ادم قبل از زایمان: علل، روش های پیشگیری و توصیه های متخصص زنان

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:13

تورم قبل از زایمان بیشتر زنان را نگران می کند. بیشتر اوقات ، همه اینها به دلایل فیزیولوژیکی ایجاد می شود و تهدیدی برای مادر باردار یا کودک ایجاد نمی کند. اما گاهی اوقات ادم می تواند با آسیب شناسی های جدی همراه باشد که نیاز به درمان فوری دارند. در برخی موارد، حتی یک زایمان اضطراری لازم است.

ادم فیزیولوژیک در دوران بارداری

در پایان سه ماهه دوم تا سوم، بیشتر مادران باردار دچار تورم می شوند. تنها 20 درصد از زنان با این مشکل مواجه نیستند. تجمع مایع در بافت ها در دوره های طولانی رایج است، اما وضعیت باید به دقت کنترل شود. حجم مایع آمنیوتیک و خون در گردش در بدن مادر افزایش می یابد، سدیم که آب را در خود نگه می دارد به دلیل افزایش تولید هورمون پروژسترون کندتر دفع می شود، متابولیسم آب و نمک تغییر می کند و تغییر در پس زمینه هورمونی باعث ایجاد احساس دائمی می شود. از تشنگی این باعث تورم می شود.

عوامل خطر و علل ادم

برانگیختن ظاهر ادم قبل از زایمان می توانداستفاده از غذاهای شور در مقادیر زیاد، دمای محیط بالا، وضعیت زمانی که سه ماهه سوم در فصل گرما قرار دارد، فعالیت بدنی بیش از حد. تورم فیزیولوژیکی معمولاً پس از از بین رفتن علل تحریک کننده خود به خود از بین می رود. این پدیده نیازی به درمان ندارد. در عمل، معلوم می شود که زنان کوتاه قد با افزایش وزن اغلب ادم را تجربه می کنند.

سی و دو هفته به عنوان یک دوره بحرانی در نظر گرفته می شود، زمانی که احتمال ایجاد یک عارضه شدید بارداری - پره اکلامپسی که یکی از علائم آن دقیقاً تجمع پاتولوژیک مایع در بافت ها است، افزایش می یابد. ادم قابل توجه نه تنها غیر زیبایی به نظر می رسد، بلکه برای سلامتی نیز بسیار خطرناک است. به دلیل تورم، گرسنگی اکسیژن در کودک ممکن است رخ دهد و خود مادر باردار ممکن است از اختلال در اندام های داخلی رنج ببرد.

ورم پاها در سه ماهه سوم بارداری

بیشتر اوقات، تورم پاها در دوران بارداری رخ می دهد. قبل از زایمان، مایع اضافی معمولاً خود به خود از بدن دفع می شود و تورم از بین می رود، به طوری که مادر باردار می تواند موجی از انرژی را احساس کند و بهزیستی را بهبود بخشد. اما تا این مرحله، این علامت می تواند تا حد زیادی زن را آزار دهد. به خصوص در مورد تورم کسانی که زیاد راه می روند یا زمان زیادی را روی پاهای خود می گذرانند نگران باشید. در همان زمان، کفش های معمولی کوچک می شوند یا به شدت فشار می آورند. مهم است که جفتی انتخاب کنید که باعث ناراحتی نشود.

حتما تسلیم شویدکفش های پاشنه بلند، ترجیح دادن کفش های ثابت. توصیه می شود پیاده روی های طولانی را رها کنید، برای مدت طولانی روی پاهای خود نایستید، بیشتر اوقات حالت افقی بگیرید. ماساژ منظم پا مفید خواهد بود، در خانه باید به طور دوره‌ای پاهای خود را بالا بیاورید (می‌توانید بالش بگذارید) یا در حالت زانو تا آرنج بایستید تا کار کلیه‌ها و سیستم دفعی تسهیل شود.

تورم انگشتان و دست ها چگونه به نظر می رسد

دستها قبل از زایمان متورم می شوند، معمولاً در زنانی که سوزن دوزی می کنند، با رایانه کار می کنند یا کارهای یکنواخت انجام می دهند. می توانید تورم را مشاهده کنید که پس از مدتی ناپدید می شود، آثاری از جواهرات. رکود مایع به دلیل حرکات یکنواخت شکل می گیرد. ژیمناستیک برای انگشتان به عادی سازی وضعیت کمک می کند. همچنین از نیمه دوم بارداری، برخی از پزشکان توصیه می‌کنند که حلقه‌ها را کنار بگذارند تا بعداً برای برداشتن زیورآلات در مواقع لزوم مشکلی پیش نیاید.

ورم صورت و بینی در سه ماهه سوم

ادم صورت راحت‌تر قابل مشاهده است - بیضی صورت گرد است، کیسه‌های زیر چشم ظاهر می‌شود، آبریزش بینی که با سرماخوردگی همراه نیست. بینی ممکن است به دلیل واکنش های آلرژیک متورم شود، که در هنگام بچه دار شدن تشدید می شود. به دلیل مشکلات تنفسی، اکسیژن رسانی به کودک مختل می شود. ادم را می توان با کمک قطره های مخصوص از بین برد، اما پزشک باید دارو را تجویز کند، زیرا زنان باردار از مصرف تعدادی از داروها منع می شوند. بیشتر اوقات ، همه چیز فقط با ظاهر کیسه های زیر چشم محدود می شود کهمرتبط با ویژگی های تشریحی پلک ها. در این ناحیه زیر پوست فیبر شل وجود دارد که به طور فعال مایع را جذب می کند. با رعایت توصیه های کلی می توانید تورم صورت را کاهش دهید.

خطر ادم چیست

اگر پاهای شما قبل از زایمان (در سه ماهه سوم بارداری) بسیار متورم شده است، حتماً باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است نشان دهنده ایجاد یک عارضه بسیار جدی - سموم دیررس باشد. پره اکلامپسی در دوران بارداری عملاً درمان نمی شود، بلکه فقط توسط پزشکان کنترل می شود. اشکال شدید زایمان زودرس را تهدید می کند، رفاه مادر و نوزاد تنها پس از زایمان بهبود می یابد. بدون مراقبت پزشکی، مرگ ممکن است.

این عارضه در 10 تا 15 درصد از مادران باردار تشخیص داده می شود که اغلب در بارداری اول ظاهر می شود. در بارداری دوم، خطر ابتلا به سمیت دیررس کاهش می یابد. عوامل خطر عبارتند از: وراثت نامطلوب (اگر مادر یا خواهران در دوران بارداری از پره اکلامپسی رنج می بردند، خطرات آن بیشتر است)، سن مادر باردار کمتر از 20 سال و بالای 35 سال، سابقه بیماری های مزمن (مشکلات کلیوی، خون بالا). فشار)، اضافه وزن، بارداری با دوقلو یا سه قلو.

ادم پاتولوژیک قبل از زایمان (آنهایی که مظهر ژستوز هستند) را می توان با سه علامت تعیین کرد: احتباس مایعات در خود بافت ها، ظهور پروتئین در ادرار و افزایش فشار خون. به طور معمول، پروتئین در ادرار باید وجود نداشته باشد، اما در سه ماهه سوم مجاز استمقدار کمی (تا 0.033 گرم در لیتر). مقادیر بالا در ترکیب با فشار خون بالا (بیش از 140/90 واحد) تقریباً همیشه نشان دهنده پره اکلامپسی است.

چگونه می توانم تورم پنهان را شناسایی کنم

آیا پاهای شما قبل از زایمان ورم می کند؟ با نزدیک شدن به تاریخ مورد انتظار زایمان، ادم ممکن است فروکش کند، اما تصویر قابل مشاهده همیشه با تصویر واقعی مطابقت ندارد. بنابراین، احتباس مایع در بافت ها را می توان پنهان کرد. این با وزن نشان داده می شود که با سرعت زیاد در حال افزایش است. اگر یک زن بیش از 300 گرم در هفته اضافه کند، متخصص زنان ممکن است آزمایش مک کلور-آلدریچ را ارجاع دهد. در طول عمل، کلرید سدیم به زیر پوست بیمار تزریق می شود که در نتیجه یک تاول قابل توجه ایجاد می شود. اگر تورم ظاهر نشود، این نشان دهنده پف نهفته است. همچنین اگر تاول در کمتر از یک ساعت برطرف شود، تشخیص تایید می‌شود.

ادم نهفته را می توان به روش های دیگری تشخیص داد. به عنوان مثال توصیه می شود که به طور مرتب دور پاها را اندازه گیری کنید. افزایش شاخص ها به میزان 1 سانتی متر در هفته یا بیشتر نشان دهنده عارضه بارداری است. مطالعه دیورز روزانه، یعنی حجم ادرار نشان داده شده است. مقدار ادرار دفع شده در روز با مقدار نوشیدنی مقایسه می شود (آب، سایر مایعات، سوپ ها، میوه ها و سبزیجات باید در نظر گرفته شود). به طور معمول، 3/4 از حجم مایع مصرفی در روز دفع می شود.

ادم قبل از زایمان و سایر پیش سازها

کمی قبل از زایمان، یک زن ممکن است متوجه تغییر در احساس خود شود. نزدیک شدن به تاریخ تولد نوزاد با توقف افزایش وزن یاحتی کاهش وزن چند کیلوگرمی (معمولاً یک زن حدود 2-3 کیلوگرم وزن کم می کند)، پایین آوردن شکم، کاهش فعالیت کودک، ظاهر انقباضات تمرینی. اغلب، تورم قبل از زایمان کاهش می یابد، زیرا بدن خود به خود از شر مایعات اضافی خلاص می شود. اما این نشانه دقیقی نیست، زیرا هر زن متفاوت است.

چگونه با ورم در دوران بارداری مقابله کنیم

اگر ورم قبل از زایمان ظاهر شد، چه کاری باید انجام دهم؟ عادی سازی تغذیه مهم است. گوشت های دودی و سرخ کردنی ها را باید از برنامه غذایی حذف کرد و گوشت و سبزیجات باید آب پز، بخارپز یا پخته شوند. بهتر است از شیرینی ها و کلوچه ها، مارینادها و ادویه جات صرف نظر کنید. آبگوشت های کم چرب، میوه ها و سبزیجات، غلات بسیار مفید هستند. برای پیشگیری، گذراندن روزهای ناشتا مفید است، اما این امر تنها پس از توافق با پزشک ناظر مجاز است.

مصرف نمک باید به 1-1.5 گرم در روز محدود شود. نمک حاوی سدیم است، بنابراین مایعات را در بدن حفظ می کند. لازم است نه تنها در طول پخت و پز غذا نمک نزنید، بلکه از شاه ماهی، چیپس، ترشی، سوسیس و کالباس، غذاهای کنسرو شده، کلم ترش نیز خودداری کنید. متابولیسم آب نمک را عادی می کند، استفاده از مایع در مقادیر کافی. در روزی که باید حداقل 1.5 لیتر آب خالص بنوشید (بدون احتساب غذای مایع و سبزیجات). بهتر است اغلب بنوشید اما کم کم. نوشیدنی‌های میوه‌ای، آب‌میوه‌های تازه فشرده مفید هستند، اما نباید با قهوه و چای، نوشیدنی‌های گازدار غافل شوید.

فعالیت بدنی متوسط مفید خواهد بود. می توانید برای زنان باردار یوگا انجام دهید، در کلاس های ویژه در استخر شرکت کنید،بیرون رفتن اما غیرت نکنید، زیرا فقط باری که دوز و یکنواخت باشد مفید است. ایستادن در یک مکان یا راه رفتن، نشستن و انداختن یک پا روی پای دیگر توصیه نمی شود. توصیه می شود حمام های خنک پا، ماساژ سبک پا، قرار دادن بالش زیر پای خود در هنگام استراحت انجام دهید. تورم پاها ممکن است با واریس همراه باشد. با چنین مشکلی، پوشیدن لباس‌های فشرده‌کننده خاص ممکن است توصیه شود.

پیشگیری از پف در بارداری

دلایل ادم قبل از زایمان می تواند فیزیولوژیکی باشد. بار روی بدن افزایش می یابد، به طوری که مایع اضافی شروع به تجمع در بافت ها می کند. 80 درصد از مادران باردار با چنین علامت ناخوشایندی روبرو هستند، اما در برخی موارد می توان از ادم جلوگیری کرد. پیشگیری شامل فعالیت بدنی منظم (تا حد امکان)، عادی سازی رژیم غذایی، حالت مطلوب کار و استراحت، دفع نمک و استفاده از مقدار کافی مایعات است. همچنین لازم است به طور مرتب آزمایشات و وضعیت عمومی را تحت نظر داشته باشید تا در صورت آسیب شناسی به موقع از پزشک کمک بگیرید.