ماه هشتم بارداری: رشد کودک، سلامتی مادر

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:49

در 8 ماهگی یک زن به طور کامل روی زایمان آینده خود متمرکز است و این افکار برای او اضطراب زیادی ایجاد می کند. در واقع، درست در این دوره، پزشکان به مادران باردار توصیه نمی کنند که نگران چیزهای ناخوشایند باشند، زیرا با وجود اینکه کودک از قبل کاملاً برای زندگی مستقل آماده است، نارس محسوب می شود و تولد او نارس خواهد بود.

سه ماهه آخر یکی از خطرناک ترین سه ماهه برای زنان در نظر گرفته می شود و با تعدادی از احساسات ناخوشایند مرتبط با رشد شکم همراه است. با این حال، در صورت عدم وجود آسیب شناسی، این ماه هشتم بارداری است که زمانی است که مادر باردار می تواند قدرت بگیرد و از نظر روانی و جسمی برای زایمان آینده آماده شود. ما سعی خواهیم کرد در مورد تمام ویژگی های سه ماهه آخر بارداری و نحوه رفتار برای حفظ سلامت خود و تولید یک نوزاد قوی به خوانندگان بگوییم.

چند کلمه در مورد ماه هشتم

کودک در 8 ماهگی باردار شده استشکل گرفته و به رشد خود ادامه می دهد. طبیعتاً این امر بر سلامت مادر باردار تأثیر می گذارد و بر وضعیت روانی او تأثیر می گذارد.

از آنجایی که در سه ماهه سوم یک زن دائماً نزدیک شدن به زایمان آینده را احساس می کند، تصور اینکه چقدر عصبی بودن او افزایش می یابد دشوار نیست. زن باردار احساس می کند که تقریباً به خط پایان رسیده است و مدام به بدن خود گوش می دهد تا هیچ سیگنال مهمی را از دست ندهد. معمولاً تا این زمان همه بستگان مادر آینده نیز در حالت آماده باش هستند و توصیه های متعددی به او می کنند. خوب است اگر همه کیسه ها برای سفر به زایشگاه آماده شود و شوهر حمایت روانی لازم را ارائه دهد. در این صورت، زن اضطراب خود را برای سلامتی خرده‌ها راحت‌تر تجربه می‌کند و به حالت آرامش برمی‌گردد.

در ماه هشتم بارداری مطالعه متون خاص مفید خواهد بود. این به جلوگیری از اشتباهات و وحشت در هنگام زایمان کمک می کند و حتی به یک زن نخست زا نیز اعتماد به نفس و اعتماد به نفس می بخشد. طبیعتا در این مرحله به هیچ وجه از مراجعه به متخصص زنان و انجام آزمایشات غافل نشوید. در حال حاضر مراجعه به پزشک بیشتر شده است - شما دو بار در ماه یکدیگر را ملاقات خواهید کرد و آزمایشات به شما امکان می دهد وضعیت خود را کنترل کنید و مشکلات احتمالی را به موقع تشخیص دهید.

علیرغم اینکه شکم در 8 ماهگی بارداری در حال حاضر کاملاً چشمگیر به نظر می رسد و با فعالیت های عادی تداخل دارد، مادر باردار باید تا حد امکان راه برود و از فعالیت بدنی سبک غافل نشود. او باید از یک زندگی سنجیده لذت ببرد و چه کاری انجام دهدلذت می آورد در واقع، به زودی، تقریباً تمام وقت یک زن در اختیار نوزاد تازه متولد شده اش خواهد بود و او به این زودی ها اصلاً استراحت نخواهد کرد.

ماه هشتمبارداری از نظر هفته های زایمان از سی و دوم شروع می شود و در هفته سی و شش به پایان می رسد. به طور متوسط، از این لحظه تا تاریخ تولد مورد انتظار، هنوز دو ماه زایمان باقی مانده است. بنابراین، زنان هیچ دلیل واضحی برای نگرانی ندارند، هر یک هنوز زمان دارند تا برای تولد نوزاد مورد انتظار خود آماده شوند.

ظاهر و مهارت های جنین

جنین در ماه هشتم بارداری کاملاً شکل گرفته و زنده است، اما باید بسیار مراقب باشید که با رفتار خود باعث زایمان زودرس نشوید که می تواند برای کودک کشنده باشد یا سلامت او را تحت تأثیر قرار دهد.

در این زمان، وزن جنین در حال حاضر بیش از دو کیلوگرم است و میانگین قد آن تقریباً چهل سانتی متر است. پوست خرده‌ها رنگ صورتی به خود می‌گیرد، لایه چربی هر هفته افزایش می‌یابد و ویژگی‌های صورت از قبل شبیه به صورت یک نوزاد تازه متولد شده است.

کودک در رحم سفت تر می شود، بنابراین حرکات او شخصیت آنها را تغییر می دهد. آنها شبیه چرخیدن و چرخیدن هستند، اما این اغلب برای مادرش دردناک است. فعال ترین نوزاد در عصر و شب می شود، بنابراین ریتم زندگی آن به طور قابل توجهی با ریتم مادر متفاوت است. با این حال، کودک از قبل کاملاً درک می کند که چه زمانی اطراف آن روشن است. او احساس می کند که نور به شکمش برخورد می کند و حتی ممکن است با روشنایی بالا شروع به چشمک زدن کند. کودک به راحتی می تواند تشخیص دهدبوها، مزه ها و صداها او نسبت به وضعیت عاطفی مادرش حساس است و همیشه با او همدردی می کند. اگر زن باردار اغلب در این زمان با نوزاد صحبت می کند، پس از تولد راحت تر خواهد بود که کودک را آرام کند.

کودک در 8 ماهگی حاملگی معمولاً وضعیت صحیح سر پایین را به خود می گیرد. بنابراین، او برای زایمان آماده می شود، اما اگر کودک شما نمی خواهد بچرخد، نگران نباشید. بسیاری از نوزادان این کار را درست قبل از تولد یا چند هفته قبل از آنها انجام می دهند.

به خاطر داشته باشید که اگر کودک بیش از حد فعال است، شاید به شما در مورد کمبود اکسیژن بگوید. در این مورد، شما باید با پزشک مشورت کنید و تعدادی از اقدامات را انجام دهید. معمولاً پزشک مکمل های آهن را تجویز می کند و توصیه می کند دو بار در روز پیاده روی کنید. اگر تمام توصیه ها رعایت شود، به زودی کودک آرام می شود و به الگوی خواب و بیداری عادی می رود.

یک زن در 8 ماهگی بارداری باید بداند که کودک خواب می بیند، او به طور فزاینده ای انگشتان خود را می مکد و اغلب دراز می کشد. فیلم از چشمان او ناپدید می شود و مردمک ها می توانند در هنگام خواب حرکت کنند. استخوان‌های خرده‌ها همچنان نرم هستند، این امر عبور آسان‌تری از کانال زایمان برای او فراهم می‌کند. اما یک زن باید در این دوره کلسیم زیادی برای کودک فراهم کند، زیرا استخوان ها در ماه هشتم تشکیل نمی شوند.

توسعه داخلی خرده نان

اگر با موفقیت به 8 ماهگی بارداری نزدیک شده اید، رشد خرده ها تقریباً کامل شده است یا بهتر است بگوییم وارد مرحله نهایی خود شده است. تمام اندام های داخلی کودک تقریباً هستندشکل گرفته و قلب شکل نهایی خود را به خود گرفته است. ورید نافی خون شریانی خالص و اکسیژن‌دار را از مادر به کودک می‌برد.

کبد کودک از نظر اندازه طبیعی می شود، لوبول ها در آن تشکیل می شوند و لوزالمعده شروع به فعالیت بیشتر و بیشتر می کند.

سر نوزاد در ماه هشتم کمی بیشتر از نیمی از سر یک بزرگسال است. ریه های نوزاد تقریباً به طور کامل برای استقرار در آینده آماده است، بنابراین در صورت تولد نارس، نوزادان نارس می توانند به تنهایی نفس بکشند.

احساسات مادر: مشکلات و مشکلات

زنان در 8 ماهگی باردار اغلب عکس های شکم خود را در اینترنت منتشر می کنند. چنین سرگرمی معمولاً نسل قدیم را تأیید نمی کند ، زیرا تمام تلاش خود را کرد تا موقعیت خود را از چشمان کنجکاو پنهان کند تا از چشم بد جلوگیری کند. اما برای زنان باردار امروزی، عکس‌های زیبا راهی برای شاد کردن خود و فراموش کردن ناراحتی‌های ناشی از ویژگی‌های سه ماهه آخر بارداری است.

جالب اینجاست که شکم یک زن در 8 ماهه بارداری می تواند بسیار بزرگتر از دیگری باشد. این همیشه به وزن مادر و نوزاد بستگی ندارد، اغلب یک عامل مشابه ارثی است. بنابراین، اگر شکم شما بسیار کوچک به نظر می رسد، این امکان وجود دارد که کودک یک قهرمان به دنیا بیاید و بالعکس - شکم بزرگ به هیچ وجه به معنای بچه بزرگ نیست.

هر روز یک زن باردار خستگی فزاینده ای را تجربه می کند. او مشتاقانه منتظر پایان فرزندآوری است وزایمان، اما در عین حال طیف وسیعی از احساسات ناخوشایند را احساس می کند. اول از همه، او شروع به بی خوابی می کند. او دلایل زیادی دارد:

• شکم بزرگ که راحت بودن را سخت می کند؛
• فشار روی مثانه، مجبور می شوید اغلب شب ها برای استفاده از توالت بیدار شوید؛
• نگرانی ها و افکار بسیار در مورد آینده؛
• فعالیت شبانه کودک فعال؛
• حملات تمرینی که باعث ناراحتی زیادی می شود.

همه موارد فوق اجازه نمی دهد یک زن خوب بخوابد و بر وضعیت او تأثیر منفی می گذارد. بنابراین، پزشکان معمولاً پیاده روی عصرگاهی، حداقل مقدار مایعات، تهویه هوا و استفاده از بالش های مخصوص را برای غلبه بر بی خوابی به زنان باردار توصیه می کنند. آنها به شما این امکان را می دهند که شکم را که در ماه هشتم بارداری به سادگی بزرگ شده است (عکس های چنین دستگاه هایی را می توانید در وب سایت های محصولات برای مادران باردار مشاهده کنید).

بسیاری از زنان باردار از افزایش نفخ، یبوست منظم، حالت تهوع و حتی مشکلات تنفسی شکایت دارند. این به این دلیل است که رحم تقریباً به سمت دنده‌ها بالا رفته و روی دیافراگم فشار می‌آورد.

پیاده روی و انجام کارهای معمول خانه سخت تر می شود. بسیاری از فعالیت‌های معمولی باعث تنگی نفس می‌شوند و پیاده‌روی‌های طولانی فوراً باعث کمردرد می‌شوند. آنها به دلیل این واقعیت ایجاد می شوند که کف لگن به تدریج برای زایمان آینده آماده می شود و از هم جدا می شود. این فرآیند کاملاً طولانی است، اما تحت فشار فیزیکی خاص، می‌تواند باعث درد شود.

برخی از زنانادم و فشار خون بالا را تجربه کنید. این را باید بسیار جدی گرفت، زیرا این علائم هستند که نشان دهنده پره اکلامپسی هستند - بیماری که حدود بیست درصد از زنان باردار در سه ماهه آخر با آن مواجه می شوند. حتی اگر به پره اکلامپسی مشکوک هستید، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید و به بیمارستان مراجعه کنید تا شبانه روز تحت نظر متخصصان باشید.

بسیاری از زنان باردار در این زمان متوجه علائم کشش جدی در بدن می شوند. برای جلوگیری از بروز آنها، باید روزانه پوست شکم و سینه را با یک کرم مغذی چرب کنید و از یک بانداژ نگهدارنده استفاده کنید. اجازه نمی دهد پوست کشیده شود، به این معنی که خارش ناخوشایندی را که معمولاً با این روند همراه است، از بین می برد.

وضعیت روانی مادر باردار

سلامت جسمی زن باردار البته باید مورد توجه جدی قرار گیرد، اما وضعیت روحی و روانی او نیز باید مورد توجه اقوام و دوستان باشد. در واقع، در پایان دوره، بسیاری از زنان گروگان مشکلات روانی مختلفی می شوند که نمی توانند با کسی در میان بگذارند.

برخی از مردم نمی توانند بفهمند که چرا ماه هشتم بارداری خطرناک است، زیرا سخت ترین دوره قبلاً سپری شده است. اما در واقع، در این زمان، یک زن به معنای واقعی کلمه در اوج استرس است و همیشه نمی تواند حتی متوجه شود که به کمک نزدیکان خود نیاز دارد. تقریباً همه مادران باردار در سه ماهه سوم، خستگی و بی حوصلگی ناشی از انتظار طولانی برای خرده ها را تجربه می کنند. آنها در درون خود از میل به دیدن نوزاد خود در حال ضعف هستند، اما ناخودآگاه دائمانگران سلامتی خود و نتیجه موفقیت آمیز زایمان است.

احساس بی فایده بودن به همه موارد فوق اضافه می شود. مادرانی که عادت دارند به تنهایی به همه چیز برسند و ناتوانی در داشتن یک سبک زندگی آشنا را به سختی تحمل می کنند، تجربه می شود. تحریک پذیری، اشک ریختن و افسردگی عمومی را می توان به خستگی اضافه کرد.

بسیاری از زنان باردار هشت ماهه احساس ضعف و سردرگمی می کنند. به این احساسات، می توانید نارضایتی از ظاهر خود را کاملاً اضافه کنید. اغلب زنان به دلیل افزایش وزن مناسب از نگاه کردن در آینه خودداری می کنند. آنها در مورد تغییر چهره خود احساس زشتی و خجالت می کنند.

چنین احساساتی مانع از آن می شود که زن باردار خود را در مسیری مثبت قرار دهد، که حتی ممکن است تاریخ تولد مورد انتظار را به عقب براند. بنابراین، بستگان باید هر کاری را انجام دهند تا زن را منحرف کنند و او را دوباره پیکربندی کنند. اگر وضعیت سلامتی به مادر باردار اجازه می دهد که اغلب خانه را ترک کند، پس حتماً با او بیرون بروید. به او تعارف کنید و چیزهای زیبا بدهید - همه اینها به او اجازه می دهد تا نگرانی ها و نگرانی های خود را فراموش کند. بنابراین، بر وضعیت کودک شما تأثیر مثبت خواهد گذاشت.

چه کاری در 8 ماهگی بارداری انجام شود امکان پذیر است و از چه کارهایی بهتر است اجتناب کنید: توصیه هایی را ارائه می دهیم

از آنجایی که بیشتر مادران باردار تا ماه هشتم در مرخصی زایمان هستند، سعی می کنند از روز خود حداکثر استفاده را ببرند تا از افکار مزاحم جلوگیری کنند. با این حال، نباید بیش از حد خود را بارگذاری کنید، زیرا سه ماهه سوم دوره سختی برای ارگانیسمی است که از بارداری خسته شده است، که باید پس انداز کند.قدرت برای تولد آینده.

اگر در طول دوران بارداری خود ورزش کرده اید، اکنون آن را متوقف نکنید. البته فعالیت بدنی باید با تایید پزشک و مطابق مهلت مقرر باشد. فعالیت های معمولی باعث شادی زن باردار می شود، به او سرزندگی می بخشد و به آرامش کمک می کند. همچنین تمرینات بدنی بار ستون فقرات را از بین می برد، گردش خون را بهبود می بخشد و بدن را برای زایمان آماده می کند. با این حال، همیشه باید به احساسات خود گوش دهید و فوراً به هر بیماری پاسخ دهید.

در ماه هشتم، لازم است تا حد امکان در هوای تازه راه بروید، اما این کار باید فقط با همراهی نزدیکان انجام شود، زیرا انقباضات هر لحظه ممکن است شروع شود. برای پیاده روی لباس و کفش راحت بپوشید، از بانداژ و لباس زیر فشرده غافل نشوید.

در سه ماهه سوم، کلاس ها برای آماده شدن برای زایمان مهم هستند. آنها نه تنها وقت آزاد زن باردار را اشغال می کنند، بلکه به شما این امکان را می دهند که ایده ای از روند تولد نوزاد به دست آورید. زنان همچنین یاد می گیرند که چگونه در هنگام زایمان چگونه نفس بکشند و رفتار صحیحی داشته باشند.

در ماه هشتم بارداری به هیچ وجه نباید با هواپیما سفر کرد. پروازها استرس زیادی دارند و می توانند باعث زایمان زودرس شوند. اگر این اتفاق نیفتد، این احتمال وجود دارد که شما همچنان به سلامت نوزاد متولد نشده آسیب بزنید.

حتی اگر واقعاً روشهای حمام را دوست دارید، در سه ماهه سوم باید آنها را رها کنید. یک بدن ضعیف می تواند به شدت به تغییرات دما و فشار واکنش منفی نشان دهد.

در پایان بارداریشما باید وزن خود را به دقت کنترل کنید. خانم ها نباید پرخوری کنند تا مشکلات گوارشی ایجاد نکنند و خطرات غیرضروری برای سلامتی نوزاد ایجاد نکنند.

روابط صمیمانه در سه ماهه سوم

آیا می توانم در ماه ۸ بارداری با شوهرم رابطه جنسی داشته باشم؟ این سوال توسط بسیاری از زنان باردار پرسیده می شود. آنها می ترسند که جنین در 8 ماهگی بارداری به اندازه کافی بزرگ باشد و ممکن است آسیب ببیند. در واقع هیچ یک از پزشکان در شرایطی که زنی کاملا سالم است و بارداری بدون عارضه پیش می رود، صمیمیت بین همسران را منع نمی کند.

علاوه بر این، آنها معتقدند که رابطه جنسی باعث ایجاد نگرش مثبت و تقویت نزدیکی عاطفی بین همسران آینده می شود. علاوه بر این، قبل از زایمان، بسیاری از پزشکان حتی تماس های صمیمی مکرر را توصیه می کنند. بنابراین، رحم تون لازم را دریافت می کند و گردن آن به تدریج برای کشش آماده می شود و نرم تر می شود.

ترشحات در اواخر بارداری

ترشحات در ماه 8 بارداری نباید بوی تند و رنگ شفاف داشته باشد. معمولاً همگن، سفید و کمی ترش هستند. اگر متوجه شدید که ماهیت ترشحات تغییر کرده است، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. شاید شما عفونتی دارید که نیاز به درمان فوری دارد قبل از اینکه کودک تصمیم بگیرد که می خواهد در این دنیا به دنیا بیاید.

بسیاری از زنان نگران این هستند که چرا در 8 ماهگی حاملگی ترشحات مایل به زرد همراه با رگه ها وجود دارد. در واقع، این وضعیت ممکن است نشان دهد که شما داریددوشاخه جدا می شود در طول دوران بارداری، او به طور قابل اعتماد از کودک در برابر هر گونه عفونت محافظت می کرد و ترشحات او اولین منادی تولد زودرس است. بهتر است در این مورد به پزشک خود اطلاع دهید.

اما لکه بینی باید دلیلی برای بستری شدن فوری در بیمارستان باشد. بنابراین، بدن سیگنال‌هایی درباره جدا شدن جفت می‌دهد و این به نوبه خود تهدیدی برای زندگی مادر و جنین داخل رحم او می‌شود.

سینه ها در ماه هشتم بارداری ممکن است شروع به ترشح آغوز کنند. برخی از زنان آن را به صورت چند قطره تولید می کنند، در حالی که برخی دیگر آن را در مقادیر زیادی تولید می کنند که نیاز به سوتین مخصوص دارند.

تغذیه برای زنان باردار

در پایان سه ماهه سوم، رژیم غذایی زنان باید سبزیجات، میوه ها و همچنین غذاهای غنی از کلسیم و پروتئین باشد. گوشت آب پز و ماهی بدون چربی بخورید. کلسیم بهتر است نه از شیر، بلکه از محصولات تخمیر شده شیر جذب شود. اگر ادم ندارید، رژیم نوشیدن باید حداقل یک و نیم لیتر مایع در روز باشد. علاوه بر این، شما باید سی دقیقه قبل یا بعد از غذا بنوشید.

چند نکته مفید

با مراجعه به بررسی های ماه هشتم بارداری، می توانید مجموعه ای از نکات مفید را برای کمک به زنان برای زنده ماندن موفقیت آمیز سه ماهه سوم گردآوری کنید.

اگر مشکل تنفسی دارید، سعی کنید فعالیت بدنی خود را تعدیل کنید و کمر خود را صاف نگه دارید.

ژیمناستیک تنفسی به کودک شیطون کمک کرده و آرام می کند. شما باید چند نفس عمیق بکشید ودر حالی که دست ها به نوبت. به طور موازی، می توانید موقعیت بدن را تغییر دهید. پس از چند دقیقه، کودک در وضعیت راحتی قرار می گیرد و آرام می شود.

در ماه هشتم بهتر است حمام را با دوش جایگزین کنید. به رفع تنش عضلانی کمک می کند و به نوعی ماساژ برای بدن خسته تبدیل می شود.

مهمترین توصیه تقریباً همه زنان این است که نگرش مثبت داشته باشند. این اوست که به حفظ حضور ذهن در هر موقعیتی کمک می کند و نتیجه موفقیت آمیز زایمان را تضمین می کند.