چگونه تن رحم را در خانه از بین ببریم؟ خطر لحن رحم در بارداری چیست؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:37

بارداری دورانی خاص و شگفت انگیز در زندگی هر دختری است. اما چنین زمانی در زندگی همیشه نمی تواند بدون هیچ عارضه ای به آرامی پیش برود. اغلب در مراحل اولیه بارداری، یک زن از سمیت، هیپرتونیک یا واگرایی استخوان رنج می برد. تقریباً هر دختر در موقعیت با مشکلات مشابهی روبرو است. در اغلب موارد، مادر باردار تون رحم افزایش یافته است. چنین پدیده ای می تواند باعث ناراحتی شود و همچنین دردهای کسل کننده و آزاردهنده ای را برای دختران ایجاد کند که در قسمت پایین شکم موضعی هستند. این علائم را نباید نادیده گرفت. از این گذشته ، آنها می توانند باعث سقط جنین یا سایر عواقب بسیار خطرناک برای سلامتی شوند. به همین دلیل است که یادگیری نحوه تسکین تن رحم در خانه بسیار مفید خواهد بود. ما در این مورد در مقاله خود صحبت خواهیم کرد.

خطر تون رحم چیست؟

تن طولانی بر سلامت مادر و نوزاد تأثیر منفی می گذارد. ATدر سه ماهه اول، به دلیل افزایش تن، ممکن است سقط جنین رخ دهد. در برخی موارد، بارداری از دست رفته تشخیص داده می شود و به همین دلیل، جنین در رحم می میرد.

تن رحم در دوران بارداری در سه ماهه دوم و سوم می تواند باعث سقط خود به خود یا زایمان زودرس شود. به همین دلیل بسیار مهم است که سلامت خود را کنترل کنید و در صورت بروز هرگونه ناراحتی، حتماً باید با متخصص زنان مشورت کنید.

هنگامی که ماهیچه ها منقبض می شوند، دیواره های رحم شروع به فشرده کردن جفت می کنند و این بر رشد جنین در داخل تأثیر منفی می گذارد. کودک مقدار لازم اکسیژن را دریافت نمی کند و به همین دلیل رشد کودک به تاخیر می افتد. در مرحله اولیه بارداری، جنین حتی ممکن است در اثر چنین فرآیندهای پاتولوژیکی بمیرد.

برای جلوگیری از همه اینها، هر مادری باید بداند که چگونه تن رحم را در خانه تسکین دهد. با این حال، قبل از این، هنوز هم لازم است در کلینیک معاینه شوید. بیایید در مورد این با جزئیات بیشتر صحبت کنیم.

چگونه صدای رحم را در خانه تسکین دهیم؟

بررسی‌های پزشکان نشان می‌دهد که می‌توان از چندین روش درمانی برای کاهش فشار خون در خانه استفاده کرد. با این حال، قبل از برداشتن تن رحم در خانه، باید با پزشک خود مشورت کنید تا از عواقب احتمالی جلوگیری کنید.

رژیم

اگر نمی خواهید در حین حمل کودک عارضه ای نداشته باشید و وضعیت نوزاد طبیعی بود، توجه ویژه لازم است.به رژیم غذایی خود اختصاص دهید غذاهای حاوی منیزیم باید در مقادیر زیاد در رژیم غذایی غالب باشند.

کارشناسان می گویند که به طور معمول یک دختر باردار باید حدود 400 میلی گرم از این عنصر را همراه با غذا مصرف کند. برای جلوگیری از لحن رحم، مصرف غذاهایی مانند:ضروری است

1. شیرینی سبوس دار، نان سبوس دار.
2. بلغور جو دوسر و فرنی گندم سیاه با شیر، شکر یا عسل.
3. لوبیا. بهتر است غذاهای اصلی و سوپ لوبیا را بپزید.
4. سبزیجات: کلم بروکلی، خیار تازه، مارچوبه، فلفل سبز شیرین.
5. میوه خشک و آجیل.
6. گوشت: مرغ، گوساله، خرگوش، گوشت خوک.

اما باید به این نکته توجه کنید که برخی محصولات باعث افزایش تون رحم می شوند. اگر می خواهید خطر ابتلا به این مشکل را به حداقل برسانید، پس از منوی روزانه خود باید موارد زیر را حذف کنید:

1. چای پررنگ سبز و سیاه، قهوه، و همچنین نوشیدنی هایی که در ترکیب خود حاوی کافئین هستند. شما همچنین باید الکل را ترک کنید.
2. نوشابه های گازدار شیرین، آب معدنی گازدار.
3. فست فود.
4. غذاهای چرب.

برای تسکین تن در رحم، باید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید که حاوی مقدار زیادی فیبر، پروتئین و منیزیم است. غذا باید 5-6 بار در روز در وعده های کوچک مصرف شود. متخصص مراقبت های بهداشتی به شما کمک می کند تا این منو را تنظیم کنید.

ژیمناستیک

ما به بررسی نحوه حذف ادامه می دهیملحن رحم در دوران بارداری با کمک تمرینات درمانی خاص می توانید با این مشکل کنار بیایید. این برای زنان باردار طراحی شده است. چنین تمریناتی نه تنها به تسکین تن رحم کمک می کند، بلکه عضلات را تقویت می کند.

اگر اولین علائم این بیماری را در خود مشاهده کردید، پس باید راحت ترین حالت را بگیرید، مثلاً روی صندلی، مبل بنشینید. پس از آن، باید گردن و صورت خود را کاملاً شل کنید. آرام و یکنواخت نفس بکشید. پس از 5 دقیقه، درد باید برطرف شود و پس از آن زن احساس آرامش می کند. در صورت انجام منظم چنین تمریناتی، مادران باردار می توانند یاد بگیرند که چگونه بدن خود را تحت کنترل داشته باشند. لازم به ذکر است که حتی اگر بخواهید در سه ماهه سوم بارداری تن رحم را از بین ببرید، می توان از چنین تمریناتی استفاده کرد.

موثر در مبارزه با این بیماری ورزش "گربه" است. برای انجام این کار، دختر باید چهار دست و پا شود، سر خود را پایین بیاورد. سپس به تدریج بلند شوید، شکم خود را به سمت زمین بکشید. در حالی که سر را بلند می کنید، نفس عمیق بکشید و هنگامی که سر پایین می رود، باید بازدم کنید. در طول تمرین، تمام عضلات باید تا حد امکان آرام باشند. هنگامی که کمر خود را خم می کنید، باید حدود 10 ثانیه در این وضعیت بمانید و سپس به حالت شروع بازدم بازگردید. حرکات باید صاف باشد، آنها باید به آرامی انجام شوند. تمام اقدامات پنج بار تکرار می شود و سپس مادر باردار باید در وضعیت مستعد استراحت کندچندین ساعت.

بانداژ

چگونه تن رحم را در مراحل اولیه از بین ببریم؟ اغلب، متخصصان استفاده از بانداژ را برای این اهداف توصیه می کنند. با این حال، باید به این نکته توجه کنید که اگر سن بارداری بیش از 30 هفته باشد، این روش باید کنار گذاشته شود. به عنوان یک قاعده، متخصصان زنان به بیماران توصیه می کنند که از هفته هفدهم بارداری بانداژ را شروع کنند.

باید به این نکته توجه کنید که برای هر زن در موقعیت چنین کمربند کشسانی باید به صورت جداگانه و با در نظر گرفتن ویژگی های بدن و دوره بارداری انتخاب شود. بانداژ از مواد مصنوعی یا پنبه طبیعی ساخته شده است. حرکات را محدود نمی کند و به طور موثری از شکم در حال رشد مادر باردار حمایت می کند.

امروزه، انواع مختلفی از کمربند الاستیک برای زنان در موقعیت وجود دارد:

1. لباس زیر. به عنوان یک قاعده، چنین بانداژی به شکل زیر شلواری ساخته می شود. یک کش مخصوص در قسمت بالایی برای کمک به حمایت از معده دوخته شده است. این نوع بانداژ ناراحتی ایجاد نمی کند، بسیار راحت است و در بین خانم ها در پوزیشن محبوب ترین است.
2. کمر کش خاص. بانداژ به شکل یک نوار پهن الاستیک ارائه می شود که با نوار چسب بسته می شود. پوشیده شده روی لباس زیر. یک تنظیم ویژه در کناره وجود دارد که به لطف آن می توانید قطر دور مورد نیاز را برای خود انتخاب کنید.
3. بانداژ جهانی. چنین بانداژی هنگام حمل کودک و همچنین در دوره پس از زایمان استفاده می شود. در ظاهر چیزی این استباند شبیه کرست است. برای تنظیم عرض و دور، بست های مخصوصی در طرفین دوخته می شود.

درمان های مردمی

می توانید با کمک داروهای مردمی از شر افزایش لحن رحم در خانه خلاص شوید. در این شرایط بهتر است از جوشانده ها و تنتورهای مبتنی بر گیاهان دارویی استفاده شود. واقعیت این است که چنین داروهایی با اثر ضد اسپاسم متمایز می شوند و به همین دلیل درد کاهش می یابد. چند دستور العمل موثر را در نظر بگیرید.

والرین

مصرف تنتور سنبل الطیب در دوران بارداری مجاز است. می توان از آن به عنوان یک پیشگیری و همچنین برای درمان اسپاسم استفاده کرد. برای انجام این کار، متخصصان توصیه می کنند حدود 35 قطره از این دارو را نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.

Motherwort

در مبارزه با لحن رحم نیز تنتوری بر پایه خار مریم بسیار موثر است. دو بار در روز صبح و عصر مصرف 29 قطره از این دارو بعد از غذا ضروری است. مدت درمان حدود 2 ماه است.

گیاهان شفابخش

برای تهیه آسان در خانه، می توانید چای را بر اساس گیاهان دارویی تهیه کنید. برای انجام این کار، نعناع، بادرنجبویه، خربزه و سنبل الطیب را مصرف کنید. تمام مواد به مقدار 90 گرم گرفته می شود. مواد اولیه با آب جوش ریخته می شود و پس از آن باید حدود 40 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل می توان شکر و عسل را برای طعم دادن به نوشیدنی اضافه کرد. پس از نوشیدن چنین چای، باید حدود 25 دقیقه دراز بکشید.

قبلبه جای خوددرمانی، استفاده از داروهای مردمی، باید با پزشک خود مشورت کنید. اگر متخصص تأیید کند که بیمار مبتلا به فشار خون بالا است و باید آن را کاهش داد، داروهای مردمی یا داروهای خاصی را برای عادی سازی وضعیت توصیه می کند.

رایحه درمانی

برای آرامش و تسکین بدن می توانید از روغن های معطر استفاده کنید. خودتان بسازید یا یک آویز روغنی برای مقابله با تن رحم بخرید. یک روش بسیار مؤثر حمام با افزودن روغن های ضروری خواهد بود. با این حال، باید به این نکته توجه کنید که آب حمام بدون نقص باید گرم باشد. برای تهیه حمام شما نیاز دارید:

1. یاس که عملکرد سیستم عصبی را بهبود می بخشد، می تواند تنش را از بین ببرد و همچنین دارای رایحه دلپذیری است.
2. نیلوفر آبی که نیرو می بخشد، تسکین می دهد و همچنین دارای رایحه ای ملایم شیرین است.
3. گل رز آرام بخش و استرس زا با رایحه ای غنی و پر جنب و جوش.
4. وانیل با نت های شیرین. این روغن می تواند احساس راحتی و آرامش را به ارمغان بیاورد.
5. گیاهان دارویی: سنبل الطیب، شمعدانی، بادرنجبویه، بابونه.

علاوه بر آویزها و وان ها، می توانید کاسه های کوچکی را در اطراف خانه بچینید که در آن روغن ها ریخته شود. همچنین می توانید شمع های معطر روشن کنید. اما باید به این نکته توجه کنید که عطر آن باید مطبوع و ملایم باشد. به لطف این، می توانید تنش را از بین ببرید، آرام شوید و آرام شوید.