کدام چای برای شیردهی بهترین است - بررسی ها و توصیه ها

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:02

تغذیه با شیر مادر نقطه عطف مهمی در زندگی یک زن است. آمادگی برای آن حتی در دوران بارداری شروع می شود. سینه ها بزرگ می شوند و نوک سینه ها سفت می شوند. تولید شیر در بدن زن شیردهی نامیده می شود.

شروع شیردهی

اعتقاد بر این است که این فرآیند در لحظه جدا شدن جفت شروع می شود. برای شیردهی مناسب، اولین ساعات پس از زایمان بسیار مهم است. کودک باید در اسرع وقت روی سینه گذاشته شود. یک نوزاد سالم از لحظه تولد دارای یک رفلکس به اصطلاح مکیدن است. در صورتی که کودک به دلایلی نتواند بلافاصله شروع به غذا خوردن کند، این روند باید تقلید شود. مادر باید بیاموزد که چگونه شیری را که بتوان با شیشه شیر به کودکش داد.

بلافاصله پس از تولد نوزاد نیازی به غذا ندارد. مادر و نوزاد وقت دارند شیردهی را تنظیم کنند. این کار تیمی است. نوزاد باید تا جایی که امکان دارد و تا زمانی که ممکن است بمکد. و وظیفه مادر این است که دائماً آن را به سینه خود بمالد.

مراحل رشد شیردهی

در این مرحله، یک زن ممکن است مشکلاتی مانند ترک خوردگی نوک سینه ها، قرمزی و درد آنها را تجربه کند. ضروری استبه سرعت اقدامات لازم را برای درمان انجام دهید، در غیر این صورت خطر نقض شکل گیری صحیح شیردهی وجود دارد.

شیر زودرس ترکیب خاصی دارد. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که کودک در روز اول زندگی به آن نیاز دارد. آغوز شفاف است و رنگی مایل به زرد دارد. اغلب زنان در مورد این سایه نگران هستند، به نظر آنها شیردهی اشتباه است. با این حال، این یک روند کاملا طبیعی است. آغوز در مقادیر کم - از دو تا ده میلی گرم در روز تولید می شود. این حجم برای تکمیل تغذیه کودک و شروع کار روده کافی است.

حدود روز پنجم پس از زایمان، زن شیر بالغ دارد. برای برخی از مادران، دیر یا زود این اتفاق می افتد. چنین شیری دارای درصد چربی کافی و سفید رنگ است.

کودک چقدر باید بخورد؟

در این دوره نیاز کودک به تغذیه افزایش می یابد. خیلی سخت تر شروع به مکیدن می کند. بدن مادر به نیازهای نوزاد پاسخ می دهد، شیر در مقادیر زیادی تولید می شود. پس از آن، روند شیردهی را می توان ثابت در نظر گرفت.

مهم است به خاطر داشته باشید که میزان شیری که سینه مادر تولید می کند به نیازهای تغذیه ای کودک بستگی دارد. بدن زن به درخواست پاسخ می دهد، "رمزگذاری" در مدت و شدت مکیدن. بنابراین، شیر دقیقاً به اندازه نیاز تولید می شود.

نیاز به نوشیدن بیشتر

در صورت تغذیه نامناسب مادر و به ویژه در صورت دریافت ناکافی مایعات، این روند مختل می شود. در روزها و حتی ماه های اول زندگییک کودک در رژیم غذایی یک زن ممکن است محدودیت هایی داشته باشد. آنها با واکنش های آلرژیک در نوزادان همراه هستند که به آن دیاتز می گویند. اغلب آب میوه ها و حتی کمپوت ها برای مادران منع مصرف دارند. با این حال، مصرف مایعات باید حداقل دو لیتر در روز باشد!

دمنوش های گیاهی خاص به کمک می آیند. آنها در بین تازه مادران بسیار محبوب هستند. یک چای خوب برای شیردهی را می توان از فروشگاه خریداری کرد یا خودتان درست کنید. داروهای گیاهی دارای خواص مفید بسیاری هستند. چای معمولی (سیاه یا سبز) را نباید اغلب نوشید. حاوی آنالوگ های کافئین است که منجر به هیجان سیستم عصبی کودک و خواب ضعیف می شود. بنابراین، متخصصان تغذیه کودک آماده سازی های گیاهی خاصی را ایجاد می کنند. چنین مخلوط هایی نه تنها برای نوزاد بی خطر هستند، بلکه به افزایش تولید شیر نیز کمک می کنند.

خودت بخر یا بساز؟

چای برای افزایش شیردهی توسط پزشکان اطفال تقریباً به همه زنان شیرده توصیه می شود. اگر می خواهید خودتان چنین نوشیدنی دم کنید، باید مواد را با دقت انتخاب کنید. به عنوان مثال، انواع توت های خوشمزه و سالم مانند توت فرنگی یا تمشک می تواند باعث ایجاد آلرژی در کودک شود. مرکبات معمولاً در دوران شیردهی منع مصرف دارند.

آسانترین چای برای افزایش شیردهی حاوی آب شوید است. می توان آن را در داروخانه خریداری کرد. جوشانده دانه شوید تاثیر مثبتی بر روده نوزاد دارد. رازیانه به همین ترتیب عمل می کند. بنابراین، بخشی از تقریباً تمام داروهای گیاهی شناخته شده است. بابونه و زنجبیل برای مادر و کودک مفید خواهد بود.این گیاهان اثر ضد التهابی متوسطی دارند. علاوه بر این، هضم غذا را تحریک می کنند.

آغاز آشنایی با داروهای گیاهی

توصیه می شود چای را برای بهبود شیردهی از داروخانه یا فروشگاه های کالاهای کودکان خریداری کنید. در آنجا می توانید محصولات شرکت مورد اعتماد خود را پیدا کنید. بهتر است آشنایی با داروهای گیاهی را با فرمولاسیون هایی شروع کنید که در آن حداقل مواد تشکیل دهنده وجود دارد. اگر چای باعث واکنش آلرژیک شد، باید در آینده از مصرف آن اجتناب شود. مامان و بچه سرما خوردند؟ چای لیندن را امتحان کنید. و حتما ببینید که آیا خرده‌ها راش دارند یا خیر.

ترکیب چای برای شیردهی ممکن است متفاوت باشد. به عنوان یک قاعده، علاوه بر رازیانه یا شوید، شامل بادرنجبویه است. این گیاه اثر آرام بخشی دارد و خواب را عادی می کند. انیسون و زیره نیز باعث تحریک شیردهی می شوند. اما گیلاس لیمو نه تنها اثر درمانی دارد، بلکه یک اثر آرایشی نیز دارد. پوست را صاف و الاستیک می کند، چین و چروک ها را صاف می کند. گزنه حاوی مقدار زیادی ویتامین است و همچنین سیستم عصبی را تقویت می کند و متابولیسم را عادی می کند. خواص مفید هیبیسکوس اثر ضد ویروسی است. علاوه بر این، عصاره گیاه عملکرد روده را عادی می کند. بسیاری از چای ها شامل قند شیر - لاکتوز هستند. طعم مطبوعی به نوشیدنی می دهد و برای نوزاد بی خطر است. بسیار کمتر، فروکتوز در ترکیب ترکیب گیاهی گنجانده می شود.

نیازهای کودک را در نظر بگیرید

بهترین چای برای شیردهی چیست؟ این سوال بسیاری از مادران جوان و آنها را نگران می کندبستگان. امروزه شرکت های غذای کودک انواع مختلفی از ترکیبات گیاهی را ارائه می دهند. پزشکان اطفال توصیه می کنند چای را بر اساس نیاز و سلامت کودک و مادر انتخاب کنید. اگر کودک از آلرژی رنج می برد، توصیه می شود مخلوط با تمشک را حذف کنید. اگر خواب بد دیدید، بهتر است چای با بادرنجبویه بخرید. مخلوط گیاهی با شکر شیر برای نوزاد مناسب تر از مجموعه مشابه با فروکتوز است.

ما به تولیدکنندگان معروف اولویت می دهیم

یکی از بهترین گزینه ها برای مادر، چای هیپ برای شیردهی است. نظرات درباره او بسیار مثبت است. والدین توجه داشته باشند که استفاده از این محصول بسیار راحت است. دانه های کوچک به سرعت حل می شوند. و عدم وجود رنگ و مواد افزودنی غذایی سلامت کودک را تضمین می کند.

نوشیدن این چای حدود نیم ساعت قبل از تغذیه توصیه می شود. و باید این کار را حداقل سه بار در روز انجام دهید. کاربران به طعم دلپذیر نوشیدنی توجه می کنند. هر شیشه حاوی تعداد زیادی گرانول است. چای "Hipp" برای شیردهی، که بررسی های مادران جوان اغلب مثبت است، همچنین می تواند برای پیشگیری نوشیده شود. در این صورت کافی است دمنوش گیاهی را دو بار در روز دم کنید. شرکت معروف دنیا تضمین می کند که کودک راضی خواهد شد. و مادرش هم خوشحال خواهد شد.

محصولات برندهای Humana و Nestle از محبوبیت کمتری برخوردار نیستند.

توصیه های چای شیردهی

هر مادر شیردهی به طور دوره ای به دنبال افزایش میزان شیر مادر است. و شگفتی در موردبهترین چای برای شیردهی چیست داروخانه ها و فروشگاه های کالای کودکان علاوه بر محصول گرانول، نوشیدنی های بسته بندی شده در کیسه های کاغذی را عرضه می کنند. چنین مخلوط‌هایی اغلب حاوی مجموعه استاندارد گیاهان هستند: رازیانه، زیره، انیسون، گزنه، گزنه لیمو، بادرنجبویه.

با این حال، همه مادران نمی خواهند کوچکترین ذرات کاغذ وارد شیرشان شود. بنابراین، چای کیسه ای کمتر مورد استقبال قرار می گیرد. نوشیدنی های گرانول، با وجود هزینه بسیار بالاتر، کف دست را محکم نگه می دارند. دمنوش هایی که شامل تمشک و رز هیپ هستند، بهتر است توسط زنانی که نوزادانشان شش ماهه است استفاده کنند. یک نوزاد بالغ ایمنی قوی تری دارد، کمتر مستعد واکنش های آلرژیک است.

انتخاب مسئولانه: قوانین تست محصول

بهترین چای برای شیردهی چیست؟ پاسخ به این سوال مبهم است. هر مادری بهترین گزینه را برای فرزندش انتخاب می کند. هنگام خرید چای شیردهی نه تنها به نیاز و سلامتی خرده نان ها توجه کنید، بلکه به توانایی های مالی خود نیز توجه کنید. آماده سازی گیاهی باید برای مدت طولانی نوشیده شود، تنها در این صورت آنها اثر کامل خواهند داشت. یک بسته چای ماندگاری زیادی ندارد. و شما باید آن را به طور منظم مصرف کنید.

بعضی از زنان ترجیح می دهند داروهای گیاهی خود را دم کنند. اغلب آنها به ساده ترین مواد محدود می شوند. مادرانی هستند که ژنتیک آنها این امکان را به آنها می دهد که نگران افزایش میزان شیر نباشند. سینه های چنین زنانی همیشه پر است، مشکلات بحران شیردهی آنها را دور می زند. آنها نیازی به آماده سازی گیاهی خاصی ندارند.کدام چای برای افزایش شیردهی مناسب است؟ فقط یک مادر شیرده می تواند به این سوال پاسخ دهد.

چای شیردهی باید مسئولانه گرفته شود. باید به خاطر داشت که هر گیاهی که در ترکیب نوشیدنی موجود است می تواند تبدیل به یک آلرژن شود. بنابراین، قبل از شروع استفاده کامل از محصول، باید یک آزمایش کوچک انجام دهید. نوشیدنی را طبق دستور روی بسته دم کنید. چند جرعه بنوشید. بعد از نیم ساعت به کودک خود شیر بدهید. پس از مدتی کودک را به دقت معاینه کنید. در صورت عدم وجود واکنش آلرژیک، محصول را می توان با خیال راحت مصرف کرد.

چگونه برای دوران شیردهی چای بنوشیم؟ قبل یا بعد از غذا؟ آیا می توان آن را در شب مصرف کرد؟ سوالات زیادی برای مادران جوان وجود دارد. پزشکان اطفال نوشیدن چای شیردهی را در صبح و بعد از ظهر توصیه می کنند. اگر کودک شب ها طولانی و آرام می خوابد، بهتر است مصرف مایعات را در عصر محدود کنید. در غیر این صورت، یک قفسه سینه سخت و دردناک به شما اجازه نمی دهد که واقعاً آرام شوید. تا صبح شیر کافی خواهد بود.

خوش خلقی، خواب آرام و تغذیه خوب - این راز سلامتی مادر و نوزاد است. و تنها توصیه های یک متخصص اطفال و تجربه شخصی شما به شما این امکان را می دهد که به این سوال پاسخ دهید که کدام چای برای شیردهی بهتر است.