تغذیه طبیعی. چگونه شیردهی را قطع کنیم

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:13

تغذیه صحیح کودک در سال اول زندگی از اولویت مادر است. با این حال، تشخیص اینکه دقیقا چه چیزی درست خواهد بود، چندان آسان نیست. منابع موجود در اینترنت گاهی اوقات نظرات کاملاً متضادی را ارائه می دهند؛ در میان متخصصان اطفال و نوزادان نیز اتفاق نظر وجود ندارد. تنها چیزی که منابع مختلف بر آن اتفاق نظر دارند این است که شیردهی سالم ترین و مفیدترین گزینه برای کودک است.

تغذیه با شیر مادر تعادل ویتامین ها و سایر مواد مغذی را تضمین می کند، کودک سهم خود را دوز می کند، شیر دسترسی به آنتی بادی های مادری را برای کودک فراهم می کند، که در هنگام بیماری های همه گیر بسیار مهم است، تأثیر مفیدی بر رشد کودک دارد. ایمنی و دستگاه گوارش. علاوه بر این، روانشناسان می گویند که تغذیه با شیر مادر باعث آرامش عاطفی کودک، تقویت پیوند با مادر و تأثیر مثبت بر رشد او می شود.

تغذیه با شیر مادر از نقطه نظر عملی نیز مزایای خود را دارد: شیر همیشه آماده نوشیدن است، نهنیاز به تنظیم دما، و از نقطه نظر بودجه، شیر مادر ایده آل است.

قابل توجه: در عین حال، بسیاری از منابع اضافه می کنند که تغذیه با شیر خشک نیز چیزی نامطلوب نیست. اما باید دانست که تغذیه مصنوعی همچنان عوارض جانبی دارد. به عنوان مثال، خطر ابتلا به آلرژی و مشکلات مربوط به دستگاه گوارش بیشتر است. مطالعات نشان می‌دهد که نوزادان مصنوعی بیشتر احتمال دارد که مشکلات وزنی داشته باشند، زیرا آن‌ها مقدار شیرخشک مورد نیاز خود را نمی‌خورند، بلکه مقداری که به آنها داده می‌شود.

علیرغم تمام جنبه های مثبت شیردهی، در برخی مواقع وقت آن است که آن را رها کنید و این سوال برای مادر مطرح می شود: "چگونه شیردهی را قطع کنیم؟" نظرات متعددی در رابطه با چگونگی ادامه این فرآیند وجود دارد. برخی از این دیدگاه‌ها قبلاً منسوخ شده‌اند، اما هنوز هم، بسیاری از زنان قرص مصرف می‌کنند و سینه‌های خود را سفت می‌کنند که اغلب باعث مشکلات جدی سلامتی می‌شود.

با این حال، قبل از پاسخ به این سوال که چگونه شیردهی را ترک کنید، باید تصمیم بگیرید که چه زمانی آن را انجام دهید. به طور کلی می توان سه گزینه را تشخیص داد: شیر دادن تا زمانی که شیر وجود دارد، توقف ناگهانی شیر دادن به عنوان مثال در رابطه با رفتن به محل کار، یا تصمیم گیری در مورد زمان شیر دادن و به تدریج شیر گرفتن نوزاد از سینه.

گزینه اول بسیار مبهم است و همه چیز به زمان بستگی دارد، اما بسیاری از مردم اگر مادری را ببینند که به یک کودک 3 ساله شیر می دهد، واکنش منفی نشان می دهند. از جانباز نظر اخلاقی، این یک انتخاب فردی خانواده است، بنابراین انتقاد در اینجا مناسب نیست. با این وجود، ادامه دادن به تغذیه کودک حتی زمانی که نیاز جسمی به این امر از بین رفته است، مادر می تواند ناخواسته از نظر روانی به او آسیب برساند: اگر در یک سال و نیم اول زندگی کودک، شیردهی به او آرامش می دهد، در سنین بالاتر باعث ایجاد آرامش می شود. یک وابستگی خاص.

قطع ناگهانی شیردهی یک گزینه بسیار نامطلوب است، زیرا از یک سو می تواند بر روان کودک تأثیر منفی بگذارد و از سوی دیگر به سلامت جسمانی او آسیب وارد کند. ایده آل را می توان گزینه ای در نظر گرفت که در آن از شیر گرفتن به تدریج رخ می دهد. این بهترین گزینه برای مادر و کودک است. پزشکان چندین دوره را نام می برند که قطع شیردهی بدون آسیب به رشد کودک اتفاق می افتد، به عنوان مثال، 1 سال یا 1 سال و 2 ماه. اگر دوره خاصی را انتخاب کنید و به طور مداوم تعداد شیردهی ها را کاهش دهید، مادر حتی مجبور نیست به نحوه قطع شیردهی فکر کند، همه چیز به طور طبیعی اتفاق می افتد. از جمله توصیه های کلی برای از شیر گرفتن می توان به کاهش موقت مایعات مصرفی اشاره کرد. همچنین باید تغذیه شبانه را لغو کنید، مصرف غذاهای گرم و چرب را محدود کنید.

صرف نظر از اینکه چگونه به این سوال پاسخ می دهید: "چه زمانی و چگونه شیردهی را قطع کنیم؟"، باید به یاد داشته باشید که سلامت جسمی و روانی کودک در درجه اول اهمیت قرار دارد، بنابراین قطع شیردهی نبایدهمزمان با موقعیت های بالقوه استرس زا برای کودک، مانند حرکت کردن. ناگفته نماند که از شیر گرفتن در هنگام بیماری یا دندان درآوردن غیرقابل قبول است.