فشار در یک کودک ۱۲ ساله. هنجار برای دوران نوجوانی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:35

فشار خون یک عامل بسیار مهم است. این یک آزمایش تورنسل از وضعیت قلب و عروق خونی، شواهدی از عملکرد آنها و همچنین سرعت جریان خون است. فشار خون از یک طرف تحت تأثیر نیرویی که با آن عضله قلب منقبض می شود، از طرف دیگر تحت تأثیر مقاومت دیواره رگ های خونی قرار می گیرد. برای یک زندگی طولانی و سالم، حفظ این شاخص ها در محدوده طبیعی ضروری است. در عین حال، هنگامی که در بزرگسالی افراد با آسیب شناسی در این زمینه مواجه می شوند، کمتر کسی متوجه می شود که همه مشکلات آنها اغلب از دوران کودکی نشات می گیرد. فشار یک بچه 12 ساله چقدر بود؟ هنجار برای بزرگسالان گاهی اوقات توسط فرآیندهای تجربه شده در نوجوانی تعیین می شود.

عامل سن و BP

فشار یک شاخص بسیار ناپایدار و بسیار وابسته است، از جمله سن. بنابراین، برای مثال، پس از 50 سال، با داشتن فشار 150/90، می توانید احساس سلامتی کامل داشته باشید. چنین افزایشی فیزیولوژیکی در نظر گرفته می شود و منعکس کننده از دست دادن خاصیت ارتجاعی عروق بزرگ است.

برعکس، فشار خون طبیعی یک کودک ۱۲ ساله ممکن است پایین باشد. این هنجار است و مشروط است:

• کشسانی عالیکشتی؛
• توانایی عالی بین کشوری؛
• شبکه مویرگی با انشعاب گسترده.

اما پس از مدت زمان بسیار کوتاهی می توان به اصطلاح "فشار خون نوجوانان" را مشاهده کرد که یک هنجار فیزیولوژیکی است و با افزایش کار قلب توضیح داده می شود.

همه این تغییرات کاملاً بدون علامت هستند و معمولاً به طور تصادفی در طول معاینات معمول پزشکی متوجه می شوند. با بلوغ تدریجی کودک، فشار بدون درمان خاصی عادی می شود. در سن بیست سالگی اتفاق می افتد.

بنابراین، فشار یک کودک ۱۲ ساله (هنجار او) ناپایدار است. گاهی اوقات ناهنجاری های نوجوانان در شاخص های فشار خون، منادی مشکلات عروقی آینده در زندگی بزرگسالی آنها است. به همین دلیل است که تغییر فشار در نوجوانان باید تا سن معینی تحت نظر باشد، تا زمانی که تشخیص را می توان از بین برد یا از قبل به عنوان یک آسیب شناسی تایید کرد.

کاهش فشار خون در سن بلوغ

اغلب نوجوانان از خستگی، تعریق در زیر بغل و کف دست، سردرد ضربان دار، به عنوان مثال، هنگام برخاستن از رختخواب در صبح، سرگیجه شکایت دارند. در همان زمان، فشار گاهی اوقات 90/50 و حتی کمتر است، نبض نادر است. این علائم ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد، اما ممکن است علائم شایع سن باشد.

آیا کاهش فشار در کودک 12 ساله ضروری است؟ هیچ هنجاری برای این پدیده وجود ندارد، اما اغلب اتفاق می افتد.

استفاده از کافئین "نشاط بخش" برای کودکان خطرناک است، بهتر است آن را به درستی انجام دهید.به اندازه کافی بخوابید، اگرچه بهترین کار خوددرمانی نیست، بلکه مراجعه به مطب است.

برای رفع مشکل به موقع، خوب است یک دستگاه فشار خون در خانه داشته باشید و نحوه اندازه گیری صحیح فشار را یاد بگیرید. بهتر است برای این کار از دستگاه برقی استفاده نکنید - همیشه نتیجه درستی نمی دهد.

فشار خون در نوجوانان

همیشه با یک بیماری همراه نیست. در این سن، بدن در حال آماده شدن برای تغییرات هورمونی است که در ارتباط با آن حساسیت آن به همه چیز افزایش می‌یابد: به آب و هوا، اضافه بار فیزیکی (حتی بالا رفتن از پله‌ها)، عوامل احساسی و سایر عوامل تحریک‌کننده.

معمولاً در چنین مواردی، فشار سیستولیک فوقانی افزایش می یابد و پس از لغو علت تحریک کننده، به سرعت به حالت عادی باز می گردد. در چنین مواقعی کافی است استراحت کنید، دراز بکشید، آرام باشید.

اگر فشار در نوجوان 12 ساله اغلب مختل می شود، علاوه بر این، این پدیده با سردرد، ضعف، وزوز گوش همراه است، در این صورت نیاز به مشاوره فوری با متخصص است. در برخی موارد، حتی در سن 12 سالگی، می توان فشار خون را تشخیص داد.

به چنین کودکی دستور داده می شود که رژیم را رعایت کند، استرس را از بین ببرد، ورزش کند، زیاد حرکت کند، مخصوصاً در هوای تازه، وزن اضافی را حتماً حذف کند، مدتی نمک را کاملاً حذف کند.

چگونه فشار طبیعی کودک 12 ساله را تعیین کنیم

پاسخ صحیح 120/70 است. گاهی اوقات عدد پایین 80 است که آن هم طبیعی تلقی می شود. پسرها همیشه متوسطپایین تر از دختران است، اما با افزایش سن، این تفاوت از بین می رود.

فشار خون پایین در نوجوانی ممکن است نشان دهنده ضعیف شدن بدن، خستگی، کمبود خواب باشد. گاهی اوقات با سرگیجه همراه است.

چه فشاری در 12 افزایش یافته است؟ اغلب در اعداد 130/80 بیان می شود. علت می تواند استرس، کم تحرکی، اضافه وزن، سوء استفاده از غذاهای شور باشد. گاهی اوقات فشار خون در دوران بلوغ به دلیل عدم تعادل هورمونی افزایش می یابد.

فشار کودک 12 ساله چقدر باید باشد؟ هنجار آن با فرمول خاصی تعیین می شود. برای به دست آوردن عدد بالا، باید سن کودک را ضربدر دو به 80 (90) اضافه کنید. عدد پایین 2/3 مقدار بالایی است. در نسخه ما: 80 (90) + 24=104 (114) عدد بالایی است و 104 (114): 3=70 (75) عدد پایینی است.

علل غیر فیزیولوژیکی ناهنجاری

همیشه انحرافات نوجوانان در ارقام فشار خون از نظر فیزیولوژیکی قابل توضیح نیست. گاهی اوقات این نشانه یک بیماری جدی است. مطالعات پزشکان که در طول روز انجام شد، نشان داد که فشار در نوجوانان در حداقل 30 درصد از همه افراد مورد بررسی افزایش یافته است. این رقم نزدیک به استاندارد بزرگسالان است. هر از گاهی به مدت یک تا دو هفته اندازه گیری منظم فشار کودک توصیه می شود تا شروع بیماری را از دست ندهید. تشخیص افزایش مداوم فشار خون بیش از 135 واحد دلیل تماس با متخصص اطفال است. فشار خون بالا در یک نوجوان 12 سالهممکن است نشان دهنده بیماری کلیوی (مثلاً باریک شدن شریان کلیوی)، اختلالات قلبی یا غدد درون ریز باشد. حتی فشار خون اولیه باید توسط پزشک اصلاح شود - همیشه "به خودی خود رشد نمی کند"، می تواند به یک بیماری مزمن تبدیل شود.

توصیه های کلیدی برای والدین

اول از همه چیز نیاز دارید:

• تنظیم برنامه روزانه کودک، به ویژه تناوب بارها؛
• برقراری خواب طبیعی (8 تا 9 ساعت)؛
• وقتی را برای پیاده روی روزانه دو تا سه ساعته اختصاص دهید؛
• اطمینان از فعالیت بدنی منظم بدون استرس زیاد؛
• شیرینی، غذاهای نشاسته ای و غذاهای چرب را محدود کنید؛
• مصرف نمک خود را به حداقل برسانید.

در عوض:

• روزانه پروتئین بدون چربی بخورید؛
• توت؛
• میوه؛
• سبزیجات;
• غلات مختلف؛
• غذاهای غنی از پتاسیم و منیزیم (لوبیا، خیار، مویز، زردآلو، کدو سبز)؛
• چای گل سرخ بسیار سالم.