منو برای یک نوزاد ۷ ماهه که با شیشه شیر تغذیه می شود به مدت یک هفته در روز

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:43

تولد نوزاد برای هر خانواده ای شادی بزرگ است. ماه های اول نوزاد می خوابد و زیاد غذا می خورد. اما بعداً با به دست آوردن قدرت ، باید آنها را خرج کند. کودک بیشتر بیدار است و فعالانه غذا می خورد. غذاهای کمکی را باید جدی گرفت، زیرا سلامت کودک و کار دستگاه گوارش او به آن بستگی دارد. در شش ماهگی، کودک از قبل با طعم پوره سبزیجات و میوه آشنا شده است. می‌توانید منوی کودک ۷ ماهه‌ای که با شیشه شیر تغذیه می‌شود گسترش دهید.

رستوران خانگی

بسیاری از مادران از کلمه "غذاهای کمکی" وحشت می کنند. تغذیه با شیر خشک یا شیر مادر بی خطر و آسان است. اما شروع به معرفی سبزیجات، میوه ها، گوشت به غذا در حال حاضر کار دشوارتری است. قانون اصلی خلوص و تازگی محصولات است. هرگز کودک هفت ماهه را با غذا تنها نگذارید. هنگام تغذیه ایمن باشید، به کودکتان غذای خرد شده بدهید.

منوی کودک ۷ ماهه ای که با شیشه شیر تغذیه می شود بسیار متنوع است. رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی سبزیجات و میوه است. این به جلوگیری از یبوست و قولنج کمک می کند. طبخ غذای خود یا خرید غذای آماده در شیشه انتخاب شماست. همیشه آنچه را که قرار است به کودک بدهید امتحان کنید، تاریخ انقضای پوره را بررسی کنید. سپس کودک سیر و سیر خواهد شد.

برنامه‌ریزی

سعی کنید به موقع به کودک خود غذا بدهید. این برای بدن او بهتر خواهد بود و مادر می‌تواند روز خود را بدون مشکل برنامه‌ریزی کند. منوی غذای یک نوزاد 7 ماهه ای که با شیشه شیر تغذیه می شود را برای یک هفته درست کنید و یادداشت کنید. این تکه کاغذ را در جایی که بتوانید آن را ببینید بچسبانید تا در مورد اینکه چه چیزی و چه زمانی بپزید سردرگم نشوید. خرده های صبحانه استاندارد خواهد بود - مخلوط، و همچنین شام دیرهنگام، که بلافاصله قبل از خواب انجام می شود.

• دوشنبه: 10:00 - 150 گرم بلغور جو دوسر، پوره گلابی. برای ناهار، سوپ کودک خود را با آب مرغ، 30 گرم گوشت چرخ کرده، سس سیب به او بدهید. میان وعده - پنیر کوتیج، فرنی ارزن، پوره بروکلی.
• سه شنبه برای صبحانه دوم فرنی برنج، مقداری سبزیجات سرو کنید. ساعت 14:00 ناهار، متشکل از سوپ خامه ای، پنیر و یک سیب. یک میان وعده بعد از ظهر را می توان با کلوچه های کودکان، فرنی شیر متنوع کرد.
• چهارشنبه را می توان با فرنی ذرت، پوره کدو حلوایی شروع کرد. برای ناهار، سوپ گوشت، موس نخود، مقداری پنیر به کودک بدهید. یک شام مقوی با پوره گوشت و میوه مفید خواهد بود.
• پنجشنبه: برای صبحانه به عادت کردن ادامه دهیدفرنی، گندم سیاه بدون لبنیات و پوره هویج و چغندر. یک ناهار مقوی، متشکل از سوپ سبزیجات، زبان، خرد شده در مخلوط کن و کلوچه، کودک را خوشحال می کند. برای میان‌وعده بعد از ظهر، پوره میوه را با پنیر کوتیج ارائه دهید.
• جمعه: فرنی گندم سیاه، پوره موز. شام کوفته و سیب زمینی. پوره از هر میوه ای، کمی گوشت خورش شده با کدو سبز. برای یک میان وعده بعد از ظهر، پنیر دلمه و زرده تخم مرغ.
• شنبه: منوی آخر هفته ممکن است شامل غذاهای مورد علاقه کودک باشد. به او یک تعطیلات واقعی بدهید.
• یکشنبه: برای صبحانه دوم - فرنی، میوه و کلوچه. ناهار سوپ گوشت، سبزیجات و یک چهارم تخم مرغ. برای میان وعده بعد از ظهر، همان پنیر کوتیج با میوه.

این یک منوی نمونه برای نوزاد ۷ ماهه ای است که با شیشه شیر تغذیه می شود. شما می توانید ظروف را به دلخواه تغییر دهید. اما به یاد داشته باشید، تغذیه باید متعادل باشد. به کودک خود بیاموزید که درست از گهواره غذا بخورد. سپس بدن او بدون شکست کار خواهد کرد.

فرنی قوت ماست

برای رشد مناسب و تعادل در تغذیه، نوزاد حتما باید غلات بخورد. برای اینکه کودک سریعتر از شیشه شیر جدا شود، تنبل نباشید و با قاشق به او غذا دهید. دعوت از کودک برای امتحان یک غلات جدید، با یک قاشق چایخوری شروع کنید. در طول روز، واکنش بدن را مشاهده کنید. اگر همه چیز طبق معمول پیش رفت، روز بعد دوز را به سه قاشق افزایش دهید. و به این ترتیب کم کم اضافه کنید تا به صد و پنجاه گرم برسید. میوه های بیشتری را به منوی کودک شیرخشک اضافه کنید. فقط ویتامینبرای بدن در این سن ضروری است.

تنوع

بلغور جو دوسر بسیار سالم و مغذی است و به راحتی آماده می شود. غلات را با دقت جدا کنید، آن را در آب جوش بریزید و به مدت چهل دقیقه روی حرارت ملایم بپزید. می توانید مقداری سبزیجات اضافه کنید و شروع به تغذیه کنید.

فرنی ارزن دارای تمام عناصر کمیاب لازم است. حتما به فرزندتان اجازه دهید این خوراکی خوشمزه را بچشد. آن را به مدت طولانی، حدود پنجاه دقیقه بجوشانید و قبل از تغذیه با روغن زیتون مزه دار کنید.

گندم سیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اگر کودک خیلی سیر نیست، گاهی اوقات می توانید او را با فرنی سمولینا با انواع توت ها یا مربا متنعم کنید. رژیم غذایی کودک 7 ماهه ای که با شیر خشک تغذیه می شود را به درستی تنظیم کنید. هر روز به او گوشت و پنیر بخور دهید. استخوان‌ها و دندان‌های کودک به سرعت قوی‌تر می‌شوند، هضم غذا عادی می‌شود.

پزشک باهوش

دکتر کوماروفسکی برای همه مادران کشور ما شناخته شده است. این باهوش ترین مرد پاسخ تمام سوالات مربوط به کودکان را می داند. او توجه ویژه ای به منوی غذای یک نوزاد ۷ ماهه دارد که با شیشه شیر تغذیه می شود. به نظر او برای معرفی محصولات جدید نیازی به عجله نیست. از شش ماهگی، او توصیه می کند رژیم غذایی را با محصولات شیر تخمیر شده، پنیر لپه متنوع کنید. اما هفتمین ماه زندگی نوزاد برای معرفی غلات ایده آل است. خواص مفید اصلی گندم سیاه، برنج، بلغور ذرت است. او توصیه می کند از سمولینا خودداری کنید، زیرا حاوی مقادیر زیادی گلوتن است که می تواند باعث آلرژی شود.

منو برای یک نوزاد ۷ ماهه که با شیر خشک تغذیه می شود طبق گفته کوماروفسکی به این شکل است:

1. 06:00 - فرمول شیر.
2. 10:00 - 150 میلی لیتر کفیر، 40 گرم پنیر دلمه.
3. 14:00 - ترکیب سازگار.
4. 18:00 – میکس.
5. 22:00 - 200 میلی لیتر فرنی.

کوماروفسکی بر این عقیده است که برای معرفی سبزیجات، میوه ها، گوشت نیازی به عجله نیست. بدن نوزاد برای آزمایش در نظر گرفته نشده است. بنابراین، هر چه سن او بیشتر باشد، ایمنی او قوی تر می شود، سبزیجات فقط در هشت ماهگی در منوی خرده ها ظاهر می شوند.

آلرژیک

کودکان زیر سه سال اغلب به غذا واکنش آلرژیک دارند. مامان باید یک دفتر خاطرات از مشاهدات داشته باشد و هر چیزی را که کودک استفاده می کند در آن بنویسد. سپس محاسبه آلرژن به راحتی امکان پذیر خواهد بود. قانون اصلی این است که دو غذای جدید را در یک روز وارد رژیم غذایی نکنید.

منو برای یک کودک ۷ ماهه که با شیشه شیر و آلرژی تغذیه می شود بسیار ضعیف است:

• غلات بدون لبنیات، عمدتاً برنج و ذرت؛
• کدو تنبل، سیب زمینی، کدو سبز، کلم؛
• بوقلمون، nutria، خرگوش، گوشت گوساله؛
• سیب، موز.

برخی از کودکان فرنی گندم سیاه را به خوبی تحمل می کنند، رژیم غذایی به صورت جداگانه انتخاب می شود. در بسیاری از موارد، آلرژی در کودکان خردسال ناشی از مصرف لبنیات، تخم مرغ، انواع توت ها، شیرینی ها، گلوتن است. اگر متوجه بثورات پوستی، لایه برداری روی بدن خرده ها شدید، بهتر است فوراً با متخصص اطفال مشورت کنید. او بررسی خواهد کردکمی صبور باشید و توصیه کنید.

افزایش فعالیت

هفت ماهگی سن خنده‌داری است. کودک سعی می کند بخزد، بلند شود و تکیه گاه را نگه دارد. با هر دقیقه او قوی تر می شود و کنجکاوتر می شود. اگر تا به حال کودک طبق رژیم زندگی نکرده است، حتماً آن را مشاهده کنید. بازسازی آن دشوار خواهد بود، اما برای رشد مناسب کودک ضروری است. او باید حداقل دو بار در روز به مدت دو ساعت بخوابد. کودکان در این سن قرار است خواب طولانی شبانه داشته باشند، حدود یازده ساعت. رژیم غذایی کودک 7 ماهه به ساعت نیز بسیار مهم است. منوی او قبلاً به طرز چشمگیری تغییر کرده است - دو غذای شیر خشک با سبزیجات، میوه ها و غلات جایگزین شده است. اکنون باید سعی کنید همزمان غذا بخورید.

به ساعت

سازماندهی تغذیه مناسب برای نوزاد کار آسانی نیست. می توانید فقط پوره سیب زمینی و غلات آماده را از فروشگاه به کودک خود بدهید. آن وقت هیچ مشکلی وجود نخواهد داشت. باز کردن درب و قرار دادن کودک در صندلی غذا دادن آسان است. اما اگر مادر به تنهایی آشپزی می کند، باید زمان را محاسبه کنید. صبحانه زود هنگام ساعت شش صبح سرو می شود. تا ساعت 10:00 می توانید فرنی را با میوه سرو کنید، ناهار در ساعت 14:00 برنامه ریزی شده است. این می تواند سوپ با گوشت، سبزیجات، کوکی ها باشد. تغذیه بعدی که جایگزین مخلوط می شود، ساعت 18:00 است. اگر پنیر، میوه باشد، بهتر است. اما قبل از رفتن به رختخواب، به کودک خود یک بطری شیر خشک بدهید.

تغذیه به نوزاد مرحله بسیار مهمی در زندگی است. عجله نکنید و به او اجازه دهید همه چیز را امتحان کند، او هنوز برای انجام آن زمان خواهد داشت. با غذاهای سالم و تازه شروع کنید. همیشه گوش دهید تا ببینید آیا در کالبد شکافی پاپ وجود دارد یا خیرشیشه های غذای کودک سبزیجات و میوه های خانگی را انتخاب کنید، حتی اگر کاملاً زیبا نباشند، اما حاوی مواد مضر نباشند. به کودک خود از همان اولین قاشق غذا خوردن سالم و سالم را بیاموزید!