چگونه یک بالش ارتوپدی انتخاب کنیم؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:37

آیا باید بالش ارتوپدی بخرم؟ تفاوت آن با معمولی چیست و آیا استفاده از آن بسیار عالی است؟ ما سعی خواهیم کرد به این سوالات در زیر پاسخ دهیم.

بالش های ارتوپدی برای خواب و فعالیت های روزمره وجود دارد - به عنوان مثال، یک بالش ارتوپدی در زیر پشت وجود دارد. برای کسانی که در دفتر کار می کنند یا بیشتر وقت خود را صرف رانندگی می کنند مفید خواهد بود. اما امروز در مورد بالش هایی که روی آن می خوابیم صحبت خواهیم کرد.

خیلی خوبه. برخلاف یک بالش معمولی، بالش ارتوپدی مناسب هنگام خواب به شما این امکان را می دهد:

- کاهش استرس از گردن و کمربند شانه ای و شل کردن عضلات ستون فقرات گردنی؛

- عادی سازی خون رسانی به مغز و تنفس در هنگام خواب؛

- رهایی از سردرد در صبح؛

- از انحنا و بیماری های ستون فقرات اجتناب کنید.

این بالش به عنوان یک تکیه گاه بلند، سر و گردن را در هنگام خواب پشتیبانی می کند و از وضعیت ثابت و آناتومیک صحیح آنها اطمینان می دهد.

بالش ارتوپدی مدرن چیست؟ اغلب یک طرح مسطح با یک تکیه گاه در امتداد یکی از اضلاع افقی است. ارتفاع آن به صورت جداگانه انتخاب می شود و بستگی به عرض شانه شخصی دارد کهروی آن خواهد خوابید غلتک باید شانه ها را لمس کند، سپس سر و گردن را در یک موقعیت طبیعی نگه می دارد. موقعیت فیزیولوژیکی سر در هنگام خواب، تنفس صحیح را تضمین می کند. افرادی که بالش ارتوپدی در استفاده روزانه دارند فراموش می کنند که انحنای مهره های گردن چیست، سردردهای مزمن. این مورد همچنین به کسانی که از پوکی استخوان رنج می برند کمک می کند - درد کاهش می یابد.

چگونه یک بالش ارتوپدی خوب انتخاب کنیم؟

اول از همه، باید ارتفاع و سفتی مناسب را انتخاب کنید. در حال حاضر پرکننده های زیادی در قفسه ها وجود دارد، و شما می توانید یکی را که مناسب شماست انتخاب کنید.

رایج ترین بالش ها سه نوع هستند: لاتکس، پلی استر و فوم ویسکوالاستیک. همه آنها بادوام هستند. این بالش ها از مواد مصنوعی ساخته شده و قابل شستشو با ماشین لباسشویی هستند و حدود ده سال به شما خدمت می کنند. ضد حساسیت و شکلی که به خوبی حفظ شده است یکی دیگر از مزایای بالش های ارتوپدی با پرکننده مصنوعی است. عملاً مراقبت از چنین بالش هایی ضروری نیست - فقط آنها را به طور دوره ای هوا دهید و کمی آنها را بکوبید.

با این حال، یک نوع بالش شایسته توجه ویژه ما است - محصولی با جلوه حافظه، ساخته شده از فوم پلی اورتان ویسکوالاستیک. چنین بالشی گرما را حفظ می کند و شکل آناتومیک بدن کسی که روی آن می خوابد را می گیرد و با وضعیت خواب شما سازگار می شود.

در ابتدا، خوابیدن روی بالش ارتوپدی برای اکثر مردم غیرعادی است.ناراحت. طرفداران بالش های پرزدار ممکن است پارچه کاملا نرم یک محصول ارتوپدی را دوست نداشته باشند. با این حال، تنها پس از چند روز رنج، به آن عادت خواهید کرد و از تمام مزایای استفاده از آن قدردانی خواهید کرد. غیرممکن به نظر می رسد، اما با خرید یک بالش ارتوپدی با کیفیت، خوابی سالم و آرام خواهید داشت، کمردرد و گردن و سردرد را فراموش خواهید کرد. یک خواب خوب یعنی یک صبح شاد، یک روز پربار.

شب بخیر و رویاهای شیرین برای شما!