دردهای هنگام انقباضات قبل از زایمان چیست: با چه چیزی می توان مقایسه کرد، چگونه تسکین داد؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:34

بسیاری از زنانی که برای اولین بار بارداری را تجربه می کنند، نگران این هستند که نتوانند به موقع تعیین کنند که دقیقا چه زمانی زایمان شروع می شود. بنابراین، برخی از احساسات در روزهای پایانی ترم می تواند تا حد زیادی آنها را بترساند. دردهای حین انقباضات قبل از زایمان چیست؟ چگونه می توان انقباضات کاذب را از انقباضاتی که قبل از ظاهر شدن نوزاد است تشخیص داد؟ چه حسی دارد.

برای هر مادر آینده ای مطلوب است که در مورد همه اینها و از قبل برای جلوگیری از استرس ایده داشته باشد. و همانطور که می دانید از دومی نمی توان انتظار خوبی داشت. یک چیز را می توان با قطعیت گفت - همه چیز کاملاً فردی است: کسی درد شدیدی را تجربه می کند، در حالی که دیگران می توانند آن را تحمل کنند.

انقباضات چیست؟

برای شروع، بیایید کمی در اصل این پدیده کاوش کنیم تا بفهمیم انقباضات به طور کلی چیست. و بیایید، شاید، با یک مقدمه کوچک تشریحی، یعنی با دهانه رحم شروع کنیم. در واقع این یک حلقه عضلانی است و در حالت معمول در اطراف حلق اندام تولید مثل بسته می شود. این یک ساختار ماهیچه صاف را ساطع می کند،که دیواره های رحم را تشکیل می دهد.

با نزدیک شدن به ترم زایمان، غده هیپوفیز جنین همراه با جفت شروع به تولید مواد خاصی می کند که شروع زایمان را تحریک می کند (مثلاً هورمون اکسی توسین). تحت تأثیر آنها، دهانه رحم تا 10-12 سانتی متر شروع به باز شدن می کند.

حجم اندام تولید مثل کاهش می یابد که منجر به افزایش فشار داخل رحمی می شود. در عین حال، تحت تأثیر هورمون ها، دهانه رحم یا شل می شود یا به دلیل انقباضات ضعیف و قوی باز می شود. بنابراین بدن برای تولد کودک آماده می شود. این توضیح می دهد که چرا درد در حین انقباضات به درجات مختلف احساس می شود. به عبارت دیگر، انقباض یک انقباض موج مانند در ساختار عضلانی اندام تولید مثل است.

تجسم حلزون

تجسم حلزون خزنده می تواند برای نمایش دقیق حرکات ماهیچه استفاده شود. مطمئناً همه حداقل در تلویزیون چنین تصویری را دیده اند. موجی از امتداد کف آن عبور می کند که از دم شروع می شود و به سمت سر می رود که به دلیل کشش ماهیچه ها ایجاد می شود. این حلزون را به جلو هل می دهد.

تقریباً همین اتفاق در مورد رحم رخ می دهد: همه آن در یک زمان منقبض نمی شود. قسمت بالایی اندام "عضلانی"تر است، این اوست که مثانه جنین را فشار می دهد. دومی به قسمت تحتانی رحم، جایی که ماهیچه های کمتری وجود دارد، فشار می آورد و منقبض نمی شود، بلکه کشیده می شود. در عین حال، دهانه رحم حلقه ضعیف کل این "سیستم" است، بنابراین بیشترین فشار را از مثانه جنین تجربه می کند که منجر به باز شدن آن می شود.

ارزش داردبه خاطر داشته باشید که هیچ زنی نمی تواند انقباضات را تحت کنترل داشته باشد، با این حال، او می تواند تلاش کند، جایی که عضلات پرینه، دیواره شکم، از جمله دیافراگم، شرکت می کنند. به همین دلیل است که ماماها از مادر باردار می‌خواهند که چند ثانیه فشار بیاورد یا عقب بماند.

درد انقباضات را با چه مقایسه کنید؟

در طول دوره ای که اندام تناسلی تحت فشار یا کشیده می شود، جریان خون به ساختارهای ماهیچه ای آن مسدود می شود.

علاوه بر این، روی انتهای عصبی که به سمت رحم می رود فشار وارد می شود. در واقع، این ماهیت احساسات تجربه شده توسط یک زن باردار را تعیین می کند. درد ممکن است مبهم یا نامنظم باشد (یعنی ممکن است به طور متناوب رخ دهد). اما آنچه مشخص است ، هر مادر آینده این احساسات را به روش خود درک می کند. همه چیز به محل کودک، رحم و همچنین به شدت فشرده شدن انتهای عصبی بستگی دارد.

و چگونه معده در هنگام انقباضات در هنگام تلاش درد می کند؟ روند حرکت کودک در امتداد کانال زایمان توسط همه زنان به یک شکل درک می شود. ناراحتی در واژن، رکتوم، پرینه احساس می شود و ماهیت درد کاملاً تیز است.

به همین دلیل است که بسیاری از زنان این واکنش های بدن را ناراحت کننده می دانند. آیا این درست است که انقباضات شروع شده است یا این نشانه نوعی بیماری است؟ اگر حداقل ایده ای از این فرآیند دارید، دلیلی برای وحشت وجود نخواهد داشت.

شروع

شروع اولین انقباض بر روی نقطه بالایی اندام تناسلی می افتد، به تدریج و به آرامی به تمام ساختارهای عضلانی آن گسترش می یابد. حس می‌کنه که انگارروشی که الیاف سفت می شوند، اما همه چیز شل می شود. علاوه بر این، اولین ظهور چنین "علائمی" معمولاً با درد همراه نیست، بلکه بیشتر یک تظاهر ناراحتی است.

بعضی از زنان هنوز در شروع انقباضات در ناحیه کمر درد دارند. این عمدتا به دلیل محل قرارگیری کودک است: صورت او رو به ستون فقرات است و با پشت سر حرکت می کند. برای آن دسته از دخترانی که برای اولین بار باردار می شوند، این می تواند کمی ترسناک باشد، اما زنان با تجربه این وضعیت را با هیچ چیز دیگری اشتباه نمی گیرند.

به عنوان یک قاعده، در این دوره از بارداری تسکین دردهای زایمانی در ناحیه شکم قوی نیست و نگرانی زیادی برای زنان ایجاد نمی کند. بنابراین، بهتر است قبل از روند آینده فقط استراحت کنید و آرام شوید. اما تولد فرزند مستلزم اعمال نیروهایی از سوی مادر و گاهی قابل توجه است. سرعت زایمان تا حد زیادی به خود زن بستگی دارد.

آن دسته از نمایندگان نیمه زیبای بشریت که در مورد انقباضات با مشکلاتی مواجه می شوند باید شخصیت خود را اتخاذ کنند:

• اول ظاهر می شوند، سپس با نظم خاصی عبور می کنند.
• با گذشت زمان، فاصله بین انقباضات کاهش می یابد.
• درد به تدریج شروع به افزایش می کند.

این علائم نشان می دهد که درد زایمان شروع شده است، این علامت هیچ بیماری نیست. در این مورد، ویژگی اصلی منظم بودن ظهور احساسات است. اولین انقباضات می تواند با فاصله 30 دقیقه انجام شود.متعاقبا کاهش می یابد.

در هنگام انقباضات قبل از زایمان چه دردهایی دارد؟

احساساتی که زن باردار در آخرین ساعات قبل از زایمان تجربه می کند، شدیدتر و ماندگارتر است. در ابتدا، آنها سبک و کوتاه مدت هستند، اما سپس افزایش می‌یابند، شدیدتر، طولانی‌تر می‌شوند و برای برخی از زنان اصلاً دردناک می‌شوند.

بلافاصله قبل از خود زایمان، مدت انقباضات حدود 60 ثانیه با فواصل کوتاه است. بسیاری از مادران این تلاش ها را احساس می کنند و تمایل دارند در اسرع وقت به توالت مراجعه کنند. به گفته بسیاری از زنان، این احساسات را نمی توان با هیچ چیز اشتباه گرفت: این احساس وجود دارد که در نهایت یک هندوانه متولد می شود.

سایر زنانی که علاقه مند به درد در هنگام انقباضات قبل از زایمان هستند، در هنگام انقباضات متوجه "سنگ" رحم شدند. این حالت به راحتی قابل لمس است، کافی است دست خود را روی شکم خود قرار دهید. اما علاوه بر این، بلافاصله قبل از شروع روند زایمان، زنان ممکن است درد در ناحیه کمر و پایین شکم را تجربه کنند.

روند زایمان

یک زن در هنگام زایمان چه چیزی را تجربه می کند؟ در این دوره، انقباضات سریعتر و شدیدتر می شوند. این احساسات دردناک ترین هستند، اگرچه برخی از زنان ادعا می کنند که فقط ناراحتی را تجربه کردند، اما درد شدیدی وجود نداشت. چیزی شبیه درد پریود.

در روند رفع بارداری، درد در حین انقباضات در هر صورت در همه زنان وجود دارد، زیرا این امر در دوران بارداری اجتناب ناپذیر است.قدرت ویژگی های فیزیولوژیکی فرآیند تولد. این نباید به عنوان یک آسیب شناسی در نظر گرفته شود، این یک واکنش طبیعی است.

در طول تولد نوزاد، انقباضات "حداکثر حرکت" را دریافت می کنند و هنگامی که دهانه رحم به طور کامل گشاد شد، یک انقباض به سرعت با دیگری جایگزین می شود. دوره های آرامش تقریباً نامحسوس می شوند. غالباً ، تحت تأثیر احساسات ، یک زن اصلاً متوجه آنها نمی شود: به نظر می رسد که هر دعوای بعدی بلافاصله پس از دعوای قبلی شروع می شود. در واقعیت، شکاف‌هایی وجود دارد، اما زودگذر هستند.

با انقباضات قوی، زن شروع به احساس تلاش می کند. این نشان دهنده مرحله نهایی زایمان (تبعید) است. درد در قسمت پایین شکم و کمر کاهش می یابد و تمام دردها اکنون به پرینه منتقل می شود.

درد قفسه سینه

این هم پاسخ دیگری است که با انقباضات در هنگام زایمان درد دارد. بسیاری از مادران باردار شروع به احساس ناراحتی در قفسه سینه، قرار گرفتن در موقعیت یا قبل از خود زایمان می کنند. نیازی به نگرانی در این مورد نیست، زیرا این طبیعی است. وقتی اصلاً دردی در قفسه سینه وجود ندارد ارزش نگرانی دارد. این ممکن است نشان دهنده ایجاد یک آسیب شناسی با ماهیت پنهان یا نشان دهنده یک مشکل سلامتی متفاوت باشد.

در پایان بارداری، پستان افزایش می یابد و به طور محسوسی به دلیل رشد بافت غده ای است. خود درد ناشی از کشش پوست و کپسول های داخل قفسه سینه است. علاوه بر این، درد می تواند ناشی از تشکیل مجاری شیر و افزایش جزئی در نوک سینه ها باشد. به طور معمول، برخی از زناندرد در ابتدای بارداری رخ می دهد، در حالی که دیگران این احساسات را فقط قبل از زایمان تجربه می کنند.

در مورد شدت درد قفسه سینه، معمولاً قابل تحمل است و نگرانی زیادی ایجاد نمی کند. همچنین، این احساسات به دلیل تشکیل آغوز است و بدن خود را برای تولد نوزاد آماده می کند. در صورت عدم وجود درد سینه، این احتمال وجود دارد که آغوز تولید نشود و متعاقباً نوزاد شیردهی کامل دریافت نکند.

انقباضات کاذب

با فکر کردن به اینکه چه نوع دردی در حین انقباضات قبل از زایمان وجود دارد، باید به وجود این نوع انقباضات توجه کرد. با این حال، آنها می توانند در طول فعالیت بدنی یا با یک حرکت تند ظاهر شوند. در اواخر بارداری افزایش می یابند.

باید در نظر داشت که تغییرات در سطوح هورمونی بلافاصله پس از لقاح تخمک شروع می شود و در تمام طول دوران بارداری ادامه می یابد. در این راستا، انقباضات رحمی می تواند مدت ها قبل از زایمان شروع شود. بنابراین، خود اندام تناسلی و دهانه رحم برای تولد نوزاد آماده می شوند. اما اینها هنوز انقباضات قبل از زایمان نیستند، بلکه یک مرحله مقدماتی است. چنین انقباضاتی را انقباضات براکستون هیکس، انقباضات کاذب یا انقباضات تمرینی می نامند.

ویژگی های متمایز

آن دسته از زنانی که قبلاً مسیر بارداری را طی کرده اند و اکنون در انتظار تولد فرزند جدید هستند، از قبل می دانند که در خطر چیست و به راحتی می توانند انقباضات کاذب را از انقباضات واقعی تشخیص دهند. این احساسات را نمی توان با هیچ چیز اشتباه گرفتناهمسان. اما در مورد کسانی که بارداری برایشان اولین تجربه است، چه می‌گویند، زیرا نمی‌دانند چه نوع دردی در حین انقباضات قبل از زایمان دارند؟ شما نمی توانید هر بار با هیچ علامت ناخوشایندی با سر به کلینیک بدوید.

ابتدا باید به احساسات خود تکیه کنید:

• انقباضات تمرینی همیشه بدون درد هستند، در موارد شدید، یک زن ممکن است ناراحتی را به شکل احساس کشیدن یا درد تجربه کند. شما می توانید احساس کنید که رحم چگونه منقبض می شود و انقباضات در قسمت فوقانی یا پایین شکم با بازگشت به کشاله ران موضعی می شوند.
• درد فقط در یک ناحیه موضعی است و بر قسمت پایین کمر و سایر قسمت های بدن تأثیر نمی گذارد.
• معمولاً به طور غیرمنتظره به وجود می آیند و سپس به تدریج فروکش می کنند. اغلب این اتفاق در عصرها یا شب ها رخ می دهد، زمانی که یک زن در حالت آرامش است. اما گاهی اوقات ناراحتی بعد از فعالیت بدنی یا موقعیت‌های استرس‌زا احساس می‌شود.
• مبارزات تمرینی بیش از یک دقیقه طول نمی کشد و به علاوه فاصله ظاهری آنها یکنواخت نیست. تعداد ظاهر آنها نیز متفاوت است: شما می توانید تا 6 بار، هم در یک ساعت و هم در طول روز مشاهده کنید.

در این رابطه، مطمئن ترین راه برای تشخیص انقباضات واقعی از کاذب، تعیین مدت و دفعات آنهاست.

علاوه بر عدم شدت فزاینده، آنها به صورت آشفته تکرار می شوند، یعنی یک توالی واضح کاملاً حذف می شود.

چه کاری می توان انجام داد؟

ما در حال حاضر هستیمفهمیدم که چه نوع درد در حین انقباضات قبل از زایمان وجود دارد، اکنون زمان آن است که بفهمیم زنان چگونه وضعیت خود را کاهش می دهند. هنگامی که انقباضات واقعی ظاهر می شوند، ارزش دارد که برای تولد کودک آماده شوید و تا زمانی که آنها منظم شوند، زمان آن است که بهداشت شخصی را رعایت کنید، بستگان را در مورد رویداد بعدی آگاه کنید و برای بیمارستان زایمان آماده شوید.

وقتی انقباضات از قبل دائمی شده اند، در بین آنها بهتر است راه بروید یا به پهلو دراز بکشید (اما نه به پشت) یا در حالت نشسته قرار بگیرید و به طور دوره ای وضعیت خود را تغییر دهید.

اقداماتی که باید در حین انقباضات اجتناب کرد:

• موقعیت افقی بگیرید؛
• خوردن;
• داروهای اغوا کننده؛
• فشار بر روی مفصل ران.

در صورت وخامت، با ظاهر شدن ترشحات خونی، سرگیجه، باید بلافاصله به زایشگاه مراجعه کنید. بهتر است با آمبولانس تماس بگیرید. نکته اصلی در این زمان پرهیز از نگرانی، تصمیم گیری آگاهانه، مراقبت از وضعیت خود و فرزندتان است.

هیچ راهی برای تعیین دقیق زمان نیاز به رفتن به بیمارستان وجود ندارد. با این وجود، اگر فاصله بین انقباضات به 7-10 دقیقه کاهش یافته است، دیگر نباید تردید کنید - زمان زایمان فرا رسیده است و باید در اسرع وقت به بخش زایمان بروید.

تکنیک تنفس

چگونه درد درد زایمان را تسکین دهیم؟ برای انجام این کار، ارزش تسلط بر یک تکنیک تنفس ساده را دارد. در عین حال، یک زن نه تنها می تواند آرام شود، بلکه بدن خود و کودک را نیز به مقدار کافی تامین می کنداکسیژن. علاوه بر این، تأثیر مفیدی بر باز شدن دهانه رحم دارد.

متاسفانه، بسیاری از مادران باردار در مورد این تکنیک واقعا مفید تردید دارند. در درس های آموزشگاه آماده سازی مادران باردار برای زایمان برای یک دوره 30 تا 32 هفته ای، تکنیک های تنفسی به زنان آموزش داده می شود که تحمل فرآیند بچه دار شدن را برای آنها آسان تر می کند. در عین حال، لازم است به آن مسلط شود تا متعاقباً همه چیز به طور خودکار انجام شود.

تنظیم تنفس صحیح به شدت انقباضات و فاز آنها بستگی دارد. نکته اصلی این است که یک قانون مهم را رعایت کنید - هرچه انقباضات قوی تر و طولانی تر باشد، تنفس مکررتر است. نحوه تسکین درد هنگام انقباضات:

• نفس عمیق و آهسته بکشید. این تکنیک در مرحله نهفته انقباضات، زمانی که انقباضات فقط باعث ناراحتی می شوند و با درد همراه نیستند، مرتبط است. دم ها کوتاه و سریع انجام می شود و به دنبال آن یک بازدم آهسته و طولانی انجام می شود. در همان زمان، استنشاق از طریق بینی و بازدم از طریق دهان انجام می شود (لب ها باید به داخل لوله کشیده شوند). بهتر است شمارش را حفظ کنید - دم تا 3 و بازدم تا 5.
• "شمع". این تکنیک زمانی مناسب است که انقباضات شدت خود را پیدا کرده و طولانی شده باشند. در این صورت باید اغلب و به صورت سطحی نفس بکشید. دم را از طریق بینی، بازدم را از طریق دهان (بیرون کشیدن لب ها) انجام دهید. یعنی در صورت لزوم تنفس باید مانند فوت شمع انجام شود. برای پایان دادن به انقباضات می توانید از روش فوق (تنفس عمیق و آهسته) استفاده کنید. ظهور سرگیجه خفیف با هیپرونتیلاسیون ریه ها همراه است. علاوه بر این، همانطور که این تکنیک استبدن اندورفین تولید می کند که به کاهش درد کمک می کند.
• "شمع بزرگ". این تکنیک به موارد زیر خلاصه می شود: دم از طریق بینی گرفتگی، و بازدم از طریق لب های تقریبا بسته. توصیه می شود این کار تا پایان مرحله اول زایمان انجام شود.
• هل دادن زودهنگام. در این زمان، سر در حال حاضر شروع به پایین آمدن می کند، اما دهانه رحم هنوز به طور کامل باز نشده است. در این حالت چگونه درد حین انقباضات را کاهش دهیم؟ شما باید وضعیت خود را تغییر دهید - بایستید یا چمباتمه بزنید. در ابتدای انقباض، یک "شمع" نفس بکشید. تکنیک را تا پایان مبارزه اعمال کنید. بین انقباضات آزادانه نفس بکشید.
• "سگ" - به دفعات و سطحی نفس بکشید (مانند روش "شمع")، اما از طریق دهان، همانطور که معمولا سگ ها انجام می دهند.
• تکنیک در تلاش. در همان ابتدا، سعی می شود حداکثر نفس بکشد و "به داخل پرینه" را فشار دهد و برای پیشرفت کودک تلاش کند. فقط لازم نیست "در صورت" فشار دهید، در غیر این صورت نمی توانید از پارگی عروق شبکیه و سردرد جلوگیری کنید. در این صورت در طول یک مبارزه باید سه بار هل بدهید. با ظهور سر، تلاش ها باید متوقف شود، تنفس به سبک "دگی". در مرحله بعد، ماما به شما خواهد گفت که چه زمانی دوباره فشار دادن را شروع کنید. در نتیجه، کودک کاملاً ظاهر می شود.

بعد از تولد نوزاد، پس از زایمان (جفت با بند ناف) باید خارج شود.

وقتی از دیواره‌های اندام تناسلی جدا می‌شود، درد ممکن است دوباره شروع شود، اما شدت آن به اندازه ابتدای زایمان قوی نیست. در این مورد، تلاش ویژهاستفاده از آن ضروری نیست، کافی است کمی فشار دهید و پس از زایمان از رحم خارج می شود.