نحوه حذف تغذیه شبانه با GV: روش ها و توصیه های کوماروفسکی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:13

بدون شک شیردهی در سالهای اول زندگی کودک از اهمیت بالایی برخوردار است. با شیر مادر تمام ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی لازم برای رشد و نمو طبیعی را دریافت می کند. اما گاهی اوقات اتفاق می افتد که نوزاد بارها در شب از خواب بیدار می شود که باعث ناراحتی زیادی برای مادر می شود. از این گذشته ، چگونه می تواند کودک را در طول روز تحت نظر داشته باشد ، اگر شب ها عملاً نخوابیده است؟ بنابراین، بسیاری از والدین یک سوال کاملاً منطقی در مورد نحوه حذف تغذیه شبانه با HB دارند. بیایید این موضوع را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم و دریابیم که از چه روش‌هایی می‌توانید برای آموزش به کودک خود به یک روال عادی روزانه استفاده کنید.

آیا باید از شیر گرفته شود؟

بیایید نگاهی دقیق تر به این بیندازیم. به گفته پزشکان، به طور معمول، تغذیه طبیعی نوزادان بایدحدود 6 ماه طول بکشد در این مدت، سیستم گوارشی کودک زمان دارد تا به طور طبیعی شکل بگیرد، بنابراین برای انتقال به غذای معمولی کاملا آماده می شود. اما اگر کودک یک ساله است، چگونه از شیر خوردن شبانه شیر بگیریم، زیرا در این سن این مغایر با قوانین طبیعت است. قبل از پاسخ به این سوال، بیایید ببینیم که آیا ارزش آن را دارد یا خیر.

به گفته متخصصان، بسیار مهم است که کودکان در ماه های اول زندگی دائما حضور مادر خود را احساس کنند. بنابراین از دنیای بیرون احساس امنیت و امنیت کامل می کنند. در مورد تغذیه شبانه نیز لازم است. نوزادان نمی توانند استراحت های طولانی بین وعده های غذایی را تحمل کنند. و این یک هوی و هوس نیست، بلکه یک ضرورت طبیعی است. اما تغذیه شبانه نه تنها برای کودک، بلکه برای مادرش نیز مهم است. بدن او مقدار زیادی پرولاکتین تولید می کند که مسئول تشکیل شیر است. اگر کودک تا قبل از صبح هرگز چیزی نخورده باشد، با گذشت زمان مقدار آن کاهش می یابد. در این صورت باید نوزاد را به مخلوط های مصنوعی منتقل کنید که توصیه نمی شود. علاوه بر این، یک زن ممکن است مشکلات سلامتی مختلفی داشته باشد.

بنابراین، اگر به نحوه حذف شیردهی شبانه با شیر مادر علاقه دارید، ابتدا باید به دقت فکر کنید. تا زمانی که نوزاد به 6 ماهگی نرسیده است، بهتر است در برنامه تغذیه هیچ گونه تنظیمی انجام ندهید، بلکه در صورت نیاز تغذیه کنید. و سپس می توان به تدریج کودک را به رژیم عادی عادت داد. نحوه انجام این کار بعداً به تفصیل توضیح داده خواهد شد.

چه زمانی می توانم شروع کنم؟

پس چه چیزی باید در مورد این بدانید؟ والدینی که بیش از یک فرزند در خانواده دارند مشکل خاصی برای بیدار شدن در شب برای شیر دادن ندارند. اما مادر تازه ساخته شده به سادگی سختی کافی ندارد، بنابراین آنها می خواهند به فرزند خود یاد دهند که فقط در ساعات روشنایی روز غذا بخورد. این کاملاً قابل درک است، زیرا در طول روز یک زن به قدری خسته می‌شود که در غروب فقط به زمین می‌افتد، بنابراین وقتی کودک از خواب بیدار می‌شود، بلند شدن از رختخواب برای او بسیار دشوار است.

بنابراین این سوال پیش می آید که آیا ارزش تغذیه نوزاد در شب را دارد؟ نظرات متخصصان واجد شرایط در این مورد متفاوت است. اغلب، زنانی که مجبورند همزمان با دو یا چند فرزند کنار بیایند، می خواهند در اسرع وقت از سینه خود جدا شوند. بنابراین به محض بزرگ شدن تا 6 ماهگی به غذای کودک منتقل می شوند. اما پزشکان در مورد چنین تصمیمی به شدت منفی هستند.

و نکته اینجا فقط این نیست که نوزادان خیلی بیشتر به شیر مادر نیاز دارند. در اینجا یک مشکل روانی نیز وجود دارد. از این گذشته، همانطور که قبلا ذکر شد، نوزادان نه تنها برای رفع گرسنگی به مادر نیاز دارند. به دلیل غیبت طولانی او، کودک می تواند استرس زیادی داشته باشد. بنابراین، اگر در یک سال یک کودک در شب درخواست سینه کند، باید آن را به او بدهید. ایرادی ندارد.

پزشکان می گویند که از ۱۱ ماهگی می توان از شیر گرفتن شروع کرد. همانطور که تمرین نشان می دهد، در این سن، کودکان در حال حاضر کاملا آماده هستند تا به غذای "بزرگسالان" روی آورند. و میل به چشیدن شیر مادر عادتی بیش نیست. اما باز هم مشخص نیستهیچ توصیه ای برای این وجود ندارد. در اینجا لازم است نه تنها خواسته های والدین، بلکه ویژگی های فردی یک کودک خاص را نیز در نظر گرفت.

چگونه می دانید کودک شما آماده است؟

در زیر به طور مفصل نحوه حذف شیردهی شبانه با شیردهی توضیح داده خواهد شد. اما ابتدا بیایید دریابیم که چگونه آمادگی کودک را برای تغییر به غذای معمولی تعیین کنیم. از جمله ویژگی های اصلی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• علاوه بر شیر مادر، نوزاد طعمه های مختلفی دریافت می کند؛
• کاهش تعداد شیردهی؛
• کودک در حال افزایش وزن قابل توجه است؛
• کودک مشکل سلامتی ندارد، او بسیار فعال است؛
• شب همزمان از خواب بیدار می شود؛
• تا آخر خورده نمی شود و در حین غذا خوردن، توجه کودک مدام به چیزهای اضافی معطوف می شود.

به عنوان یک قاعده، این علائم در ۱۰ ماهگی کودک رخ می دهد. اگر متوجه آنها شدید، می توانید او را به غذاهای معمولی عادت دهید.

به تدریج یا آنی؟

این یک جنبه بسیار مهم است که هر والدینی را مورد علاقه خود قرار می دهد. تا به امروز، تعداد زیادی روش مختلف ایجاد شده است که هم به سرعت و هم به آرامی کودک را از میان وعده های شبانه شیر می دهد. هر یک از آنها مزایا و معایب خاصی دارند، بنابراین برای انتخاب بهترین، باید محبوب ترین طرح ها را در نظر بگیرید. اینها عبارتند از:

• روش تدریجی؛
• فوری؛
• سیستم دکتر کوماروفسکی؛
• روش خانواده Sears.

بیایید نگاهی دقیق تر به هر روش بیندازیم و ببینیم پزشکان و متخصصان برجسته در مورد انتقال نوزادان از شیردهی به تغذیه منظم چه می گویند.

راه تدریجی

این تکنیک بهینه ترین است، زیرا یادگیری مجدد آهسته است و کودک زمان دارد تا به طور معمول با برنامه روزانه جدید سازگار شود و بدن او به غذای "بزرگسالان" عادت می کند. ماهیت آن در این واقعیت نهفته است که بر اساس افزایش تراکم وعده های غذایی در طول روز، یک رژیم روز ویژه برای یک کودک شیرده تهیه می شود. قبل از رفتن به رختخواب، علاوه بر شیر مادر، مقدار اضافی فرنی یا پوره سیب زمینی به کودک داده می شود. به لطف این، او خوب غذا می خورد و تا صبح آرام می خوابد.

مهم است که یک نکته مهم را در نظر بگیرید. بتدریج مقدار شیر مادر باید کاهش یابد و برعکس مقدار غذای کمکی باید افزایش یابد. مزیت اصلی این تکنیک این است که کودک به تدریج به غذای معمولی عادت می کند و عادت روانی به سینه مادر از بین می رود. در مورد کاستی ها، بدون آنها نمی توان انجام داد. از جمله کارشناسان اصلی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• پیدا کردن فرنی که برای کودک جذاب باشد بسیار دشوار است؛
• مادران جوان همیشه نمی توانند روال روزانه را به درستی محاسبه کنند؛
• کودکان همیشه قبول نمی کنند آنچه را که والدین به آنها می دهند بخورند.

پستانک کودک به شما کمک می کند تا سریعتر هوس خود را از بین ببرید. در شب به نوزاد داده می شود، بنابراین او، در سطح ناخودآگاه، به نظر می رسددر کنار مادرش است که به لطف آن احساس امنیت کامل می کند و خوابش قوی و آرام می شود.

راه فوری

این روش در مواردی که لازم است نوزاد از پستان در مدت زمان بسیار کوتاهی جدا شود، قابل استفاده است. اما فقط در صورتی باید از آن استفاده کنید که دلیل آن واقعاً ارزشمند باشد. به عنوان مثال، اگر مادر کار می کند و به دلیل بیدار شدن مداوم شبانه، به طور مزمن کمبود خواب دارد. این تکنیک در این واقعیت نهفته است که میزان تغذیه نوزاد با شیر به شدت کاهش می یابد و با غلات، پوره میوه یا شیر خشک جایگزین می شود. به لطف انتقال شدید خرده نان به یک رژیم غذایی جدید، می توان در زمان زیادی صرفه جویی کرد که یک مزیت بزرگ است. اما نقطه ضعف آن کمتر قابل توجه نیست. برای کودک، چنین اقداماتی استرس زیادی خواهد داشت که می تواند بر سلامت او تأثیر منفی بگذارد. بنابراین، به منظور کاهش احتمال بروز پیامدهای منفی، توصیه می شود که از شیر گرفتن زودتر از 11 ماه شروع شود.

سیستم دکتر کوماروفسکی

این یکی دیگر از تکنیک های رایج در کشور ما است. به گفته معروف ترین متخصص اطفال کوماروفسکی، تغذیه شبانه باید در 6 ماهگی متوقف شود. به نظر وی در این سن برای رشد طبیعی و فعالیت حیاتی، غذایی که در طول روز دریافت می کنند برای کودکان کافی است. و ولع خوردن سینه در شب یک عادت رایج است که کودک فقط باید از آن جدا شود. علاوه بر این، اگر به اولین میل به شیر دادن به کودک ادامه دهید، این کار بیش از آنکه فایده داشته باشد ضرر دارد. تغذیه بیش از حد مداوم می تواند منجر بهاختلال در عملکرد دستگاه گوارش. پزشک قوانین زیر را برجسته می کند که به شما کمک می کند تا به سرعت کودک خود را به یک روال عادی روزانه منتقل کنید:

1. برای ناهار به کودک غذای زیادی ندهید، اما قبل از خواب به او خوب غذا دهید تا تا صبح احساس گرسنگی نکند.
2. برای اینکه کودک بهتر بخوابد باید قبل از آخرین وعده غذایی استحمام شود. همچنین شب‌ها به او پستانک بدهید که شبیه سینه‌های مادر باشد.
3. ایجاد میکرو اقلیم مناسب در آپارتمان. به گفته کارشناسان، زمانی که دمای هوا خنک است و از 20 درجه بیشتر نمی شود و همچنین رطوبت بالا، افراد خواب بسیار بهتری دارند. بنابراین، اندکی قبل از خواب، اتاق باید تهویه شود.
4. زمان ناهار خود را کوتاه کنید. بنابراین کودک در طول روز بیشتر خسته می شود و شب بهتر می خوابد. و اگر بیدار نشود، خیلی سریعتر یاد می گیرد که بدون مادر و تغذیه انجام دهد. در 6 ماهگی، نوزادان برای 14 ساعت خواب کافی هستند.
5. از هفته های اول شروع به عادت دادن کودک به یک روال عادی کنید. بنابراین بلافاصله عادت به خوردن همزمان در او ایجاد می شود که متعاقباً تا آخر عمر باقی می ماند.

طبق گفته کوماروفسکی، با پیروی از این قوانین، می توانید به سرعت از شر تغذیه شبانه یک نوزاد خلاص شوید و شروع به خواب راحت کنید، بنابراین صبح ها شاد و پر انرژی خواهید بود. اما باید درک کنید که همه موارد فوق قوانین سختگیرانه نیستند، بلکه فقط توصیه هایی هستند. هنگام تربیت فرزندان خود باید به شخصیت آنها توجه کنیدویژگی های خاص فقط از این طریق می توانید همه چیز را به درستی انجام دهید و به نتایج خوبی برسید.

روش خانواده Sears

اگر کوچکترین ایده ای برای حذف شیردهی شبانه با شیر مادر ندارید، از کسانی که به طور مستقیم در مورد آن می دانند بپرسید. از جمله خبرگان ویلیام و مارتا سیرز هستند. سرپرست خانواده تمام عمر خود را به عنوان پزشک اطفال کار کرد و بیش از 30 کتاب برای والدین جوان نوشت. به نظر وی، شیر گرفتن اجباری از سینه لازم نیست، بلکه باید شیردهی را تا زمانی که خودش قطع کند ادامه داد. اگر بعد از یک سال میل به شیر مادر ادامه پیدا کرد، توصیه های زیر به شما کمک می کند:

1. هنگام شیردهی، میزان تماس فیزیکی بین مادر و نوزاد باید افزایش یابد تا از کمبود توجه جلوگیری شود.
2. قبل از اینکه به رختخواب بروید، کودک خود را بیدار کنید و به او غذا دهید تا نوزاد شب از خواب بیدار نشود و به غذا نیاز نداشته باشد.
3. به عنوان کودک در گهواره بمانید، نه در رختخواب با والدین خود.
4. وقتی کودک یک ساله دستش را به سمت سینه می برد، او را به اتاق دیگری ببرید.
5. هنگام تغذیه نوزاد با شیر خشک، مادر باید شب ها به طور متناوب با پدر بیدار شود. بنابراین هر دو می توانند به طور معمول استراحت کنند و کودک کمتر دمدمی مزاج خواهد بود.

نویسندگان روش استدلال می کنند که هنگام استفاده از توصیه های فوق، لازم است دائماً وضعیت و رفتار کودک نظارت شود. اگر عصبانیت بیش از حد باشد، سیستم باید تنظیم شود.

چه کاری نباید انجام داد؟

در بالا، نحوه جدا کردن کودکان از شیردهی شبانه به روش های مختلف به تفصیل توضیح داده شد. حالا بیایید در مورد آنچه بهتر است از آن خودداری کنیم صحبت کنیم. کارشناسان می گویند که نباید کارهای زیر را انجام دهید:

1. کودک را دنبال کنید. این در مورد کودکانی که به سن 12 ماهگی رسیده اند بسیار مهم است. اگر آنها فوراً به این واقعیت عادت نکنند که نخواهند توانست همه چیزهایی را که می خواهند به دست آورند، در آینده والدین با دستکاری مشکل خواهند داشت.
2. کودک خود را تا زمانی که به طور کامل از شیردهی شبانه جدا نشده اید به پدربزرگ و مادربزرگ ندهید. نبود مادر شوک عاطفی بزرگی برای کودکان است که تنها در صورت عدم دریافت شیر افزایش می یابد.
3. در طول دوره ترک، سعی کنید کودک خود را در معرض هیچ گونه تظاهرات نامطلوب دیگری قرار ندهید.

همه اینها ممنوع است زیرا کودکان خردسال هنوز همه اتفاقات را درک نمی کنند. اگر در لحظه ای مادری در این نزدیکی نباشد که بوی او برای کودک محبوب ترین باشد ، این به یک استرس بزرگ تبدیل می شود. و وظیفه شما به عنوان والدین این است که بهترین شرایط ممکن را برای او ایجاد کنید و از او در برابر هر چیز منفی محافظت کنید.

نتیجه گیری

اکنون می دانید چگونه با مشکل شیردهی در شب مقابله کنید. اما هر چقدر هم که خسته هستید، برای از شیر گرفتن نوزاد از شیر مادر عجله نکنید، زیرا این شیر بهترین غذا برای اوست و حاوی تمام مواد مغذی لازم برای رشد و نمو طبیعی است.مواد قبل از تصمیم گیری حداقل تا ۶ ماهگی کودک صبر کنید.