تغذیه تکمیلی در ۶ ماهگی با تغذیه مصنوعی: قوانین، طرح، ویژگی‌ها

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:34

وقتی کودک شروع به بزرگ شدن می کند، این سوال در مورد معرفی غذاهای کمکی مطرح می شود. این امر به ویژه برای آن دسته از نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند صادق است. از این گذشته ، چنین تغذیه ای از نظر ترکیب مشابه شیر مادر است ، اما قادر به جایگزینی کامل آن نیست. و کودک باید منو را متنوع کند تا مواد مغذی بدن را تامین کند. بسیاری از مادران علاقه مند هستند که چگونه غذاهای کمکی را در 6 ماهگی با تغذیه مصنوعی معرفی کنند. در این مقاله به ویژگی‌های این فرآیند، مزایا و معایب آن پرداخته می‌شود.

چه زمانی غذاهای کمکی معرفی کنیم

برای نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند، توصیه می شود غذاهای کمکی خیلی زودتر از نوزادان معرفی شوند. اختلافات بین پزشکان کودکان در این مورد تا به امروز فروکش نمی کند. برخی توصیه می کنند محصولات جدید را در 3 ماهگی معرفی کنید، در حالی که برخی دیگر - حداقل تا 4، 5 ماه صبر کنید. از این گذشته، مخلوط ها نمی توانند با نیازهای کودک سازگار شوند و محتوای چربی خود را تغییر دهند.

غذاهای کمکی به ویژه برای نوزادانی که به خوبی وزن اضافه نمی کنند بسیار مهم است. و همچنین برخی از علائم کم خونی یا بری بری. این بدان معنا نیست که کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند باید در 3 ماهگی غذای کمکی دریافت کنند. همه اینها فردی است. بهتر است والدین روی شروع غذای کمکی در 6 ماهگی تمرکز کنند.

شش ماه بهترین زمان است. سیستم عصبی، گوارشی و دفعی کودک به اندازه کافی تقویت می شود. در عین حال، نیاز به انرژی افزایش یافته است. در این سن، بسیاری از نوزادان شروع به نشستن، خزیدن و انجام بسیاری از فعالیت‌های دیگر می‌کنند.

معرفی بعدی غذاهای کمکی مملو از تاخیر در رشد کودک است. به هر حال، در این صورت، او بعداً شروع به جویدن غذای جامد خواهد کرد.

چگونه بفهمیم کودک چه زمانی به غذاهای کمکی نیاز دارد

بسیاری از مادران می پرسند: آیا خوردن غذاهای کمکی در 6 ماهگی با تغذیه مصنوعی ضروری است؟ معمولاً خود نوزاد نیاز به غذای رضایت بخش تری را گزارش می دهد. حدس زدن این دشوار نیست: کودک دائماً گرسنه است، شیطان است. همچنین نوزادی که غذا نمی خورد وزن کم می کند.

اگر کودک با توجه به سن شیر خشک دریافت می کند، اما بیدار می شود و بد می خوابد، والدین باید رژیم غذایی خود را گسترش دهند.

همچنین باید اطمینان حاصل شود که کودک ویتامین ها و مواد مغذی کافی دارد. علائمی که کمبود آنها را نشان می دهد عبارتند از برجستگی روی پیشانی، پوسته شدن پشت سر. این ممکن است یکی از تظاهرات راشیتیسم باشد. برای اصلاح وضعیت، مصرف مقدار کافی کلسیم، ویتامین های A و D مورد نیاز است.مشاوره تخصصی.

نحوه معرفی غذاهای کمکی در 6 ماهگی

قبل از شروع غذاهای کمکی، والدین باید با پزشک اطفال خود مشورت کنند. در اینجا توصیه های اصلی وجود دارد:

1. برای اولین بار غذا به مقدار کم داده می شود. 1-2 قاشق به اندازه کافی. طی چند روز آینده، مقدار غذاهای کمکی افزایش می یابد. پس از یک هفته و نیم، آنها می توانند جایگزین یک تغذیه شوند. حجم سرو 150 گرم است. معلوم می شود که کودک یک بار در روز غذا دارد - غذاهای کمکی و بقیه - مخلوط.
2. در صورتی که کودک کاملاً سالم باشد غذای جدیدی وارد رژیم غذایی می شود. این قانون باید همیشه رعایت شود.
3. محصولات جدید به تدریج در منو ظاهر می شوند. غذاهای کمکی برای نوزادان ماه ها باید به درستی وارد شوند. این به والدین اجازه می دهد تا واکنش بدن کودک به یک محصول خاص را دنبال کنند. اگر کودک دیاتز، نفخ، قولنج یا اسهال دارد، غذای کمکی باید 1 تا 2 ماه به تعویق بیفتد. اگر همه چیز خوب پیش رفت، به تدریج حجم آن را افزایش دهید.
4. ظروف باید به شکل پوره سیب زمینی باشد تا کودک در تکه ها خفه نشود. با گذشت زمان، غذا غلیظ‌تر می‌شود و تنها پس از آن متراکم‌تر می‌شود.
5. با توجه به اینکه نوزاد هنوز از این مخلوط جدا نشده است، در ابتدا به او شیشه شیر پیشنهاد می شود. و فقط پس از آن غذای جدید می دهند.
6. شما باید هنگام نشستن کودک را با ظرف جدید تغذیه کنید.
7. همچنین باید به کودک آب، کمپوت، دمنوش های گیاهی داده شود.

غذاهای جدید بهتر است در طول روز وارد رژیم غذایی کودک شوند. به این ترتیب، ردیابی واکنش او به محصول آسان‌تر خواهد بود.

ویژگی های تغذیه نوزاد مصنوعیشیردهی

تفاوت هایی بین نوزادانی که در انواع مختلف غذا خوردن هستند وجود دارد. با شیردهی، خود مادر شروع به گسترش تدریجی رژیم غذایی خود می کند. نوزاد غذاهای جدید را به طور غیرمستقیم امتحان می کند، بنابراین واکنش نسبت به آنها هموار می شود. در همان زمان، بدن نوزاد به تدریج برای گذار به غذای بزرگسالان آماده می شود.

بسیاری از مادران درگیر این سوال هستند که چگونه غذاهای کمکی را در 6 ماهگی معرفی کنند. اگر فقط مخلوطی در رژیم غذایی کودک وجود داشت، پس باید بسیار مراقب باشید. والدین باید به شدت از قوانین تغذیه کمکی پیروی کنند. مهم است که روی طرح معرفی محصول تمرکز کنید.

مخلوط آنالوگ کامل شیر مادر نیست. بنابراین، لازم است منوی کودک را با دقت گسترش دهید. شما باید با محصولات سبک و ایمن شروع کنید. گاهی اوقات موقعیت‌هایی پیش می‌آید که سیستم گوارشی کودک نمی‌تواند حتی با پوره‌های سبزیجات یک جزئی کنار بیاید.

به همین دلیل، شروع استاندارد غذاهای کمکی (در 6 ماهگی) باید برای مدتی به تعویق بیفتد. و کمبود مواد مغذی را با تغذیه مکرر جبران کنید.

ویژگی مخالف نیز وجود دارد. با وجود این واقعیت که شیر خشک با ویتامین ها و مواد معدنی اشباع شده است، مقدار آنها برای بدن در حال رشد کودک کافی نیست. در چنین شرایطی، غذاهای کمکی به توصیه مستقیم پزشک اطفال تجویز می شود.

از کجا شروع کنیم

اولین غذاهای کمکی (در 6 ماهگی) برای شروع با پوره سیب زمینی توصیه می شود. برخی از مادران می پرسند چرا با آنها. از این گذشته، به نظر می رسد بسیاری از غلات غذای آشناتری هستند. برخی از ویژگی ها در اینجا وجود دارد. کاشی پسمانند مخلوط شیر، به افزایش سریع وزن کمک می کند. بیشتر اوقات، متخصصان اطفال آنها را در مورد نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند و کسانی که از وزن کم رنج می برند توصیه می کنند. معمولا افراد مصنوعی چنین مشکلاتی ندارند.

علاوه بر این، پوره سبزیجات در 6 ماهگی به بهترین وجه جذب بدن کودک می شود. آنها حاوی ویتامین ها و کربوهیدرات هایی هستند که برای رشد مناسب کودک ضروری هستند.

با این حال، همه سبزیجات برای غذاهای کمکی مناسب نیستند. متخصصان اطفال توصیه می کنند محصولاتی را که رنگ سبز دارند ترجیح دهند. اینها عبارتند از کدو سبز، سیب زمینی، کدو حلوایی، نخود فرنگی، گل کلم. سبزیجات زرد، نارنجی و قرمز می توانند باعث واکنش آلرژیک شوند.

می توانید محصولات آماده خریداری کنید. در این میان پوره سیب زمینی «سبد مادربزرگ» با خواصی که دارد خودنمایی می کند. با این حال، انتخاب با والدین است.

کدام بهتر است: پوره خانگی یا صنعتی

در شرایط مدرن، بسیاری از مادران با غذای کودک نجات می یابند. از 6 ماهگی می توانید محصولاتی را از تولید کنندگان قابل اعتماد انتخاب کنید. آنها می توانند از 6 ماهگی تا 1.5 سالگی کودک را تغذیه کنند. انتقال تدریجی کودک به میز مشترک.

اگر والدین پوره خانگی را از سبزیجاتی که کاملاً از آن مطمئن هستند درست می کنند، در آن شکی وجود ندارد. و اگر آنها را در فروشگاه خریداری کنید، می توان آنها را با مواد شیمیایی مختلف درمان کرد. و چنین سبزیجاتی می توانند بر بدن کودک تأثیر منفی بگذارند.

غذای خوب کودک از مواد اولیه مرغوب تهیه می شود. که در آنتمام الزامات بهداشتی را برآورده می کند. فناوری‌های مدرن قادرند بیشتر مواد مغذی موجود در پوره را حفظ کنند.

معروف ترین آنها عبارتند از پوره سیب زمینی "سبد مادربزرگ"، گربر، سمپر، "تم"، "آگوشا" و دیگران.

دنبال کردن غذاهای کمکی

تغذیه تکمیلی در 6 ماهگی با تغذیه مصنوعی به اندازه سن اولیه فردی است. بهتر است والدین این موضوع را با متخصص اطفال خود در میان بگذارند، او ویژگی های رشدی کودک را می شناسد و به شما توصیه می کند که چه چیزی و چگونه به بهترین نحو وارد رژیم غذایی شود.

با این حال، اصول شناخته شده ای وجود دارد. بین معرفی دو محصول باید حداقل یک هفته فاصله باشد.

اولین فرنی برای نوزادانی که تغذیه مصنوعی دارند زودتر از شش ماهگی تجویز می شود. آنها همچنین باید فاقد گلوتن باشند. اینها شامل گندم سیاه، برنج یا فرنی ذرت است. غلات حاوی گلوتن (جو دوسر و بلغور) بهتر است بعد از 8 ماه در رژیم غذایی گنجانده شوند. طرح معرفی غذاهای کمکی با غلات از 6 ماهگی هیچ تفاوتی با روش معرفی پوره سبزیجات ندارد. آنها با 1 قاشق شروع می شوند، به تدریج آن را به 180-200 گرم برسانید. پخت فرنی فقط روی آب ضروری است. شیر می تواند باعث آلرژی شود.

پنیر کوتیج منبع کلسیم و برخی اسیدهای آمینه است. مجاز است از 5-6 ماهگی آن را وارد رژیم غذایی کنید. دوز روزانه برای نوزادان نباید بیشتر از 50 گرم باشد. در غیر این صورت، کبد کودک بیش از حد بار می شود.

می توان زرده را به منوی غذای یک نوزاد 6 ماهه وارد کرد. کاملا جوشیده و مالیده می شود. در ابتدازرده به مقدار کم به نوزاد داده می شود. به تدریج زرده را به 0.5 برسانید. با توجه به اینکه بسیار حساسیت زا هستند، خوردن هر روز آنها توصیه نمی شود. 2 بار در هفته کافی است. زرده را می توان به پوره سبزیجات اضافه کرد.

در 7 ماهگی، معده کودک کاملاً آماده پذیرش گوشت است. بهتر است والدین از پوره آماده شروع کنند. در خانه، ظرفی با این قوام بعید است که کار کند. اگر کودکی به شیر حساسیت داشته باشد، خوردن گوشت گاو و گوساله ممنوع است. بهتر است با گوشت مرغ، بوقلمون یا خرگوش شروع کنید. در سن 9 ماهگی، سیب زمینی له شده با کوفته جایگزین می شود و اولین کتلت بخار تا سال آماده می شود.

در برخی موارد اگر کودک کم خونی داشته باشد گوشت زودتر وارد برنامه غذایی او می شود. ممکنه 5 ماهگی باشه همه اینها فردی است و معمولاً با یک متخصص اطفال حل می شود.

در 7-8 ماهگی، ماهی های دریایی نیز ممکن است در رژیم غذایی کودک ظاهر شوند. بهتر است ماهی کاد، باس دریایی، هیک باشد. ماهی می تواند 1-2 بار در هفته جایگزین گوشت شود. برای بدن نوزاد مفید است که به راحتی هضم می شود و حاوی مواد مفید زیادی است. حاوی مقدار زیادی ویتامین B و مواد معدنی است.

محصولات لبنی مجاز است از 7 ماهگی به رژیم غذایی کودک وارد شود. در عین حال، شیر کامل نباید تا سال در منو گنجانده شود.

نظرات مختلفی درباره زمان دادن آب میوه به کودک وجود دارد. بسیاری از متخصصان اطفال توصیه می کنند که معرفی آنها را تا یک سال به تعویق بیندازید. با این حال، برخی از کارشناسان توصیه می کنند که غذاهای کمکی را با آب میوه و پوره شروع کنید. پس از همه، آنها علاوه بر طعم دلپذیر، حاوی مقدار زیادی مواد مفید وویتامین ها.

سیب، زردآلو و گلابی به غذای کودک وارد می شود. آنها بخارپز یا پخته می شوند. موز مجاز است به صورت خام داده شود. مهم است که میوه ها را به نوبه خود وارد منو کنید. در این مورد، نظارت بر نحوه واکنش بدن کودک به آنها ضروری است. اگر کودک به طور معمول پوره میوه را هضم می کند، می توان آن را 2 بار در روز به کودک داد.

طرح تغذیه تکمیلی

نمودار غذای مکمل برای کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند به والدین کمک می کند تا در انتخاب غذاها برای سنین خاص حرکت کنند.

نام محصول، g	6 ماه	7 ماه	8 ماه	9-12 ماه
پوره میوه	60	70	80	80-100
پوره سبزیجات	150	170	180	180-200
فرنی شیر	50-150	170	180	180-200
پنیر کوتیج	40	40	40	40-50
زرده، عدد	0, 25	0، 5	0، 5	0، 5
پوره گوشت	5-30	50	50	60-70
فرآورده های لبنی		200	200-400	200-400
پوره ماهی			5-30	30-60
نان			5	10

غذاهای کمکی مناسب در 6 ماهگی با تغذیه مصنوعی -وعده سلامت آینده کودک با توجه به کودکی که به طور پیوسته در حال افزایش وزن است، می توانید درک کنید که همه چیز به درستی انجام می شود. در عین حال، تظاهرات منفی به شکل آلرژی و سایر علائم کاملاً وجود ندارد.

تغییر مدفوع با غذاهای کمکی

وقتی غذاهای جدید وارد رژیم غذایی کودک می شود، سیستم گوارشی او با آنها سازگار می شود. در این دوره ممکن است تغییری در رنگ و قوام مدفوع ایجاد شود. می تواند با تکه های غذای هضم نشده کف آلود و مایع شود. گاهی اوقات دفعات مدفوع افزایش می یابد. با گذشت زمان سفت و تیره می شود. این به این دلیل است که با شروع خوردن غذاهای جدید، باکتری های جدیدی در روده ظاهر می شوند. در هر صورت والدین باید مدفوع کودک را مدام کنترل کنند. بالاخره این یکی از نشانه های بالا آمدن یا نبودن محصول است. اگر مدفوع بوی نامطبوعی دارد و رنگ آنها کاملاً با چیزی که غذا بوده متفاوت است، لازم است با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. در برخی شرایط، معرفی یکی از محصولات آنها باید برای مدتی کنار گذاشته شود.

غذاهای کمکی به گفته کوماروفسکی

یک متخصص اطفال معروف توصیه می کند که غذاهای کمکی را با ماست شروع کنید. ابتدا با 2-4 قاشق غذاخوری شروع کنید. پس از 7 روز، کودک می تواند 150-200 میلی لیتر از یک محصول شیر تخمیر شده را بخورد.

برای کودکانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند، معرفی غذای کمکی در یک جهت یا آن جهت 1 تا 1.5 ماه به تعویق می افتد.

بعد از ماست، متخصص اطفال توصیه می کند که به پنیر کوتاژ بروید. اولین قسمت آن به محصول شیر تخمیر شده اضافه می شود. مخلوطی از کفیر و پنیر دلمه باید به حالت همگن برسد. در عرض چند روز، مقدار آن به افزایش می یابد30

دکتر کوماروفسکی توصیه می کند که در طول شیردهی دوم، یعنی صبح، غذاهای کمکی معرفی کنید. با این طرح، ردیابی واکنش کودک به غذای جدید برای والدین آسان‌تر است.

محصول زیر شامل فرنی غلات است: گندم سیاه، برنج یا بلغور جو دوسر. در همان زمان، Komarovsky توصیه می کند که آنها را نه با آب، بلکه با شیر بپزید. مهم است که کودک به محصول حساسیت نداشته باشد. در این صورت بهتر است شیر بعد از 2 تا 3 سالگی وارد رژیم غذایی شود.

سومین محصول (طرح استاندارد معرفی غذاهای کمکی برای نوزادان به تفکیک ماه ها در جدول بالا ارائه شده است)، به گفته یک متخصص اطفال معروف، میوه ها و سبزیجات است. آنها جایگزین تغذیه سوم می شوند. بهتر است به کودکان پوره میوه یا سبزیجات بدهید. نمک یا شکر نباید به ظرف اضافه شود. اولین وعده نباید بیشتر از 30 گرم باشد.

گوشت بعد از ۲ تا ۳ هفته معرفی می شود. ابتدا، کوماروفسکی پیشنهاد می کند آبگوشت را معرفی کند. بعد پوره گوشت می آید. آشنایی باید با 2-3 قاشق غذاخوری شروع شود. ل محصول.

غذاهای کمکی در 6 ماهگی با تغذیه مصنوعی باید به درستی معرفی شوند تا رژیم غذایی کودک متنوع شود. در طی این، والدین باید سلامت کودک را کنترل کنند. در صورت بروز علائم منفی، معرفی محصول جدید باید برای مدتی به تعویق بیفتد.