تغذیه شبانه - تا چه سنی؟ چگونه کودک را از شیر دادن در شب جدا کنیم؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:50

در ماه های اول زندگی نوزاد، خواب و غذا اساس رشد و تکامل طبیعی را تشکیل می دهد. صرف نظر از نوع غذا، کودک باید هنجار شیر خود را هر 2-4 ساعت دریافت کند. بچه به طور فعال وزن اضافه می کند، مهارت های جدیدی دارد و غذا سوخت اصلی بدن است که انرژی مصرف شده در فرآیندهای فیزیولوژیکی طبیعی را دوباره پر می کند. هر مادری از اشتهای خوب کودک خود راضی است، اما پس از یک روز سخت، ایستادن با کودک حتی در تاریکی بسیار دشوار است. البته، تا یک نقطه خاص، تغذیه شبانه به سادگی ضروری است. همه والدین دلسوز باید بدانند که تا چه سنی این امر هنجار است.

عجله نکنید

سنت شیردهی شبانه (یا شیر دادن با شیشه در آغوش مادر) نه تنها باعث سیری می شود، بلکه باعث ایجاد تماس روانی-عاطفی کودک با عزیزش می شود. بنابراین لازم نیست زودتر از موعد این اقدام را متوقف کرد. همهمتخصصان اطفال مدرن موافقند که نوشیدن شیر در شب برای همه نوزادان عادی است. در همان زمان، خواب کودک عادی می شود و شیر مادر به طور پیوسته می رسد. تغذیه در شب برای کودکان مصنوعی نیز ضروری است، زیرا صرف نظر از نوع غذا، همه نوزادان طبق قوانین طبیعت یکسان رشد می کنند. تغذیه شبانه فواید زیادی برای رشد سیستم عصبی خرده ها به همراه دارد. تا چه سنی تمدید این روند به ویژگی های رشد کودک و وضعیت سلامت او بستگی دارد. البته هنجارهای خاصی وجود دارد که در ادامه مقاله به آنها پرداخته می شود، اما نباید به طور ناگهانی شیر دادن به نوزاد را در شب قطع کنید. همه چیز باید به تدریج انجام شود.

هر دکتری به مادر می گوید که نه تنها احساس گرسنگی باعث می شود نوزاد در شب بیدار شود. صمیمیت عاطفی با یک عزیز بسیار مهمتر است، زیرا جدایی طولانی از مادر باعث ناراحتی روانی می شود. تغذیه در شب کودک را تغذیه می کند، خواب سالم را تقویت می کند و به شما امکان می دهد احساس امنیت کنید. با بزرگ شدن، کودک کمتر و کمتر برای غذا بیدار می شود و به تدریج به حالت معمول بیداری و خواب می رود.

چه زمانی شیر دادن در شب موجه است؟

نوزاد تازه متولد شده به تغذیه در روز و شب نیاز دارد. تا چه سنی این هنجار در نظر گرفته می شود، می توانید از پزشک اطفال خود مطلع شوید. اکثر مقامات در زمینه اطفال داده های زیر را ارائه می دهند:

• از تولد تا سه ماهگی. حداکثر چهار تغذیه در هر شب مجاز است.
• بعد ازچهار ماهه لازم است به تدریج به یک تغذیه در شب منتقل شود.
• پس از شش ماه. می توانید به تدریج از وابستگی های شبانه خودداری کنید.

البته، داده های داده شده بسیار مشروط هستند و همه نوزادان در آنها قرار نمی گیرند. در واقع، والدین با مشکلات خاصی روبرو هستند. اغلب مادران شکایت دارند که کودک به طور قاطعانه نمی خواهد بدون سینه (یا شیشه شیر) بخوابد و دائماً در شب به آن نیاز دارد. در این مورد، والدین کودکان مصنوعی کمی بیشتر «خوش شانس» بودند. هضم این مخلوط خیلی بیشتر طول می کشد، کودک به سینه وابسته نیست، بنابراین خواب او اغلب قوی تر است.

آیا باید بیدار شوم؟

تغذیه نوزاد تازه متولد شده در شب طبیعی تلقی می شود. اما اگر کودک بیش از چهار بار والدین را بیدار کند، متخصصان معتقدند که این به دلیل گرسنگی نیست، بلکه نشانه اختلال خواب است. در این صورت باید با پزشک اطفال مشورت کنید.

گاهی اوقات به خصوص مادران بی قرار نوزادان خود را از خواب بیدار می کنند، حتی اگر آنها در خواب عمیق باشند. شما نباید این کار را انجام دهید. اگر کودک به طور طبیعی رشد می کند، وزن اضافه می کند، پس باید برای او یک خواب طبیعی فراهم کرد و او را برای تغذیه از خواب بیدار نکرد. در غیر این صورت، می توانید ساعت بیولوژیکی طبیعی را به شدت مختل کنید. بیداری اجباری همیشه منجر به شکل گیری خواب ناآرام می شود. بهتر است از غرایز طبیعی کودک خود پیروی کنید و یک ساعت بیشتر با آنها بخوابید.

با این حال، بسیاری از کودکان اغلب به والدین خود اجازه نمی دهند که آرام بخوابند. یک سوال منطقی وجود دارد که تا چه سنی تغذیه کنیمبچه در شب هیچ توصیه دقیقی وجود ندارد ، همه هنجارها تقریبی هستند که باید روی آنها تمرکز کنید ، اما رشد فردی کودک را فراموش نکنید. بله، همه والدین متفاوت هستند. شخصی تا سه سال به کودک بزرگ خود غذا می دهد و با آرامش شب زنده داری را تحمل می کند. دیگران، تا سال، خسته می شوند و علاقه مند هستند که در نهایت چه زمانی می توان تغذیه در شب را حذف کرد. اما مهم است که بدانید چگونه آن را به درستی انجام دهید.

علائم آمادگی

لازم به ذکر است که قبل از شش ماهگی شیردهی و تغذیه با شیشه شیر در شب اجتناب ناپذیر خواهد بود. اما پس از شش ماهگی، تقریباً همه نوزادان شروع به دریافت غذاهای کمکی می کنند. در این زمان، ارزش دارد که رشد خرده ها را با دقت زیر نظر داشته باشید. خود کودک با رفتار خود می تواند به او پیشنهاد دهد که تمام شب آماده خوابیدن است. این معمولا زمانی که کودک 9 ماهه است امکان پذیر است. اما تا سال، لازم است از این عادت جدا شوید، زیرا سیستم گوارشی عادی مختل شده است. برای اینکه این روند برای نوزاد کمتر دردناک باشد و به طور طبیعی انجام شود، باید تعدادی از قوانین را دنبال کنید:

• علاوه بر شیر خشک یا شیر مادر، کودک باید از غذاهای دیگر توصیه شده برای سن تغذیه شود.
• قفل کردن یا تغذیه با بطری را به تدریج کاهش دهید و با قاشق غذاخوری را جایگزین کنید.

اگر نوزاد را با دقت مشاهده کنید، با علائم خاصی می توانیم نتیجه بگیریم که او تمام شب آماده است:

• افزایش وزن طبیعی طبق هنجارهای پذیرفته شده:
• بدون مشکل سلامتی آشکار؛
• شیر شببه طور کامل نمی نوشد، کودک پس از بیدار شدن سعی می کند بازی کند یا بلافاصله به خواب می رود.

وقتی کودک یک ساله می شود، دیگر نیازی به تغذیه شبانه ندارد. اگر علائم بالا با رفتار خرده ها همخوانی داشته باشد، نوشیدن شیر در شب یک ضرورت نیست، بلکه یک عادت است. بنابراین، با رویکرد صحیح، می توانید از شر آن خلاص شوید.

چگونه از شیر دادن در شب جدا شویم؟

وقتی کودک 9 ماهه می شود، شروع به دریافت غذاهای کمکی شامل غلات، میوه، سبزیجات و پوره های گوشت می کند. منوی کودک در حال حاضر کاملاً متنوع است و زمان زیادی برای هضم غذا لازم است. در این مورد، به همه متخصصان اطفال توصیه می شود که از تغذیه تدریجی در شب خودداری کنند. در عین حال، تعدادی توصیه وجود دارد که باید رعایت شود.

احترام به رژیم

غذا خوردن در شب تنها زمانی ضرر دارد که کودک یک ساله باشد. چگونه از خوردن شبانه دست برداریم؟ این بسیاری از مادران را نگران می کند و در اینجا یک رژیم خوش ساخت به کمک می آید. اگر کودک در طول خواب به درخواست غذا ادامه دهد، منطقی است که فواصل دقیق بین تغذیه را رعایت کنید، بخش ها را افزایش دهید و منو را متنوع کنید. متخصصان به ویژه توصیه می کنند که به دو وعده غذایی آخر توجه کافی داشته باشید. در عین حال، منوی ماقبل آخر را غذاهای سبک تشکیل می دهد و آخرین آن را غذاهای پرکالری تشکیل می دهد. در این صورت کودک به اندازه کافی سیر می شود و شب ها مادر را مزاحم نمی کند.

مهم است که پیاده روی اجباری در فضای باز، بازی های فعال و ارتباط کامل را در برنامه روزانه بگنجانید. با این حال، قبل از رفتن به رختخواب، بهتر است حذف شودهرگونه بار عاطفی (مهمانان پر سر و صدا، تماشای کارتون های خنده دار، خنده بیش از حد) و ایجاد یک فضای آرام. حمام کردن در جوشانده گیاهان تسکین دهنده می تواند به خواب راحت کمک کند.

تغییر اولویت ها

نوع تغذیه ای که ایجاد شده است تعیین می کند که چگونه کودک را از شیر دادن شبانه از شیر بگیرید. GW به شدت با خواب مرتبط است. نوزاد تازه متولد شده پس از مکیدن سینه به آرامی به خواب می رود. اما اگر تا چهار ماهگی این امر هنجار در نظر گرفته شود، در سنین بالاتر باید به کودک بفهماند که غذا با خواب ترکیب نمی شود. برای انجام این کار، لازم است به وضوح بین هر دو فرآیند تمایز قائل شوید و پس از غذا خوردن، به عنوان مثال، یک پوشک را عوض کنید یا سایر روش های بهداشتی را انجام دهید. فقط پس از آن می توانید کودک را در گهواره قرار دهید. وظیفه والدین این است که اطمینان حاصل کنند که کودک خود به خود به خواب می رود و به سینه آویزان نمی شود.

خواب شبانه کودک باید کامل باشد. اگر غذا برای رشد جسمانی انرژی می دهد، پس استراحت - برای ذهنی. اما گاهی اوقات مادر احساس می کند که یک شیر دادن در شب هنوز ضروری است. در این صورت لازم است نوزاد را از گهواره بیرون بیاورید، چراغ شب کم نور را روشن کنید و شیر بدهید. بنابراین کودک متوجه می شود که خواب و غذا در محیط های مختلف اتفاق می افتد و به هیچ وجه به هم مرتبط نیستند.

کودک می خواهد در شب غذا بخورد

اگر کودک سرسختانه بیدار می شود و غذا می خواهد، متخصصان توصیه می کنند بین ساعت دوازده شب تا پنج صبح به او سینه یا مخلوطی بدهید. در مواقع دیگر باید آب داد. در عین حال، نمی توانید آن را با چای شیرین، کمپوت ومایع شیرین دیگر همچنین مهم است که آب را در فنجان بریزید نه در بطری با پستانک.

پزشکان توصیه می کنند که اگر کودک پنج ماهه است، در اولین تماس به سراغ او نروید. در عمل، اغلب معلوم می شود که خود مادر وقتی نوزاد را در خواب زمزمه می کند، بیدار می کند. توصیه می شود چند دقیقه صبر کنید، شاید کودک به خواب رود. البته همیشه اعصاب پدر و مادر تحمل گریه شبانه را ندارد، اما در این صورت معمولاً تلاش ها به حق است.

ویژگی های نوزادان مصنوعی

تغذیه نوزاد تازه متولد شده می تواند از بدو تولد با شیشه شیر انجام شود. عقیده ای وجود دارد که چنین کودکانی آرام تر می خوابند و شب ها کمتر از خواب بیدار می شوند. این تا حدی درست است، زیرا آنها چسبندگی به سینه ندارند و مخلوط مدت بیشتری جذب می شود. اما در واقعیت، همه چیز بسیار پیچیده‌تر است و مادران چنین خرده‌ریزی‌هایی گاهی اوقات حتی سخت‌تر می‌کنند.

هنگام تغذیه کودکان مصنوعی، رعایت دقیق رژیم بسیار مهم است تا سیستم گوارشی شکل نیافته بیش از حد تحت فشار قرار نگیرد. قوانین روشنی برای اینکه نوزاد در یک سن خاص چقدر باید بخورد وجود دارد. اگر در شب سهم زیادی وجود داشته باشد، به تدریج به ساعات روز منتقل می شود و تعادل را به 50-30 گرم می رساند. شما به سادگی نمی توانید این قسمت را ارائه دهید و خود را به آب از یک نوشیدنی محدود کنید.

گاهی اوقات می توانید از یک ترفند کوچک استفاده کنید. اگر کودک سرسختانه بیدار شود و غذا بخواهد، مخلوط را به تدریج با آب رقیق می کنند تا فقط یک آب باقی بماند. اغلب کودکان به تنهایی چنین رفتارهایی را رد می کنند.

مشکلات کودکان بزرگتر

نوزادان تازه متولد شده برای عادیرشد و نمو فقط به تغذیه شبانه نیاز دارد. سینه یا شیر خشک تا چه سنی باید ارائه شود؟ این بستگی به شاخص های سلامتی و افزایش وزن دارد. اما در هر صورت، قطع کامل تغذیه نوزاد پس از یک سال مهم است. اگر بعد از یک سال و نیم، کودک شبانه بی وقفه آب، چای، آب میوه، کمپوت درخواست کند، می توانیم در مورد یک عادت صحبت کنیم (اگر همه چیز از نظر سلامتی مرتب باشد). در گفتگو با پزشک، معمولاً معلوم می شود که مادر مایع (هر) را از شیشه شیر می دهد، نه کاسه نوشیدنی، و کودک به نوک سینه عادت کرده است. مکیدن به آنها کمک می کند تا آرام شوند و نوزادان فقط از این طریق به خوابیدن عادت می کنند. برای از شیر گرفتن کودک از بیداری های شبانه، ضروری است که شیشه شیر را با آبخوری جایگزین کنید، ابتدا با یک دهانه نرم، سپس به یک نوشیدنی معمولی تغییر دهید. چنین دستگاه نوشیدنی با پستانک بسیار متفاوت است و بسیاری از نوزادان خودشان غذا را امتناع می‌کنند.

اگر کودکی به نوشیدن چای یا کمپوت عادت دارد، باید آنها را به تدریج رقیق کرد تا فقط آب در بطری باشد. شکر برای دندان کودکان بسیار مضر است و این گونه مواد غذایی در شب به طور قابل توجهی به هضم غذا آسیب می زند.

گاهی اوقات مادران کودکان بزرگتر کاسه ای را نزدیک تخت کودک می گذارند تا در صورت لزوم کودک بتواند دستش را دراز کند. در این حالت، نوزادان یاد می گیرند که خودشان به خواب بروند.

رعایت آداب

برای اینکه کودک با آرامش به خواب برود و شب گریه نکند، باید آرامشی برای خوابیدن او فراهم کرد. در عصر باید فضای آرام در خانواده حاکم شود، بازی های موبایلی و بیش از حد پر سر و صدا حذف می شوند. اتاق کودک نباید گرم و خشک باشد. در صورت لزوم می توانیداز یک مرطوب کننده استفاده کنید بازی های آرام، یک شام مقوی، حمام کردن در آب گرم و لالایی قبل از خواب به نوزاد کمک می کند تا سریع بخوابد و پدر و مادرش را با گریه های خود بیدار نکند.

CV

مادران جوان و کم تجربه همیشه به شدت علاقه مند هستند که آیا شیر دادن به نوزاد در شب ضروری است یا خیر. اگر کودک هنوز چهار ماهه نشده است، شیر مادر یا شیر خشک لازم است. اما در سن نه ماهگی می توانید به تدریج خود را از عادت غذا خوردن در هنگام خواب دور کنید. با این حال، برخی از مادران تصمیم گیری در مورد چنین قدم مسئولانه ای را دشوار می دانند و همچنان در اولین تماس با یک شیشه شیر به سمت کودک می دوند یا حتی خواب مشترک را تمرین می کنند. اما کودکان رشد می کنند، خیلی سریع رشد می کنند و بدن آنها از قبل برای تغییرات آماده است، در حالی که مادر هنوز این کار را نکرده است. اغلب این والدین هستند که نیاز به بازسازی دارند و نه گنج مورد علاقه آنها.

باید درک کرد که برای رشد هماهنگ کودک، او نیاز به یک خواب خوب دارد. بنابراین، نباید در ترس از گرسنه ماندن کودک غرق شوید و خواب طبیعی شبانه را مختل کنید. برخی از مادران خود را سرزنش می کنند که گفته می شود نوزاد را شکنجه می کنند تا بیشتر بخوابند. اما پزشکان می گویند که در این مورد، کار برای ایجاد یک رژیم طبیعی برای نوزاد در حال انجام است. علاوه بر این، مادری که به خوبی استراحت کرده باشد، می تواند توجه کامل تری را به فرزند خود و کل خانواده اختصاص دهد.