بهبود ایمنی در کودک: راه های اصلی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:13

هر پدر و مادری دوست دارد کودکشان سالم باشد و تا حد امکان کمتر بیمار شود. نقش مهمی در این امر با افزایش ایمنی کودک ایفا می کند. ایمنی توانایی بدن برای مقاومت در برابر عفونت های مختلف است. انواع زیر از آن متمایز می شود: خاص، که پس از یک بیماری ظاهر می شود، و مادرزادی. پزشکان همچنین مصونیت مصنوعی را اختصاص می دهند که پس از واکسیناسیون در فرد به بیماری خاصی ظاهر می شود. در کشور ما برنامه ای برای واکسیناسیون وجود دارد که بر اساس آن هر فرد در برابر شایع ترین بیماری ها واکسینه می شود.

افزایش ایمنی در کودک از طریق واکسیناسیون مطمئن ترین راه برای جلوگیری از عوارض است.

شیردهی

اولین قدم ها برای تقویت ایمنی را می توان از بدو تولد شروع کرد. یکی از قوی ترین عوامل در افزایش ایمنی در کودک شیردهی است. شیر مادر حاوی آنتی بادی های طبیعی برای بسیاری از بیماری ها است. علاوه بر این، تغذیه با شیر مادر به جلوگیری از مشکلات مربوط به کار روده در کودک کمک می کند.

سخت شدن

یکی دیگر از راه های افزایش ایمنی، سخت شدن است. می توان آن را از همان ماه اول زندگی شروع کرد. این می تواند حمام هوا و آفتاب با مدت زمان کلی تا 30 دقیقه باشد. به طور طبیعی، افزایش ایمنی کودک با کمک سخت شدن باید تدریجی باشد، باید از 2-3 دقیقه شروع شود و هر روز دوره زمانی افزایش یابد. هنگام پوشاندن لباس به کودک، باید از قانون طلایی پیروی کنید: یک لایه بیشتر از لباسی که به تن خود می پوشید بپوشید.

مهم نیست که چقدر متناقض به نظر می رسد، ایمنی در روند بیماری تقویت می شود - بدن یاد می گیرد به عوامل بیماری زا پاسخ دهد، آنتی بادی های خاصی را علیه آنها تولید می کند. بنابراین، سعی نکنید عقیمی کامل اتاق ها را حفظ کنید، کودک خود را در برقراری ارتباط با کودکان دیگر، در یادگیری دنیای اطراف محدود نکنید.

افزایش ایمنی در کودک قبل از ورود به مهدکودک بسیار مهم است. از این گذشته ، او در آنجا با تعداد زیادی از افراد جدید روبرو می شود ، طبق یک روال روزانه جدید زندگی می کند - همه اینها می تواند ایمنی او را تا حد زیادی کاهش دهد. برای جبران نسبی نقاط منفی، کودک را به همان روال روزانه عادت دهید، بگذارید ساعت های پیاده روی، غذا خوردن، خواب روزانه در صورت امکان با مهدکودک ها مطابقت داشته باشد. این کار بدن کودک را از استرس ناشی از تغییر رها می کند.

تغذیه مناسب

ویتامین ها نیز نقش مهمی در این فرآیند دارند. برای افزایش ایمنی، کودکان باید رژیم غذایی متنوعی ارائه دهند.سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی. گنجاندن مواد غذایی زیر در رژیم غذایی کودک برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید است: شیر، عسل، کفیر و ماست، سیب، هویج، چغندر، جعفری، ماهی دریایی، بوقلمون، پیاز و سیر، بلغور گندم.

قبل از استفاده از این همه راه حل برای افزایش ایمنی کودکان، باید مطمئن باشید که عملکردهای محافظتی بدن کودک ضعیف شده است. این در درد نوزاد آشکار می شود.