2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:50
امروزه، مشکل سلامت پا نه تنها برای افراد بالغ مطرح است - اغلب نسل جوان باید با آن دست و پنجه نرم کند. عدم فعالیت بدنی، محیط زیست ضعیف، سوء تغذیه - همه اینها بهترین تأثیر را بر وضعیت سیستم اسکلتی عضلانی ندارند. شاید هر یک از ما بیش از یک بار مجبور شدیم چیزهای ناخوشایندی مانند تورم، سنگینی در پاها و درد در مفاصل را احساس کنیم. این علائم نه تنها باعث ناراحتی می شود، بلکه می تواند نشان دهنده ایجاد بیماری های خطرناک باشد. مشکلات پا فرصت لذت کامل از زندگی را از فرد سلب می کند و اغلب او را مجبور می کند که زندگی بی تحرکی داشته باشد و خود را در دیوارهای خانه خود حبس کند.
خوشبختانه، وضعیت کاملاً قابل حل است. ماساژور ارتعاشی پا می تواند در اینجا کمک کند، که با آن می توان ماساژ را در خانه، بدون مراجعه به اتاق های درمان و بدون دخالت متخصص انجام داد.
اصل کار
حدود 60 نقطه طب سوزنی روی پای انسان وجود دارد. تحریک مناسب آنها نه تنها به کاهش درد در پاها، افزایش گردش خون، بازگرداندن تحرک مفاصل کمک می کند، بلکه به بهبود عملکرد سیستم های مختلف بیولوژیکی کمک می کند. در پزشکی، ماساژور ارتعاشی پا برای مدت طولانی در درمان آرتروز و آرتروز استفاده میشود و جایگزینی عالی برای دستهای حرفهای ماساژدرمانگر است.
تاثیر بالای روش ماساژ ارتباط مستقیمی با اصل ماساژور دارد. این دستگاه چگونه کار می کند؟
عملکرد ماساژور همزمان دو جهت دارد: از یک طرف گرم کردن ناحیه ساق پا و پاها، افزایش گردش خون و بازگرداندن متابولیسم در اندام تحتانی، از طرف دیگر ماساژ می دهد. نواحی تحت درمان که از انگشتان شروع می شود و به زانو ختم می شود، به همین دلیل آرامش و سبکی در پاها حاصل می شود.
قوانین انتخاب
قبل از خرید ماساژور پا، مهم است که نکاتی را در نظر بگیرید.
در ابتدا باید تصمیم گرفت که دستگاه برای کدام قسمت از پاها استفاده شود. این می تواند منحصراً پاها، مفاصل یا تمام اندام تحتانی باشد. سازندگان همچنین دستگاه های جامد بیشتری را ارائه می دهند که برای ماساژ همزمان پا، ساق پا و ران طراحی شده اند. برای کسانی که به صورت ایستاده کار می کنند، ماساژور ویبره برای پاها مناسب است که طب فشاری را طبق اصل ضربه انگشت به تمام قسمت های اندام انجام می دهد. اگر هدفیک ماساژ درمانی است، بهتر است ماساژ را انتخاب کنید.
ثانیاً، باید نوع مناسب ماساژ را انتخاب کنید. این می تواند مقوی، آرامش بخش، رفلکس و فشرده سازی باشد. بر این اساس یک نوع دستگاه ماساژ نیز انتخاب می شود. مدلهای گرانتر مجهز به عملکرد گرم کردن، لرزش معمولی، نوازش و مالش پاها هستند. باید گزینه ای برای انتخاب شدت و مدت ماساژ وجود داشته باشد.
بر اساس اصل کارکرد، ماساژورهای مکانیکی، پنوماتیکی، مادون قرمز، ویبره و هیدروماساژگر متمایز می شوند. برخی از مدل ها ممکن است چندین اصل عملکرد را ترکیب کنند. محبوب ترین گزینه ها را در نظر بگیرید.
ماساژورهای مکانیکی
به این گونه وسایل دستی می گویند. آنها مقرون به صرفه، آسان برای استفاده و ایمن هستند، نیازی به برق یا باتری ندارند. همچنین برای کودکان مناسب است.
ماساژورهای مکانیکی پا معمولاً به شکل توپ های سوزنی یا غلتکی ساخته شده از چوب، پلاستیک یا لاستیک هستند. طب فشاری با چرخاندن دستگاه با پا و انگشتان پا انجام می شود.
به عنوان ماساژ مکانیکی از دمپایی های مخصوص ماساژ نیز استفاده می شود که در کف آن گرانول های پلیمری وجود دارد. پوشیدن چنین کفش هایی جایگزین مناسبی برای راه رفتن روی شن های دریا است. برای افراد مسن برای بهبود گردش خون و همچنین درمان و پیشگیری از بیماری های مفصلی توصیه می شود.
لیوان پنوماتیک
عملکرد دستگاه ها بر اساس نیروی فشرده سازی است. ماساژور پنوماتیک نوعی چکمه است که از چند بالشتک بادی تشکیل شده است. هنگامی که آنها با هوا پر می شوند، پاها فشرده می شوند، فرآیندهای متابولیک فعال می شوند. تأثیر این روش و تمرکز آن به تعداد بالشها بستگی دارد - هر چه تعداد بالشها بیشتر باشد، ناحیه پا بزرگتر میشود.
ماساژورهای برقی
محبوب ترین ماساژور برقی ارتعاشی است. به عنوان یک قاعده، آن را به شکل یک پلت فرم با جزئیات بسیاری ساخته شده است. هنگامی که دستگاه را روشن می کنید، قطعات شروع به ارتعاش می کنند و تأثیر مفیدی بر روی پاها می گذارد. ماساژور ارتعاشی الکتریکی به عنوان یک درمان اضافی برای بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی مناسب است. توانایی تغییر نازل ها، تنظیم حالت کار و عمل بر روی قسمت های مختلف پاها به شما این امکان را می دهد که یک ماساژ خانگی واقعاً با کیفیت دریافت کنید.
ماساژور لرزش ساق مادون قرمز علاوه بر طب سوزنی، اثر گرم کنندگی دارد و در نتیجه گردش خون و تحرک مفاصل را بهبود می بخشد.
همچنین یک ماساژور ویبره دستی به فروش می رسد که با آن می توانید نه تنها پاها، بلکه سایر قسمت های بدن را نیز ماساژ دهید. و وجود عملکرد گرمایش مادون قرمز استفاده از دستگاه را برای درمان ویروسی و سرماخوردگی ممکن می سازد.
هیدرو ماساژور
جکوزی ها وان های آب گرم کوچک هستند. با کمک آنها می توان نقاط فعال بیولوژیکی پا را تحریک کرد و به یک اثر آرامش بخش دست یافت. علاوه بر این، عمل ماساژور هیدرولیک هدایت نشده استفقط روی پاها، بلکه روی سیستم عصبی و ایمنی بدن.
برای دستیابی به حداکثر اثر، عرقیات مختلف گیاهی یا نمک دریایی به آب اضافه می شود. یک نتیجه خوب از هیدروماساژ را می توان با متناوب آب سرد و گرم به دست آورد. این تکنیک باعث رفع خستگی و بهبود وضعیت پوست می شود.
تاثیر مثبتی که یک ماساژور ویبره پا می تواند داشته باشد، و همچنین یک ماساژ کلاسیک که توسط یک متخصص انجام می شود، شکی نیست. مزیت اصلی آن این است که برای این روش نیازی به صرف وقت برای بازدید از موسسات تخصصی و پرداخت هزینه خدمات ماساژ درمانگر ندارید. با تبدیل شدن به صاحب ماساژور، میتوانید بدون ترک خانه، درمان شفابخش دریافت کنید.
توصیه شده:
Gaitan برای صلیب (توری): انواع و قوانین انتخاب
گایتان اکسسوری برای بستن صلیب دور گردن است. می توان آن را از مواد مختلف ساخت. محبوب ترین توری های چرمی و لاستیکی برای صلیب است
برای کودک: انواع، عکس ها، قوانین انتخاب
میزهای کودکان متفاوت است. آنها در درجه اول برای بازی ها، کلاس ها، مطالعه در نظر گرفته شده اند. و اینکه کدام جدول مناسب است - به سن بستگی دارد. واضح است که برای یک کودک 2 ساله، میزی که برای یک دانش آموز دبیرستانی مناسب باشد، کاملاً ناخوشایند است. کدام میز را انتخاب کنیم؟
فرنی برای تغذیه: نکاتی برای انتخاب، قوانین برای اولین تغذیه، نظرات
متخصصان اطفال به مادران توصیه می کنند که از شش ماهگی اولین غذاهای کمکی را به منوی کودک وارد کنند. علاوه بر این، غلات برای این کار مناسب هستند. اما یک لحظه بسیار مهم در چنین موضوع مهمی گسترش رژیم غذایی است. اگر قوانین اساسی مدیریت و شرایط را رعایت نکنید، می توانید آسیب های جبران ناپذیری به سلامت خرده ها وارد کنید. فرنی برای غذاهای کمکی باید بسیاری از الزامات را برآورده کند. این به عنوان یک منبع قدرتمند انرژی عمل می کند و به سادگی خوشمزه است
اسپری برای آموزش توله سگ به توالت: اصل عمل، بررسی
پیدا کردن گودالها و تودههایی که یک توله سگ در مکانهای مختلف به جا گذاشته بسیار ناخوشایند است. برای جلوگیری از این امر، بسیاری از پرورش دهندگان استفاده از اسپری مخصوص را توصیه می کنند که به عادت دادن کودک به مکان خاصی که در آن از مواد زائد خارج می شود، کمک می کند
چای "سبد مادربزرگ" برای شیردهی: انواع چای، انواع دمنوش های گیاهی، ترکیب، قوانین دم کردن، دوز، زمان پذیرش و بررسی مادران
تغذیه نوزادان بسیار مهم است. هر چه مفیدتر باشد، ایمنی کودک قویتر میشود، علاوه بر این، غذا به خوبی هضم میشود، بنابراین مشکل مدفوع و معده درد نخواهد داشت. متخصصان اطفال اکیدا توصیه می کنند که به شیردهی پایبند باشید. اما اغلب زنان به خوبی شیر تولید نمی کنند. در چنین شرایطی، چای برای شیردهی "سبد مادربزرگ" می تواند کمک کند