چرا کودکان شب ها نمی خوابند؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:49

تقریبا همه والدین حداقل یک بار در زندگی خود با مشکل خواب کودکان مواجه شده اند. به گفته کارشناسان، از هر چهار کودک زیر پنج سال، یک نفر در به خواب رفتن یا بیدار ماندن در شب مشکل داشت. چرا بچه‌ها شب‌ها نمی‌خوابند و چگونه می‌توان به آن‌ها کمک کرد شب‌ها در زمان مناسب برای والدینشان خاموش کنند؟

بعد از تولد، کودک ماه های اول زندگی خود را تقریباً دائماً در خواب می گذراند. او نیروهایی را جمع آوری می کند که به رشد و توسعه او کمک می کند و با دنیای اطراف خود سازگار می شود. با این حال، از همان روزهای اول، بسیاری از کودکان شب ها نمی خوابند. و دلیل این امر شکنندگی شکم نوزاد است، یا بهتر است بگوییم تشکیل گاز و قولنج معده که با هضم غذا همراه است. به دلایلی، عصر و شب است که اوج شادی این فرآیندهای دردناک می شود. معمولاً "گاز" و "کولیک" که اغلب به آنها گفته می شود، کودک را تا شش ماه عذاب می دهد. سپس آنها محو می شوند، و بر این اساس، سطح خواب عادی شبانه کاهش می یابد. برای اینکه کودک در حالی که هنوز خیلی کوچک است تمام شب بخوابد، باید او را ماساژ دهید.شکم، قبل از تغذیه روی سطح صاف با پشت به بالا پخش کنید، و همچنین آب شوید یا چای رازیانه را دم کنید، که به از بین بردن فرآیندهایی که مانع از خواب طبیعی نوزاد می شود کمک می کند. همچنین، یک مادر شیرده باید رژیم غذایی خود را کنترل کند تا احتمال تشکیل گاز در معده نوزاد را کاهش دهد.

بعد از شش ماه، مشکلات فوق از بین می روند، اما دلایل جدیدی ظاهر می شود که چرا کودکان در شب نمی خوابند. و اولین آنها دندانهای بالارونده است. در این دوران، سلامت کودک به قدری بد است که شب ها قطعاً نمی خوابد. ژل های خنک کننده لثه، که به طور خاص برای کودکانی که در حال دندان درآوردن هستند طراحی شده اند، در این مورد به کاهش این وضعیت کمک می کنند.

اما الان بچه از یک سالگی گذشت، دندوناش بیرون اومده، گزیکی ها رد شده. چرا بچه ها بعد از یک سال شب ها نمی خوابند؟ از این سن، کودک نه تنها به طور فعال جهان را کشف می کند، بلکه به تجزیه و تحلیل آن، تجربه احساسات نیز می پردازد. گاهی اوقات برای یک روز کامل چنین تجربیاتی وجود دارد که تا غروب روان کودک بیش از حد قادر به تغییر حالت استراحت نیست. به عنوان مثال، این ممکن است در طول یک سفر یا یک خرید طولانی مدت، یا پس از اولین بازدید از مهدکودک اتفاق بیفتد. بله، به طور کلی، حتی ساده ترین عملی که یک نوزاد برای اولین بار انجام می دهد، می تواند به راحتی منجر به چنین بار اضافی و در نتیجه خواب خراب شود. اگر کودک پس از استرس تجربه شده، شب ها کم می خوابد، باید با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید - از این گذشته، معمولاً روان در مرحله بعدی روشن می شود.روز، اما تکرار مکرر وضعیت مشابه می تواند نشانه ای از مشکلات باشد.

برای اینکه کودک خود را بعد از یک روز سخت بخوابانید، می توانید یکی از روش های زیر را امتحان کنید: کودک را در یک حمام آب گرم حمام کنید، معمولاً روش های آب در شب تأثیر آرامش بخشی روی نوزادان دارد. بگذارید شب یک لیوان شیر گرم با عسل بنوشد - این آرام بخش طبیعی نه تنها مفید است، بلکه خوشمزه نیز هست. همچنین می توانید به کودک خود چای گیاهی مانند بابونه بدهید که خاصیت آرام بخشی نیز دارد. برای اینکه کودک را تکان دهید، سعی کنید شب برای او لالایی بخوانید یا یک افسانه بخوانید - صدای مادر یا پدر نیز می تواند روی کودک اثر خواب آور داشته باشد.