چگونه عزت نفس کودک را بالا ببریم؟ توصیه ها و نکات مفید روانشناسان

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:37

کودکانی که از سنین پایین عزت نفس خوبی دارند، قاعدتاً در زندگی به ارتفاعات بالایی می رسند. چگونه عزت نفس کودک را بالا ببریم؟ صرفاً لازم است از همان ابتداي فرايند آموزشي چنين خصايصي را القا كرد تا يك فرد بالغ هم در كار و هم در روابط شخصي بتواند در موج رقابت در زندگي بزرگسالي بماند.

چگونه عزت نفس کودک را در ۶ سالگی بالا ببریم؟ شما نباید او را مجبور به پیروی از قوانین روشن کنید، لازم است که او معنای آنها را درک کند و شروع به پایبندی به آنها کند. کودک ابتدا باید به نیروی خود ایمان داشته باشد، خود را برآورده کند و سعی کند هر کاری را بهتر از دیگران انجام دهد.

گناه والدین؟

بیشتر اوقات، والدین سعی نمی کنند راه وسطی در نحوه تربیت پیدا کنند و به یکی از دو گزینه پایبند هستند. آنها یا دائماً همه اعمال نوزاد را به جای او انجام می دهند و در عین حال گزارش می دهند که او موفق نمی شود. یا کودک را مجبور می‌کنند تا کارهایی را به تنهایی انجام دهد، کاری که او هنوز نمی‌تواند انجام دهد.

Bدر حالت اول، بچه در نهایت حرف بزرگترها را باور می کند و به این نتیجه می رسد که خودش نمی تواند کاری انجام دهد. و در حالت دوم، نوزاد از بیهودگی اعمال خود خسته می شود و دست از ابتکار عمل برمی دارد.

در بیشتر موارد، تنها بزرگسالان مقصر عزت نفس ضعیف کودک هستند. بنابراین، قبل از بیان سخنان ناشایست یا حتی توهین به فرزندتان باید فکر کنید.

دلیل عدم قطعیت

کودکی که با عشق تربیت شود، مطمئناً قدردان مهارت ها، سلامتی و افراد اطرافش خواهد بود. چنین ویژگی هایی در حرفه آینده برای او بسیار مفید خواهد بود. دختری با عزت نفس معمولی هرگز اجازه نمی دهد در سنین پایین به خود صدمه بزند و در بزرگسالی تحقیر ازدواج را تحمل نخواهد کرد.

کودکان با عزت نفس خوب دائماً می خواهند در همه زمینه های زندگی خود به دستاوردهای بیشتری برسند. آنها خوب مطالعه می کنند، در بخش های مختلف شرکت می کنند و به خودآموزی مشغول هستند. اما اغلب خود والدین با دست خود عزت نفس فرزندانشان را پایین می آورند.

موارد زیر چند مورد است که در روابط خانوادگی کاملاً رایج است و منجر به کاهش عزت نفس در کودکان می شود:

1. "شما به تنهایی نمی توانید کاری انجام دهید." مادران اغلب از سال‌های اول زندگی کودک، حتی به جای فرزندشان اقدامات قابل اجرا انجام می‌دهند. از ترس اینکه کثیف شود به او اجازه نمی دهد جعبه آب میوه را باز کند. او به جای پسرش تکلیف می کند تا دبی نگیرد. بنابراین، احساس استقلال سرکوب می شود و کودک در نهایت دیگر تلاشی برای این کار نمی کندهیچ چیز به تنهایی.
2. "ماشا حروف بیشتری از شما می داند." هرگز فرزند خود را با دیگران مقایسه نکنید. حتی اگر مقایسه ای با بچه های یک خانواده انجام شود. همه بچه ها فردی هستند، با خلق و خوی و توانایی های خاص خود. یکی به سرعت حروف را یاد گرفت، در حالی که دیگری قبلاً می داند چگونه شطرنج بازی کند، در حالی که نفر سوم خیلی سریع اسباب بازی ها را تمیز می کند. نمرات مدرسه را با نمرات دیگر همکلاسی ها مقایسه نکنید. چگونه عزت نفس کودک را بالا ببریم؟ حتی اگر کودک سه گانه آورد - او سزاوار آن بود. این البته نباید تشویق شود، اما ارزش تحقیر کودک را هم ندارد. نکته اصلی این است که کودک در آینده مسیر زندگی خود را به درستی انتخاب کند و از آن پیروی کند.
3. "ای بچه ی نفرت انگیز." این یکی از بزرگترین اشتباهات والدین در تربیت فرزندانشان است. آنها نه اعمال بد او، بلکه شخصیت او را ارزیابی می کنند. در کشورهای دیگر چنین عباراتی در رابطه با فرزندانشان ممنوع است. مادران به آنها می گویند: "پسر خوبی چنین کار زشتی انجام داد." این یک رویکرد بسیار صحیح در آموزش است. به خصوص اغلب می توانید چنین عبارتی را از زبان والدین یهودی بشنوید. شاید به همین دلیل است که در بین نمایندگان این ملت افراد موفق زیادی وجود دارد؟

این اشتباهات منجر به تحقیر کودک به عنوان یک شخص می شود. او به تدریج با فرمول بندی سؤالات کنار می آید و تلاش برای بهترین ها را متوقف می کند. وجود آرام بدون تلاش های بی مورد برای خودآگاهی بهترین راه زندگی در آینده خواهد بود.

اشتباهات بیشتر

همچنین موقعیت‌های معکوس وجود دارد که والدین اجازه نمی‌دهند عزت‌نفس بالا برود و مانع از این کار شوند.تلاش های کودک در جوانی:

1. " کاری را انجام دهید که دیگران انجام می دهند و سر خود را پایین نگه دارید." این یادگار در آموزش و پرورش از زمان شوروی ادامه داشته است. کودک با همه برابر است و اجازه ندارد ویژگی های شخصی را به او نشان دهد. قبلاً به سر همه می رفت که همه مثل هم باشند. این موضع بسیار اشتباهی است. در زمان ما، زمان رقابت فرا رسیده است، به این معنی که تنها قوی ها در آن پیروز می شوند. چگونه عزت نفس کودک را بالا ببریم؟ اگر پسری هوس رقصیدن دارد، نباید او را مثل بقیه به ورزش بفرستید. شاید به مرور زمان او یک قهرمان رقص سالن رقص یا یک بالرین مشهور جهانی شود.
2. بی تفاوتی. اغلب اوقات، والدین در سرعت جریان زندگی، از موفقیت های کوچکی که کودک به دست می آورند، توجه نمی کنند. حداکثر چیزی که کودک می تواند بشنود "آفرین" است. اما او می خواهد از پرتره نقاشی شده یا شکل قالب گیری شده اش از پلاستیک قدردانی کند. در واقع ، در اوایل کودکی ، اغلب والدین تنها تماشاگران و شنوندگان کودک می شوند. فقط آنها می توانند از او حمایت و قدردانی کنند.
3. رد کردن ظاهر. عزت نفس را می توان در یک لحظه از بین برد، اگر حداقل یک بار روی کاستی های ظاهری کودک "راه بروید". اغلب، سخنان عزیزان بالغ به عنوان حقیقت واقعی تلقی می شود. به هیچ وجه نباید به دختر نوجوان خود بگویید که به شدت بهبود یافته است. لازم است یک اشتراک باشگاه بخرید و پیشنهاد دهید با هم به آنجا بروید یا برای دویدن صبحگاهی بروید. اغلب، اظهاراتی که در کودکی در مورد ظاهر کودک به او گفته می شود، در آینده به عقده های بسیار قوی تبدیل می شود.
4. شدت بیش از حد. اغلب، والدین، به هر دلیلی، فرصت تنبیه کودک را به خاطر هر رفتار نادرست حتی بی گناهی از دست نمی دهند. بنابراین، کودک متعاقبا از انجام یک اقدام اضافی می ترسد تا نظری دریافت نکند. متعاقباً، یک بزرگسال بسیار ناامن از چنین کودکی رشد می کند.

بسیار مهم است که همیشه در جریان باشید و حال و هوای کودک خود را احساس کنید. نتیجه گفتگوها یا اقدامات آموزشی به این بستگی دارد. وقتی کودکی بسیار هیجان زده است، از نظر اخلاقی ارزشش را ندارد که او را حتی بیشتر "تمام" کنیم. بگذارید کمی آرام شود و سپس نمادها پربارتر خواهند شد.

شایان ذکر است که اظهارات و تنبیه در مقابل سایر بزرگسالان و کودکان نیز به میزان قابل توجهی باعث کاهش عزت نفس می شود. بهتر است با تمام اشتباهات و رفتارهای بد در خانه برخورد کنید نه در مکان عمومی.

و در دایره دوستان کودک به هیچ وجه نباید سخنان بلند بیان کنید، در غیر این صورت ممکن است دوستان خود را نیز از دست بدهد که نه تنها باعث کاهش عزت نفس، بلکه منجر به افسردگی احتمالی می شود.

اشتباهات رایج: چگونه عزت نفس را در یک کودک در ۱۰ سالگی افزایش دهیم؟

بسیار اوقات، بزرگسالانی که نمی توانند خود را در زندگی درک کنند شروع به "بازپس گیری" از فرزندان خود می کنند. به عنوان مثال، مادری که نمی تواند هنرمند شود، به طور فعال شروع به فرستادن دخترش به کلاس های طراحی می کند و حتی متوجه نمی شود که او مطلقاً هیچ استعداد و تمایلی برای پیشرفت بیشتر در این مسیر ندارد.

ارزش دارد که به وضوح درک کنید که یک کودک یک فرد جداگانه است و نه تکرار شما.شاید کودک آرزوی مطالعه زبان های خارجی را داشته باشد، اما به او فرصتی داده نمی شود که به این سمت برگردد. در نتیجه معلوم می‌شود که دختر هنرمند نمی‌شود و نمی‌تواند در عرصه مترجمی خود را نشان دهد.

در نتیجه - نه یک فرد خودشکوفه با یک سری عقده و با رویایی تحقق نیافته. چگونه عزت نفس را در کودک 13 تا 15 ساله افزایش دهیم؟ برای همگان واضح است که چنین اقداماتی دور از شر است، اما ارزش دارد که به موقع جاه طلبی های خود را آرام کنید و به کودک اجازه دهید راه زندگی اش را خودش انتخاب کند.

فرزندتان را تحسین کنید

چگونه عزت نفس و اعتماد به نفس را در کودک در هر سنی افزایش دهیم؟ یک قانون بسیار مهم که والدین اغلب آن را فراموش می کنند، تمجید از فرزندشان است. و نه برای لباس زیبا یا لبخند، بلکه برای اعمال. به شما کمک کرد وسایلتان را جمع کنید، به بچه گربه ای در حیاط رحم کردید، کیف همسایه خود را آورد - همه این اقدامات شایسته احترام و تمجید هستند.

نظری وجود دارد که کودک از توجه بیش از حد ممکن است لوس شود. سپس والدین به طور کلی عملکردهای خود را فراموش می کنند - ارزیابی کننده اصلی اقدامات کودک. اگر کودکی پس از اعمال مثبت خود دائماً بدون تحسین رها شود، در نهایت از انجام آنها دست می کشد.

چگونه عزت نفس کودک را در ۵ سالگی بالا ببریم؟ این سن در مورد درک کودک از پیامدهای اعمال خود بسیار بحث برانگیز است. بنابراین باید میزان را در تعداد نظراتی که در یک روز به او می شود احساس کرد. اگر دائماً با کودک در مورد کاستی های رفتاری او صحبت کنید، کاملاً گیج و از کنترل خارج می شود.

چند قانون دیگر:چگونه عزت نفس را در یک کودک در 7 سالگی افزایش دهیم؟

چند نکته برای کمک به پاسخ به این سوال وجود دارد که چگونه عزت نفس فرزندتان را تقویت کنید:

1. لازم است با کودک، از سنین پایین، افکار شخصی خود را در میان بگذارند. در این صورت، او احساس می کند که عضو مهمی از خانواده است. به عنوان مثال، قبل از سفر به مادربزرگتان، می توانید با هم برای او هدیه ای انتخاب کنید یا در یک پیاده روی با هم صحبت کنید که ابتدا به کدام فروشگاه برویم. و البته، شما باید به نظر او گوش دهید. در غیر این صورت اهمیت نظر فرزندان در خانواده ثابت نمی شود.
2. لطفا کمک کنید. باید از این تصور که کودک برای انجام کارهای ساده خانه خیلی کوچک است دست بردارید. به عنوان مثال، در 7-8 سالگی می توانید به راحتی زمین را جاروبرقی بکشید یا گل ها را آبیاری کنید. و در سن 13 سالگی، یک نوجوان می تواند به راحتی نه تنها برای خود، بلکه برای کل خانواده شام بپزد. شما باید محافظت بیش از حد خود را کنار بگذارید و درک کنید که کودکان بزرگ می شوند و می توانند کارهای زیادی را به تنهایی انجام دهند.
3. بسیاری از والدین وقتی پسری نمی تواند در موقعیت های بحث برانگیز از خود دفاع کند ناراضی هستند. لازم نیست به کودک یاد دهید که اولین نفری باشد که حمله می کند، اما در شرایط خاص دفاع از منافع خود ضرری ندارد. برای این اهداف، ویژگی های ورزشی کمک خواهد کرد، بنابراین بخش ها یک راه حل عالی برای مشکل خواهند بود. فقط واضح باشد که نباید انتظار نتایج سریع داشته باشید.
4. همه مشکلات را با هم تجربه کنید. بسیاری از کودکان حتی ناچیزترین فقدان را با تلخی زیادی درک می کنند. بسیار مهم است که بگوییم بدون چنین موقعیت هایی هیچ پیروزی بزرگی وجود ندارد. کودک باید درک کند که مسیر موفقیت اغلب کاملاً استآسان نیست و برای رسیدن به اهداف خود باید آزمایشات زیادی را پشت سر بگذارید. به این ترتیب کودکان اعتماد به نفس پیدا می کنند و تلاش های ناموفق به سرعت فراموش می شوند.

بسیاری از والدین استعدادهای فرزندان خود را دست کم می گیرند. هنگام همراهی کودک در مدرسه، باید برای او آرزوی موفقیت کرد و گفت که او قطعاً از عهده تمام وظایف بر می آید. بنابراین، بزرگسالان کودک را برای اقدامات موفق برنامه ریزی می کنند.

و اگر مدام می گویید که پسر همان بازنده پدرش است، نمی توانید از عملکرد ضعیف مدرسه شگفت زده شوید. کودکان معمولاً برای تشخیص صداقت و دروغ بسیار حساس هستند. لازم است واقعاً به فرزند خود ایمان داشته باشید، حتی اگر در سطح ناخودآگاه والدین درک کنند که او از دیگران ضعیف تر است. از چنین ایمانی، کودک در سطح ناخودآگاه قوی تر می شود. بنابراین او می تواند ویژگی های مثبت غیرمنتظره ای به دست آورد.

کمک مناسب

اغلب، بزرگسالان حتی در ساده ترین فعالیت ها - انجام تکالیف - به میانگین طلایی پایبند نیستند. آنها یا این کار را به طور کامل به جای بچه ها انجام می دهند یا فرزندشان را با کارهای غیرقابل حل تنها می گذارند.

چگونه عزت نفس کودک را در ۹ سالگی بالا ببریم؟ لازم است چنین کارهایی را با هم انجام دهید، اما بلافاصله پاسخ را نگویید تا در وقت خود صرفه جویی کنید، بلکه کودک را در مسیر درست هل دهید و سپس تصمیم خود به خود به خود کودک می رسد.

ارائه کمک بسیار مهم است نه تحمیل آن. کودک باید خودش کمک بخواهد، سپس شما را احساس خواهد کردحمایت در مسائل بحث برانگیز در آینده. همچنین می توانید عزت نفس کودک را در سن 10 سالگی از این طریق بالا ببرید.

عقده های مربوط به ظاهر

عزت نفس کودکان اغلب به دلیل هر گونه نقص در بدن یا گفتار آسیب می بیند. بنابراین والدین باید مشکل را به موقع ببینند و برای حل آن تلاش کنند. در غیر این صورت، در آینده عقده هایی ایجاد می شود که حتی باتجربه ترین روانشناس هم ممکن است نتواند با آنها کنار بیاید.

چگونه عزت نفس کودک را در ۱۲ سالگی بالا ببریم؟ شما باید با فرزندتان در مورد نگرانی هایش صحبت کنید. به عنوان مثال، اگر کودکی از اضافه وزن رنج می برد، همراه با او به تغذیه مناسب عادت کرده و به ورزش بروید. مشکل بیرون زدگی گوش در دختر با مدل مو حل می شود و با گفتار فرز با گفتار درمانگر تماس بگیرید.

اگر مشکل قابل حل نیست، پس باید به کودک اطمینان داد که با وجود کمبودهایی که دارد بهترین و زیباترین است. بنابراین، یک شخصیت همه کاره قوی از یک کودک ناامن و بدنام رشد خواهد کرد.

غرق نشوید

شایان ذکر است که با تربیت نادرست می توانید یک خودشیفته مغرور پرورش دهید. بنابراین، با تمجید، باید بسیار مراقب باشید. لازم نیست با هر اقدام ساده فرزندتان او را با بوسه و احترام بپوشانید.

در این صورت، کودک نمی تواند اهمیت اعمال خود را تفکیک کند. اجازه دادن به یکی از اعضا برای انجام کارهایی که برای بقیه ممنوع است در تیم ممنوع است.

حتما به کودک تعارف کنید، اما در رابطه با ظاهر این گونه کلمات نباید زیاده روی کنند.زود زود. یک کودک از سنین پایین باید محدودیت های مجاز را احساس کند و به موقع در اعمال نادرست خود متوقف شود تا از مجازات مقرر در امان بماند.

والدین باید به کودک نشان دهند که او سرپرست خانواده نیست، اما نظر او ارزشمند و مورد توجه است. اولاً او بچه است و باید به بزرگترها احترام بگذارد و به نظر آنها گوش دهد.

نتیجه گیری

عزت نفس اول از همه در خانواده ای که کودک در آن زندگی می کند شکل می گیرد. موفقیت در تمام زمینه های زندگی در آینده به میزان پیشرفت آن بستگی دارد. این در قدرت والدین است که کودک را برای زندگی بزرگسالی آینده آماده کنند.

بسیاری از افراد موفق اگر بدانند غیرممکن است، نمی توانند به اوج خود برسند. چگونه عزت نفس کودک را در 13 سالگی بالا ببریم؟ اول از همه، شما باید فرزند خود را دوست داشته باشید، به نظر او گوش دهید. در این صورت او بال های خود را باز می کند و با اطمینان در طول زندگی پرواز می کند. فقط افراد با اعتماد به نفس می توانند به تمام اهداف خود برسند.

همه این قوانین به شما کمک می کند بفهمید چگونه عزت نفس فرزندتان را بالا ببرید. سپس صلح و آرامش در خانواده حاکم خواهد شد. والدین مطمئن خواهند بود که وارث در آینده تبدیل به یک فرد موفق خواهد شد و حتی اگر برخی اهداف محقق نشود، فاجعه بزرگی در خانواده رخ نخواهد داد.