چرا نوزادان هنگام بیدار شدن گریه می کنند: دلایل

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:13

گریه کودک همیشه برای والدین استرس زا است. مخصوصاً وقتی کودکی در خواب گریه می کند یا نیمه شب با گریه های دلخراش از خواب بیدار می شود بسیار ترسناک است. مادران و پدران در چنین لحظاتی احساس ناتوانی می کنند. برای از بین بردن همه ترس‌ها، بیایید بفهمیم چرا نوزادان هنگام بیدار شدن از خواب گریه می‌کنند.

اهمیت خواب

خواب بخش مهمی از رشد کودک است، به ویژه در سال اول زندگی. و در شب است که اطلاعات دریافت شده در طول روز توسط مغز "هضم" می شود، ارتباطات عصبی جدید تشکیل می شود. بنابراین، درک اینکه چرا کودک اغلب شب ها از خواب بیدار می شود و گریه می کند، مهم است. بیایید به دلایل اصلی نگاه کنیم.

شرایط خواب

کودکی که در رحم رشد می کند در شرایط راحت است، جایی که همیشه گرم، دنج، امن است. در دنیای ما، نوزاد باید با شرایط محیطی سازگار شود. وظیفه اصلی والدین اطمینان از راحتی کودک به ویژه در هنگام خواب است. کودک ممکن است از خواب بیدار شود زیرا اتاق خیلی گرم/خشک است، ملحفه تخت تراوش می کند و باعث تحریک می شودبو کنید یا نیاز به تعویض پوشک دارید. بنابراین، به موضوع شرایط راحت برای به خواب رفتن باید مسئولانه برخورد کرد:

• دمای هوا در اتاق 18-20 درجه سانتیگراد است. اتاق را دائماً تهویه کنید.
• رطوبت - 50-70٪. مرطوب‌کننده بخرید.
• روتختی کودک با محصولات بدون عطر و عطر شسته می شود. کودکان به بوهای تند بسیار حساس هستند.
• باید سعی کنید تا جایی که ممکن است پوشک را عوض کنید، تقریباً هر 4 ساعت، حتی در شب.

فیزیولوژی

شایع ترین دلیلی که کودک زیر یک سال با گریه از خواب بیدار می شود گرسنگی است. شیر مادر غذای اصلی کودک است، به سرعت جذب می شود، بنابراین می تواند شیردهی زیادی داشته باشد. شب نیز از این قاعده مستثنی نیست.

دلیل بعدی گریه نوزاد در خواب و بیدار شدن از خواب نیاز به تماس مداوم لمسی با مادر است. از این گذشته ، کودک فقط در آغوش مادر با بوییدن او احساس امنیت می کند. در آغوش گرفتن و دیگر نمایش های عشق کوتاهی نکنید. به هر حال، حتی یک کودک بالغ هم به مهربانی مادری نیاز دارد.

قولنج اصلی ترین چیزی است که هنگام صحبت در مورد گریه نوزاد در ماه های اول زندگی به ذهن خطور می کند. تا به حال، پزشکان تصویر دقیقی از چیستی قولنج ارائه نکرده اند. اعتقاد بر این است که در نتیجه تون ماهیچه ای که در کودکان 3-4 ماهه وجود دارد، گازها در روده ها جمع می شوند و درد را تحریک می کنند. به همین دلیل است که کودک اغلب از خواب بیدار می شود و گریه می کند. تسکین معمولا استدر 6 ماهگی، زمانی که سیستم گوارشی نوزاد در نهایت تشکیل می شود، می رسد.

یکی دیگر از دلایل رایج بیدار شدن نوزاد با گریه دندان درآوردن است. این رویداد ممکن است با ترشحات بینی و تب همراه باشد. شما می توانید با کمک مسکن های کودکان به صورت ژل های موضعی و سوسپانسیون های خوراکی این دوران را برای نوزاد کاهش دهید.

بعید نیست که کودکان هنگام بیدار شدن از خواب به دلیل یک شام سنگین گریه کنند. نوزادان به سختی با شکم پر به خواب می روند. خواب سطحی، بی قرار می شود. بنابراین، هنگام عصر بهتر است از غذاهای زود هضم مانند کفیر، ماست، پنیر دلمه استفاده کنید.

بیماری

خواب کودک بیمار کم عمق و متناوب است. اغلب به دلیل گلودرد، گرفتگی بینی یا افزایش دما از خوابیدن کودک جلوگیری می شود. برای کاهش علائم بیماری و بازگرداندن خواب خوب، درمان کافی مورد نیاز است که فقط توسط متخصص اطفال تجویز می شود.

دلایل روانی

خواب نوزاد در شب بستگی به اتفاقاتی دارد که در روز برای او اتفاق افتاده است. این اتفاقات ممکن است دلیل گریه کودک در خواب و زمین خوردن باشد.

چرا نوزاد در خواب گریه می کند و به زمین می افتد؟ خواب شبانه نوزاد بستگی به اتفاقاتی دارد که در روز برای او اتفاق افتاده است. زمان فعال با تحرک زیاد، ورزش، استراحت های کمی ممکن است دلیل گریه نوزادان هنگام بیدار شدن را توضیح دهد.

این به دلیل تجمع هورمون استرس کورتیزون است که بدن کودک را در حالت مناسب نگه می دارد. به نظر می رسد که یک روز فعال باید خواب سالمی را برای کودک فراهم کند. اما همه چیز برعکس می شود. بنابراین، ترکیب فعالیت شدید و استراحت در طول روز مهم است.

کودکان بسیار به والدین خود و نه تنها از نظر مالی وابسته هستند. با مادر و پدر، آنها یک ارتباط روانی ظریف دارند. اگر در خانواده رسوایی هایی وجود داشته باشد، نزاع هایی که کودک در آن نقش داشته باشد، این به نوزاد آسیب می رساند. در نتیجه نوزاد شب ها با گریه و جیغ از خواب بیدار می شود. توصیه اصلی این است که کودکان نباید در رقابت های والدین شرکت کنند. نزاع بین همسالان می تواند دلیلی برای اشک های شبانه برای کودکان بزرگتر باشد.

احساسات جدید، اطلاعات جدید، به ویژه بیش از حد، می تواند دلیل گریه نوزادان هنگام بیدار شدن باشد. مغز باید مقدار زیادی از برداشت های دریافتی را یک شبه "هضم" کند. در نتیجه فعالیت ذهنی، خواب متناوب می شود، کودک ممکن است در شب گریه کند. تماشای تلویزیون یا بازی های رایانه ای بر خواب تأثیر منفی می گذارد. باید این نوع سرگرمی را از زندگی کودک حذف کرد، به خصوص در عصر.

فوبیا همچنین می تواند باعث بیداری شبانه در کودک شود. به عنوان مثال، رایج ترین ترس از تاریکی است. کار با یک روانشناس در اینجا کمک می کند، شرایط راحت برای به خواب رفتن (با هم خوابیدن یا داشتن نور شب در اتاق).

راههای عادی سازی خواب نوزاد

هر کودکی متفاوت است. هیچ راه حل کلی برای مشکل کم خوابی شبانه وجود ندارد.اما چندین قانون جهانی وجود دارد که به دنبال آنها می توانید اطمینان حاصل کنید که کودک در شب می خوابد:

• روال روزانه به شما این امکان را می دهد که کودک را سازماندهی کنید و زمان استراحت و بیداری را در طول روز تقسیم کنید و در نتیجه او را بیش از حد بار نکنید. این به ویژه برای کودکان کوچکتر مهم است.
• تشریفات به کودک این امکان را می دهد که به آرامی بخوابد. از این گذشته، همه بچه بودند و احتمالاً به یاد دارند که چگونه نمی خواستند بخوابند. ایجاد عادات قبل از خواب مانند گوش دادن به موسیقی آرام بخش، حمام کردن، ماساژهای آرامش بخش، کودک شما را برای خوابی بدون اشک آماده می کند و خواب طولانی و سالم در شب را تضمین می کند.
• سرگرمی‌ها و بازی‌های فعال در شب را که سیستم عصبی کودک را تحریک می‌کند حذف کنید.
• زمان زود خواب. ثابت شده است که برای داشتن یک خواب سالم، کودک باید قبل از ساعت نه صبح دیروز به رختخواب برود. این به شما این امکان را می دهد که قدرت را بازیابی کنید و باتری های خود را تا حد امکان شارژ کنید.
• یک ریزاقلیم دوستانه در خانواده یک کودک شاد است. عزیزم شاد بخواب.
• یک میان وعده سبک عصر برای خواب سالم کودکان مفید است.

نتیجه گیری

گریه کودک نه تنها برای کودک، بلکه برای والدین نیز استرس زا است. بنابراین، درک دلایل گریه کودک هنگام بیدار شدن بسیار مهم است. والدین دوست داشتنی سعی می کنند دلیل بیدار شدن شبانه کودک را با اشک مشخص کنند و به مقابله با مشکلات کمک کنند. اگر اضطراب در خواب سیستماتیک شود، فراوانی آن افزایش می یابد، پس باید با یک متخصص مغز و اعصاب تماس بگیرید.مشاوره و درمان مناسب.