کودک در هر بار شیر خوردن چقدر باید بخورد؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:38

تولد نوزاد نه تنها یک اتفاق بسیار مهم، بلکه یک رویداد بسیار مسئولیت پذیر در زندگی هر زوج است. سرخوشی پس از تولد نوزاد به سرعت می گذرد و جای خود را به نگرانی در مورد نوزاد می دهد. مامان و بابای تازه متولد شده به سوالات زیادی علاقه مند هستند (مخصوصاً اگر فرزند اول خانواده باشد).

یکی از سوالات اصلی، ویژگی های تغذیه نوزاد تازه متولد شده است. یک نوزاد در هر شیر چقدر باید بخورد؟ نیازهای غذایی او در طول زمان چگونه تغییر می کند؟ چه زمانی غذاهای کمکی معرفی کنیم؟ والدین جوان باید پاسخ هر یک از این سوالات را بدانند تا از رشد مناسب کودک اطمینان حاصل کنند و به بدن کودک آسیب نرسانند.

آیا کودک به اندازه کافی آغوز می خورد؟

در چند روز اول پس از تولد، شیر در غدد پستانی زن وجود ندارد. در عوض، آغوز آزاد می شود - راز غده پستانی که در چند روز آخر بارداری و در 3-5 روز اول پس از زایمان تشکیل می شود.

در ابتدا مقدار آغوز کم است، حدود 1.5 - 2 میلی لیتر. مقدار کم مصرفغذا به دلیل کوچکی شکم کودک است. با این حال، این مقدار برای اشباع نوزاد تازه متولد شده کاملاً کافی است. در موارد نادر، تغذیه نوزاد مورد نیاز است. قاعدتاً این موارد به دلیل وزن زیاد نوزاد است. با هر بار تغذیه، میزان ترشح آغوز افزایش می یابد. اندازه معده کودک نیز افزایش می یابد.

دریافت آغوز برای نوزاد تازه متولد شده ضروری است، زیرا حاوی مقدار زیادی مواد مفید است که به رشد طبیعی کودک و فعال شدن عملکردهای محافظتی بدن کودک کمک می کند. آغوز حاوی عناصر کمیاب، ایمونوگلوبولین ها، آنتی بادی ها و مقدار زیادی پروتئین است. به طور کامل توسط بدن یک کودک تازه متولد شده جذب می شود و ایمنی غیرفعال را برای کودک فراهم می کند. حدود 200-300 میلی لیتر آغوز در روز ترشح می شود.

هنجار شیر برای کودکان در ده روز اول زندگی

در چند روز اول پس از تولد، تعداد دفعات شیردهی به 10 عدد می رسد. در این دوره توصیه می شود تا جایی که امکان دارد خرده های ریز را روی سینه بمالید. این به توسعه رفلکس مکیدن کمک می کند، که در نوزادان بد شکل می گیرد، و همچنین تولید شیر مادر را فعال می کند. هنجار شیر برای کودکان در روزهای اول زندگی برای هر نوزاد متفاوت است و با استفاده از فرمول N10 محاسبه می شود که N تعداد روزهای پس از تولد نوزاد است. با گذشت زمان، تعداد دفعات تغذیه کاهش می یابد و برعکس، مقدار شیر خورده شده در یک زمان افزایش می یابد.

کودک در 2 ماهگی چقدر باید بخورد

بعد از 8-10 روز پس از زایمان، به اصطلاح شیر واقعی در غدد زن ظاهر می شود. بسیار بیشتر از آغوز است. سوال این است که نوزاد در یک یا دو ماه چقدر باید بخورد؟ بین ماه های اول و دوم، یک کودک کوچک حدود 700-800 گرم شیر در روز، 120-130 میلی لیتر در هر بار تغذیه می خورد.

در دو ماه اول میزان شیر مورد نیاز نوزاد 1/6 وزن نوزاد است. شایان ذکر است که میزان شیر برای هر نوزاد بسته به وزن بدن نوزاد متفاوت است. به عنوان مثال، نوزادان با وزن بدن بالاتر نسبت به نوزادان با وزن کمتر به شیر بیشتری نیاز دارند.

در شش ماه

کودکان شش ماهه می توانند وقفه های نسبتا طولانی بین شیر خوردن را تحمل کنند. برخی از کودکان در شب نیازی به غذا ندارند. با رشد طبیعی، تعداد تغذیه نوزاد در 6 ماهگی 5-6 بار است. پس از رسیدن به شش ماهگی، شیرخوار باید روزانه به میزان 1/9 تا 1/8 وزن خود غذا بخورد.

متخصصان اکیداً توصیه می کنند که در این مرحله از رشد کودک از برنامه روزانه پیروی کنید. مدت زمان غذا برای هر نوزاد فردی است و مستقیماً به ویژگی های رفتار یک کودک کوچک بستگی دارد. عجله نکن بچه غذا خوردن در نوزاد باید با احساسات خوشایند همراه باشد.

از 6 ماهگی، باید رژیم غذایی کودک را گسترش دهید و غذاهای کمکی معرفی کنید: پوره سبزیجات و میوه، غلات بدون لبنیات و شیر. دربه دومی نباید بیش از 150 میلی لیتر از کل حجم روزانه غذای لازم برای رشد طبیعی کودک داده شود. بیش از 150 میلی لیتر نباید به پوره سبزیجات اختصاص داده شود. حجم پوره های میوه ای که کودک در روز می خورد باید تقریباً 50-60 میلی لیتر باشد.

30-40 میلی لیتر برای پوره گوشت و 40 و 60 گرم برای پنیر دلمه و آب میوه کودکان به ترتیب اختصاص داده می شود. شایان ذکر است که کارشناسان توصیه می کنند جدیدترین محصولات را در رژیم غذایی کودک قبل از 7 ماهگی وارد کنید. برای یک روز، کودک باید حدود 150-160 کالری دریافت کند. پروتئین باید حداقل 80٪ باشد.

در 9 ماهگی

رژیم غذایی پس از رسیدن به سن نه ماهگی چگونه تغییر می کند و نوزاد چقدر باید در روز بخورد؟ از 9 تا 12 ماهگی، رژیم غذایی کودک عملا تغییر نمی کند. حجم محصولات مصرفی علاوه بر شیر مادر یا شیرخشک مشابه آن، که تا این زمان یک سوم رژیم غذایی روزانه کودک را تشکیل می دهد، در حال افزایش است.

شیر یا شیر خشک توصیه می شود صبح و عصر به کودک داده شود. بقیه زمان ها، رژیم غذایی کودک باید شامل موارد زیر باشد:

• پوره سبزیجات - 180 گرم؛
• پوره میوه - 80 گرم؛
• فرنی - 180 گرم؛
• پنیر دلمه - 50-60 گرم؛
• نیم زرده؛
• 10 گرم بیسکویت یا نان؛
• 100 میلی لیتر کفیر؛
• 5 گرم کره یا روغن آفتابگردان.

در رژیم غذایی کودک می توانید گوشت خرد شده را بگنجانید، البته نه بیشتر از 50 گرم در روز. بیش از حد مجاز روزانه می تواند باعث شودکودک مبتلا به مشکلات گوارشی باید بدانید که همه محصولات ذکر شده نباید توسط کودک در یک روز مصرف شود. این فقط لیستی از غذاهایی است که کودک باید بخورد. منوی روز باید توسط والدین و با در نظر گرفتن توصیه های پزشک اطفال تهیه شود.

کودکی که با شیشه شیر تغذیه می شود چقدر باید بخورد

وقفه بین تغذیه در طول روز باید 3.5-4 ساعت باشد، در شب - 6 ساعت. مقدار غذای مبتنی بر شیر خشک در هر تغذیه تقریباً 160-180 میلی لیتر است.

ویژگی های تغذیه مصنوعی

والدین کودکی که با شیشه شیر تغذیه می کنند باید بدانند که نیازهای تغذیه ای کودک آنها و نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود متفاوت است. مادران و پدرانی که تازه به دنیا آمده اند باید چند نکته را در نظر بگیرند:

1. تعداد تغذیه در ماه های اول زندگی نمی تواند کمتر از 6-7 بار باشد.
2. معده نوزاد مصنوعی برای هضم غذا زمان بیشتری می برد.
3. با تغذیه مصنوعی، لازم است رژیم غذایی تهیه شود. کودک باید کاملاً به موقع تغذیه شود.
4. مخلوط را در دمای اتاق حداکثر به مدت حداکثر 2 ساعت، در یخچال - حداکثر یک روز نگه دارید.

انتخاب مخلوط مناسب بسیار مهم است، زیرا نوزاد مصنوعی ممکن است واکنش های آلرژیک را تجربه کند. علاوه بر این، کارشناسان توصیه می کنند کورکورانه از توصیه های روی بسته در مورد مقدار مخلوط در هر بسته پیروی نکنیدیک غذا دادن، و محاسبات را خودتان انجام دهید.

چه زمانی غذاهای کمکی معرفی کنیم

گسترش رژیم غذایی کودک مصنوعی و نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود تفاوت های خاص خود را دارد. غذاهای کمکی برای نوزادی که با شیر خشک تغذیه می شود را می توان زودتر معرفی کرد. بنابراین، به عنوان مثال، یک غذای جدید به شکل پوره میوه را می توان از 5 ماهگی معرفی کرد. در عین حال، می توان سعی کرد کودک را با فرنی بدون لبنیات تغذیه کرد: گندم سیاه، برنج یا ذرت. کارشناسان اکیدا توصیه می کنند با فرنی گندم سیاه شروع کنید. فرنی آرد ذرت بهتر است زودتر از 7 ماه معرفی نشود.

معرفی غذاهای کمکی به نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود، پزشکان اطفال توصیه می کنند که زودتر از ۶ ماهگی نباشد. ابتدا باید رژیم غذایی را با غلات بدون لبنیات و پوره میوه گسترش دهید. از 7 ماهگی می توان خرده های پوره سبزیجات و گوشت و همچنین مقدار کمی کره را به منوی روزانه اضافه کرد.

باید به تدریج غذاهای کمکی کودک را گسترش دهید. شما باید با نصف قاشق چای خوری محصول جدیدی را به رژیم غذایی کودک وارد کنید. به تدریج، تا 12 ماهگی، می توانید وعده را به 150 گرم برسانید.

چگونه بفهمیم کودک سیر است

بسیاری از مادران نه تنها به میزان شیری که نوزاد باید بخورد، علاقه دارند، بلکه به این موضوع نیز علاقه دارند که بفهمند کودک سیر شده است. شما می توانید با چندین علامت بررسی کنید که آیا کودک سیر است یا نه.

1. رنگ و بوی ادرار. اگر کودک سیر باشد، ادرار شفاف است و بوی تند ندارد.

2. با تعداد دفعات ادرار در ماه های اول زندگی، تعداد سفرهای "بیش از…کوچک" نباید کمتر از 8-10 بار باشد.

3. برای مدفوع که رنگ آن باید زرد روشن باشد. با این حال، آنها نباید خیلی غلیظ و خیلی مایع باشند، حاوی موکوس و هر گونه مواد و ذرات خارجی باشند.

4. افزایش وزن ماهانه. در ماه های اول زندگی، افزایش وزن نوزاد با تغذیه کافی باید از 400 تا 1100 گرم، تقریباً 150 تا 200 گرم در هفته باشد.

5. با توجه به رفتار نوزاد و خواب او. اگر نوزاد گرسنه باشد، خوابش بی قرار می شود. یک کودک کوچک با غذای ناکافی دائماً بیدار می شود و عمل می کند.

اگر والدین جدید از رفتار یا وضعیت کودک خجالت می کشند، باید فوراً با یک موسسه پزشکی تماس بگیرید تا از پزشک اطفال راهنمایی بگیرید. مراجعه به موقع به پزشک از مشکلات بیشتر در مورد تغذیه و رشد کودک جلوگیری می کند.

کودک کم غذا می خورد: چه باید کرد؟

اگر کودک کم غذا بخورد، وزنش ناکافی است چه کنیم؟ دلیل کم اشتهایی نوزاد چیست؟ اول از همه، شما باید به رفتار کودک توجه کنید. اگر نوزاد فعال است، شیطون نیست و رفتارش با معمول تفاوتی ندارد، والدین نگران نباشند. برای آرام شدن، می توانید فواصل بین تغذیه را افزایش دهید. شاید کودک وقت ندارد گرسنه شود.

کاهش اشتها به دلیل دندان درآوردن امکان پذیر است. علاوه بر این، دلیل آن ممکن است گسترش رژیم غذایی کودک باشد. معرفی غذاهای جدید به منو ممکن است به از دست دادن علاقه شیرخوار به شیردهی کمک کند.شیر.

نتیجه گیری

مطمئناً هر تازه مادری نگران این است که نوزاد چقدر شیر یا شیر خشک بخورد و چگونه بفهمد کودک سیر شده است. در روزهای اول شیر در غدد زن وجود ندارد. آغوز جایگزین آن می شود. کودک بیش از 2 میلی لیتر آغوز مصرف نمی کند. و این مقدار برای خوردن کودک کافی است.

در اولین بار پس از تولد خرده ها، تعداد دفعات تغذیه می تواند از 8-10 تجاوز کند. به عنوان یک قاعده، در ماه اول زندگی، مادر هر 3-4 ساعت به نوزاد شیر می دهد. با گذشت زمان، تعداد تغذیه کاهش می یابد و مقدار غذای مصرفی افزایش می یابد. هیچ پاسخ دقیقی برای این سوال وجود ندارد که یک نوزاد چند گرم باید در یک بار تغذیه بخورد، زیرا همه چیز به ویژگی های فردی کودک، از جمله وزن بدن او بستگی دارد.