2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:20
هر ملاقات با پزشک اطفال در 12 ماه اول زندگی کودک با اندازه گیری اجباری قد و وزن به پایان می رسد. اگر این شاخص ها در محدوده طبیعی باشند، می توان استدلال کرد که کودک از نظر جسمی به خوبی رشد کرده است. برای این منظور، سازمان جهانی بهداشت یا به اختصار WHO جداول سنی هنجار قد و وزن کودکان را تهیه کرده است که توسط متخصصان اطفال هنگام ارزیابی سلامت نوزادان استفاده می شود.
عوامل موثر بر قد و وزن کودکان. دستورالعمل WHO
دانشمندان از سراسر جهان به طور فعال در حال بررسی عواملی هستند که بر قد و وزن افراد تأثیر می گذارد. بر اساس مطالعات اخیر، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که شاخص های وزن و قد کودکان زیر پنج سال نه تنها به استعداد ژنتیکی، بلکه به کیفیت زندگی، شرایط آب و هوایی و نوع تغذیه در دو سال اول بستگی دارد. زندگی بنابراین، کودکانی که شیر خشک مصنوعی را به عنوان غذای اصلی خود دریافت می کنند، به طور قابل توجهی بیشتر از آن وزن اضافه می کنندشیردهی.
پس از تجزیه و تحلیل اولین جداول WHO "قد، وزن کودکان زیر یک سال" که بیش از 20 سال پیش گردآوری شد، دانشمندان متوجه شدند که شاخص های هنجار 16-20٪ بیش از حد برآورد شده است. این در درجه اول به این دلیل است که در دهه 1990 تغذیه مصنوعی رایج ترین نوع تغذیه برای کودکان زیر یک سال بود. در دوران مدرن، تعداد فزاینده ای از مادران ترجیح می دهند که خرده های خود را به روش طبیعی تغذیه کنند. به گفته کارشناسان WHO استانداردهای متورم به توصیه های بی اساس متخصصان اطفال در مورد تغذیه تکمیلی نوزادان کمک می کند که به نوبه خود منجر به انتقال کامل به تغذیه مصنوعی و همچنین تغذیه بیش از حد و در نتیجه چاقی می شود. طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، هنجارهای ارزیابی قد کودکان و وزن آنها دیگر درست نیست. بنابراین، در سال 2006، تنظیماتی انجام شد و جداول جدیدی ایجاد شد که برای ارزیابی رشد کودکان امروزی بسیار عالی است.
وزن و قد کودکان. نمودار WHO (0-12 ماه)
جدول WHO "منصفانه ترین" در نظر گرفته می شود زیرا همه پارامترهای موجود در آن به عنوان "متوسط"، "کم" / "بالا"، "زیر متوسط" / "بالاتر از میانگین" رتبه بندی می شوند. به لطف این درجه بندی، تشخیص اینکه آیا کودک با توجه به سن خود استانداردهای رشد فیزیکی را دارد یا خیر، آسان است.
| سن (ماه) | خیلی کم | کم | زیر میانگین | متوسط | بالاتر از میانگین | بالا |
| نوزاد (0 تا 3ماه) | 48-56 | 49-57 | 50-58 | 53-62 | 54-64 | 55-67 |
| 4 تا 6 ماه | 58-63 | 59-64 | 61-65 | 65-70 | 67-71 | 68-72 |
| 7 تا 9 ماه | 65-68 | 66-69 | 67-70 | 71-74 | 73-75 | 73-77 |
| 10 تا 12 ماه | 69-71 | 70-72 | 71-74 | 76-78 | 77-80 | 79-81 |
جدول قد و وزن کودک تا یک سال، طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، برای ارزیابی رشد کودکانی که هم از شیر مادر و هم با شیر خشک تغذیه می شوند، عالی است. با این وجود، باید به خاطر داشت که هر کودک غیرعادی است و طبق برنامه درونی خود رشد می کند. بنابراین نمی توان انحراف از میانگین را آسیب شناسی دانست. علاوه بر تجزیه و تحلیل قد و وزن، ارزیابی "هنجار" باید شامل نسبت آنها و همچنین افزایش ماهانه و سبک زندگی باشد.
نسبت قد به وزن
بلافاصله پس از تولد، اندازه گیری وزن و قد کودکان الزامی است. جدول WHO برای یک متخصص اطفال هنگام انجام یک بررسی اولیه در سطح توسعه ضروری است. علاوه بر قد و وزن، دور سینه و سر نیز اندازه گیری می شود. به عبارت دیگر، پزشکان تناسب بدن نوزاد و در نتیجه سلامت او را ارزیابی می کنند. به عنوان مثال وزن یک نوزاد تازه متولد شده حدود دو و نیم کیلوگرم است در حالی که قد او 54 سانتی متر است، چنین کودکی دارای کمبود وزن مشخص است. اگر به موقع نرسیدمعاینه کنید و درمان صحیح را تجویز نکنید، در این صورت چنین نوزادی ممکن است بمیرد.
اگر وزن و قد کودکان را اندازه گیری کنید، جدول WHO به ارزیابی وضعیت سلامت کمک می کند. زمانی که وزن نوزاد در محدوده «متوسط» جدول باشد، مثلاً 3220 گرم و قد آن 53 سانتی متر باشد که به عنوان یک پارامتر متوسط در جدول نیز تخمین زده می شود، پس این نسبت ایده آل است.
افزایش قد
شش ماهه اول یک کودک فشرده ترین دوره رشد در نظر گرفته می شود. کودک در پرش رشد می کند. جای تعجب نیست که مثلاً در ماه های تابستان که کودک مقدار مورد نیاز ویتامین D را دریافت می کند، افزایش رشد بیشتر از زمستان باشد. همچنین پیشنهادی وجود دارد که کودکان در طول خواب سریعتر رشد می کنند.
برای ارزیابی کلی رشد، در نظر گرفتن افزایش وزن مناسب است. بر این اساس، مرسوم است که شاخص های زیر را به هنجار نسبت دهیم:
- دوران نوزادی (سه ماه اول) 4-3 سانتی متر به قد قبلی افزایش می یابد. به عنوان مثال، اگر کودکی 50 سانتی متر به دنیا بیاید، پس از سه ماهگی قد او حدوداً 53 سانتی متر می شود.
- از سه ماه تا شش ماه: میانگین افزایش بین 2-3 سانتی متر متغیر است.
- از شش ماهگی تا نه ماهگی، کودک 4 تا 6 سانتی متر دیگر رشد می کند و به طور متوسط یک تا دو سانتی متر در ماه به آن اضافه می شود.
- تا سال قد کودک 3 سانتی متر دیگر افزایش می یابد.
معلوم شد که در 12 ماهگی کودک به طور متوسط 20 سانتی متر قد خود را افزایش می دهد.
افزایش وزن
Normaوزن یک کودک تازه متولد شده (بلافاصله پس از پایان زایمان) بین 2500-4500 گرم است. طبق گفته WHO، هر ماه نوزاد باید حداقل 400 گرم اضافه کند. بنابراین تا شش ماهگی کودک وزن اولیه خود را دو برابر می کند. در ماه های بعد حداقل افزایش باید حداقل 150 گرم باشد. با این حال، هنگام ارزیابی میزان افزایش وزن، لازم است وزن اولیه بدن نوزاد را بررسی کنید. برای مثال، این افزایش ممکن است کمتر از حد معمول باشد، مشروط بر اینکه کودک بزرگ به دنیا آمده باشد (بیش از 4 کیلوگرم)، یا برعکس، زیرا نوزادان کوچک در ماه‌های بعدی با شدت بیشتری وزن اضافه می‌کنند.
قد و وزن پسران
علاوه بر عواملی که در بالا توضیح داده شد، که مجموع آنها به تعیین هنجار کمک می کند، باید جنسیت را نیز در نظر گرفت که بر وزن و قد کودکان تأثیر می گذارد. جدول WHO می‌تواند هم میانگین قد و وزن را برای کودکان با جنس‌های مختلف نشان دهد و هم شاخص‌های خاصی را برای پسران و دختران. اعتقاد بر این است که پسران، بر خلاف دختران، سریعتر رشد می کنند و با شدت بیشتری وزن اضافه می کنند، بنابراین ارزش آن را دارد که رشد فیزیکی آنها را طبق جدول مربوطه ارزیابی کنیم.
| سن | وزن، کیلوگرم (گرم) | ارتفاع، سانتی متر |
| حدود ماه | 3، 5 (±450) | 50 (±1) |
| 1 ماه | 4، 3 (±640) | 54 (±2) |
| 2 ماه | 5, 2 (±760) | 57 (±2) |
| 3 ماه | 6، 1 (±725) | 61 (±2) |
| 4دوشنبه | 6، 8 (±745) | 63 (±2) |
| 5 ماه | 7، 6 (±800) | 66 (±1) |
| 6 ماه | 8، 7 (±780) | 67 (±2) |
| 7 ماه | 8، 7 (±110) | 69 (±2) |
| 8 ماه | 9، 4 (±980) | 71 (±2) |
| 9 ماه | 9، 8 (±1، 1) | 72 (±2) |
| 10 ماه | 10، 3 (±1، 2) | 73 (±2) |
| 11 ماه | 10، 4 (±980) | 74 (±2) |
| 12 ماه | 10، 4 (±1، 2) | 75 (±2) |
| 18 ماه | 11، 8 (±1، 1) | 81 (±3) |
| 21 ماه | 12، 6 (±1، 4) | 84 (±2) |
| 24 ماه | 13 (±1، 2) | 88 (±3) |
| 30 ماه | 13، 9 (±1، 1) | 81 (±3) |
| 3 سال | 15 (±1، 6) | 95 (±3) |
| 4 سال | 18 (±2، 1) | 102 (±4) |
| 5 سال | 20 (±3, 02) | 110 (±5) |
| 6 سال | 21 (±3، 2) | 115 (±5) |
| 8 سال | 27، 7 (±4، 7) | 129 (±5) |
| 9 سال | 30، 4 (±5، 8) | 134 (±6) |
| 10 سال | 33، 7 (±5، 2) | 140 (±5) |
| 11 ساله | 35، 4 (±6، 6) | 143 (±5) |
| 12 سالگی | 41 (±7، 4) | 150 (±6) |
| 13 سالگی | 45، 8 (±8، 2) | 156 (±8) |
قد و وزن دختران
برای توصیف سطح فیزیکی رشد دختران، جدول جداگانه سازمان بهداشت جهانی "وزن، قد دختران" وجود دارد. اعتقاد بر این است که دختران به طور متوسط تا سن 18 سالگی رشد می کنند، در مقابل پسران که رشد آنها تا 22 سالگی ثابت نمی ماند. علاوه بر این، در سن 10-12 سالگی، رشد دختران بسیار سریعتر از پسران است. پارامترهای قد و وزن در جدول به طور میانگین محاسبه شده است. بنابراین، در ارزیابی رشد دختران، نباید ویژگی های فردی را فراموش کرد.
| سن | وزن، کیلوگرم (گرم) | ارتفاع، سانتی متر |
| 0 ماه | 3، 2 (±440) | 49 (±1) |
| 1 ماه | 4، 1 (±544) | 53 (±2) |
| 2 ماه | 5 (±560) | 56 (±2) |
| 3 ماه | 6 (±580) | 60 (±2) |
| 4 ماه | 6، 5 (±795) | 62 (±2) |
| 5 ماه | 7، 3 (±960) | 63 (±2) |
| 6 ماه | 7، 9 (±925) | 66، (±2) |
| 7 ماه | 8، 2 (±950) | 67 (±2) |
| 8 ماه | 8، 2 (±1، 1) | 69 (±2) |
| 9 ماه | 9، 1 (±1، 1) | 70 (±2) |
| 10 ماه | 9, 3 (±1, 3) | 72 (±2) |
| 11 ماه | 9، 8 (±800) | 73 (±2) |
| 12 ماه | 10، 2 (±1، 1) | 74 (±2) |
| 18 ماه | 11، 3 (±1، 1) | 80 (±2) |
| 21 ماه | 12، 2 (±1، 3) | 83 (±3) |
| 24 ماه | 12, 6 (±1, 7) | 86 (±3) |
| 30 ماه | 13، 8 (±1، 6) | 91 (±4) |
| 3 سال | 14، 8 (±1، 5) | 97 (±3) |
| 4 سال | 16 (±2, 3) | 100 (±5) |
| 5 سال | 18، 4 (±2، 4) | 109 (±4) |
| 6 سال | 21، 3 (±3، 1) | 115 (±4) |
| 8 سال | 27، 4 (±4، 9) | 129 (±5) |
| 9 سال | 31 (±5, 9) | 136 (±6) |
| 10 سال | 34، 2 (±6، 4) | 140 (±6) |
| 11 ساله | 37، 4 (±7، 1) | 144 (±7) |
| 12 سالگی | 44 (±7، 4) | 152 (±7) |
| 13 سالگی | 48، 7 (±9، 1) | 156 (±6) |
نمودار قد و وزن پسران
برای والدین بسیار مهم است که وزن و قد کودک خود را پیگیری کنند. جدول و نمودار WHO به مادران و پدران دوست داشتنی کمک می کند تا بفهمند آیا همه چیز با فرزندشان درست است یا خیر. اگر جدول داده‌های خاصی را ارائه می‌دهد که برای یک سن خاص معمول است، نمودار به مشاهده بصری کل فرآیند توسعه کمک می‌کند.
نمودارهای زیر بر اساس وزن و قد برای پسران (نمودار آبی) و دختران (نمودار صورتی) از بدو تولد تا 5 سالگی است. ترازو سمت چپ وزن یا بسته به نمودار قد کودک را نشان می دهد. پایینسن نشان داده شده است. خط سبز که در مرکز نمودار قرار دارد و با عدد 0 مشخص شده است، نشانگر هنجار در نظر گرفته می شود و با رتبه "متوسط" در جدول مطابقت دارد. خطوط نمودار که از زیر اعداد -2 و -3 عبور می کنند، معادل شاخص های جدولی "زیر میانگین" و "کم" هستند. بنابراین، خطوط 2 و 3 با پارامترهای "بالاتر از میانگین" و "بالا" برابر است.
نمودار وزن پسران (زیر 5 سال)
نمودار رشد پسر (تا 5 سالگی)
نمودار قد و وزن دختران
دختران باید از جدول قد و وزن جداگانه استفاده کنند. نمودارهای زیر هنجار دختران زیر 5 سال را توصیف می کنند.
نمودار وزن دختران (زیر 5 سال)
نمودار رشد برای دختران (تا 5 سال)
همانطور که قبلاً فهمیدید، والدین باید وزن و قد کودکان را ارزیابی کنند. جدول WHO در این سوال به تعیین اینکه آیا شاخص های به دست آمده هنجار هستند یا خیر کمک می کند. اما اگر متوجه شدید که قد یا احتمالاً وزن فرزندتان کوتاه یا برعکس زیاد است، ناراحت نشوید. نکته اصلی این است که وزن کودک شما باید با قد او مطابقت داشته باشد، اما در عین حال، شاخص ها نباید به شدت کم یا زیاد باشند.
توصیه شده:
دختران در ۱۱ سالگی چقدر باید وزن داشته باشند؟ جدول نسبت قد و وزن کودکان
دختران در ۱۱ سالگی چقدر باید وزن داشته باشند؟ والدین دلسوز که به سلامت فرزند خود اهمیت می دهند باید پاسخ این سوال را بدانند. برای هر رده سنی، استانداردهای خاصی وجود دارد که لاغری یا چاقی را حذف می کند. فلش های ترازو باید در چه حدودی متوقف شوند؟ پاسخ دقیق به این سوال را می توان در این مقاله یافت
فشار در کودکان چقدر باید باشد؟ فشار خون: هنجار بر اساس سن، جدول
این اشتباه است که فکر کنیم مشکلات فشار خون کار سالمندان است. قطعا نه! این بیماری می تواند کودک را نیز درگیر کند. فشار در کودکان چقدر باید باشد؟ و آیا با هنجار یک بزرگسال تفاوت زیادی دارد؟
افزایش وزن طبیعی در دوران بارداری به تفکیک هفته: جدول. افزایش وزن در بارداری دوقلو
بارداری یکی از شادترین دوران زندگی یک زن است. از این گذشته، چقدر خوب است که احساس کنید چگونه یک زندگی جدید در درون متولد می شود، از هل دادن کودک، تعیین پاشنه و تاج او لذت می برید. با این حال یک مد، مادران باردار را می ترساند. این یک افزایش وزن اجتناب ناپذیر است.
کودکان در طول روز تا چه سنی می خوابند؟ برنامه روزانه کودکان. کودک کم می خوابد: هنجار است یا نه
کودکان در طول روز تا چه سنی می خوابند؟ این مورد برای همه والدینی است که با مشکل امتناع از استراحت روزانه در سنین پایین کودک مواجه هستند. خواب جزء مهمی برای رشد کامل کودک از نظر جسمی و روانی - عاطفی است
چه باید کرد: افزایش وزن در دوران بارداری؟ افزایش وزن هفتگی در دوران بارداری (جدول)
هر زنی از مراقبت از ظاهر خود، به خصوص اندام خود خوشحال است. با این حال، در دوران بارداری، همه چیز متفاوت است. ظاهر شدن رسوبات چربی یک شرط ضروری برای رشد طبیعی کودک است. برخی از خانم ها اظهار تاسف می کنند: "در دوران بارداری سود زیادی کسب می کنم." چگونه با این وضعیت کنار بیاییم؟ و به طور کلی آیا هنجاری افزایش وزن برای مادران باردار وجود دارد؟
