چگونه ایمنی کودک 3 ساله را افزایش دهیم؟ با داروهای مردمی ایمنی کودک 3 ساله را افزایش دهید

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:38

در سن 3 سالگی، کودکان تماس مکرری با محیط دارند: حضور در مهدکودک، بازی با همسالان. در این مرحله از زندگی، کودک به انواع باکتری ها و ویروس ها حساس است. با بسیاری از عفونت ها، بدن جوان برای اولین بار با آن مواجه می شود و سیستم ایمنی هنوز توسعه نیافته است. در نتیجه، کودکان اغلب و برای مدت طولانی شروع به بیمار شدن می کنند. مادران هیجان زده می پرسند: "چگونه ایمنی را افزایش دهیم؟". مقابله با انگل های مختلفی که به بدن او حمله می کنند برای کودک 3 ساله دشوار است. والدین باید به کودک کمک کنند تا سالم و قوی شود.

ایمنی چیست

بدن ما یک سیستم دفاعی شگفت انگیز در برابر اجسام خارجی، باکتری ها، ویروس ها و مواد مضر دارد. مصونیت انسان ذاتی و اکتسابی است. هر روز کودک توسط میکروارگانیسم های مختلف از جهان خارج مورد حمله قرار می گیرد. ایمنی ذاتی به مقابله با آنها کمک می کند.

اما در برابر برخی میکروب ها و ویروس ها، بدن از بدو تولد هیچ محافظتی ندارد. توانایی مقاومت در برابر آنها در هنگام برخورد اولیه سیستم ایمنی با آفات در نتیجه یک بیماری یا واکسیناسیون به دست می آید. این نوعمصونیت خاص نامیده می شود. این برای هر فرد فردی است و فقط روی میکروارگانیسم‌های خاصی اثر می‌گذارد.

سیستم ایمنی نقش مهمی در زندگی کودک دارد. شایان ذکر است که چگونه می توان ایمنی را افزایش داد. کودک 3 ساله است، در این سن مقاومت بدن در مرحله رشد است. بنابراین، کودکان پیش دبستانی بیشتر از بزرگسالان بیمار می شوند.

دلایل کاهش ایمنی

کودک در سنین مهدکودک شروع به سازگاری با محیط اجتماعی می کند. و بسیاری از کودکانی که قبل از حضور در یک موسسه پیش دبستانی سالم بودند، به طور غیر منتظره برای والدین خود، به طور دوره ای به عفونت های مختلف مبتلا می شوند. بزرگسالان نگران این هستند که چگونه ایمنی کودک سه ساله را افزایش دهند.

سلامت کودک تحت تأثیر تماس های مکرر با همسالان ناقل بیماری های مختلف است. با ورود به یک محیط جدید، کودک استرس عاطفی را تجربه می کند. نوزاد به دلیل دوری طولانی از مادرش غمگین است. بنابراین، بزرگسالان باید مطمئن شوند که دوره سازگاری تا حد امکان آسان است. عشق، مراقبت و درک را نشان دهید.

ایمنی یک سیستم پیچیده است. شرایط آن تحت تأثیر عوامل مختلفی است. مقاومت کم در برابر عفونت ها به دلایل زیر است:

• بیماری های ارثی یا اکتسابی، از جمله بیماری های مزمن؛
• استرس عاطفی بیش از حد؛
• سوء تغذیه، کمبود مواد مغذی؛
• عدم تعادل بین استراحت و فعالیت کودک؛
• وجود آلرژی.

کودکان آلرژیک تمایل دارنددر واکنش های محافظتی بدن مشکل دارند. چگونه ایمنی کودک را افزایش دهیم؟ 3 سالگی سنی است که بهتر است بدن به طور طبیعی بهبود یابد.

هشدار به والدین

بیماری نشانگر مقاومت کم بدن نیست. همه ما مریض می شویم و بهتر می شویم. به گفته پزشکان اطفال، طبیعی است که کودکان حدود 6 بار در سال بیمار شوند. اگر این خیلی بیشتر اتفاق بیفتد، مکانیسم‌های دفاعی کودک بسیار ضعیف می‌شود.

علائم زیر نشان دهنده کاهش ایمنی است:

• عفونت در بیشتر موارد بدون تب ادامه دارد؛
• درمان بیماری ها با راندمان پایین و بهبودی آهسته؛
• کودک اغلب خسته است، رنگ پریده، حلقه های تیره زیر چشم دارد؛
• بزرگ شدن مکرر غدد لنفاوی.

با این علائم با یک متخصص مشورت کنید تا بدانید چگونه می توان ایمنی کودک 3 ساله را افزایش داد. توصیه یک ایمونولوژیست به بهبود وضعیت و کنترل آن کمک می کند.

ایمنی کودک پس از بیماری

بعد از عفونت های مختلف، بدن کودکان همچنان ضعیف است تا بتواند حملات جدید میکروب ها و ویروس ها را دفع کند. سعی کنید برای مدتی او را از تماس های غیر ضروری با تعداد زیادی از افراد محافظت کنید. به سیستم ایمنی زمان بدهید تا بهبود یابد. اکنون هر باسیلی می تواند به راحتی وارد بدن شود و به سلامت آسیب برساند. فرزندتان را از دنیای بیرون پنهان نکنید. با او قدم بزنید، به او توجه کنید.

دارویا داروهای مردمی؟

وقتی سیستم ایمنی ضعیف می شود، راه های زیادی برای افزایش مقاومت بدن کودک وجود دارد. اغلب والدین نمی دانند چگونه به کودکان کمک کنند، چگونه ایمنی را افزایش دهند. برای یک کودک 3 ساله ترجیح داده می شود که سلامت خود را با داروهای مردمی بهبود بخشد. داروها همیشه بهترین راه حل نیستند.

روش دارویی قرار گرفتن در معرض فقط در مواردی که نقص ایمنی آشکار وجود دارد استفاده می شود. داروها باید توسط پزشک تجویز شود. او بهتر می داند چگونه ایمنی کودک 3 ساله را افزایش دهد. در داروخانه ها، انتخاب زیادی از محرک های ایمنی از ترکیبات مختلف ارائه می شود. این روش برای حفظ مقاومت بدن تنها پس از آزمایش روش های دیگر باید مورد استفاده قرار گیرد. پزشکان در مورد داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی دوسوگرا هستند، زیرا اثربخشی آنها ثابت نشده است. در بیشتر موارد، طب سنتی به خوبی کمک می کند.

به توصیه کوماروفسکی ایمنی را افزایش می دهیم

نظر جالب برخی از پزشکان اطفال در مورد چگونگی افزایش ایمنی. آیا کودک 3 ساله است؟ کوماروفسکی پیشنهاد می کند که از سه جزء یک سیستم ایمنی سالم شروع کنید:

1. سرماخوردگی. نوزاد نیازی به پوشیدن لباس خیلی گرم ندارد. کودکی که عرق می کند بیشتر احتمال دارد سرما بخورد. خانه نباید گرم باشد. حفظ دمای راحت و ثابت داخل خانه، پسر یا دختر شما را به گیاه گلخانه ای تبدیل می کند.
2. گرسنگی. نوزاد نیازی به تغذیه اجباری ندارد. از این گذشته، سیستم ایمنی بدن ما با مواد خارجی مبارزه می کند. غذاهایی که می خورند نیز گنجانده شده است. کودک پرخوری غذا داردبه اندازه کافی هضم نشده است و بدن به مبارزه با پروتئین ها می رود. یعنی سیستم ایمنی کودک قدرت خود را صرف موادی می کند که از طریق معده وارد بدن شده است.
3. فعالیت بدنی. کودک پیش دبستانی باید حرکت کند، بدود، بازی کند.

دکترپیشنهاد می کند با یک سبک زندگی عادی از ایمنی کودک حمایت کنید. او با داروهایی که بر سیستم دفاعی بدن تأثیر می گذارد، مخالف است. زیرا آنها را در بیشتر موارد بی فایده می داند.

هر کس حق دارد دیدگاه خود را در مورد چگونگی افزایش ایمنی داشته باشد. کودک 3 ساله است، او هنوز کوچک است، سلامت آینده نوزاد تا حد زیادی به والدین بستگی دارد. هیچ چیزی در توصیه دکتر کوماروفسکی وجود ندارد که باعث آسیب شود.

چگونه ایمنی را تقویت کنیم؟ آیا کودک 3 ساله است؟ داروهای مردمی

برای بازگرداندن واکنش های دفاعی طبیعی بدن کودک از توصیه های اقوام استفاده کنید. داروهای مردمی نسبت به بسیاری از داروها ایمن تر هستند و به طور موثر عمل می کنند. مادربزرگ ها و مادران شما نکات جالب زیادی در مورد چگونگی افزایش ایمنی کودک 3 ساله به شما خواهند گفت. رعایت سیستماتیک رویه‌های ساده به نوزاد امکان می‌دهد کمتر بیمار شود و راحت‌تر ملاقات با ویروس‌ها و باکتری‌ها را تحمل کند.

راهکارهای اصلی برای حفظ سلامت کودکان

وظیفه والدین فراهم کردن یک زندگی کامل طبیعی برای کودک است. این امر به ویژه برای کودکان دارای نقص ایمنی صادق است.

برای حفظ و ارتقای سلامتی، کودک نیاز دارد:

• هوای تازه؛
• سبک زندگی فعال؛
• استراحت خوب؛
• تغذیه متعادل.

محل زندگی خود را تا حد امکان تهویه کنید. به خصوص بعد از خواب و قبل از آن. هوای خشک و خیلی گرم برای کودک شما نامطلوب است. در طول فصل گرما، رطوبت در اتاق ها مورد نیاز است. برای این اهداف، دستگاه های خاصی وجود دارد. برای افزایش رطوبت می توانید یک ظرف آب قرار دهید.

کودک از هوای تازه بهره می برد. از پیاده روی غافل نشوید آنها به افزایش ایمنی کودک 3 ساله کمک می کنند. بدن یاد می گیرد که با شرایط آب و هوایی مختلف سازگار شود. کودکان در خیابان عاشق بازی، حرکت هستند. فعالیت شدید بدن تاثیر مثبتی بر سلامتی دارد.

روال خود را حفظ کنید. کودک باید به اندازه کافی بخوابد و استراحت کامل داشته باشد. چرت های روزانه را نادیده نگیرید. مراقب سیستم عصبی کودک باشید. استرس مکرر سیستم ایمنی را ضعیف می کند.

رژیم غذایی متعادل خوش آمدید. رژیم غذایی باید شامل میوه ها و سبزیجات باشد. حتماً لبنیات به خصوص کفیر و ماست، غذاهای گوشتی و ماهی ارائه دهید. از مصرف زیاد شیرینی ها از جمله شیرینی جات خودداری کنید.

کودکانی که اغلب مریض می شوند پیشنهاد می کنند غرغره کنند، مخاط بینی را مرطوب کنند. این روش‌ها خطر ابتلا به بیماری را کاهش می‌دهند.

واکسن های پیشگیری کننده به تقویت ایمنی کودک شما کمک می کند. 3 سالگی سنی است که اکثر آنها از قبل عقب هستند. اگر کودک شما هیچ واکسنی را از دست داد، حتما آن را بزنید.

ژیمناستیک و ماساژ

عادت انجام دادن با فرزندتان را در خود ایجاد کنیدژیمناستیک در صبح این فرصتی است برای شارژ مجدد با انرژی و روحیه خوب. وقتی کودک بزرگ شد، می توان او را به بخش ورزش داد.

چگونه ایمنی کودک 3 ساله را در برابر عفونت های حاد تنفسی افزایش دهیم؟ تمرینات مختلفی برای بهبود گردش خون در دهان و بینی وجود دارد. به کودک خود تمرینات ساده و مفید را آموزش دهید.

باید زبان خود را بیرون بیاورید و به چانه خود برسید، چند ثانیه نگه دارید. این تمرین به شما امکان می دهد گردش خون را در دهان، حلق، گلو فعال کنید.

برای پیشگیری از بیماری های دستگاه تنفسی تحتانی، تلفظ صداهای صدادار a، o، u مفید است. در این حالت، کودک ممکن است هنگام بازدم هوا به آرامی مشت های خود را بر روی سینه خود بکوبد.

حرکات دایره ای سر غدد لنفاوی پشت گوش را فعال می کند و احتمال التهاب را کاهش می دهد. در قالب یک بازی سرگرم کننده ورزش کنید.

ماساژ عمومی بدن را تحریک می کند و مقاومت آن را در برابر عفونت ها افزایش می دهد. هر روز قبل از خواب به کودکتان بدهید.

نعوظ بدن

سخت شدن به محافظت از بدن در برابر اثرات منفی محیط کمک می کند. در کودکان سه ساله انجام چنین اقداماتی به شیوه ای بازیگوش خوب است. قبل از انجام ژیمناستیک برای گرم کردن بدن. سپس به روش آب ادامه دهید: مالش با آب و مالش.

حمام های هوایی ترتیب دهید. یک بازی سخت به افزایش ایمنی کودک 3 ساله کمک می کند. ایجاد دماهای مختلف در دو اتاق. در یکی، هوا باید گرم و آشنا باشد. در دیگرییک پنجره را باز کنید تا هوای سرد وارد شود. از یک اتاق به اتاق دیگر بدوید و در حال بازی کردن باشید. تغییر دما تاثیر مثبتی بر سلامتی دارد، بدن را سفت می کند.

روی پا تعداد زیادی از نقاط فعال مسئول کار اندام های مختلف وجود دارد. به کودک خود بیاموزید که پابرهنه راه برود. در تابستان راه رفتن روی ماسه یا سنگریزه مفید است. در زمستان، می توانید فقط روی زمین در خانه راه بروید. اگر زمین سرد است، جوراب بپوشید.

اغلب کودکان دست و پا سرد می شوند. برای سفت شدن دو لگن با آب سرد و گرم آماده کنید. دست های کودک را ابتدا در یک ظرف و سپس در ظرف دیگری پایین بیاورید. انجام همان اقدامات برای پاها مفید است.

دوش حاجب را به کودک خود بیاموزید. در ابتدا، اختلاف دما باید کم باشد. بعد از چند روز با کاهش دمای آب سرد اختلاف را افزایش دهید. مراقب کودک خود باشید. این روش باید مثبت تلقی شود.

کودکانی هستند که اغلب کانون های عفونت در حفره دهان دارند. از کودک خود دعوت کنید صبح و عصر با آب خنک غرغره کند و دمای آن را به تدریج کاهش دهید.

کمک طبیعت

گیاهان انباری طبیعی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند. انواع دمنوش های گیاهی، کمپوت ها و مخلوط های سالم از محصولات طبیعی به بهبود کودک کمک می کند. بدون آسیب رساندن به سلامتی، می توانید ایمنی را افزایش دهید. کودک 3 ساله است، بهتر است از داروهای مردمی استفاده کنید. کودکان نوشیدنی های گیاهی و توت های خوشمزه را دوست خواهند داشت. نوشیدنی‌های میوه‌ای مختلف به خوبی از بدن حمایت می‌کنند: لینگونبری، زغال اخته، ویبرونوم و توت سیاه.

لیمو و عسل می ایستندنگهبان بهداشت از آنها نوشیدنی درست کنید. چند قطره آب مرکبات و یک قاشق چایخوری عسل را به آب اضافه کنید. اگر به عسل حساسیت دارید، آن را با شکر جایگزین کنید. فواید چنین دارویی واضح است.

چای تهیه شده از گل رز خوشمزه و سالم است. انواع ویتامین ها و ریز عناصر موجود در این گیاه می تواند ایمنی کودک را افزایش دهد. کودک سه ساله یا بیشتر - مهم نیست. آبگوشت گل سرخ را می توان حتی برای نوزادان نوشید. 200 گرم انواع توت ها و 1 لیتر آب مصرف کنید. 30 دقیقه بجوشانید، شکر را اضافه کنید، بگذارید دم بکشد.

مقداری جو دوسر به کودک خود بدهید. برای سرماخوردگی عالی است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این نوشیدنی طعم خوبی دارد. جو بدون پوست را می توان با آب یا شیر در قمقمه بخارپز کرد. برای 4 قاشق غذاخوری جو، 0.5 لیتر مایع نیاز دارید. مخلوط را به جوش آورده و در قمقمه بریزید. بگذارید 8 ساعت دم بکشد.

دستور پخت با عسل

معجون سالم تهیه کنید. به لیمو - 5 عدد، عسل - نصف شیشه 500 گرمی و آب آلوئه - 150 میلی لیتر نیاز دارید. این محصولات را مخلوط کرده و به مدت دو روز در تاریکی دم کنید. بیایید هر روز 1 قاشق چایخوری مصرف کنیم.

دو لیمو و 1 کیلوگرم کرن بری تازه را در چرخ گوشت یا غذاساز خرد کنید. ۱ فنجان عسل را به این مخلوط اضافه کنید و هم بزنید. اجازه دهید کودک این مخلوط را به جای مربا بخورد و با چای بنوشد.

ترکیب شفابخش از مواد طبیعی

به 150 گرم زردآلو خشک، 300 گرم گردو نیاز دارید، آنها را در چرخ گوشت فرآوری کنید و سپس 150 گرم عسل اضافه کنید. محصول نهایی را در یک شیشه بریزید. باید در آن ذخیره شودیخچال سه بار در روز به کودکتان یک قاشق چایخوری بدهید.

نسخه دیگری از این مخلوط که به تقویت ایمنی در کودک سه ساله کمک می کند. زردآلو خشک، کشمش، گردو پوست کنده، هر کدام 200 گرم و 1 عدد لیمو را مصرف کنید. در چرخ گوشت بچرخانید. 200 گرم عسل بریزید. این مخلوط را نیز در یخچال نگهداری کنید. این محصول سرشار از ویتامین و پتاسیم است. یک گزینه عالی برای حفظ سلامتی در زمستان و بهار.

اکنون می دانید چگونه ایمنی کودک خود را تقویت کنید. سه سالگی بهترین سن برای سفت شدن بدن و عادت کردن به زندگی صحیح است. این نکات برای افراد دیگر رده های سنی مفید خواهد بود. مراقب کودک خود باشید. مصونیت قوی او پاداشی برای تلاش شما خواهد بود.