خشکی پوست در دوران بارداری: علل و ویژگی های مراقبت

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:13

تغییراتی که در دوران بارداری برای زن رخ می دهد نه تنها در تشدید احساسات و عواطف، بلکه در بدتر شدن وضعیت مو، ناخن و پوست نیز بروز می کند. حدود یک سوم زنان باردار با مشکلات مشابهی روبرو هستند. و علیرغم اینکه چنین تغییراتی معمولاً تأثیر منفی روی جنین نمی گذارد، می تواند باعث ناراحتی زیادی برای یک زن شود.

از مقاله ما با علل، ویژگی های مراقبت و پیشگیری از خشکی پوست در دوران بارداری آشنا خواهید شد. در زیر چند دستور العمل موثر برای ماسک های صورت و بدن وجود دارد که به مبارزه با خشکی کمک می کند.

علل خشکی پوست در دوران بارداری

حتی قبل از اینکه یک زن از وضعیت خود مطلع شود، تغییرات هورمونی در بدن او شروع می شود. از لحظه ای که یک تخمک بارور شده در دیواره رحم کاشته می شود، همه چیزاندام ها و سیستم ها در حال حاضر برای کمک به یک زن باردار در باردار شدن و به دنیا آوردن نوزاد سالم کار می کنند. اما تغییراتی که در حال وقوع هستند همیشه هموار پیش نمی روند.

بسیاری از زنان باردار ممکن است پوست خود را ناگهان خشک کنند. در دوران بارداری حساسیت پوست واقعا افزایش می یابد. خارش، لایه برداری، تحریک ممکن است ظاهر شود. علاوه بر این، اغلب نه تنها پوست صورت، بلکه دست‌ها، پاها و شکم نیز آسیب می‌بیند.

شایع ترین علل خشکی پوست در دوران بارداری عبارتند از:

• تغییر در عملکرد سیستم غدد درون ریز؛
• کمبود مایعات در بدن؛
• دریافت ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی؛
• واکنش های آلرژیک.

تغییرات هورمونی

از روزهای اول پس از کاشت تخمک، افزایش شدید میزان هورمون های بدن یعنی پروژسترون و استروژن آغاز می شود. آنها از یک طرف هر کاری ممکن است برای جلوگیری از سقط جنین انجام می دهند و از طرف دیگر باعث ایجاد تغییراتی در سطوح هورمونی می شوند که بر وضعیت پوست تأثیر منفی می گذارد.

پروژسترون تولید شده در مقادیر زیاد خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش می دهد، اما حساسیت آن را افزایش می دهد. در عین حال، بیش از حد استروژن منجر به نقض تنظیم عملکرد غدد چربی می شود. تولید ناکافی سبوم به این واقعیت کمک می کند که پوست خشک تر می شود و شروع به لایه برداری می کند. در این صورت مو درخشش طبیعی خود را از دست می دهد. از آنجایی که همه زنان، بدون استثنا، با تغییرات هورمونی مواجه هستند،وضعیتی که پوست در دوران بارداری بسیار خشک می شود غیر معمول نیست. زنان دارای پوست چرب اغلب از آکنه شکایت دارند و آنهایی که پوست نرمال و حساس دارند از لایه برداری و سوزش شکایت دارند.

کمبود ویتامین ها و مایعات در بدن

در زمان بارداری، نیازهای یک زن دو برابر می شود. اول از همه، او باید از مصرف مایعات کافی در بدن اطمینان حاصل کند. آب نه تنها برای نوزاد و مادر، بلکه تا حدودی برای تشکیل مایع آمنیوتیک ضروری است. برای حفظ تعادل آب بهینه، یک زن باید روزانه تا 2 لیتر مایعات بنوشد، از جمله اولین دوره، چای، آب میوه و غیره. اما مهم است که در مصرف آن زیاده روی نکنید. آب اضافی و کمبود آن مضر است، زیرا مملو از فشار اضافی بر کلیه ها و ایجاد ادم است.

خشکی پوست در دوران بارداری ممکن است در نتیجه کمبود ویتامین ها به خصوص A و E باشد که مسئول خاصیت ارتجاعی هستند. در رژیم غذایی زن حامله، جگر گاو، تخم مرغ، ماهی دریایی، کره، هویج، چغندر و سایر محصولات باید وجود داشته باشد.

آیا باید به پزشک مراجعه کنم؟

متخصص زنان و زایمان باید از تمام تغییراتی که در سلامت یک زن ایجاد می شود، به ویژه تغییراتی که باعث نگرانی شدید او می شود، آگاه باشد. دلایل خشکی پوست صورت در دوران بارداری نه تنها هیدراتاسیون ناکافی و تغییرات هورمونی در بدن، بلکه بیماری های عفونی نیز می تواند باشد. دومی به نوبه خود خطری برای سلامتی نوزاد است.

تنها پس از مراجعه به پزشک یک زن می تواند مطمئن شود که هیچ چیز سلامت کودک را تهدید نمی کند. متخصص زنان و زایمان مجموعه ای از مطالعات لازم را برای زن باردار تجویز می کند، رژیم غذایی خاصی را انتخاب می کند و درمان یا ویتامین هایی را برای جلوگیری از خشکی پوست تجویز می کند. اکیداً استفاده از پماد و کرم بدون تجویز پزشک توصیه نمی شود.

تشخیص بیماری

فقط یک متخصص ماهر می تواند علت دقیق خشکی پوست در دوران بارداری را تعیین کرده و تشخیص صحیح را بدهد. اگر سوزش، لایه برداری و خارش در صورت یا سایر قسمت های بدن تشخیص داده شد، باید فوراً با متخصص زنان محلی خود تماس بگیرید.

پزشک معاینه انجام می دهد، برای آزمایش خون عمومی ارجاع می دهد، درمان لازم شامل کرم های مرطوب کننده، پمادها، آنتی هیستامین ها، ویتامین های مجاز در دوران بارداری را تجویز می کند. در موارد بخصوص سخت، متخصص زنان موظف است بیمار را برای مشاوره با متخصص پوست ارجاع دهد.

تاثیر روی جنین

در بیشتر موارد، زنی که نوزادی را حمل می کند، اگر در دوران بارداری پوست خشکی داشته باشد، نباید نگران باشد. شایع ترین علت این وضعیت، حساسیت پیش پا افتاده به غذا یا مواد شیمیایی خانگی است. خطر برای جنین فقط تحریک و پوسته پوسته شدن ناشی از بیماری های عفونی است که در عمل مامایی بسیار نادر است.

بنابراین خشکی پوست بر رشد کودک تأثیری ندارد. اما او می تواند برای مادر باردار ناراحتی ایجاد کند،زیرا به دلیل کاهش خاصیت ارتجاعی، یک زن باردار ممکن است علائم ناخوشایند زیر را تجربه کند:

• علائم کشش روی سینه، شکم یا ران؛
• خارش;
• پوسته پوسته شدن;
• تحریک و قرمزی نواحی آسیب دیده؛
• شوره سر.

برای از بین بردن علائم فوق، انتخاب محصولاتی برای آبرسانی و تغذیه پوست ضروری است. اما درمان باید تجویز شود یا حداقل با پزشک موافقت شود.

درباره خشکی پوست در دوران بارداری چه باید کرد؟

برای مقابله با یک مشکل، ابتدا باید علتی را که منجر به بروز آن شده است، مشخص کنید. علاوه بر این، بر اساس نتیجه، باید یک رژیم درمانی یا مراقبت ویژه برای پوست بسیار خشک ایجاد کنید. در طول بارداری، یک زن باید اطمینان حاصل کند که اقدامات زیر اجباری است:

1. مایعات کافی برای بدن فراهم کنید. اگر آب تمیز معمولی باشد بهتر است. کمبود مایعات در بدن زن نه تنها در وضعیت پوست، بلکه در سلامت او نیز منعکس می شود.
2. رژیم غذایی متعادل بخورید. اولویت باید به سبزیجات و میوه های تازه و همچنین غذاهای غنی از پروتئین حیوانی داده شود.
3. هنگام پاکسازی پوست، صابون توالت از جمله صابون بچه را کنار بگذارید. در عوض، باید از شیر مرطوب کننده مخصوص، آب میسلار یا در موارد شدید، صابون کرم استفاده کنید.
4. به طور مرتب پوست را با استفاده از ماسک های مخصوص صورت که به راحتی می توان آنها را تغذیه و تقویت کرد.در خانه.
5. استفاده از مرطوب کننده ها، روغن ها یا لوسیون ها را به پوست خود فراموش نکنید. استفاده از لوازم آرایشی برندهای گران قیمت ضروری نیست. این می تواند یک کرم بچه معمولی و همچنین روغن زیتون یا خولان دریایی باشد.

خشکی پوست بدن و دست در دوران بارداری

هر زنی ممکن است با مشکل خشکی پوست روبرو شود. و اول از همه، علائم ناخوشایند، مانند خارش، قرمزی، پوسته پوسته شدن، روی دست ظاهر می شود. این خیلی ساده توضیح داده شده است. واقعیت این است که این پوست دست است که بیشتر در معرض اثر تهاجمی مواد شیمیایی خانگی و سایر مواد است. کف دست زنان باردار اغلب پوست می کند، همیشه احساس سفتی وجود دارد، اغلب ریزترک ها ظاهر می شوند. برای جلوگیری از این امر، تمام کارهای خانه را باید با دستکش لاستیکی انجام دهید و حتماً با دستکش بیرون بروید.

خشکی پوست بدن در دوران بارداری نیز غیر معمول نیست. اگر مرطوب نباشد، ممکن است علائم کششی روی شکم، سینه یا ران ها ظاهر شود. به همین دلیل است که پوست خشک باید با روغن های مختلف مانند روغن زیتون درمان شود. این به جلوگیری از علائم کشش و تسکین ناراحتی کمک می کند.

درمان دارویی

اگر در دوران بارداری، پوست خشک بسیار پوسته پوسته، خارش دار است که با ظاهر شدن ضایعات چرکی در نواحی شانه شده همراه است، خانم باید فوراً با متخصص پوست تماس بگیرد. فقط یک متخصص پس از معاینه می تواند داروهایی را تجویز کند که به مادر و کودک آینده آسیب نرساند. علاوه بر این، باید خودداری کنیدلایه برداری، اسکراب و لوسیون های حاوی الکل. در صورت تحریک شدید پوست، ممکن است یک زن باردار یکی از داروهای زیر را تجویز کند:

1. "Bepanthen". دارویی که بازسازی بافت را بهبود می بخشد به طور گسترده برای آسیب شناسی های مختلف استفاده می شود. کرم باید در یک لایه نازک روی سطح آسیب دیده اعمال شود و به آرامی آن را مالش دهید. توصیه می شود 1-2 بار در روز استفاده شود.
2. "پانتودرم". این کرم برای استفاده در خراش ها، ترک ها و سایر زخم های کوچک با تهدید عفونت نشان داده شده است. به صورت خارجی 1 یا چند بار در روز استفاده می شود.
3. "D-Panthenol". این دارو به طور گسترده برای درماتیت و بیماری های پوستی مختلف استفاده می شود. استفاده از "D-Panthenol" در دوران بارداری و شیردهی مجاز است.

درمان های مردمی

برای پوست خشک صورت و بدن خانم باردار توصیه می شود:

1. ماسک های مغذی صورت مبتنی بر عسل را حداقل ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید.
2. گاهی اوقات با شیر، گلیسیرین، اسانس، جوشانده دانه کتان و جو دوش آب گرم بگیرید.
3. پوست خشک دست را با کرم مخصوص تهیه شده از چربی ذوب شده گوشت خوک و گوشت بره (هر کدام ۱ قاشق غذاخوری) مرطوب کنید. جرم حاصل باید روی ناحیه آسیب دیده اعمال شود، با پلی اتیلن پوشانده شود و سپس با یک پارچه گرم پیچیده شود. حداقل یک روز در میان استفاده کنید. شب روی دست ها بمالید.
4. هنگام شستشو از دم کرده گیاهان دارویی (بابونه، گل همیشه بهار) استفاده کنید.

ماسک موثر برای پوست خشک

کنار مشکلات ناشی ازخشکی پوست در دوران بارداری، هر زنی می تواند این کار را انجام دهد. برای این کار نیازی به خرید مرطوب کننده ها و ماسک های گران قیمت نیست. حتی ساده ترین و مقرون به صرفه ترین محصولات نیز می توانند پوست را به خوبی مرطوب کنند. در زیر دستور العمل هایی برای ماسک های موثر صورت آمده است:

1. یک قاشق چایخوری عسل مایع و خامه غلیظ را با هم ترکیب کنید. 1 زرده تخم مرغ را اضافه کنید. مواد را با هم مخلوط کنید. ماسک را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی صورت قرار دهید، سپس با آب تصفیه شده یا معدنی بشویید. چندین بار در هفته استفاده کنید.
2. برای ماسک بعدی، به پالپ یک آووکادوی رسیده، عسل و ماست طبیعی (هر کدام 1 قاشق غذاخوری) نیاز دارید. همه مواد باید کاملاً با هم مخلوط شوند و سپس روی دوغاب حاصل روی پوست صورت و بدن اعمال شوند. بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس بشویید.
3. برای ماسک بعدی به ویتامین های A و E نیاز دارید که به صورت مایع در هر داروخانه ای فروخته می شود. برای شروع، باید بلغور جو دوسر (2 قاشق غذاخوری) را در یک کاسه کوچک بریزید. شما می توانید تکه های معمولی را پس از آسیاب کردن در آسیاب قهوه بردارید. 4 قطره از هر ویتامین و کمی ماسک زیتون را به آرد اضافه کنید تا قوام ماسک به دست آید. مخلوط حاصل را به مدت 20 دقیقه دو بار در هفته بمالید.

پیشگیری از مشکلات پوستی در دوران بارداری

توصیه های زیر به جلوگیری از خشک شدن پوست زنان در هر موقعیتی کمک می کند:

1. هنگام دوش گرفتن، تا حد امکان کمتر از لوازم آرایشی استفاده کنید.
2. از یک دستمال شستشو برای تمیز کردن پوست بیشتر از 1 استفاده کنیدیک بار در هفته.
3. برای همیشه از شر صابون سفت خلاص شوید. به جای آن بهتر است از شیر آرایشی یا ژل دوش مرطوب کننده استفاده کنید.
4. قبل از بیرون رفتن از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV محافظت کنید.
5. سبزیجات و میوه های تازه و کمتر کربوهیدرات موجود در شیرینی ها و محصولات پخته بخورید.
6. سیگار و سایر عادات بد را ترک کنید.
7. آب و سایر نوشیدنی های انرژی زا بیشتر بنوشید.
8. در فصل سرد، استفاده از کرم مغذی و پوشیدن دستکش را قبل از بیرون رفتن فراموش نکنید.