یک دوست وجود دارد. پزشکان این عمل را مثبت ارزیابی می کنند و اطمینان می دهند که شریک زندگی به زن احساس آرامش و راحتی می دهد. با این حال، مهم است که چندین فاکتور را قبل از زایمان شریک در نظر بگیرید:

• تمایل به شرکت در چنین فرآیند مهمی برای یک زن باردار باید صادقانه باشد. نه شوهر و نه سایر کاندیداها برای این نقش، در صورت عدم تمایل، نباید تسلیم ترغیب یک زن شوند.
• به شریک زندگی اعتماد کنید. مادر باردار باید به فردی که با او برای زایمان می رود اعتماد نامحدود داشته باشد. اینروند ممکن است آن را از بهترین طرف نشان ندهد، بنابراین روابط انسانی در اینجا مهم است.
• شوهر زن باردار یا هر شریک انتخابی دیگری باید در مورد خون آرام باشد. اگر در حساس ترین لحظه کسی که برای حمایت از یک زن فراخوانده می شود غش کند، هیچ اتفاق خوبی نمی افتد.
• خلق خاصی. انتخاب شما باید توسط فردی که تا حدودی بر زن باردار تأثیر می گذارد و رویکرد او را می شناسد و خودکنترلی دارد متوقف شود. به هر حال، زایمان یک فرآیند غیرقابل پیش‌بینی است و می‌تواند به روش‌های مختلفی انجام شود.

مهم است که از قبل در مورد شریک زندگی خود تصمیم بگیرید، زیرا او باید به یک دوره سخنرانی گوش دهد و چندین آزمایش خون را انجام دهد. پزشکان همچنین به نتایج یک مطالعه فلوروگرافی از او نیاز خواهند داشت.

آماده شدن برای سفر به بیمارستان

برای به دنیا آمدن کودک از چیزها به چه چیزهایی نیاز دارید؟ این سوالات بدون استثنا نگران همه مادران است. بنابراین، آنها چیزهای زیادی می خرند که حتی بیشتر آنها در آینده برای آنها مفید نخواهد بود. توصیه مادران باتجربه یک ماه و نیم قبل از زایمان برای خرید تخت و کالسکه و همچنین خرید جهیزیه برای نوزاد است. باید شامل موارد زیر باشد:

• پوشک با سایزهای مختلف؛
• پوشک (یکبار مصرف، فلانل و نازک)؛
• لباس(چند کاپوت، کت و شلوار بدن، جلیقه و رومپر، و همچنین مجموعه ای از لباس های جشن برای ترخیص)؛
• محصولات بهداشتی (دستمال مرطوب، پودر تالک، کرم بچه)؛
• نوک سینه و بطری.

همه موارد فوق باید برای استفاده آماده شوند وطوری قرار دهید که پدر جوان به خوبی از محل نگهداری آنها آگاه باشد.

یک ماه قبل از تولد مورد انتظار، باید دو کیسه جمع آوری کنید: با اسناد و چیزهایی که برای سفر به بیمارستان در نظر گرفته شده است. بسته مدارک لازم شامل: گذرنامه، کارت معاوضه، بیمه نامه، شناسنامه و موافقتنامه ارائه خدمات در زایشگاه می باشد. لیست چیزها طولانی تر خواهد بود. باید شامل تلفن همراه، شارژر و ظروف باشد. همچنین دو جفت کفش (برای حمام و بخش)، حوله و لباس خواب، لوازم بهداشتی (ژل دوش، حداقل لوازم آرایشی لازم، دستمال مرطوب، پدهای پس از زایمان با قابلیت جذب بالا، سوتین یکبار مصرف)، پوشک یکبار مصرف قرار دهید. ، بانداژ (در صورت نیاز). همچنین می‌توانید در صورت زایمان طولانی‌مدت، آب آشامیدنی، موز و یک تکه شکلات با خود ببرید.

فرزند دوم خانواده: آیا باید آماده شود

در جامعه این عقیده وجود دارد که بارداری دوم و زایمان نیازی به آمادگی ندارد، زیرا مادر قبلاً تجربه ای دارد. با این حال، دقیقاً در این است که دام برای یک زن باردار نهفته است. واقعیت این است که هر بارداری، حتی برای یک دختر، متفاوت پیش می رود. این در مورد روند زایمان نیز صدق می کند. بنابراین نمی توان انتظار داشت که بارداری دوم مشابه بارداری اول باشد. علاوه بر این، تجربه اولیه می تواند منفی باشد و یک زن ترس های بسیار واقعی ایجاد می کند که پایه و اساس دارند. بنابراین، این سوال که چگونه برای تولد فرزند دوم آماده شود کاملاً مطرح استبه روز.

پزشکان می گویند باید به همان اندازه در مورد بارداری اول با دقت انجام شود. اما باید به آمادگی روانی توجه بیشتری شود تا زن از شر فوبیا و ترس ها خلاص شود. اگر اولین بارداری و زایمان ناخوشایندترین تأثیرات را به جا گذاشت، همکاری با یک روانشناس واجد شرایط مفید خواهد بود. از آنجایی که چنین آسیبی می تواند برای بار دوم به یک مانع جدی برای نتیجه موفقیت آمیز تبدیل شود.

به طور جداگانه می خواهم به آماده سازی نوزاد بزرگ خانواده برای یک نقش جدید برای خودش اشاره کنم. همه بچه ها از این خبر خوشحال نیستند، بنابراین وظیفه اصلی پدر و مادر این است که فرزند خود را در رابطه با برادر یا خواهر آینده خود در جهت مثبت قرار دهند.