در دوران بارداری از شیرینی استفاده می کند: چه کسی خواهد بود، دلایل، نشانه ها

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:49

وقتی در دوران بارداری هوس شیرینی می کنید، چه کسی هوس می کند؟ شاید یک پسر! یا شایدم یه دختر آیا نشانه تعیین جنسیت کار می کند و با میل غیرقابل تحمل دوباره به خوردن شیرینی چه باید کرد، در مقاله بررسی خواهیم کرد.

چرا در دوران بارداری هوس شیرینی می کنید؟

در دوران بچه دار شدن است که بیشتر زنان شیرین دندان می شوند، حتی اگر قبل از بارداری نسبت به شیرینی ها کاملاً بی تفاوت بودند.

بدن تمایل دارد به شما بگوید چه زمانی بدن کمبود ویتامین و مواد معدنی دارد. بنابراین، می توانید متوجه شوید که هنگامی که هموگلوبین خون یک زن باردار کاهش می یابد، او می خواهد غذاهای تند بخورد. میل به شیرینی به احتمال زیاد به دلیل فعالیت بیش از حد فیزیکی یا ذهنی است.

دلایل

بیایید به شایع ترین علل هوس قند نگاه کنیم؟

1. تمایل به خوردن چیزهای خوشمزه در زنان در موقعیت اغلب در سطح ناخودآگاه ظاهر می شود. اگر در زندگی عادی اکثر نمایندگانجنس منصفانه سعی می کند تا حد امکان خود را از دسرها محدود کند، از ترس ظاهر شدن یک سانتی متر اضافی در ناحیه کمر، سپس در دوران بارداری، خوردن شیرینی را می توان به راحتی توجیه کرد.
2. رژیم غذایی نادرست. در دوران بارداری، زمانی که بدن فاقد ویتامین ها و مواد معدنی مهم است، به شدت به سمت شیرینی جات جذب می شود. به خصوص میل به خوردن آب نبات با کمبود منیزیم، کلسیم و کروم رخ می دهد.
3. خستگی مزمن. در دوران بارداری، استراحت خوب برای هر زن مهم است. اگر نیروها دوباره پر نشوند، بدن به انرژی از غذا نیاز دارد. و ساده ترین راه برای دریافت آن از طریق یک محصول پر کالری با محتوای قند است.
4. فقدان احساسات مثبت. دخترانی که در موقعیت قرار دارند، معمولاً موج های عاطفی و نوسانات خلقی ناگهانی را تجربه می کنند. و در این شرایط، مغز می‌تواند تمایل به خوردن چیزی شیرین را نشان دهد.

مضرات شیرین

در رابطه با این سوال که چه زمانی در دوران بارداری هوس شیرینی می کنید، پسر یا دختر چه کسی خواهد بود؟! سپس، به احتمال زیاد، لحظه ای که میل خود را برای خوردن چیزی مضر توجیه می کنید، کار می کند. پس از همه، علامت وجود دارد، و چرا از آن استفاده نکنید. اما همه اینها یک بهانه است.

کیک ها و شیرینی های شیرین از دسته غذاهای پر کالری و پر کربوهیدرات هستند. علاوه بر این، کالری موجود در ترکیب چنین محصولاتی بدن را اشباع نمی کند و همچنین فوایدی ندارد. در هنگام استفاده از شیرینی، لایه چربی افزایش می یابد،که نه تنها منجر به افزایش وزن بدن مادر باردار، بلکه جنین نیز می شود. و وزن زیاد کودک به طور جدی روند تولد را پیچیده می کند. علاوه بر این، ممکن است مواردی از ایجاد آلرژی در نوزاد پس از تولد وجود داشته باشد. اگر واقعاً می خواهید شیرینی بخورید، سعی کنید این کار را صبح انجام دهید. و همچنین مطمئن شوید که این محصول با محتوای کالری کل رژیم روزانه مطابقت دارد.

آیا فایده ای دارد؟

با این سوال که چرا در دوران بارداری هوس شیرینی می کنید، متوجه شدیم. واضح است که رام کردن میل به خوردن آب نبات همیشه آسان نیست. اما ما باید به دنبال محصولات جایگزین احتمالی باشیم که نه تنها طعم شیرین دارند، بلکه دارای خواص مفیدی نیز هستند.

در سه ماهه اول بارداری، متخصصان تغذیه مجازند شکلات تلخ را جایگزین شیرینی کنند، زیرا حاوی عناصر سالم است. علاوه بر این، این محصول به بهبود روحیه کمک می کند.

اما از سه ماهه دوم بارداری باید میوه ها را به طور کامل جایگزین شیرینی کنید. از آنجایی که حتی یک تکه شکلات کوچک باعث جهش قند خون می شود و این برای زن باردار ضروری نیست. بنابراین شیرینی را باید در غذاهای جایگزینی که مفید هستند جستجو کرد.

گزینه های شیرینی خوشمزه و سالم برای زنان باردار

بیشتر دختران به علائم اعتماد دارند، سعی می کنند تعیین کنند که آیا در دوران بارداری شیرینی می خواهید، چه کسی می خواهد؟ به طور کلی پذیرفته شده است که وقتی یک مادر آینده منتظر یک دختر است، مطمئناً می خواهد یک میان وعده با یک محصول شیرین بخورد. اما برای اینکه به سلامتی خود و کودکتان آسیب نرسانید، باید به دنبال مفید باشیدجایگزین، گزینه ها. بهترین گزینه ها را برای محصولاتی که جایگزین کیک و شیرینی های شیرین می شوند در نظر بگیرید.

• موز. علاوه بر رفع نیازها، می توانید بدن خود را با ویتامین ها و مواد معدنی مفید پر کنید. موز را می توان اسموتی درست کرد یا به عنوان میان وعده مصرف کرد.
• چای با عسل. اما فقط در صورت عدم وجود حساسیت به عسل. می توانید مقداری شکر به چای خود اضافه کنید، اما بسیار مهم است که فریب نخورید.
• میوه های خشک. با کمک این محصولات می توانید یک دسر سالم به شکل شیرینی تهیه کنید. از خرما، انجیر و زردآلو خشک استفاده کنید.

• مارشملو، مارمالاد و گل ختمی. به یک محصول با کیفیت با ترکیب طبیعی ترجیح دهید. ترکیب اصلی شامل: پوره میوه یا توت، آگار آگار، سفیده تخم مرغ، شکر و سایر مواد مشابه است. خانم های باردار نیازی به عطر و طعم دهنده ندارند، بنابراین سعی کنید محصولاتی با این ترکیب نخرید.
• شکلات تلخ. این نمی تواند بیش از 10 گرم باشد و سپس در صورت عدم وجود موارد منع مصرف. از آنجایی که خوردن شکلات علاوه بر اینکه یک ماده حساسیت زا است، می تواند فشار خون را افزایش دهد.

نشانه ها

وقتی باردار هستید، هوس شیرینی می کنید، کی به دنیا می آید؟! این یکی از رایج ترین سؤالات در میان زنان باردار است که ولع مقاومت ناپذیری برای شیرینی دارند.

در واقع، این باور وجود دارد که هنگام حمل پسر میل به خوردن نمک یا نمک وجود دارد.غذاهای ادویه دار. و مادرانی که دختری را حمل می کنند اغلب می خواهند خود را با شیرینی پذیرایی کنند.

علاوه بر این علامت، بسیاری دیگر نیز وجود دارد. برخی بر شکل شکم، ضربان قلب، وضعیت پوست و عوامل دیگر تمرکز می کنند. چیزی واقعاً می تواند مطابقت داشته باشد، اما چیزی نمی تواند.

آیا فال کار می کند؟

اکثر مادران باردار این سوال را می پرسند: اگر در دوران بارداری هوس شیرینی کنید، چه کسی هوس می کند؟ و اغلب آشنایان "تجربه" به آنها توضیح می دهند که به احتمال زیاد یک دختر متولد خواهد شد. اما در عمل، همه چیز کمی متفاوت است!

طبق بررسی های مادرانی که واقعاً شیرینی می خواستند، فال به کار نمی آید. در این شرایط هم پسر و هم دختر به دنیا می آیند. بنابراین بهتر است به نتایج سونوگرافی اعتماد کنید که به احتمال زیاد جنسیت فرزند شما به درستی مشخص می شود.

آیا مصرف بیش از حد شیرینی ها در دوران باروری باعث دیابت می شود؟

وقتی در دوران بارداری هوس شیرینی می کنید، مادر باردار باید این روند را کنترل کند. واقعیت این است که در خون یک زن باردار، سطح قند باید طبیعی باشد. لوزالمعده باید انسولین بیشتری تولید کند، زیرا بخشی از هورمون های ترشح شده توسط جفت توانایی مسدود کردن عملکرد آن را دارند.

بنابراین، هنگامی که درگیری وجود دارد، کمبود انسولین در خون ایجاد می شود. متعاقبا، این وضعیت می تواند منجر به دیابت بارداری شود.

و یادتان باشد که مصرف شیرینی در دوران باروری باعث ایجاد اضافه می شودبار بر روی پانکراس، که در حال حاضر با بسیاری از وظایف مهم مواجه است.

البته دیابت بارداری موقتی است. معمولاً بعد از زایمان از بین می رود. اما وجود آن در دوران بارداری احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را در آینده افزایش می دهد.

علاوه بر این، جفت توانایی جذب گلوکز وارد شده به بدن زن را دارد. در آینده، تجمع آن می تواند بر اندام ها و بافت های جنین تأثیر بگذارد. به نوبه خود، این مملو از بروز آسیب شناسی های داخل رحمی است. علاوه بر این، خطر ابتلا به دیابت در کودک در آینده زیاد است.

اینها عواقب جدی هستند که اگر خود را محدود نکنید، بلکه از خواسته های خود پیروی کنید، ممکن است رخ دهد.

پاسخ به این سوال: اگر در دوران بارداری هوس شیرینی کنید، در ابتدا وجود ندارد. بنابراین، به یاد داشته باشید که بهتر است یک بار دیگر در دوران بارداری از شیرینی امتناع کنید تا اینکه بعداً عواقب آن را اصلاح کنید. البته رد محصول مورد نظر شوک قابل توجهی بر وضعیت عاطفی مادر باردار وارد می کند. و در آینده می تواند منجر به خرابی جدی شود. بنابراین، اگر نمی توانید از عهده هوس های خود برآیید، کمی به خود اجازه دهید و بهتر از همه، به شیرینی های سالم ترجیح دهید.

مراقب خود و کودکتان باشید!