تغذیه تکمیلی کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند: قوانین اساسی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:08

علیرغم اینکه شیر مادر غذای بهینه برای نوزادان است و حاوی تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای رشد است، شرایطی وجود دارد که نوزادان به شیرخشک منتقل می شوند.

کودکان مصنوعی نیاز به رویکرد خاصی دارند، به ویژه در هنگام معرفی غذاهای کمکی. بنابراین، متخصصان اطفال توصیه می کنند که چنین نوزادانی کمی زودتر از نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، تغذیه اضافی را معرفی کنند. 5-6 ماهگی بهترین سن برای شروع تغذیه با شیر خشک است. تاریخ های اولیه معرفی به این دلیل است که در چنین کودکانی معده بیشتر با غذا سازگار است و بر این اساس، در زمان معرفی غذاهای کمکی، تمام آنزیم های لازم برای تجزیه آن قبلاً ایجاد شده است. علاوه بر این، مخلوط ها، با وجود درجه بالای سازگاری، حاوی تمام ویتامین هایی نیستند که در شیر مادر یافت می شوند. بنابراین، مواد مغذی از دست رفته را می توان از غذاهای کمکی به دست آورد.

از کجا شروع کنیم؟

تغذیه تکمیلی کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند باید با پوره سبزیجات شروع شود. متخصصان اطفال مصرف فرنی را برای کودکان کم وزن توصیه می کنند، در حالی که این امر برای کودکان مصنوعی نادر است. پوره های یک جزئی از سبزیجات با رنگ و طعم ملایم ایده آل هستند - کدو سبز، کلم، سیب زمینی. به دنبال آنها، می توانید هویج، کدو تنبل را امتحان کنید. میز غذای کودک چیز بسیار مناسبی است. این به شما امکان می دهد یادداشت کنید در چه روزی چه محصولی به کودک داده شده است، که به ویژه در صورت بروز واکنش های آلرژیک مهم است.

قوانین اساسی

تغذیه تکمیلی نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند مستلزم رعایت تعدادی از قوانین است:

• با چند گرم پوره سبزیجات یک جزئی شروع کنید، به تدریج حجم را تا یک وعده کامل افزایش دهید؛
• غذاهای کمکی باید قبل از شیر خشک ارائه شود؛
• در هر زمان بیش از یک محصول جدید معرفی نکنید؛
• غذاهای کمکی باید فقط با قاشق داده شود؛
• وقتی مقدار خورده شده به 100-150 گرم رسید، نیازی به مکمل با مخلوط نیست؛
• برای اولین تغذیه، ابتدا باید غذای ناهار را جایگزین کنید؛
• اولین تغذیه نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند باید همگن و پوره باشد. این کار بلعیدن را برای کودک شما آسان تر می کند. با ظاهر شدن اولین دندان‌ها، می‌توانید شروع به دادن غذاهایی با قوام کمتر همگن و توده‌ای کنید تا کودک جویدن را یاد بگیرد.

بعد از معرفی سبزیجات، می توانید فرنی ارائه دهید. غلات بدون گلوتن برای اولین تغذیه عالی هستند - برنج، ذرت، گندم سیاه.بعد از هفت ماه می توان پنیر کوتیج را معرفی کرد و به تدریج مصرف آن را به 50 گرم رساند. در همان دوره، می توانید رژیم را با زرده پر کنید. تخم بلدرچین برای کودکان بهترین است. ارزش آن را دارد که هر بار به زرده به معنای واقعی کلمه یک دانه بدهید و به تدریج آن را به حالت عادی برسانید - بیش از دو زرده در هفته. نزدیک به سال، می توانید پروتئین را نیز امتحان کنید. نزدیک به هشت ماهگی، می توانید سعی کنید گوشت بدهید. بهتر است با خرگوش بدون چربی یا بوقلمون شروع کنید. بعد از یک سال به کودک چه غذا بدهیم؟ شیر گاو، حبوبات، محصولات آرد، انواع توت های روشن - به تدریج همه اینها باید به رژیم غذایی خرده نان وارد شود. نکته اصلی این است که این کار را به تدریج انجام دهید و کیفیت محصولات را زیر نظر بگیرید.