شکم در هفته ۱۲ بارداری: ابعاد، هنجارها، احساسات یک زن باردار و توصیه های متخصصان زنان

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:49

امروز احتمالاً چنین دختری نیست که نخواهد احساس مادری را تجربه کند. چه چیزی زیباتر از اینکه کودک سالم خود را در آغوش بگیرید؟ مادران باردار معمولا همیشه منتظر تغییراتی در ظاهر خود هستند. برای اکثر زنان، شکم در اوایل هفته دوازدهم بارداری قابل مشاهده است. در این زمان است که کودک شروع به رشد فعال می کند. بنابراین از پایان سه ماهه اول به تدریج دور شکم افزایش می یابد. در این بررسی، نگاهی خواهیم داشت به اینکه معده در هفته دوازدهم بارداری چگونه است، چه تغییراتی در بدن مادر و کودک رخ می دهد.

چه چیزی اندازه شکم را تعیین می کند؟

پس چه چیزی باید در مورد این بدانید؟ اندازه شکم در پایان سه ماهه اول بارداری به ویژگی های فردی ارگانیسم مادر باردار و همچنین به برخی عوامل دیگر بستگی دارد. این موارد عبارتند از:

• قد و وزن والدین نوزاد متولد نشده؛
• ویژگی های هیکل یک زن باردار؛
• بارداری دوم یا اول؛
• محلی سازی جفت؛
• حاملگی چند قلو یا طبیعی.

نمی توان از قبل گفت که شکم در هفته 12 قابل مشاهده است یا خیر. ممکن است کمی زودتر یا دیرتر ظاهر شود، به دلایل زیادی بستگی دارد که پیش بینی آنها به سادگی غیرممکن است.

ظاهر

بسیاری از مادران آینده به این فکر می کنند که بدن آنها در هفته دوازدهم بارداری چگونه خواهد بود. عکس های شکم به روشن شدن این موضوع کمک می کند. معمولاً در این زمان رحم به اندازه ای رسیده است که در ناحیه لگن جا نمی شود. به تدریج بالاتر و بالاتر می رود. در پایان سه ماهه اول، به راحتی روی مفصل شرمگاهی قابل لمس است. شکم در این زمان معمولاً مانند یک غده کوچک در بالای استخوان شرمگاهی به نظر می رسد. اگر وزن بدن یک زن باردار بیش از حد باشد، معده به تدریج، بدون بیرون آمدن، گرد می شود.

معده در هفته ۱۲ بارداری تا حد زیادی به محل جفت در رحم بستگی دارد. اگر به دیواره پشتی چسبیده باشد، شکم به زودی قابل مشاهده نخواهد بود. اگر در دیوار جلویی جایی برای کودک وجود داشته باشد، شکم سریعتر شروع به گرد شدن می کند. مادرانی که این جفت را دارند باید در پایان سه ماهه اول کمد لباس خود را عوض کنند.

تغییرات سلامت

هفته دوازدهم بارداری با بهبود در بهزیستی مشخص می شود. حالت تهوع و استفراغ به تدریج کاهش می یابد، با این حال، معده هنوز آنقدر بزرگ نشده است. بنابراین، مادر باردار می تواند با خیال راحت از موقعیت و شکوفایی خود لذت ببردمشاهده.

چه اتفاقی در بدن می افتد؟

بیایید نگاهی دقیق تر به این جنبه بیندازیم. در هفته دوازدهم، اندازه رحم افزایش می یابد. در حال حاضر 12 سانتی متر عرض و 10 سانتی متر طول دارد. در حال حاضر، فضای کافی در لگن کوچک دارد، اما به زودی شروع به بالا رفتن به داخل حفره شکم می کند. در این زمان، ارتفاع فوندوس رحم می تواند از 2 تا 6 سانتی متر باشد، بنابراین، اگر معده در هفته دوازدهم قابل مشاهده باشد، این کاملا طبیعی است.

وزن بدن ممکن است 1.8-6 کیلوگرم تغییر کند. اگر یک زن باردار در مراحل اولیه بارداری دچار مسمومیت شدید شود، ممکن است در هفته 12 کاهش یابد. افزایش وزن نباید بیش از 300-350 گرم در هفته باشد. در عین حال، بسیاری از اندام ها و سیستم های داخلی مادر باردار در معرض استرس جدی قرار دارند. در این زمان بسیار مهم است که کار بیش از حد یا اختلال در رژیم های کار و استراحت را تجربه نکنید. همچنین توصیه می شود بیشتر استراحت کنید و در هوای تازه باشید.

در پایان سه ماهه سوم، افزایش تولید پروژسترون متوقف می شود. از این نظر اکثر خانم ها احساس خوبی دارند. جفت در این زمان تقریباً به طور کامل تشکیل شده است و از جنین محافظت کامل می کند. رحم بزرگ شده می تواند شروع به اعمال فشار بر روی سیستم رگ های خونی کند که خون را از قسمت پایینی بدن به سمت بالا می برند. در نتیجه، بسیاری از زنان دچار تورم و واریس می شوند. برای کمک به جلوگیری از عوارض مرتبط با این علائم، پزشک ممکن است جوراب های فشاری را تجویز کند.

سایر تغییرات

پس به چه چیز دیگری توجه کنیم؟ 12 هفته چقدر متفاوت است؟بارداری؟ عکس های شکم معمولاً وجود چنین ویژگی برجسته ای مانند ظاهر یک نوار تیره از ناف تا شرمگاه را تأیید می کند. در این مواقع ممکن است رنگدانه های پوست نیز ظاهر شود. اغلب روی پوست قفسه سینه، گردن و صورت ایجاد می شود. به دلیل نقض فرآیندهای متابولیک در بدن، آکنه می تواند ناراحت کننده باشد. علاوه بر این، علائم کشش شروع به ظاهر شدن در شکم، ران ها و سینه می کنند. برای جلوگیری از تشکیل این تظاهرات ناخوشایند، لازم است وضعیت پوست را به دقت بررسی کنید تا از افزایش وزن بیش از حد جلوگیری شود. پزشکان توصیه می کنند 2 تا 3 بار در روز آن را با کرم ها و روغن های مخصوص درمان کنید.

صورت در دوران بارداری ممکن است کمی گرد باشد. در صورت بروز آکنه و رنگدانه از محصولات تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید. توصیه نمی شود که عیوب را با یک لایه ضخیم فونداسیون پنهان کنید. وضعیت پوست باید با گذشت زمان بهبود یابد.

چه مشکلاتی ممکن است ایجاد شود؟

این جنبه باید مورد توجه ویژه قرار گیرد. 12 هفته یک دوره نسبتا آرام برای بارداری است. خطر سقط جنین در حال حاضر کم است. با این حال، عوامل منفی همچنان می توانند بر رشد جنین تأثیر بگذارند. در این مرحله علاوه بر سونوگرافی، انجام آزمایشات سیفلیس و هپاتیت، بیوشیمی خون و همچنین بررسی سطح قند ضروری است.

از مشکلات احتمالی برای دوره 12 هفته ای معمول است:

• خال هیداتی شکل - این نام برای نقض در رشد جفت است؛
• رگهای واریسی؛
• در معرض سقط جنین.

یکی ازمشکلات ظریف در این زمان یبوست مکرر است. آنها به دلیل عملکرد هورمون پروژسترون ایجاد می شوند که ماهیچه های روده را شل می کند و عبور غذا را دشوار می کند. بهتر است اجازه چنین حالتی را ندهید، زیرا روده شلوغ می تواند به رحم فشار وارد کند و جریان خون را مختل کند. برای جلوگیری از عواقب منفی، توصیه می شود سبزیجات و میوه ها و همچنین غذاهای چغندر و کلم را در رژیم غذایی قرار دهید. پزشک به شما در انتخاب رژیم غذایی مناسب کمک می کند. اگر در هفته دوازدهم زیر شکم درد می کند، حتماً باید با این مشکل با متخصص مشورت کنید.

همچنین می توانید با داروهای مردمی کار روده ها را تحریک کنید. به عنوان مثال، صبح ناشتا یک قاشق روغن نباتی، آب با عسل یا کفیر، چای رازیانه بنوشید. استفاده از مسهل و تنقیه توصیه نمی شود. اگر روده ها بیش از سه روز تخلیه نشد، باید با پزشک مشورت کنید. متخصص می تواند با در نظر گرفتن ویژگی های بدن یک زن باردار، ملین را انتخاب کند.

هفته دوازدهم بارداری زمان بسیار مهمی است که یک زن باید از خود مراقبت کند. لازم است از مادر آینده در برابر موقعیت های استرس زا، فشار عصبی در محل کار محافظت شود. همچنین لازم است تماس با افراد بیمار محدود شود تا بازدید از اماکن عمومی به حداقل برسد. هر بیماری در این زمان می تواند باعث ایجاد آسیب شناسی در نوزاد شود.

احساس

گاهی اوقات در هفته 12 بارداری قسمت پایین شکم کشیده می شود. این یک پدیده کاملاً طبیعی است که به دلیل افزایش اندازه رحم و فشار آن بر سایر اندام های واقع در ناحیه لگن است.اما در اینجا همه چیز کاملاً فردی است. در بارداری دوم و بعدی، رباط ها به خوبی کشیده، متحرک و کشسان هستند.

جنین چگونه رشد می کند؟

پس چه چیزی باید در مورد این بدانید؟ جنین در هفته 12 بارداری چه اندازه است؟ شکم مادر باردار چیست؟ از آنجایی که جنین در این زمان شروع به رشد و افزایش فعال می کند، رشد کودک در این زمان حدود 60 میلی متر است و وزن آن از 9 تا 13 گرم است. اندازه کودک آینده شبیه یک لیمو است. قلب او در حال حاضر با فرکانس 110-160 ضربه در دقیقه می تپد. در سونوگرافی به خوبی شنیده می شود. همچنین کودک به تدریج بالا و پایین آوردن قفسه سینه را با تقلید از تنفس یاد می گیرد، می تواند دهان خود را باز کرده و چشمان خود را ببندد و همچنین می تواند انگشتان دست و پا را حرکت دهد. کودک در این زمان در حال ادرار کردن در رحم است، شروع به قورت دادن مایع، مکیدن انگشت و سکسکه می کند. به علاوه، در این زمان او به طور فعال در حال حرکت است، اما مادر باردار همیشه نمی تواند این حرکت را احساس کند. مایع آمنیوتیک و جفت احساسات را تسکین می دهند.

در دوره 12 هفته ای، غده تیموس نیز در جنین تشکیل می شود. این عضو مسئول تولید لنفوسیت ها است. پس از تولد، این اوست که نقش بزرگی در شکل گیری سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. صفرا در کبد شروع به ترشح می کند، پریستالیس در روده ظاهر می شود. یک ماده استخوانی قوی در اسکلت کودک تشکیل می شود.

فعالیت و تغذیه

مادرهای باردار باید هرچه زودتر با این جنبه آشنا شوند. هفته 12 معمولا چگونه می گذرد؟ احساس در شکم ممکن است باشدمتفاوت است و به سبک زندگی زن باردار بستگی دارد. کارشناسان ترک کامل ورزش را توصیه نمی کنند. با این حال، فعالیت بدنی باید به 60-80٪ کاهش یابد. همچنین ارزش ترک ورزش هایی مانند اسکیت، رولربلینگ، دوچرخه سواری، غواصی و سایر ورزش های خطرناک را دارد. شنا، ژیمناستیک و یوگا در دوران بارداری بهترین هستند.

اغلب با تغذیه نامناسب به مدت ۱۲ هفته، معده درد می کند. برای جلوگیری از این تظاهرات ناخوشایند، پزشکان رعایت یک رژیم غذایی خاص را توصیه می کنند. شما نمی توانید غذاهای شور، چرب، سرخ شده، نوشیدنی های گازدار مصرف کنید. با افزایش شدید وزن، باید رژیم غذایی خود را مرور کنید.

در زیر اصول اساسی تغذیه در دوران بارداری آمده است.

پس:

1. رژیم غذایی باید عاری از فست فود، نوشابه های گازدار، و غذاهای سرشار از رنگ و تثبیت کننده باشد.
2. فقط قهوه و چای ضعیف قابل مصرف است.
3. تهوع صبحگاهی دلیلی برای حذف صبحانه نیست. توصیه های پزشکان و زنان باردار به شما کمک می کند تا درد در ناحیه تحتانی شکم را در هفته 12 از بین ببرید.
4. رژیم غذایی یک زن باردار باید شامل 30٪ میوه و سبزیجات، لبنیات، غلات، گوشت بدون چربی و ماهی باشد.
5. غذا بهتر است بخارپز یا پخته شود. غذاهای سرخ شده و چرب باید تا حد امکان کمتر مصرف شوند.
6. حتما ویتامین های تجویز شده خود را مصرف کنید.
7. از خود در برابر عفونت ها و ویروس ها محافظت کنید. اگر اپیدمی یک بیماری واگیر در شهر وجود دارد، بهتر است از بازدید از مکان های شلوغ خودداری کنید.از مردم. لطفاً هنگام بازدید از مکان‌های عمومی از ماسک استفاده کنید.
8. حتی یک سرماخوردگی ساده می تواند در دوران بارداری بسیار سخت باشد. داروها را فقط می توان طبق دستور پزشک مصرف کرد. در برخی موارد، عوامل موضعی ممکن است موثر باشند. برای غرغره کردن، توصیه می شود از دم کرده گل همیشه بهار و فوراسیلین استفاده کنید. شما می توانید با شستن با آب دریا از شر آبریزش بینی خلاص شوید.
9. مراقب افزایش وزن خود باشید. در صورت انحراف در یک جهت، حتما با پزشک خود مشورت کنید. او به شما کمک می کند رژیم غذایی خود را تنظیم کنید و در صورت لزوم دارو تجویز کنید.

شکم در هفته دوازدهم چگونه باید باشد؟ عکس های شکم که روی پایه های کلینیک قرار دارند به مادر باردار کمک می کند تا مطمئن شود که بارداری به طور طبیعی پیش می رود.

توصیه های دیگر

واضح است که سیگار کشیدن و عادات بد در دوران بارداری باید کنار گذاشته شود. در حالت ایده آل، آنها باید قبل از لقاح رها شوند.

با افزایش شدید غدد پستانی، باید یک سوتین مخصوص از مواد طبیعی با فنجان های نرم و بند های پهن بخرید. این به جلوگیری از ترک‌های پوستی و افتادگی کمک می‌کند.

از آنجایی که معده در هفته ۱۲ بسیار بزرگ است، خوابیدن روی آن توصیه نمی شود. این می تواند به فشرده شدن اندام های لگن منجر شود.

بسیاری از مادران باردار افراط می کنند و استفاده از لوازم آرایشی و عطر را در دوران بارداری متوقف می کنند. اگر بوی محصولات باعث حالت تهوع و سایر احساسات ناخوشایند نشود، کاملاً ممکن استدر طول بارداری اعمال شود. برای یک زن بسیار مهم است که حتی در دوران بارداری از جذابیت خود مطمئن باشد. اما بهتر است از محصولات حمام و دوش با طعم های قوی خودداری کنید. از آنجایی که می توانند باعث برفک و سوزش در مکان های صمیمی شوند.

پیگیری پزشک

در صورت سلامتی، بسیاری از مادران باردار عجله ای برای مراجعه به کلینیک دوران بارداری ندارند. با این حال، باید یک ویژگی جالب کشور ما را در نظر گرفت: اگر زنی قبل از 12 هفته برای بارداری ثبت نام کند، چیزی مانند پرداخت اجتماعی تعیین می شود. این افزایش یک بار برای زایمان است. بنابراین، اگر هنوز ثبت نام نکرده اید، بهتر است هر چه سریعتر این کار را انجام دهید.

در یک دوره 11-13 هفته ای غربالگری یا معاینه جامع انجام می شود. در سونوگرافی، پزشک قادر خواهد بود پارامترهای خاص رشد جنین را بررسی کند. به عنوان مثال، با توجه به اندازه ناحیه اکسیپیتال، پزشک می تواند خطر ابتلا به سندرم داون را شناسایی کند. آزمایش خون برای هورمون های مختلف نیز به تعیین ناهنجاری های اولیه جنین کمک می کند.

لازم به یادآوری است که در یک دوره ۱۲ هفته ای هنوز امکان ختم بارداری وجود دارد. بعداً این فقط به دلایل پزشکی مجاز است. این موارد عبارتند از:

• ناهنجاری های کشنده جنین؛
• سمومیت شدید مادر؛
• بارداری مورد سوء استفاده

زنانی که قبلا ثبت نام کرده اند فقط باید غربالگری را انجام دهند. در موارد دیگر، پزشک ممکن است آزمایش خون، ادرار و پاپ اسمیر را نیز تجویز کند. علاوه بر این، متخصص از شما در مورد شما سوال خواهد کردرفاه، وضعیت تاهل، سلامت خانواده. پزشک اندازه لگن، وزن و فشار خون شما را نیز اندازه گیری می کند. اگر تعیین سن حاملگی بر اساس تقویم قاعدگی امکان پذیر نیست، قبل از هفته دوازدهم می توان با روش های جایگزین این کار را انجام داد.

زندگی صمیمی

بسیاری از زنان با شروع بارداری دیگر احساس جنسی و جذابیت خود را از دست می دهند. اگر احساس خوبی دارید، هیچ منع مصرفی برای داشتن یک زندگی صمیمی وجود ندارد. بگذار همه چیز مسیر خود را طی کند. اگر هنوز چیزی شما را آزار می دهد، حتما آن را با همسرتان در میان بگذارید. در این مرحله، تقویت مهارت های ارتباطی و درک خانواده بسیار مهم است.

موارد منع زندگی صمیمی در دوران بارداری عبارتند از:

• حاملگی چند قلو؛
• کم جفت؛
• تهدید سقط جنین؛
• حاملگی چند قلو؛
• عفونت جنسی.

برخی افراد داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری را ناراحت کننده می دانند. در این حالت فقط باید یک موقعیت راحت پیدا کنید تا دردی در ناحیه شکم وجود نداشته باشد. هفته دوازدهم بارداری در شرایط صمیمی، به عنوان یک قاعده، اکثریت بدون هیچ مشکلی پیش می روند. اما اگر به طور ناگهانی احساس ناراحتی کردید، حتماً این موضوع را با یک متخصص در میان بگذارید.

نتیجه گیری

در این بررسی به تفصیل بررسی کردیم که چه تغییراتی در بدن یک زن در هفته دوازدهم بارداری رخ می دهد، عکسی از شکم را می توان روی غرفه های کلینیک های زنان مشاهده کرد. بسیار مهم است که مادر باردار تحت شرایط باشدنظارت پزشکان در این زمان، شما باید مراقب خود باشید، از عفونت، ویروس و صدمات جلوگیری کنید. همچنین باید مراقب رژیم غذایی و فعالیت بدنی خود باشید. اگر درد یا مشکلات دیگری را تجربه کردید که باعث نگرانی می شود، بهتر است فوراً با یک متخصص تماس بگیرید.