نحوه افزایش ایمنی در کودک: داروها و داروهای مردمی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:37

به طور فزاینده ای در اخبار می توانید گزارش هایی مبنی بر عبور از آستانه اپیدمیولوژیک در مناطق مختلف کشور را مشاهده کنید. به عنوان یک قاعده، ما در مورد سارس صحبت می کنیم و قربانیان اصلی این بیماری کودکان گروه های سنی مختلف هستند. برای اینکه کودک در بین مبتلایان قرار نگیرد، منطقی است که از قبل اقداماتی برای فعال کردن سیستم ایمنی انجام شود. این نه تنها از بیماری، بلکه از عوارض ناشی از آن نیز جلوگیری می کند. نحوه افزایش ایمنی در کودک را در نظر بگیرید، پزشکان در این مورد چه می گویند، طب سنتی چه توصیه هایی می کند.

از کجا شروع کنیم؟

اولین اقدام، همانطور که کارشناسان می گویند، تغییر در سبک زندگی، فعال کردن زندگی روزمره است. پزشکان با بیان چگونگی افزایش ایمنی در کودک، توصیه می کنند فعالیت حرکتی کودک را تحریک کنند. در سال‌های اخیر، تنها درصد کمی از خانواده‌ها صبح‌ها ورزش انجام می‌دهند - و این روش افزایش ایمنی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها است، این روش برای کودکان و برای نسل بزرگ‌تر به یک اندازه کار می‌کند. فقط یک ربع صبح به شما اجازه می دهد از خواب بیدار شویدبدن، عوامل محافظتی را فعال می کند، مقاومت در برابر عوامل منفی ویروسی و عفونی را افزایش می دهد.

پزشکان با توضیح چگونگی افزایش ایمنی در کودک از طریق فعالیت بدنی، توصیه می کنند هر روز صبح تمریناتی را با موسیقی انجام دهید و هر از گاهی مجموعه تمرینات را تغییر دهید. ژیمناستیک برای کودک جالب و جذاب به نظر می رسد، او سعی نخواهد کرد از اجرای مراسم طفره رود. علاوه بر فواید جسمی، فواید عاطفی نیز خواهد داشت و کودک با روحیه مثبت به مهدکودک و مدرسه می رود. از دیدگاه برخی متخصصان لبخند، خوش خلقی عاملی برای فعال شدن سیستم ایمنی بدن است. محققان می گویند کودکان شاد بسیار کمتر در معرض سرماخوردگی یا آنفولانزا هستند.

ویتامین ها و منابع آنها

شاید، هر بزرگسالی بداند که چگونه ایمنی کودک را افزایش دهد: شما باید ویتامین C بیشتری را در منو بگنجانید. به محض شروع همه گیری، نیاز بدن به اسید اسکوربیک افزایش می یابد. برای جلب رضایت او، داروی گیاهی به کمک او می آید. به عنوان مثال، روزانه لیموترش تازه و به جای شکر، عسل به چای اضافه شود. می توانید نوشیدنی را با عصاره اکیناسه رقیق کنید. یک جایگزین مطمئن، چای زنجبیل است. برای تکمیل و تقویت اثر، می توانید مجتمع های مولتی ویتامین با اسید اسکوربیک را در داروخانه خریداری کنید. در فروش کیت های ویژه ای برای کودکان با هدف افزایش ایمنی وجود دارد. ویتامین C به شکل قرص های جوشان معطر فروخته می شود که مطمئناً حتی دمدمی مزاج ترین کودک را هم خوشحال می کند.

محصولات ضروری که افزایش می یابدایمنی در کودکان - انواع میوه های تازه، سبزیجات. دانشمندان می گویند غذاهای سبز بیشترین سود را خواهند داشت:

• کلم;
• کلم بروکلی;
• نقطه پولکا.

تغذیه کودک با کنسرو فایده ای ندارد، هیچ ترکیب مفیدی در آنها وجود ندارد. برای تقویت سیستم ایمنی بدن به غذاهای تازه نیاز است. اسید اسکوربیک تقریباً فوراً در صورت قرار گرفتن در معرض گرما یا نور خورشید از بین می رود. برای اینکه غذاهای سبزیجات تا حد ممکن سالم تر شوند، بهتر است سالاد را به صورت ورقه های بزرگ برش دهید.

میوه باید بخشی روزانه از رژیم غذایی کودک باشد. مرکبات ترجیح داده می شود، اما از دیگران غافل نشوید: هر میوه تازه مفید است. اعتقاد بر این است که بیشترین تأثیر مصرف مداوم میوه ها و سبزیجاتی است که در منطقه آب و هوایی محل زندگی فرد رشد می کنند.

پیشگیری بهترین درمان است

وقتی به والدین توضیح می دهیم که چگونه ایمنی کودک را در خانه افزایش دهند، پزشکان قطعاً توصیه می کنند که سخت شدن آن را به عادت تبدیل کنند. درست است، شما باید مسئولانه و بدون عجله بی مورد به کار نزدیک شوید. ابتدا فقط پاها و سپس پاها و بازوها درمان می شوند و به تدریج کل بدن در این فرآیند قرار می گیرد. در ابتدای سفت شدن باید از آب نزدیک به دمای بدن استفاده کرد و به تدریج مایعی سرد را در کودک بپاشید. این کار مکانیسم های تنظیم دما را رفع اشکال می کند، توانایی طبیعی مقاومت در برابر عوامل خارجی تهاجمی را فعال می کند.

چگونه ایمنی کودک را در ۴ سالگی افزایش دهیم؟ توصیه ای که هر پزشک مدرنی حتما می کند این است که او را بسازدواکسیناسیون سال به سال، قبل از فصل همه گیری، واکسیناسیون رایگان در سطح ایالتی در کشور ما سازماندهی می شود. شرط اصلی رضایت والدین است. کودک با مادر یا پدرش به کلینیک می آید، به او تزریق می شود - فقط چند دقیقه طول می کشد، اما او را از یک یا دو هفته تب بالا نجات می دهد و همچنین از عوارضی که می تواند باعث تحریک بیماری شود، جلوگیری می کند.

سبک زندگی و ایمنی

با درک چگونگی افزایش ایمنی کودک در خانه، باید روال روزانه کودک را تجزیه و تحلیل کنید. مشخص است که کودکانی که زمان زیادی را در خارج از منزل می گذرانند و هر روز به پیاده روی می روند، بسیار کمتر بیمار می شوند. حتی اگر هوا مساعد نیست، هوا سرد است، باید اجازه دهید کودکی که می‌خواهد قدم بزند و اگر کودک نمی‌خواهد، انگیزه‌ای برای علاقه‌شدن به او ایجاد کنید. مدت زمان پیاده روی بر اساس آب و هوا انتخاب می شود: اگر هوا بسیار سرد، لجن آلود است، باران می بارد، نباید زمان زیادی را در بیرون سپری کنید.

پزشکان با مطالعه چگونگی افزایش ایمنی کودک 6 ساله دریافتند کودکانی که در معرض عوامل استرس زا قرار دارند بسیار بیشتر در معرض بیماری هستند. با این حال، این برای بچه های کوچکتر و بچه های بزرگتر و همچنین بزرگسالان صدق می کند. هر تجربه ای قدرت دفاعی بدن را تضعیف می کند و تحت تأثیر عوامل استرس زا مقاومت در برابر عوامل عفونی به شدت کاهش می یابد. برای اینکه کودک بیمار نشود والدین باید آرامش او را کنترل کنند. در عین حال، باید بررسی شود که چقدر زمان برای استراحت صرف شده است، چقدر -به کلاس ها کار بیش از حد، به ویژه در دوران کودکی، سیستم ایمنی را نیز تضعیف می کند.

برای یافتن چگونگی افزایش ایمنی کودک 5 ساله (و همچنین در سنین کوچکتر و بزرگتر)، باید به یاد داشته باشید که خواب سالم و طولانی کلید مقاومت در برابر انواع بیماری ها است.. در طول خواب، سیستم دفاعی بدن بازیابی می شود، اما کمبود خواب، به خصوص مزمن، منجر به ضعیف شدن شدید بدن می شود. اگر کودک قبلاً به مهدکودک، مدرسه می رود، باید بر رعایت روال روزانه نظارت داشته باشید، زمان رفتن به رختخواب را کنترل کنید. اگر موفق شوید کودک را به ثبات عادت دهید، صبح با نشاط از خواب برمی خیزد و سلامتش تقویت می شود.

درباره چیست؟

به هر حال، بسیاری از پزشکان توصیه می کنند: قبل از اینکه بدانید چگونه می توان ایمنی کودک 6، 5، 3 ساله و در هر سن دیگری را افزایش داد، باید به ماهیت اصطلاح "ایمنی" بپردازید. سیستم". با درک نحوه عملکرد مکانیسم‌های دفاعی، تحلیل مستقل اثربخشی روش‌های پیشنهادی مختلف امکان‌پذیر خواهد بود.

ایمنی معمولاً به توانایی بدن برای مقاومت در برابر عوامل تهاجمی، حامل های داده های ژنتیکی بیگانه - باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها گفته می شود. ایمنی خاصی وجود دارد که پس از یک بیماری ایجاد می شود. این را می توان برای مدت محدود یا مادام العمر بدست آورد. اما مادرزادی غیر اختصاصی است، یعنی یک سیستم محافظتی است که در طول بلوغ در بدن مادر گذاشته می شود.

برای درک اینکه کودک اغلب مریض است، چگونه می توان ایمنی را افزایش داد، باید به وجود دو نوع سیستم دفاعی توجه کرد:

• ضد میکروبی، طبیعتطراحی شده برای محافظت در برابر پاتوژن با از بین بردن آن؛
• ضد سمی، دفع کننده مواد زائد عوامل پاتولوژیک.

در نهایت، شایان ذکر است که تقسیم ایمنی به طبیعی و مصنوعی را به خاطر بسپاریم. اولین مورد به خودی خود شکل می گیرد، پاسخی به تماس با یک عامل تهاجمی است. یک مصنوعی می تواند داروهایی را برای واکسیناسیون ایجاد کند که ایمنی را در کودکان افزایش می دهد. آنها اطمینان حاصل می کنند که سیستم ایمنی به شکل کنترل شده با پاتوژن برخورد می کند - عامل پاتولوژیک ضعیف شده است، بنابراین دفاع بدن می تواند به راحتی با آن مقابله کند و اطلاعاتی را دریافت کند که به شما امکان می دهد اگر در آینده کودک با حامل یک ناقل ملاقات کرد، به سرعت پاسخ دهید. نماینده تمام عیار.

آیا به واکسن نیاز دارم؟

بسیاری از والدین مدرن با این واقعیت روبرو هستند که کودک اغلب بیمار است. نحوه افزایش ایمنی همیشه مشخص نیست، زیرا کودک یک بیماری و سپس بیماری دیگر را تشخیص می دهد. بهترین راه این است که با پزشکی مشورت کنید که بتواند دلیل بروز بالا را بفهمد. اگر منطقی باشد، پزشک واکسیناسیون را پیشنهاد می‌کند.

این اتفاق افتاد که در سال های اخیر حرکت های کاملی در مقیاس سیاره ای وجود داشته است. شرکت کنندگان آنها بر این عقیده هستند که واکسیناسیون فقط مضر است و کودک باید با تمام بیماری های تجویز شده به شکل کنترل نشده بیمار باشد. برخی دیگر معتقدند که واکسیناسیون علیه پاتولوژی های نادری انجام می شود که کودک را تهدید نمی کند. با این حال، آمارهای پزشکی به طور اجتناب ناپذیر می گوید که میزان بروز در میان نوزادان واکسینه شده بسیار کمتر است.

همزماننباید انتظار داشت که واکسن به یکباره همه چیز را نجات دهد. به عنوان مثال، هر ساله در طول فصل آنفولانزا در سراسر کشور، افرادی که مایل هستند به صورت رایگان در برابر سویه های خاصی واکسینه می شوند. اگر کودک با ناقل سویه دیگری از ویروس ملاقات کند، واکسن نجات نخواهد یافت، خطر بیمار شدن همچنان بالا خواهد بود. به عنوان یک قاعده، واکسن علیه رایج ترین انواع ویروس تزریق می شود، بنابراین چنین تزریقی کاملاً موجه است.

ارتباط موضوع

بعضی از والدین که می دانند چگونه ایمنی کودک را در ۴ سالگی، در سه یا شش سالگی - در یک کلام، در هر سنی - افزایش دهند، معتقدند که هر بیماری نشان دهنده ضعف در سلامت کودک است. پزشکان خاطرنشان می‌کنند که اینطور نیست: کودکان واقعاً باید بیمار شوند، زیرا بدن فقط با عوامل پاتولوژیک، ویروس‌ها و باکتری‌ها آشنا می‌شود و در طول بیماری نسبت به آنها مقاومت پیدا می‌کند. فقط مواردی که تعداد موارد در سال بیش از پنج مورد باشد باید باعث نگرانی شود. وضعیت ضعیف سیستم ایمنی با عدم وجود درجه حرارت بالا در طول بیماری مشخص می شود، زیرا نشان دهنده ناتوانی بدن در مقاومت در برابر عوامل عفونی است.

ارزش آن را دارد که بفهمیم چگونه می توان ایمنی کودک را در 4 سالگی (و در سن متفاوت) افزایش داد، اگر کودک رنگ پریده است، به سرعت خسته می شود، دایره های آبی زیر چشم ظاهر می شود - همه این علائم نشان دهنده کمبود ایمنی است. با این حال، دلیل تنها یک نیست. علائم مشابه با بیماری های خونی مختلف از جمله کم خونی ظاهر می شود. فقط یک پزشک می تواند دقیقا بفهمد که چرا بیماری شما را آزار می دهد.

چه کسی کمک خواهد کرد؟

قبل از اینکه خودتان تلاش کنیدبرای اینکه بفهمید چگونه ایمنی کودک را در 3 سالگی افزایش دهید، اگر به ضعیف شدن این سیستم مشکوک هستید، باید با پزشک مشورت کنید. کودک ابتدا باید به متخصص اطفال محلی نشان داده شود، او یک ارجاع برای معاینه توسط یک ایمونولوژیست می نویسد یا اطمینان می دهد که همه چیز طبیعی است و همچنین توضیح می دهد که چرا علائم ناراحت کننده ظاهر شده اند. پزشکان داروهایی را توصیه می‌کنند که برای یک مورد خاص مناسب هستند و همچنین در مورد عادات روزانه، روش‌ها و دستور العمل‌های عامیانه توصیه می‌کنند که به تقویت سیستم دفاعی کودک کمک می‌کند.

سعی نکنید ایمنی یک کودک بسیار خردسال را بالا ببرید. نوزادان شیرده آنتی‌بادی‌های بالغ را همراه با آن دریافت می‌کنند که محافظت قابل اعتمادی در برابر عفونت‌ها و ویروس‌های مختلف ایجاد می‌کند. اقدامات برای افزایش ایمنی خود کودکان در این سن معمولا فقط به نتیجه منفی منجر می شود.

برخی ویژگی

مطالعات نشان داده اند که سیستم ایمنی در کودکانی که برای مدت طولانی با شیر طبیعی تغذیه می شوند قوی تر است. پزشکان متقاعد شده اند که شما باید تا زمانی که ممکن است به نوزاد خود شیر بدهید. البته در ابتدا این فرآیند ناراحتی ایجاد می کند، غیرعادی و گاهی اوقات ناخوشایند است، اما به تدریج بدن به آن عادت می کند، شیر در حجم های مورد نیاز و در زمان مناسب تولید می شود، بنابراین تغذیه به یک فعالیت روزمره دلپذیر تبدیل می شود که برای هر دو مفید است. مادر و فرزند.

مرسوم است که فکر کنیم باید مصونیت کودک را با داروهای عامیانه به معنای واقعی کلمه افزایش داد.از بدو تولد، زیرا کودک نیروهای محافظ خود را ندارد. علاوه بر این، والدین دلسوز سعی می کنند شرایط تقریباً استریل را در خانه ایجاد کنند تا ارگانیسم شکننده با میکروب های خطرناک روبرو نشود. در واقع چنین نظری توهمی بیش نیست. حضور کودک در خانه دلیلی برای تمیز نگه داشتن اتاق است اما در حد معقول. از راه رفتن، جوشاندن ظروفی که کودک از آن ها می خورد، اتو کردن لباس ها برای مدت طولانی در حداکثر دما نترسید. مواجهه با باکتری یکی از عوامل تشکیل دهنده ایمنی است.

کودک بهبود یافت: چگونه دوباره بیمار نشویم؟

یک سوال نسبتاً مرتبط برای بسیاری از والدین: چگونه می توان ایمنی کودک را در 3 سالگی، در دو یا چهار سالگی، در سنین مختلف افزایش داد، اگر کودک با یک بیماری جدی بیمار شد، بهبود یافت، اما به نظر می رسد. ضعیف. پس از هر آسیب شناسی شدید، بدن توانایی نسبتا ضعیفی برای دفاع از خود در برابر عوامل مضر دارد، بنابراین در این دوره کودک نیاز به مراقبت ویژه دارد. دوره پس از جراحی، تروما با خطرات مشابهی همراه است.

پزشک می تواند توضیح دهد که چه کاری باید انجام شود. پزشک بر روی ویژگی های فردی مورد تمرکز می کند. پزشک به شما می گوید که چه چیزی و چگونه به درستی به کودک غذا دهید، چه عاداتی در زندگی روزمره مفید است، چه داروها، داروهایی که ایمنی را در کودکان افزایش می دهند، برای وضعیت فعلی مرتبط هستند. شما نباید داروهای دارویی را برای کودک خود به تنهایی انتخاب کنید - خطر آسیب رساندن به او وجود دارد. علاوه بر این، تمام محصولات دارویی دارای موارد منع مصرف و عوارض جانبی هستند.

داروهای طبیعی برای سلامت نوزاد

درک چگونگیبرای افزایش ایمنی کودک در 2 سالگی، باید به محصولات و داروهای طبیعی توجه ویژه ای داشته باشید. تعداد زیادی دستور العمل های عامیانه وجود دارد و اثربخشی آنها بسیار زیاد است - بسیاری از آنها نسبت به محصولات دارویی پایین تر نیستند. یک ویژگی مهم، حداقل احتمال آلرژی، عوارض جانبی است.

هنگام مطالعه نکاتی در مورد چگونگی افزایش ایمنی کودک در 2 سالگی، باید به قوانین تهیه رژیم غذایی توجه ویژه ای داشت. اولویت باید به غذای طبیعی داده شود و تا حد امکان از افزودنی های نگهدارنده، معطر، طعم دهنده و رنگ آمیزی پرهیز شود. همه این ترکیبات شیمیایی دارای اثر سمی هستند، به ویژه در کودکان خردسال. محصولات در هر سنی به کودکان آسیب می رساند:

• آدامس;
• چیپس;
• لیموناد.

در عوض باید به میوه ها، توت ها و گیاهان مختلف توجه کنید که می توان از آنها برای تهیه نوشیدنی های خوشمزه استفاده کرد. نسخه کلاسیک گل رز است. جوشانده میوه های آن به جای چای و سایر نوشیدنی ها عالی است. استثناء شیر است، به هیچ وجه نباید آن را از برنامه غذایی کودک حذف کرد.

تهیه آبگوشت گل رز آسان است. برای 200 گرم میوه های تازه، نصف شکر، یک لیتر آب می گیرند و چند ساعت می جوشند و منتظر می مانند تا توت ها کاملاً بجوشد. آبگوشت تمام شده با یک درب پوشانده می شود و در یک پتو یا شال پیچیده می شود، اجازه می دهیم تا مایع خنک شود، سپس آن را تخلیه می کنند. از جوشانده آن به میزان دلخواه می توانید برای غذا استفاده کنید. درمانگران توصیه می کنند از دم کرده 100 گرم به ازای هر 10 کیلوگرم وزن بدن و بیشتر استفاده کنید.

وقتی متوجه می شوید که چگونه ایمنی کودک را با داروهای مردمی افزایش دهید، باید به یاد داشته باشید که برخی از محصولات اثرات خاصی دارند. به عنوان مثال، جوشانده گل رز وحشی می تواند میل به ادرار را افزایش دهد. این یک پاسخ طبیعی بدن است، دلیلی برای وحشت وجود ندارد.

اگر کودک شما بیماری کلیوی دارد باید با پزشک مشورت کنید.

ساده و موثر

مشاهدات نشان می دهد که کودکانی که اغلب با پای برهنه راه می روند بسیار کمتر در معرض بیماری هستند. این به دلیل فراوانی نقاط فعال در کف انسان است. هنگام راه رفتن بدون کفش، فرد دائماً این مکان ها را تحریک می کند تا سیستم ایمنی بدن بهتر شود. راه رفتن بدون کفش روی ماسه تمیز، سنگریزه های کنار دریا و در فصل سرد - در خانه بسیار مفید است. برای جلوگیری از سرماخوردگی، باید کنترل کنید که زمین گرم باشد و کودک از جوراب استفاده کند.

در سن ده سالگی و بالاتر، می توانید از مخلوط سیر و عسل برای تقویت ایمنی استفاده کنید. 100 گرم عسل برای یک راس ریشه، ترجیحاً از نمدار گرفته می شود. سیر پوست کنده می شود، به شکل ریز خرد می شود، با عسل مخلوط می شود و به مدت یک هفته دم می شود، سپس به عنوان غذا در طول وعده غذایی استفاده می شود. مقدار مصرف - یک قاشق چایخوری، فرکانس - سه بار در روز. اگر کودک مستعد واکنش های آلرژیک به غذاهای مختلف باشد، این دستور غذا مناسب نیست، زیرا هر دو جزء آلرژن های بسیار قوی هستند.

یکی دیگر از گزینه های ساده برای تقویت ایمنی که نیاز به سرمایه گذاری قابل توجهی ندارد، اما برای کل خانواده شادی می آورد، سفر به دریا است. یک یا دو هفته در آب و هوای گرم، کنار دریا، باروش های ثابت آب، فرصت آفتاب گرفتن و خوردن میوه ها و انواع توت های تازه به معنای واقعی کلمه "از شاخه" - همه اینها تا فصل تعطیلات بعدی محافظت قدرتمندی را برای کودک فراهم می کند.

روش ها و ابزارها: چه چیز دیگری را امتحان کنیم؟

برای حفظ سلامت و تحرک فرزندتان می توانید به او پیشنهاد ورزش بدهید. استخر مناسب، رقص یا هر بخش ورزشی. نکته اصلی این است که کلاس ها باید لذت بخش باشد، زیرا آموزش های تحمیلی فقط مضر است. کودک پر جنب و جوش و فعال از ویروس ها و باکتری ها نمی ترسد.

شبها می توانید نوشیدن عرقیات و دمنوش های گیاهی را برای تمام اعضای خانواده به عادت تبدیل کنید. برای تهیه آنها می توانید از هزینه داروخانه های آماده استفاده کنید یا در تابستان محصولات سازگار با محیط زیست را به تنهایی تهیه کنید. بیشترین سود را به همراه خواهد داشت:

• شکوفه های آهک؛
• کالندولا;
• برگ نعناع؛
• پونه کوهی;
• گل بابونه;
• مخمر سنت جان.

همه این غذاها سرشار از ترکیبات مفید هستند. بسیاری از آنها اثر آرام بخش دارند، خواب را عادی می کنند.

هر روز باید حداقل نیم ساعت در هوای تازه راه بروید. پیاده روی نه تنها یک خروج اجباری به مسیر پارک است، بلکه سفر به مدرسه، مهد کودک و خانه است. در طول ورزش، خون پر از اکسیژن می شود، سیستم عصبی قوی تر می شود، کودک آرام می شود و فشار عصبی روز کاری از بین می رود.

اگر فشار، قلب و سیستم عروقی طبیعی است، می توانید دوش کنتراست را تمرین کنید. این رویداد به فعال شدن سیستم ایمنی وتحریک جریان خون مدت زمان عمل چند دقیقه است. دما هر 10 ثانیه تغییر می کند. پس از اتمام وضو، باید تمام بدن کودک را کاملا مالش دهید تا پوست قرمز شود.

روش آب دیگری که در صورت طبیعی بودن قلب نشان داده شده است - سونا، حمام. درست است، مهم است که زیاده روی نکنید. فواید آن از زمان های قدیم شناخته شده است. حتی اجداد ما هم می دانستند که با این روش می توان از انواع بیماری ها پیشگیری کرد. در قدیم، شخصی که یک روز یا بیشتر از خانه غیبت می کرد، تنها پس از انجام اقدامات اولیه در حمام، اجازه داشت در آستانه حضور داشته باشد، جایی که تمام میکروب های مضر از او شسته می شد. البته، در آن زمان آنها هنوز نمی دانستند که چرا کار می کند، اما هیچ کس در حقیقت اثربخشی آن شک نداشت. دانشمندان مدرن دریافته‌اند که سونا و حمام نه تنها به دلیل اثر ضدعفونی‌کنندگی، بلکه برای پاکسازی بدن از مواد مضر، فعال کردن سیستم ایمنی، تحریک جریان خون و گسترش عروق خونی مفید هستند.

داروها و ایمنی

نسخه کلاسیک از کلاس اینترفرون ها است. داروهای محبوب:

• Grippferon.
• "Viferon".

اینترفرون ها مواد فعالی هستند که فعالیت حیاتی عوامل پاتولوژیک را مهار می کنند. اغلب آنها در درمان سرماخوردگی تجویز می شوند. کارآزمایی‌های بالینی نشان داده‌اند که اگر از اینترفرون در روزهای اول بیماری استفاده شود، علائم به‌سرعت برطرف می‌شوند و در درصد بسیار کمی از موارد عوارض رخ می‌دهد.

فواید کمتری برای داروهایی که تولید اینترفرون را در بدن انسان آغاز می کنند، به همراه نخواهد داشت. در داروخانه ها، اینها دارویی هستندمحصولات:

• "Anaferon".
• "Amixin".

این دسته از درمان ها به طور گسترده در مبارزه با سرماخوردگی استفاده می شود. استفاده همزمان از اینترفرون ها و داروهایی که باعث تولید اینترفرون در بدن انسان می شوند غیرممکن است. همانطور که آزمایشات نشان داده است، استفاده از ترکیب توسط یک کودک سالم هیچ تاثیر مثبتی نخواهد داشت.