چگونه به کودک بیاموزیم در گهواره خود بخوابد: نکات

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:36

چه چیزی می تواند شیرین تر از خواب کودک باشد؟ اما خواب کودکان با سوالات و مشکلات خاص خود همراه است. به عنوان مثال، بهترین مکان برای خواب نوزاد کجاست؟ بسیاری از والدین نوزاد تازه متولد شده خود را در کنار خود در رختخواب می گذارند. اما نمی تواند برای همیشه دوام بیاورد. دیر یا زود، باید به این فکر کنید که چگونه به کودک بیاموزید در گهواره خودش بخوابد.

آیا به خواب مشترک نیاز دارم

مادران با نوزاد اغلب ترجیح می دهند با هم بخوابند. کودک اغلب در این زمان از خواب بیدار می شود، مادر مجبور است چند بار در شب به او غذا بدهد. در مورد خواب مشترک، تغذیه کودک بسیار راحت تر است - نیازی به بلند شدن از رختخواب ندارید، کودک را از گهواره بیرون بیاورید. درست است، گاهی اوقات اتفاق می‌افتد که کودک برای یک خواب راحت به فضای کافی نیاز دارد.

اگرچه کوچک است اما کم کم دارد پدرش را از تخت بیرون می کند. به سادگی خوابیدن برای او ناراحت کننده می شود، اما او در مرخصی زایمان نیست و هنوز باید سر کار برود. بنابراین، پدر به اتاق دیگری نقل مکان می کند و مادر را با یک کودک می گذارد. یک مرد می تواند احساس رها شدن کند - نه تنها در طولدر طول روز، تمام توجه به کودک معطوف می شود، بنابراین شب ها باید تنها بخوابید.

یکی دیگر از مضرات چنین خواب های مشترک این است که مادر می تواند کودک را با بدن خود له کند. احتمال این بسیار اندک است، زیرا زنانی که اخیراً زایمان کرده اند با حساسیت می خوابند. اما ترس مداوم از امنیت کودک و وضعیت او می تواند خواب مادر را بیشتر بر هم بزند. در پایان، این سوال که چگونه به کودک بیاموزیم در گهواره خودش بخوابد، در حال شکل گیری است.

زمان بهتر برای "حرکت"

به هر حال، خوابیدن مشترک با والدین یک روش رایج است. بنابراین دیر یا زود این سوال پیش می آید که چه زمانی نوزاد در گهواره جداگانه بخوابد. چگونه می توان به کودک چنین تغییری در زندگی را آموزش داد؟ بهتر است این کار را قبل از شش ماهگی انجام دهید. در 6-7 ماهگی، از نظر تئوری، کودک باید از قبل جابه‌جا شود.

حافظه دیداری در این سن هنوز آنقدر رشد نکرده است و کودک به راحتی به مکان جدید عادت می کند. اگر کودک یک ساله است، نحوه آموزش خوابیدن در گهواره هنوز سوال سختی نیست، اگرچه ممکن است دشوارتر از کودکان بسیار کوچک باشد. برخی از پزشکان توصیه می کنند، برعکس، این کار را خیلی زود انجام ندهید - قبل از 6-8 ماه. در این زمان، انتقال به غذاهای کمکی وجود دارد و یک رژیم در رژیم غذایی کودک ظاهر می شود. بنابراین، او کمتر از خواب بیدار می شود و نیاز به شیر دادن در شب دارد.

هنگام کنارگذاشتن از خواب مشترک، نه تنها باید به توصیه های کلی پایبند بود، بلکه باید وضعیت واقعی را نیز بررسی کرد. مواقعی وجود دارد که هیچ نوآوری نباید در زندگی کودک ظاهر شود. به عنوان مثال، کودک بیمار است یا در حال از شیر گرفتن است. خیلی استرس داره برایبچه، تشدیدش نکن بهتر است منتظر لحظه مطلوب تری باشید.

برای کودکان بزرگتر، چنین دوره های استرس زا می تواند تولد یک برادر یا خواهر، آموزش کوچک و حتی پذیرش در مهدکودک باشد. اما تا آن زمان، مطلوب است که مشکل همچنان حل شود.

مشکلات با کودکان بزرگتر

اگر نوزاد یک و نیم یا دو ساله باشد، چنین بازآموزی می تواند به یک جنگ واقعی تبدیل شود. در 2-3 سالگی، کودکان ترس هایی دارند، مثلاً ترس از تاریکی. دومی یک پدیده طبیعی است. روزگاری قدیم مردمان باستان مجبور بودند شب ها به نوبت انجام وظیفه می کردند تا حیوانات درنده یا مارها به خواب رفته حمله نکنند. تخیل به سرعت در حال رشد کودکان می تواند موجودات ترسناک زیادی را بکشد که در شب در کمین آنها هستند. به هیچ وجه نباید کودک را بترسانید و در شب برای او داستان های ترسناک تعریف کنید.

اگر جابجایی به یک تخت جداگانه در 3-4 سالگی اتفاق بیفتد، این لحظه حتی احساسی تر خواهد بود. ممکن است کودک احساس حسادت کند. پدر و مادر تصمیم می گیرند با یکدیگر باشند و او را جداگانه به خواب می فرستند. به خصوص اگر تخت در اتاق دیگری باشد. ممکن است کودک فکر کند که طرد شده است.

کنار تخت

یکی از راه حل های مدرن در مورد چگونگی انتقال آرام از خواب مشترک به خوابیدن در گهواره و محافظت از کودک در برابر له شدن توسط مادر خوابیده می تواند تخت کناری باشد.

از یک طرف پهلو ندارد، ارتفاع کمی دارد و محکم به تخت بزرگسالان می چسبد. بنابراین، به نظر می رسد که نوزاد در کنار مادر دراز کشیده است.او می تواند لمس آرامش بخش او را احساس کند، اما او در حال حاضر جای خود را دارد.

این سوال که چگونه به کودک بیاموزیم در گهواره خودش بخوابد بسیار ساده تر می شود. او قبلاً در آن خوابیده است! در برخی موارد، می توانید گهواره را باز کنید و کناره را در جای خود قرار دهید. بنابراین کودک قبلاً جداگانه می‌خوابد.

چگونه کودک را از همخوابی جدا کنیم

چگونه به کودک بیاموزیم در گهواره بخوابد؟ ایجاد یک رفلکس شرطی برای به خواب رفتن در گهواره بدون مادر ضروری است. برای انجام این کار، مهم است که کودک را فقط زمانی بخوابانید که واقعاً خسته است و می‌خواهد بخوابد، حتی اگر این امر گاهی اوقات روال عادی را به هم می‌زند. به هر حال، وقتی کودک نمی‌خواهد بخوابد، پرت می‌شود، می‌چرخد، گریه می‌کند، درخواست می‌کند که او را نگه دارند.

برای تقویت بیشتر این عادت، باید انتظار خواب را در کودک ایجاد کنید. برای این کار مراسم خواب وجود دارد. این اقدامات باید تسکین دهنده و آرامش بخش باشند. به عنوان مثال، می تواند حمام کردن و ماساژ سبک باشد. می توانید برای کودک خود لالایی بخوانید. موسیقی آرام و آرام برای برخی از کودکان نیز مناسب است.

اتاق باید گرگ و میش باشد، بهتر است نور شب را روشن کنید - خیلی روشن نخواهد بود، اما تاریکی کامل وجود نخواهد داشت که در آن قرار دادن کودک با دقت در گهواره دشوار باشد. تغذیه و بازی ها بهتر است در مکان های دیگر انجام شود - در این صورت کودک به این واقعیت عادت می کند که گهواره جای خواب است. چگونه خوابیدن در گهواره را به کودک یک ساله بیاموزیم؟ تقریباً به همین صورت.

بالش جادویی

یک راه وجود دارد که شامل استفاده از بالش می شود. این بالش یک انتقال بین ایجاد می کندحضور و جدایی مادر از او شما باید کودک را روی یک بالش تغذیه کنید، صبر کنید تا بخوابد. اجازه دهید 15-20 دقیقه بخوابد - در این مدت او می تواند به خواب عمیق فرو رود. سپس می توانید به یک مانور حیله گرانه ادامه دهید: باید کودک را به همراه بالشی که گرمای بدن مادر، بوی پوست و شیر او را حفظ کرده است به گهواره منتقل کنید. گرمای مادر را می توان با کمک پتو یا پوشک گرم شده نیز منتقل کرد.

پیله دنج

چگونه به کودک یک ماهه بیاموزیم که در گهواره بخوابد؟ برخی از مادران گزارش می دهند که کودکان زمانی که خود را در یک فضای محدود می بینند کاملاً به خواب می روند. این تعجب آور نیست. جنین کل 9 ماه را در رحم سپری کرد که در نهایت بسیار گرفتار شد.

فضا می تواند برای کودک ترسناک و ترسناک باشد. آیا با چنین احساسی به خواب می روید؟ اگر به آن فکر کنید، ما بزرگسالان نیز به راحتی نیاز داریم. ما می توانیم وسعت طبیعت یا سالن های باشکوه با سقف های بلند را دوست داشته باشیم. اما وقتی به رختخواب می رویم، عاشق یک اتاق کوچک دنج و یک پتوی گرم هستیم.

بسیاری از مردم عاشق این هستند که در تمام عمرشان حلقه زده بخوابند. بنابراین، برای نوزادان، تخت و گهواره های مخصوصی وجود دارد که این نیاز را برطرف می کند. به عنوان مثال، تخت نوزاد Cocoonababy درون یک تخت معمولی قرار می گیرد.

شکلی گرد دارد، بنابراین شبیه یک حمام پارچه ای سفید کوچک است. در عین حال، ساختار آن با خمیدگی های بدن کودک مطابقت دارد. به عنوان مثال، پاهای زیر زانو کمی بلند شده اند و نگه داشتن آنها در حالت نیمه خم بسیار راحت است که فیزیولوژیکی براینوزادان.

آموزش به کودک بالای ۲ سال

چگونه به کودک بیاموزیم که در گهواره خود بخوابد، در صورتی که او از دوران نوزادی خارج شده است؟ بچه های بزرگ به توصیه های متفاوتی نیاز دارند. کودک در حال حاضر آگاهانه تر به آنچه در حال رخ دادن است نزدیک می شود، بنابراین او نمی تواند به سادگی اسکان مجدد را نادیده بگیرد. اما برای درک اینکه چرا این کار انجام می شود، او نمی تواند آن را انجام دهد. بنابراین، کودک ممکن است از والدین رنجیده شود، به خصوص اگر اسکان مجدد او پرخاشگرانه باشد.

در عین حال نباید زیاده از حد به هوی و هوس کودکان دست زد. اگر کودک با بهره گیری از نرمی آنها تا مدرسه با آنها بخوابد برای والدین چگونه خواهد بود؟ بعید است که این تأثیر خوبی بر فضای خانواده داشته باشد!

کودکان بالای دو سال می توانند علاقه مند شوند. به عنوان مثال، برای یک مادر، این اتفاق کاملاً تصادفی رخ داد. او گهواره ای سفارش داد و او را آوردند، اما هنوز تشک را نیاوردند. تخت خالی بود. مامان به دخترش گفت که او یک تخت فوق العاده دارد که در آن مثل یک تخت بزرگ بخوابد، فقط او باید صبر کند. این انتظار علاقه دختر را برانگیخت و او با خوشحالی در مکانی جدید به رختخواب رفت. اما این وضعیت برنامه ریزی نشده است.

و اگر والدین ابتکار عمل را به دست خود بگیرند، می توانند سعی کنند از این روش ها استفاده کنند. برای اینکه کودک احساسات مثبتی را برای یک تخت جدید تجربه کند، می توانید با او به فروشگاه بروید و پیشنهاد دهید که خودش انتخاب کند. تخت‌های زیادی با طراحی اصلی وجود دارد - به شکل ماشین، کشتی، قطار، خانه‌های افسانه‌ای.

می توانید همین کار را انجام دهید - یک تخت خواب بخرید و آن را در کاغذ بسته بندی کنید، روی آن را با یک پاپیون تزئین کنید.کودک به سادگی از کنجکاوی از بین می رود که چه نوع هدیه ای در داخل است. می توانید روتختی زیبا و شاد، لباس خواب، چراغ خواب و حتی یک اسباب بازی نرم را به تخت کودک اضافه کنید. این دوست شیک می تواند کمک کننده قبل از خواب کودک شما باشد. کودک قبل از رفتن به رختخواب نیاز به محبت دارد، برای او مهم است که کسی را در آغوش بگیرد. او اسباب بازی مورد علاقه و آشنا خود را در آغوش می گیرد.

اگر دوستان گهواره دارند، می توانید سری بزنید و نگاه کنید. شاید یکی از دوستان گهواره اصلی خود را به نمایش بگذارد.

روز و شب

عادت کردن به تخت نوزاد جدید باید با خواب روزانه شروع شود. چگونه به کودک بیاموزیم که در طول روز در گهواره بخوابد؟ می توانید پرده ها را ببندید، داستان بگویید. با شروع به خواباندن نوزاد در طول روز، می توانید از ترس کودکان مرتبط با تاریکی جلوگیری کنید.

وقتی تصمیم گرفتید که زمان آن فرا رسیده است که کودک خود را در آنجا قرار دهید و در شب، گهواره یک مکان آشنا و دنج برای او خواهد بود. چگونه به کودک بیاموزیم که شب در گهواره بخوابد؟ با تغییر به خواب شبانه، باید چراغ شب را روشن کنید، شب ها افسانه های خوب و نه ترسناک بخوانید.

چه کاری نباید انجام داد

برخی از اقدامات بدون فکر والدین می تواند روند از شیر گرفتن را کند کند و برخی می تواند ترس و رنجش کودکان را تشدید کند و حتی آنها را به روان رنجوری برساند. کاری که نباید انجام دهید این است که کودک را بترسانید. حتی لازم نیست در مورد بابایکا یا هیولای زیر تخت به شوخی صحبت کنید. تخیل زنده کودک نمی تواند داستان را از واقعیت تشخیص دهد و ممکن است سایه هایی که از پنجره می افتد یا صداهایی که از آپارتمان همسایه سراسیمه می شوند را با نشانه هایی از موجودات خطرناک اشتباه بگیرد.

شرمساری به نوزاد، سرزنش او به خاطر بزدلی و حتی بیشتر از آن رسوایی او در مقابل دوستان و بستگان ارزشی ندارد. یک کودک نمی تواند به سادگی ترس خود را بگیرد و "خاموش" کند. او به سادگی او را به داخل می برد و مطمئن می شود که نمی توان به احساسات بزرگسالان اعتماد کرد و او خود را واقعا کوچک، ضعیف و ترسو می داند. ما باید با ظرافت بیشتری عمل کنیم.

اما نرمی بیش از حد نیز می تواند منجر به این شود که کودک برای گوش دادن به یک افسانه در کنار والدین خود بماند و در رختخواب آنها بخوابد یا بخواهد یک شب با آنها بخوابد. در نتیجه، "اسکان مجدد" برای مدت نامعلومی به تعویق خواهد افتاد.