نوزاد در خواب می لرزد: چرا و چه باید کرد؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:49

با آمدن یکی از اعضای جدید خانواده به خانه، رویای یک مادر جوان بلافاصله بسیار حساس می شود، زیرا اکنون او به هر صدا و حرکت کودک گوش می دهد. او اغلب وقتی نوزاد تازه متولد شده در خواب می‌لرزد هیجان‌زده می‌شود.

کودکی که به تازگی به دنیا آمده است اغلب در خواب غافلگیر می شود و در بسیاری از موارد این کاملا طبیعی است. از این گذشته ، خرده ها در این زمان تازه شروع دوره سازگاری با زندگی جدید خارج از شکم مادر هستند. او اکنون یک موجود کوچک، اما مستقل است.

بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم، خوانندگان عزیز، چرا یک نوزاد تازه متولد شده در خواب می لرزد، باید مادر نگران آنچه اتفاق می افتد باشد. چرا چنین لرزشی ممکن است ظاهر شود. آیا والدین باید به آنها توجه کنند و این گونه تظاهرات را از بین ببرند.

مثل نوزاد می خوابد

بسیاری از ما بزرگسالان این عبارت را بارها شنیده ایم. با این حال، همه نمی دانند که خواب نوزاد مینو به هیچ وجه آنقدر قوی و آرام نیست که معمولاً در مورد آن صحبت می شود. در هفته های اول زندگی، کودک به یک برنامه جدید برای او عادت می کند و نه همیشهدقیقا زمانی که مامان و بابا بخواهند می خوابد. وقتی کودک بزرگ می شود، مشکلات طرح متفاوتی ظاهر می شود. کوچکترین تظاهرات ناراحتی، مانند هوای داخل بطن پس از شیردهی بعدی یا قولنج ناگهانی، می تواند فورا تمام تلاش های مادر را در مورد تلاش برای خواباندن نوزاد از بین ببرد. موقعیت هایی وجود دارد که والدین این تصور را دارند که فرزندشان اصلاً نمی خوابد، در موارد شدید، خواب بیش از چند دقیقه طول نمی کشد. در این مورد، بزرگسالان فقط می توانند از اینکه چگونه وارث آنها می تواند به اندازه کافی بخوابد شگفت زده شوند.

بخواب عزیزم، بخواب عزیزم…

خواب نوزاد تازه متولد شده از نظر اجزای اساسی با خواب والدینش متفاوت است. ما بزرگسالان بیشتر شب را در فاز خواب عمیق می گذرانیم و در کوچولوها در زمان استراحت فازهای خواب سطحی دستخوش تغییر است. هر سیکل در نوزاد تقریباً 50 دقیقه طول می کشد و در بزرگسالان این زمان بین 90 تا 150 دقیقه است، یعنی از یک و نیم تا دو و نیم ساعت.

مطمئنا بسیاری از مردم می دانند که پس از به خواب رفتن یک بزرگسال، بلافاصله وارد مرحله خواب عمیق می شود. در نوزادان، همه چیز به روشی کاملاً متفاوت اتفاق می افتد: در نیم ساعت اول یک مرحله خواب سطحی دارند، به همین دلیل است که برای یک کوچولو خیلی راحت بیدار می شود. در این راستا توصیه ای به مادران جوان: بلافاصله پس از خوابیدن نوزاد، او را به گهواره منتقل نکنید، بهتر است چند دقیقه (حدود 30-20) او را در آغوش خود تکان دهید. در غیر این صورت ممکن است وجود داشته باشدوضعیتی که در آن یک نوزاد در خواب می لرزد. کودک می تواند فورا از خواب بیدار شود و چشمان خود را باز کند. مامان باید از نو شروع کند.

شب ها نیز مادر نباید بدون دلیل خاصی برای شیر دادن یا تعویض پوشک خود از آفتاب بیدار شود. کودک بلافاصله بیدار می شود. اما چگونه به سرعت آن را کنار بگذاریم؟

خوب بخوابید

نوزاد تازه متولد شده در لحظه‌ای که شروع به خوابیدن می‌کند، یا زمانی که مراحل زیر از خواب متناوب می‌شود، در خواب می‌لرزد: آهسته و سریع. بدن کوچولو آماده است تا تمام تجربیات عاطفی و روانی خرده‌هایی را که در طول روز انباشته کرده است، از بین ببرد. به لطف این، کودک می تواند به سرعت بخوابد و کاملا آرام استراحت کند.

سیستم عصبی کودکان یک سیستم پلکانی نسبتاً پیچیده از سیگنال های خاص است که می تواند مسئول هر حرکت و عمل کودک و هر احساسی باشد. یک بزرگسال می تواند به راحتی هر حرکت خود را هماهنگ کند یا هر احساسی را تحت کنترل داشته باشد. اما کودک نه تنها زمانی که در شکم مادر است، بلکه پس از تولد در این دنیا نیز رشد می کند. اما در بدو تولد، او تنها مجموعه خاصی از سلول های عصبی را در اختیار دارد. اما عملکرد هماهنگ و کار کاملاً سازماندهی شده آنها در زمانی شروع می شود که بدن نوزاد شروع به رشد و تکامل می کند.

اهمیت آرامش و آرامش کوچولو در خواب چیست؟

پاسخ به این سوال این است که بدن کودک در خواب به شدت رشد می کند -درست در این زمان، هورمون رشد به طور فعال تولید می شود. آیا یک نوزاد تازه متولد شده به طور دوره ای در خواب می لرزد، اغلب از خواب بیدار می شود و اشک شروع می شود؟ یک مادر جوان نباید فوراً وحشت کند، زیرا لرزیدن و تکان خوردن در هنگام خواب یک پدیده فیزیولوژیکی کاملاً طبیعی است (در پزشکی به آن میوکلونووس می گویند). و توضیح آن بسیار ساده است: خواب کودکان ویژگی های خاص خود را دارد.

هنگامی که مرحله سطحی طول می کشد، نوزاد اغلب در خواب می لرزد، حالات چهره او دستخوش تغییراتی می شود. یک فرد بالغ برای مدت کمی در مرحله خواب سریع است، در نتیجه پدیده های مشابه بسیار کمتر از یک کودک نوپا رخ می دهد و مدت زیادی طول نمی کشد. این مادر طبیعت بود که به این ترتیب از چیزها رسید، زیرا در مرحله REM خواب، مغز بالغ می شود. به عنوان یک قاعده، این انقباضات تا زمانی که کودک به سن پنج سالگی برسد ادامه می یابد. بعد از آن خیلی آرامتر می خوابد. بنابراین نوزاد در خواب به دلیل احساساتی بودن و بیش فعالی بالای خود می لرزد.

تفاوت خواب نوزاد و والدینش

بسیاری از مادران متوجه می شوند که در طول خواب، کودک آنها همیشه یا گاهی اوقات می لرزد. از آنجایی که این رفتار کوچولوها ناخودآگاه است، هر یک از آنها بی اختیار شروع به هوشیاری می کنند. اما لازم نیست فوراً نگران باشید، زیرا چنین وضعیتی همیشه در مورد برخی تغییرات پاتولوژیک در بدن نوزاد صحبت نمی کند. پس چرا یک نوزاد تازه متولد شده در خواب می ترسد؟

سه ماه اول پس از تولد، هر کودک نوپا پس از یک زندگی آرام، آرام و گرم داخل رحمی در شکم مادر، سازگاری را پشت سر می گذارد. سیستم عصبی او اکنون در حال یادگیری درک و تجزیه و تحلیل نور، رایحه های مختلف، لمس ها، صداها است. هر چیز جدیدی که کودک در یک روز یاد می گیرد به تدریج توسط مغز او درست زمانی که کودک خواب است پردازش و ثابت می شود. درست در مرحله انتقال کودک به مرحله عمیق خوابیدن، به دلیل انقباضات غیرارادی عضلات، نوزاد تازه متولد شده در خواب می لرزد. بنابراین بهتر است در نیمه اول روز انواع بازی ها و آشنایی با اسباب بازی های جدید را با بچه ها سپری کنید.

دلیل لرزیدن

غیرممکن است که با دقت مطلق بدانیم یک نوزاد تازه متولد شده دقیقاً چه رویایی دارد. اما این واقعیت که او می تواند خواب ببیند توسط کارشناسان ثابت شده است. فقط می توان حدس زد که همه رویاهای یک کودک کوچک برای او با تجربیات خوشایند همراه نیست.

در طول سه یا چهار ماه اول زندگی، بسیاری از نوزادان افزایش تشکیل گاز و همراه با آن درد در شکم را احساس می کنند. هنگامی که گازها عبور می کنند، می تواند باعث بی قراری یا بی قراری کودک شود.

وقتی کودک هنگام خواب ادرار یا مدفوع دفع می کند، دمای زیر پوشک افزایش می یابد که به طور دوره ای منجر به لرز می شود.

اگر نوزادی آسیب شناسی سیستم عصبی داشته باشد، تحریک پذیری فوق العاده بالای او نه تنها در خواب ظاهر می شود. می توانعلائم دیگر نیز ممکن است قابل توجه باشد. اگر در حین گریه کردن، چانه کودک با هم دوست است، مادر شروع به گریه کرد، آبی رنگ شد، باید دقت کند.

یک دلیل قانع کننده برای رفتن به دکتر این واقعیت است که اگر کودک برای مدت طولانی بعد از شروع گریه کند. اگر در خواب بیش از ده بار بلرزد. اگر گریه غیرمنطقی وجود داشته باشد و به دنبال آن خواب طولانی مدت باشد.

قرصهای اضطراب

برای اینکه والدین مجبور نباشند دائماً به این سؤال پاسخ دهند که چرا یک نوزاد در خواب می لرزد، باید از قوانینی برای خواب راحت کودک استفاده کنید:

• قبل از خواب کودک را با فعالیت بدنی بیش از حد شلوغ نکنید (هر گونه احساسات مثبت باید در نیمه اول روز، 60 دقیقه قبل از خواب در روز احساس شود)؛
• خواندن یک افسانه جالب ایده خوبی است؛
• در اتاقی که کودک در آن می خوابد، همیشه باید هوای تازه باشد؛
• پیژامه نباید بدن نوزاد را فشار دهد، مانع چرخش او در خواب می شود و از مواد طبیعی ساخته شده است؛
• روش‌های حمام بهتر است بلافاصله قبل از خواباندن نوزاد برنامه‌ریزی نکنید، زیرا مشخص است که آب تأثیر بسیار خوبی بر سیستم عصبی کودک دارد و او سریع‌تر به خواب می‌رود..

آنقدرها هم سخت نیست، اما نتیجه محسوس است. سلامت و شاد باشید!