رویاهای نوزادان: زمانی که کودک شروع به خوابیدن می کند

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:37

به قول معروف خواب بهترین دارو است. برای والدین یک کودک بسیار کوچک، هیچ چیز بهتر از یک خواب قوی و سالم یک کودک نیست. چرا؟ بله، زیرا در این مدت آنها خودشان می توانند استراحت کنند.

آیا نوزادان خواب می بینند؟ بیایید در مورد خواب کودکان صحبت کنیم، در مورد آنچه کودکان در مورد آن رویا می کنند و در مورد قوانین یک خواب خوب و آرام از خرده نان ها.

می خواهم بخوابم

وقتی کودک نمی خوابد، مادر جوان بیشترین آسیب را می بیند. اولا، او نمی تواند بفهمد که چرا کودک تغذیه شده و مبدل او جیغ می کشد. ثانیاً بی خوابی مداوم بسیار دردناک است. چه کسی بهتر از یک مادر در این مورد بداند. من می خواهم دائم بخوابم، شب ها بچه گریه می کند. و بعد از ظهر دیگر زمانی برای دراز کشیدن نیست: تجارت و نگرانی. و تقریبا هیچ کمکی وجود ندارد. شوهر کار می کند، مادربزرگ ها هم.

آشنا به نظر می رسد؟ چگونه یک مامان جوان فقیر می تواند در مرخصی زایمان بماند و از کم خوابی دیوانه نشود؟ بیایید برای مشاوره به دکتر کوماروفسکی مراجعه کنیم.

توصیه پزشک

خواب کودک و کوماروفسکی چگونه به هم مرتبط هستند؟ او توصیه های خوبی برای والدین جدید می کند. و باید گفت که نصیحت ایشانپیاده سازی بسیار آسان است.

بنابراین، قوانین طلایی برای والدین جوان محروم از کمک پدربزرگ و مادربزرگ. اطلاعات نه تنها برای آنها مفید خواهد بود، در واقع. برای همه والدین، بدون استثنا، پزشک موارد زیر را توصیه می کند:

1. کودک باید خود را با رفتار والدین وفق دهد و نه برعکس.
2. بزرگسالان حداقل به ۸ ساعت خواب نیاز دارند. بنابراین تعیین زمان مناسب برای خواب و بیداری والدین ضروری است. ساعت 9 شب به رختخواب بروید و ساعت 5 صبح از خواب بیدار شوید؟ لطفا. از 11 شب تا 7 صبح بخوابید؟ مشکلی نیست زمان را تعیین کنید و کودک را برای خواب شبانه مناسب برای مادر و پدر تنظیم کنید.
3. تخت کجاست؟ ترم او در اتاق خواب پدر و مادرش یک سال است. کودکان بالای یک سال باید در گهواره خود بخوابند اما در اتاقی جداگانه. خوابیدن در تخت والدین بدترین گزینه ای است که مامان و بابای خسته اختراع کردند.
4. نمی توانید اجازه دهید پسر یا دخترتان در طول روز طولانی بخوابد. اگر کودک بخوابد، خواباندن او در شب دشوارتر خواهد بود. این بدان معنی است که والدین نمی توانند یک شبه به طور کامل آرام شوند.

5. تغذیه شبانه در سه ماه اول زندگی کودک بیش از 2 بار انجام نمی شود. بقیه چیزها هوس کودک است. او نمی خواهد غذا بخورد، اما توجه را به خود جلب می کند. چرا یک مادر باید استراحت خود را فدای کودک کند زیرا کودک می خواهد در آغوش او تکان بخورد؟ یا پدر نیمی از شب را بیدار می ماند و لالایی می خواند؟ او باید صبح برای کار بیدار شود. کودک را از هوی و هوس جدا کنید. خورد و خوابید.

6. پیاده روی در طول روز تأثیر مفیدی بر بدن کودکان دارد. و اگر وجود داشته باشدفرصت پیاده روی با کودک در عصر فوق العاده است. خواب سالم و سالم تضمین شده است.
7. اتاق خواب باید تهویه شود. دمای مطلوب هوا در آن 18-20 درجه است.
8. در شب، توصیه می شود نوزاد را در آب خنک حمام کنید. پس از شنای فعال در حمام، او در طول شب می خوابد.
9. پوشک با کیفیت را فراموش نکنید. اغلب، کودکان شب ها به دلیل این واقعیت که پوشک نمی تواند حملات به او را تحمل کند، از خواب بیدار می شوند.

در اینجا توصیه های پزشک برای راحت خوابیدن کودک آمده است.

بچه ها چقدر می خوابند؟

سوال مورد علاقه مادران جوان: کودک چقدر باید بخوابد؟ نیاز به خواب در کودکان زیر 3 ماه 16-20 ساعت است. بنابراین خواب نوزاد یک ماهه فقط برای تغذیه و تعویض پوشک قطع می شود.

کودک شش ماهه برای استراحت مناسب به ۱۴ ساعت نیاز دارد. در سن یک سالگی، در حال حاضر 13 ساعت.

خواب به چه چیزی بستگی دارد؟

خواب خوب کودک به عوامل مختلفی بستگی دارد. حتی آنچه کودک در خواب می بیند تحت تأثیر تأثیرات محیطی است. به ویژه، مادر نوزاد چنین عاملی است.

کودک خوب نمی خوابد و در خواب گریه می کند؟ ارزش توجه به وضعیت عاطفی مادر را دارد. شاید او به دلایلی عصبی، خسته و تحریک پذیر است. پیوند نزدیک مادر و نوزاد را فراموش نکنیم. برای مادر بد است - کودک رنج می برد.

چرا بچه ها کابوس می بینند؟ ممکن است که این پدیده توسط وضعیت آپارتمان تحریک شود. ولازم نیست والدین دعوا کنند. صداهای تند و بلند در هنگام خواب کودک، نورهای روشن، صحبت کردن با صدای کامل - همه اینها بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد.

شیر مادر کلید خواب خوب است؟

نظری وجود دارد که خواب کودک به ترکیب شیر بستگی دارد. اگر مادر به رژیم غذایی سخت پایبند باشد، آن را نقض نکند، شیر او خوب است. پس از خوردن غذا، کودک آرام خواهد خوابید. این نوزادان رویاهای خوب و مهربانی دارند.

بستگی به وضعیت مادر دارد که در بالا ذکر شد. وقتی تغذیه در حالت آرام انجام می شود، مادر همه به سمت نوزاد هدایت می شود، برای او آهنگ می خواند و اتاق غروب است - کودک آرام می شود و خوب می خوابد.

اگر مادری در حالی که با تلفن صحبت می‌کند، تلویزیون تماشا می‌کند یا فقط از خستگی گریه می‌کند به نوزادش غذا می‌دهد، بعید است که به خواب خوب کودک کمک کند.

برخی بر این باورند که نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند بسیار بهتر از همسالان خود می خوابند. اما این یک بیانیه بسیار بحث برانگیز است.

کودکان در مورد چه خوابی می بینند؟

دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که کودکان بسیار ریز در خواب زندگی خود را قبل از تولد می بینند. هر چه کودک بزرگتر باشد، "گذشته" را سریعتر فراموش می کند. کودکی در شش ماهگی اطرافیان خود را در خواب می بیند. این چیزی است که نوزادان تا یک سالگی رویای آن را می بینند.

در طول مرحله REM، می توانید ببینید که چگونه کودک به طور فعال صورت خود را چروک می کند، دست ها و پاهای خود را تکان می دهد و سعی می کند غلت بزند. این مرحله قبل از بیدار شدن است.

اگر از خواب عمیق صحبت می کنیم، در اینجا نظرات دانشمندان تقسیم شده است. تنهااصرار کنید که کودک در این زمان رشد کند، استدلال دوم این است که بدن کودک آرام می شود.

خواب کودک در سال

دانشمند آمریکایی دیوید فولکز رویاهای نوزادان در گروه های سنی مختلف را مطالعه کرد. او بر اساس مشاهدات خود به این نتیجه رسید که کودکان یک ساله رویاهای کاملاً متفاوتی نسبت به خواب های بسیار کوچک می بینند. این به دلیل توانایی واکنش عاطفی به محرک های محیطی است. این منجر به رویاهای مثبت و کابوس می شود.

دو تا سه سال

هنگامی که در مورد رویاهای نوزادان در این سن صحبت می شود، معمولاً ترسیم هستند. در رویاهای چنین کودکان خردسالی، هیچ خط داستانی واحدی وجود ندارد. آنها بر اساس احساسات و برداشت ها ساخته شده اند، و از آنجایی که کودکان آنها را به مقدار زیادی در طول روز دریافت می کنند، رویاهای آنها نامنسجم است.

کودکان سه ساله از قبل می توانند صحبت کنند. بیشتر آنها می توانند آنچه را که در مورد آن خواب دیده اند بگویند. بچه ها اغلب خودشان را در رویاهایشان می بینند.

پنج تا شش سال

نوزادان در این سن چه رویاهایی می بینند؟ افسانه ای، جادویی دختران رویاهای خوبی می بینند، که در آنها به عنوان شاهزاده خانم، معشوقه افسانه ای حیوانات عمل می کنند. آنها سوار اسب های کوچک می شوند، با شخصیت های کارتون های مختلف آشنا می شوند.

و پسرها، به اندازه کافی عجیب، اغلب خواب موقعیت های درگیری را می بینند که در آن پسرها شخصیت های اصلی هستند.

در مدرسه، چنین تفاوت هایی در رویاها ناپدید می شوند.

چه چیزی بر خواب کودکان تأثیر می گذارد؟

رویاهای نوزادان، همانطور که متوجه شدیم، به عوامل مختلفی بستگی دارد. مادر بر نوزادان تأثیر می گذارد،کودکان بزرگتر - محیط زیست.

اعتقاد بر این است که کودکان "باغ" رویاهای تیره تری نسبت به آنها در خانه می بینند. آنها تحت تأثیر موقعیت های استرس زا در گروه قرار می گیرند که اغلب اتفاق می افتد. آن دسته از کودکانی که مادران یا مادربزرگ ها با آنها می نشینند در محیط آرام تری قرار دارند. به همین دلیل آنها رویاهای خوبی می بینند.

بیایید عوامل اصلی مؤثر بر رویاهای نوزادان را برجسته کنیم:

• مبلمان در منزل. اگر همه چیز در خانواده آرام است، کودک مورد محبت قرار می گیرد و صدای آنها یک بار دیگر بلند نمی شود، پس آرام و راحت می خوابد.
• محیط مهدکودک یا مدرسه بسته به سن کودک.
• موقعیت استرس زا.
• برداشت های روز.
• آب و هوا.
• میکرو آب و هوا در اتاق.
• احساس کودکی.

وقتی کودک تب دارد، برای مثال در خواب بی قرار منعکس می شود.

یا اگر کودک تمام روز را در خارج از منزل بوده و بازی کرده و شیطنت کرده باشد، خیلی راحت می خوابد. این حتی در مورد بزرگسالان نیز صدق می کند، در مورد بچه ها چه باید گفت. کمپینگ هرگز به کسی آسیب نرسانده است.

اگر کودک خوابش را از دست داد

کودکان نیز از بی خوابی رنج می برند. اما والدین در این مورد چه باید بکنند؟ سعی کنید دلیل آن را پیدا کنید. شاید چیزی مانع از خواب صحیح کودک شود. حتی یک اتاق با تهویه ضعیف نیز می تواند باعث بی خوابی شود.

آیا یادتان هست که آیا کودک در چند روز گذشته زمین خورده است؟ مجروح نشد؟ اگر کودک بزرگتر باشد، این امکان وجود دارد که اوچیزی به حدی او را تحت فشار قرار می دهد که نمی تواند بخوابد. با او صحبت کنید، دلیل آن را با دقت پیدا کنید.

هیچ چیز کمکی نکرد؟ من باید برم پیش متخصص اطفال، چیز دیگری باقی نمی ماند. هرگز بدون تجویز پزشک به کودک خود قرص های خواب آور ندهید.

خلاصه

در این مقاله درباره اهمیت تعیین برنامه روزانه برای والدین برای کودکشان صحبت کردیم. در مورد عوامل موثر بر خواب کودکان صحبت کردیم. و مهمتر از همه، ما یاد گرفتیم که کودکان گروه های سنی مختلف در مورد چه چیزی رویا دارند. بیایید جنبه های اصلی را برجسته کنیم:

• والدین سالم و آرام کلید شادی کودک هستند. مادر و پدر باید کودک را با برنامه روزانه خود تنظیم کنند، اما نه برعکس.
• تغذیه شبانه مادر برای نوزادان تا 3 ماهگی ضروری است. و نه 5-6 در هر شب، نه بیشتر از دو. اگر نمی‌خواهید استراحت و خواب خود را فراموش کنید، کودکتان را بیش از حد مورد توجه قرار ندهید.
• کودکان زیر شش ماه قبل از تولد رویای زندگی خود را دارند.
• در شش ماهگی، کودک رویای افراد اطراف خود را می بیند.
• در سن دو سالگی، نوزادان رویاهای اپیزودیکی می بینند که با هیچ خط منسجمی به هم مرتبط نیستند.
• در سن سه سالگی، رویاها از قبل احساسی تر و ساختارمندتر هستند.
• پنج تا شش سال - زمان رویاهای افسانه ای با شاهزاده خانم های زیبا و اژدهایان ترسناک.
• وضعیت عاطفی و روانی مادر بر خواب نوزاد تأثیر می گذارد.
• کودکان بزرگتر تحت تأثیر عوامل محیطی قرار می گیرند. استرس، برداشت‌های جدید و احساسات در رویاها منعکس می‌شوند.

نتیجه گیری

اکنون خوانندگان می دانند چه چیزی بر خواب کودک تأثیر می گذارد. و آنچه بچه ها می توانند در رویاهای خود ببینند.

چگونه از کودک در برابر خواب بد محافظت کنیم؟ پیاده روی در هوای تازه، حداقل فعالیت در عصر و فضایی آرام در خانواده.

توصیه دکتر کوماروفسکی را نادیده نگیرید: والدین باید حداقل هشت ساعت بخوابند. یک کودک به یک مادر و پدر شاد و متعادل نیاز دارد. شما به سختی می توانید یک مامان متعادل را صدا کنید که از کودک خود عصبانی می شود زیرا نمی تواند به اندازه کافی بخوابد. یا پدری که مجبور است نیمی از شب بچه را تاب دهد و صبح با عجله سر کار بیاید. والدین شاد - فرزندان شاد.