چگونه سریعتر زایمان کنیم؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:50

زنان اغلب در دوران بارداری احساس خوشایندی ندارند: کمردرد، تهوع صبحگاهی، ورم. بنابراین، جای تعجب نیست که با افزایش مدت بارداری، بسیاری از مادران باردار به چگونگی زایمان سریعتر علاقه مند شوند.

این سوال کاملا طبیعی است. با این حال، قبل از انجام هر کاری، باید آرام باشید و معقولانه فکر کنید. در ابتدا باید تصمیم بگیرید که چه چیزی شما را بیشتر نگران می کند. آیا از حمل کودک خود می ترسید یا فقط خسته هستید، بنابراین می خواهید بدانید چگونه سریعتر زایمان کنید؟

مواردی وجود دارد که می توانید زایمان را القا کنید. با این حال، این کار نباید قبل از هفته سی و هشتم بارداری، زمانی که جنین به بلوغ فیزیولوژیکی کامل می رسد، انجام شود.

یک وسیله محبوب برای القای زایمان در مادران باردار، صمیمیت جنسی است. این روش حتی توسط متخصصین زنان نیز تایید شده است. این بدان معنا نیست که چنین تماسی بلافاصله زایمان را تحریک می کند، اما می تواند مدت زمان انقباضات را کاهش دهد. در برخی موارد، پزشکان توصیه می کنند پس از هفته بیست و نهم بارداری از صمیمیت اجتناب کنید.

یک راه اثبات شده دیگر،چگونه سریعتر زایمان کنیم - تحریک نوک پستان. برای انجام این کار، باید انگشتان خود را با کرم بچه یا روغن ماساژ چرب کنید و به طور متناوب نوک سینه ها را به مدت بیست دقیقه ورز دهید. این روش را 3-4 بار در طول روز تکرار کنید. بنابراین، می توانید برای شیردهی آماده شوید و از بروز ترک ها جلوگیری کنید. اغلب، پس از چنین ماساژی، می توانید شروع انقباضات را احساس کنید.

اثر ماساژ نوک پستان به سادگی توضیح داده شده است. در نتیجه این روش، هورمون اکسی توسین تولید می شود که مسئول شروع زایمان است. اغلب متخصصان زنان اکسی توسین سنتز شده، انقباضات را تحریک می کنند و باعث زایمان می شوند.

با نزدیک شدن به زایمان آینده، یک زن به طور فزاینده ای نگران این سوال است که چگونه سریعتر زایمان کند. گاهی اوقات مادران باردار امید زیادی به فعالیت بدنی دارند. البته ژیمناستیک ملایم برای مادر باردار واقعا مفید است، زیرا به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و تون ماهیچه ها کمک می کند، عملکرد سیستم تنفسی، گردش خون و قلب و عروق را بهبود می بخشد.

ورزش های مناسب معمولاً توسط یک پرستار ورزش درمانی یا یک متخصص زنان و زایمان انتخاب می شوند.

به عنوان یک عامل محرک زایمان، برخی منابع روغن زیتون را توصیه می کنند که باید سه بار در روز قبل از غذا، یک قاشق چایخوری مصرف شود.

کسانی که علاقه دارند سریعتر زایمان کنند، می توانند از چای برگ تمشک استفاده کنند که حاوی موادی است که روی رحم اثر مقوی دارد. یک زن باردار باید در طول روز و بعد از حدود پنج روز یک لیتر چای با عسل بنوشداثر مورد نظر رخ می دهد. با این حال، باید به این نکته توجه کنید که تمشک توانایی کاهش فشار خون را دارد.

موارد فوق رایج ترین و ایمن ترین روش ها برای زایمان سریع هستند. اما راه هایی وجود دارد که ایمن نیستند. متخصصان زنان و زایمان به شدت استفاده از آنها را ممنوع می کنند، زیرا می تواند به مادر باردار و جنین آسیب برساند.

البته، توصیه های بسیار زیادی در مورد چگونگی زایمان سریعتر وجود دارد. اما ارزش آن را دارد که قبل از تلاش برای فریب دادن طبیعت با دقت فکر کنید. کودک شما تصمیم می گیرد که چه زمانی به دنیا بیاید.