13 هفته بارداری: جزئیات

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:13

زنانی که در انتظار بچه دار شدن هستند بسیار کنجکاو هستند که در هر هفته بارداری چه اتفاقی برای بدنشان می افتد. از این گذشته ، به معنای واقعی کلمه هر روز اندازه کودک بزرگ می شود ، چیزهای جدیدی یاد می گیرد و بدن توانایی های شگفت انگیز خود را نشان می دهد و به طور انعطاف پذیر با رحم و جنین در حال رشد سازگار می شود. در هفته سیزدهم بارداری، بسیاری از مادران باردار کمی آرام می شوند و از موقعیت خود لذت می برند. آنها به تدریج با اولین ترس برای سلامتی نوزاد، سمیت و سایر علائم ناخوشایند بازسازی بدن رها می شوند و خطر سقط جنین در این زمان تقریباً به صفر می رسد. بنابراین، کارشناسان هفته سیزدهم بارداری را یکی از بهترین دوره هایی می نامند که زنان به طور کامل می توانند شادی موقعیت ویژه خود را احساس کنند و آن را با حلقه درونی خود به اشتراک بگذارند.

هفته سیزدهم به طور خلاصه

شکم در هفته 13 بارداری هنوز قابل توجه نیست، با این حال، بسته به فیزیک بدن مادر باردار، ممکن است کمی برآمده شود، که پوشیدن لباس مورد علاقه خود را غیرممکن می کند.شلوار و دامن تنگ بنابراین، بسیاری از مادران در این دوران برای اولین خرید به سراغ چیزهایی می روند که فعلاً موقعیت جالبی را پنهان می کند. با این حال، اکثر خانم ها هنوز هیچ تغییر جدی در بدن خود مشاهده نمی کنند و به زندگی عادی خود ادامه می دهند و از تمام وسایل کمد لباس استفاده می کنند.

مهم است که هفته سیزدهم بارداری نوعی دوره انتقالی باشد. سه ماهه اول در حال پایان است، پر از اضطراب برای زندگی نوزاد متولد نشده، احساس ناخوشی و تجدید نظر در ارزش های زندگی. می توان گفت که شروع سه ماهه دوم توسط اکثر خانم ها به عنوان یک آرامش تلقی می شود، زیرا در حال حاضر آنها ممکن است دیگر با احترام به بدن خود گوش ندهند، زیرا می ترسند که ممکن است نوزاد را پس بزند. همچنین، زنان باردار در این زمان احتمالاً قبلاً در کلینیک قبل از زایمان ثبت نام کرده اند، اولین آزمایش ها را گذرانده و مطمئن شده اند که همه چیز در مورد کودک مرتب است. از این به بعد او فقط رشد می کند و رشد می کند و همه بچه ها این کار را یکسان انجام نمی دهند. رشد جنین در هفته 13 بارداری ممکن است کمی با داده های کتاب های درسی زنان و زایمان متفاوت باشد. این تفاوت ظریف را می توان با برقراری ارتباط با مادران دیگر و مقایسه نتایج اولین سونوگرافی متوجه شد. با این حال، اگر کودک شما کمی کوچکتر از دوستتان است، نگران نباشید. به احتمال زیاد، در عرض چند هفته او به او خواهد رسید، و شاید حتی از او پیشی بگیرد.

از آنجایی که هفته سیزدهم بارداری که در کلینیک زایمان به شما تحویل داده می شود، مامایی است، فراموش نکنید که از لحظه لقاح جنین شما گذشته است.تقریبا یازده هفته واقعی کارشناسان می گویند در این زمان، بارداری را می توان روز در نظر گرفت. به عنوان مثال، هفته سیزدهم بارداری نود و یک روز از آن لحظه خوشایند است که تخمک بارور شد.

بچه شما چند است؟

اکثر مادران یک تقویم ویژه بارداری را شروع می کنند و با لذت هر هفته شاهد رشد کودک خود هستند. اندازه جنین در هفته سیزدهم بارداری نزدیک به 10-12 سانتی متر است، اندازه ای که از شصت و پنج میلی متر شروع می شود نیز نرمال در نظر گرفته می شود. وزن نوزاد حدود بیست گرم است، این چیزی است که برای دوره مشخص شده هنجار در نظر گرفته می شود. اگر کودک خود را با میوه مقایسه کنید، اندازه جنین در هفته 13 بارداری بیشتر شبیه هلو متوسط است.

قابل توجه است که از این دوره بدن نوزاد سریعتر از سر رشد می کند. با هر ماه، نسبت به نوزاد تازه متولد شده نزدیک می شود.

ویژگی های رشد کودک

در هفته سیزدهم بارداری، رشد خرده‌ها با سرعت زیادی پیش می‌رود. به عنوان مثال، او قبلاً به طور کامل پایه های بیست دندان را تشکیل داده است و سر نسبت به بدن تقریباً یک سوم است.

علیرغم این واقعیت که پوست کودک هنوز به طور شگفت انگیزی شفاف است و از طریق آن می توانید تمام عروق و اندام های داخلی را ببینید، او در حال حاضر اثر انگشت منحصر به فرد خود را دارد که او را در طول زندگی از سایر افراد متمایز می کند.

جنین 13 هفته ای دیگر فقط یک جنین نیست، همینطور استپسر یا دختر در این مرحله است که جنسیت کودک شکل می گیرد، اما هر متخصصی نمی تواند آن را به درستی در سونوگرافی ببیند. بنابراین، والدین معمولاً جنسیت نوزاد مورد انتظار خود را نه در ابتدا، بلکه در یکی از معاینات اولتراسوند زیر متوجه می شوند.

می توان گفت در این زمان سیستم گوارشی و اسکلتی جنین به طور فعال رشد می کند. کودک در هفته سیزدهم بارداری از نظر بصری شبیه یک مرد کوچک می شود. گوش ها جای معمول خود را روی سر می گیرند، چشم ها به سمت پل بینی حرکت می کنند و صدها استخوان کوچک در اندام ها قرار می گیرند. روده نوزاد به تدریج وارد حفره شکمی می شود، جایی که ظرف چند هفته موقعیت نهایی خود را می گیرد.

کودک چه کاری می تواند انجام دهد؟

رشد جنین در هفته ۱۳ بارداری نه تنها با تشکیل اندام های داخلی، بلکه با مهارت ها و توانایی های جدید مشخص می شود. همچنین، فراموش نکنید که کودک در این زمان بهبود می یابد و واکنش های روانی، او شروع به واکنش بسیار فعال به خلق و خو و وضعیت مادر می کند. او سعی می‌کند به تمام محرک‌های بیرونی گوش دهد و به صدای مادر و پدرش پاسخ دهد، کودک قادر است صداهای دیگر را جدا و طبقه‌بندی کند.

در هفته سیزدهم، کودک شروع به چشیدن مایع آمنیوتیک می کند و احساسات خود را در مورد طعم خود ابراز می کند. برای مثال، اگر مادری به غذاهای تند معتاد باشد، ممکن است کودک با قورت دادن مایع آمنیوتیک شروع به اخم کردن کند. از این گذشته، طعم تلخی خواهد داشت. و اگر مایع آمنیوتیک شیرین باشد، چشمانش را از بین می بردلذت و حتی لبخند.

در عکس سونوگرافی هفته سیزدهم بارداری نحوه مکیدن انگشت شست نوزاد را مشاهده می کنید. این مهارت مهم به او کمک می کند تا در آینده سینه مادرش را پیدا کند و شیر بخورد، اما این مهارت در این زمان است.

در هفته سیزدهم بارداری چه اتفاقی برای نوزاد می افتد؟ او شروع به چهره سازی، خمیازه و سکسکه می کند. حرکات او از هرج و مرج خارج می شود و نظم پیدا می کند. علیرغم این واقعیت که کودک بیشتر اوقات می خوابد، در آن چند دقیقه که بیدار است، کودک سعی می کند بر فضای اطراف خود مسلط شود و اطلاعات بیشتری در مورد دنیای بیرون به دست آورد.

سلامتی مادر باردار

سونوگرافی در هفته سیزدهم بارداری تا حدودی ترس مادر را در مورد سلامت نوزاد متولد نشده خود تسکین می دهد، بنابراین پس از این روش، بسیاری از زنان در وضعیت جسمانی خود احساس آرامش می کنند. همچنین، مادران آرام‌تر و متعادل‌تر می‌شوند، کارشناسان نیز این واقعیت را با پایان سه ماهه اول و انتقال به سومین سوم بارداری مرتبط می‌دانند.

معمولاً در این دوره، زنان به طور کامل پدیده ناخوشایندی مانند سمیت را فراموش می کنند. در موارد نادر، حالت تهوع ممکن است همچنان ادامه داشته باشد، اما به ندرت ظاهر می شود و همراه با مصرف غذاهای خاصی است که محاسبه آنها بسیار آسان است. بسیاری از مادران شروع به تجربه یک احساس شدید گرسنگی می کنند و مقدار زیادی غذا را در یک زمان جذب می کنند و این را با اتفاقی که برای نوزاد در هفته سیزدهم بارداری رخ می دهد، یعنی رشد و تکامل سریع آن توضیح می دهند. با این حال، در بسیاردر واقع ارزش انجام آن را ندارد اگر یک زن باردار پرخوری کند، در معرض خطر اضافه وزن قرار می گیرد، که پس از زایمان به سختی می توان از شر آن خلاص شد. همچنین حتی در مرحله حمل خرده نان نیز می تواند مشکلاتی ایجاد کند، بنابراین رژیم غذایی خود را با دقت زیر نظر بگیرید و تسلیم احساس سرکوب ناپذیر گرسنگی نشوید.

بسیاری از زنان در هفته ۱۳ بارداری شروع به گرفتن عکس از خود می کنند تا بعداً یک کلاژ عکس جالب بسازند. آنها موج بی سابقه ای از انرژی را احساس می کنند و سعی می کنند از این پتانسیل حداکثر استفاده را ببرند. اگر هیچ گونه منع مصرفی ندارید، ورزش را شروع کنید، البته با انتخاب تمرینات ویژه برای زنان باردار. پیاده روی طولانی نیز مفید خواهد بود، آنها می توانند بیش از دو ساعت طول بکشند. این مدت زمانی است که بیشترین سود را برای سلامتی مادر و نوزادش دارد.

از آنجایی که شکم در هفته سیزدهم بارداری به رشد خود ادامه می دهد، زنان باید شروع به جلوگیری از ترک های پوستی کنند. برای چرب کردن روزانه پوست با کرم های مغذی یا محصولات مخصوص در برابر ترک های پوستی تنبلی نکنید. به ناحیه شکم، ران و باسن توجه ویژه ای داشته باشید.

علاوه بر شکم، غدد پستانی نیز افزایش می یابد. از این میان، آغوز ممکن است شروع به برجسته شدن کند، این اولین غذای کودک پس از تولد است. اما بدن مدتها قبل از ظهور نوزاد آماده تولید آن می شود.

مشکلات احتمالی سلامتی در دوران بارداری

بیشتر زنان هفته 13 بارداری را به خوبی تحمل می کنند، رشد کودک هنوز نمی تواند بر مادر باردار تأثیر بگذارد و سایر مشکلات بی سر و صدا جایگزین سمیت می شوند.

در حال رشدرحم فشار بر تمام اندام های داخلی را افزایش می دهد که منجر به سوزش سر دل، نفخ و یبوست می شود. در ابتدا، این مشکلات ممکن است بی اهمیت به نظر برسند، اما اگر به آنها توجه کافی نداشته باشید، در آینده به طور قابل توجهی بر رفاه یک زن تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، یبوست می تواند باعث ایجاد هموروئید شود. او در حال حاضر بیش از هشتاد درصد از زنان باردار را در آخرین مراحل عذاب می دهد، اما به دلیل یبوست، این بیماری می تواند خیلی زودتر ظاهر شود. سوزش سر دل با تغذیه مناسب قابل اصلاح است. سعی کنید حداقل برای مدتی تند، چرب و شور را کنار بگذارید. اگر سوزش سر دل برطرف شد، به این معنی است که رژیم غذایی به درستی تنظیم شده است و باید تا پایان زمان به آن پایبند باشید.

در عکس هفته سیزدهم بارداری، زنان همیشه جذاب و فریبنده به نظر می رسند، اما بسیاری از آنها شکایت دارند که در این دوران بود که سردردهای شدید شروع به عذاب آنها کرد. کارشناسان می گویند که آنها با اسپاسم رگ های خونی همراه هستند که مجبور می شوند به طور مداوم مقدار زیادی خون را تقطیر کنند. از آنجایی که مصرف مسکن در این مرحله از بارداری به هیچ وجه امکان پذیر نیست، سردرد به یک مشکل جدی تبدیل می شود. شما می توانید سعی کنید آن را فقط با کمپرس سرد، هوای تازه و خواب طولانی حل کنید. اگر این به شما کمک نکرد، پس با پزشک مشورت کنید. او به شما خواهد گفت که چه دارویی را می توان در شدیدترین موارد استفاده کرد.

همچنین سعی کنید از روش عامیانه - جوشانده گیاهان استفاده کنید. بابونه، بادرنجبویه و نعنا برای شما مناسب است. اما بهتر است فقط از بابونه و بادرنجبویه و نعنا استفاده کنیدمقادیر زیاد ممکن است به خونریزی کمک کند.

ترشحات و درد در هفته سیزدهم بارداری: هنجار و مشکلات

بسیاری از زنان نگران درد در ناحیه شکم در هفته سیزدهم بارداری هستند. آنها شروع به نگرانی در مورد سقط جنین احتمالی می کنند، اگرچه اغلب این ناراحتی با کشش رباط هایی که معده را نگه می دارند همراه است. دردهای مشابه در هر دو طرف شکم ظاهر می شود و ناراحتی جدی ایجاد نمی کند. آنها کوتاه مدت هستند و اغلب پس از یک راه رفتن طولانی با پاشنه پا ایجاد می شوند.

اما اگر دردها شبیه دردهایی است که در دوران قاعدگی ایجاد می شود و برای مدت طولانی از بین نمی روند، می توانیم در مورد افزایش تن رحم صحبت کنیم. در این صورت مراجعه به پزشک و گزارش علائم عذاب آور ضروری است.

معمولی نیست که زنان در هفته سیزدهم متوجه افزایش ترشحات واژن شوند. به طور معمول، این به دلیل افزایش حجم مایع در بدن مادر باردار است، اما چنین ترشحی باید بوی کمی ترش داشته باشد یا کاملاً بدون آن باشد. رنگ آنها تقریباً شفاف یا کمی مایل به سفید است. اگر ترشحات غلیظ و پنیری شود، شاید در مورد برفک دهان صحبت می کنیم. در زنان باردار، اغلب خود را نشان می دهد و گاهی اوقات باید دو یا حتی سه بار در نه ماه درمان شود.

باید به ترشحات مخلوط با خون توجه جدی کرد. آنها باید به مادر باردار هشدار دهند و دلیل خوبی برای ملاقات بدون برنامه به پزشک یا حتی تماس با آمبولانس در خانه شوند. خون و همچنین افزایش دمای بدن ممکن است نشان دهنده سقط جنین یا سایر مشکلات جدی باشدسلامت زنان.

رژیم غذایی مادر باردار: غذاها و ویژگی های ضروری

چه اتفاقی در هفته سیزدهم بارداری با نوزاد و مادرش می افتد، از قبل می دانید. بنابراین، می توانید به راحتی در مورد محصولاتی که کودک آینده برای رشد به آن نیاز دارد تصمیم بگیرید.

اول از همه، سیستم اسکلتی در حال رشد کودک به مقدار زیادی کلسیم نیاز دارد. بدن او کاملاً از پنیر دلمه جذب می‌شود، بنابراین این محصول باید تقریباً روزانه روی میز شما باشد.

همچنین باید سبزیجات و میوه های فراوانی برای خود فراهم کنید. اولویت باید به گونه ها و گونه هایی که در منطقه شما رشد می کنند داده شود. آنها ویتامین های بیشتری خواهند داشت و احتمال داشتن نیترات بسیار کم است.

اگر نمی توانید بدون نان کار کنید، پس به سراغ انواعی بروید که حاوی سبوس و غلات هستند. معمولاً چنین نانی از آرد سبوس دار پخته می شود که تأثیر مفیدی بر دستگاه گوارش دارد.

برای رشد جنین و تامین مواد ساختمانی لازم برای سلول ها، زن باید مرتباً گوشت بدون چربی بخورد. اول از همه باید سینه مرغ، گوساله تازه و بوقلمون باشد. گوشت خوک در مقادیر کم و به ندرت مجاز است. با این حال، شما نباید از این گوشت غافل شوید.

سعی کنید شیرینی ها و غذاهای نشاسته ای را از برنامه غذایی روزانه خود حذف کنید. چنین لذت هایی نباید بیش از چند بار در ماه و سپس در مقادیر کم مجاز باشد. اشتیاق برای چنین محصولاتی منجر به افزایش جرم می شودبدن، قند خون و اختلالات گوارشی. بنابراین، اگر به چنین رژیمی عادت دارید، هفته سیزدهم زمانی است که به شما امکان می دهد عادات غذایی خود را تغییر دهید.

سونوگرافی در هفته ۱۳ بارداری

برخی از مادران در این زمان فقط در کلینیک دوران بارداری ثبت نام می کنند، در حالی که برخی دیگر، برعکس، قبلاً تمام آزمایشات را گذرانده اند و در نوعی آرامش هستند. هر چند که ممکن است، اما در پایان سه ماهه اول است که زنان برای اولین معاینه سونوگرافی برنامه ریزی شده اعزام می شوند. متخصص می تواند دقیقاً بگوید که در هفته 13 بارداری با جنین شما چه اتفاقی می افتد و آیا او خوب است.

بیشتر از همه، دکتری که مطالعه را انجام می دهد به زمان دقیق بارداری، محل تخمک و وجود حاملگی های متعدد علاقه مند است. این عوامل بسیار مهم هستند، زیرا با تمرکز بر آنها، متخصص زنان منطقه شما را در کل دوره راهنمایی می کند.

همچنین پزشک وضعیت رحم، چسبیدن جفت به آن و فعالیت حرکتی جنین را ارزیابی می کند. روی صفحه نمایش به وضوح می‌توانید نحوه حرکت کودک، خم کردن دست‌ها و طناب زدن را مشاهده کنید. به موازات آن، اولین سونوگرافی به شما امکان می دهد وجود یا عدم وجود ناهنجاری ها را در رشد کودک تعیین کنید. البته اگر چیزی برای پزشک مشکوک به نظر می رسد، این یک جمله برای بارداری شما نیست، بلکه فقط بهانه ای برای بررسی دقیق و عمیق تر است. به دلیل ترس از ناشناخته ها و تعصب، به هیچ وجه نباید از معاینه سونوگرافی خودداری کنید. علاوه بر این، عکس اولتراسوند در هفته 13 بارداری ممکن است اولین عکس باشدیک عکس در آلبوم کودک شما، که بعداً توسط تمام خانواده لمس خواهد شد.

چند نکته مفید

همانطور که قبلاً فهمیدید، سیزده هفته زمان بسیار خوبی برای مادر و نوزادش در شکم است. اما این کار باید با منفعت انجام شود و زنان با تجربه توصیه می کنند در این دوره کارهای زیر را انجام دهند:

• خرید برای کودک خود را شروع کنید، زیرا در حال حاضر حرکت کردن برای شما سخت نیست و خرید روحیه خوبی ایجاد می کند؛
• جالب ترین و مناسب ترین فعالیت بدنی را برای خود بیابید (شنا، ژیمناستیک، یوگا یا پیلاتس)؛
• مراقب رنگ ادرار باشید - رنگ روشن نشان دهنده کمبود مایعات در بدن است که برای سلامت زن باردار و کودکش مضر است.

انتظار بچه دار شدن زمان خاصی است که یک زن باید با احساسات مثبت از آن یاد کند. بنابراین، او باید نگرش مناسبی داشته باشد و به دقت بر سلامتی خود نظارت کند.