و چه زمانی نوزادان شروع به خوابیدن در طول شب می کنند؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:56

هر مادر جوان از روزهای اول زندگی خستگی ناپذیر این سوال را می پرسد: "چه زمانی نوزادان شروع به خوابیدن در طول شب می کنند؟" همه چیزهایی که کتاب ها می نویسند، آنچه که نسل قدیمی در مورد آن صحبت می کنند، آنچه جامعه، بستگان و دوستان موظف به انجام آن هستند - همه اینها به نوعی کار نمی کند و حتی دخالت می کند. کسی خوش شانس تر است، اما کسی باید برای مدت طولانی و سرسختانه به نتیجه دلخواه برسد. از این گذشته، یک چیز آمار، توصیه های پزشکی است و چیز دیگر تجربیات شخصی و درک اینکه شما در تلاش خود تنها نیستید. بنابراین، توصیه های اصلی دریافت شده و نتیجه گیری های خود را به اختصار فهرست می کنم.

اولین و مهمترین درک که برای خودم کشف کردم این است که همه کودکان کاملاً متفاوت هستند. همه این عبارات کتابی: "کودکان باید آنقدر بخورند، در فلان زمان بخوابند …" - هرگز مشخص نشد. اگر چیزی برای برخی عادی باشد، برای برخی دیگر غیرقابل قبول است. بنابراین، نباید خود و کودک را با تلاش برای تغییر چیزی خسته کنید. تلاش كردنمرتب کردن شرایط دشوار هرگز اضافی نیست، اما کاملاً غیرضروری است که خود یا فرزندتان را شبیه دیگران بدانید، یعنی "غیر طبیعی" و دیوانه وار سعی کنید همه چیز را تغییر دهید.

معلوم است که امروز در چنین عصری زندگی می کنیم که هر چقدر هم تلاش کنیم راه حل مناسبی در هیچ کجا پیدا نمی کنیم. شما با یک متخصص اطفال مشورت می کنید، مشاوره خوبی دریافت می کنید، همه چیز منطقی و صحیح است. شما به متخصص دیگری مراجعه می کنید - و نظرات و توصیه های کاملاً مخالف را می شنوید. فکر می کنم شما هم با آن آشنایی دارید. برای همه، حتی باهوش ترین نویسندگان، به سادگی تجربه و دانش خود را که از کسی به دست آورده اند به اشتراک می گذارند. در واقع هیچ کس نمی تواند فرزند شما را بهتر از شما بشناسد. این اغلب توسط متخصصان اطفال با تجربه منطقه که به تماس می آیند گفته می شود. و اکنون سعی خواهم کرد دلیل آن را توضیح دهم.

بیشتر کتاب های ترجمه شده از زبان های اروپایی توصیه می کنند که کودک را نه تنها جدا از والدین، بلکه حتی در یک اتاق جداگانه - مهد کودک قرار دهید. اگر کودک به خواب نمی رود، جیغ می کشد، گریه می کند، دیگر لازم نیست او را بلند کنید، اما فقط می توانید بعد از 5-10 دقیقه وارد شوید، مدتی درنگ کنید و دوباره کودک را تنها بگذارید. این یک تجربه روشن اروپایی و آمریکایی است که ریشه دواندن آن در فضای پس از شوروی بسیار دشوار است. ذهنیت احتمالاً کاملاً متفاوت است. مادر ما نمی تواند با آرامش به نحوه پاره شدن نوزاد در اتاق دیگر گوش دهد. به ویژه پیروی از توصیه های روانشناسان سخت است که می توان کودک را برداشت و آرام کرد در مواردی که گریه شدید در عرض چهل دقیقه متوقف نمی شود. اما دربه نظر من وقتی کودک بزرگتر می شود و فرصتی برای توضیح چیزی یا شنیدن پاسخ وجود دارد، این روش توجیه می شود. اما قرار دادن نوزاد در معرض چنین آزمایشاتی و حتی در صورت وجود مشکلات سلامتی، قلب مادر نمی تواند این را تحمل کند.

چه زمانی کودکان در طول شب می خوابند؟ بله، صادقانه بگویم، هرگز. آیا ما بزرگترها شبها وقتی خواب می بینیم یا وقتی چیزی دردناک است از خواب بیدار نمی شویم؟ گاهی خواب نمی آید، برمی گردی و بلند می شوی. بچه ها هم همینطور. اما شما شخصاً در چنین شرایطی شروع به بیدار کردن خانواده خود نمی کنید و خود را مجبور به سرگرمی نمی کنید. اما ما به کودکان اجازه انجام این کار را می دهیم. گاهی از ما کمک می گیرند، پس ما باید آنجا باشیم. اما اغلب ما خودمان به فرزندانمان یاد می‌دهیم که به روشی خاص رفتار کنند و سپس به خاطر آن از دست آنها عصبانی می‌شویم. بنابراین، این سوال: "چگونه به کودک بیاموزیم که شب بخوابد؟" - فقط یک پاسخ صحیح وجود دارد: "به کودک بیاموزید که در شب هنگام بیدار شدن درست رفتار کند." فقط به این ترتیب این سوال دیگر مشکل ساز نخواهد شد.

علاوه بر این، پزشکان توصیه می کنند که مادران جوان یک رژیم سخت خواب و تغذیه را در نظر بگیرند، کودک را قبل از ساعت نه شب بخوابانند، خواب روز را کاهش دهند و آداب و رسوم معمولی را معرفی کنند که به نوزاد این سیگنال را می دهد. وقت خواب است این اغلب کارها را آسان تر می کند. اغلب مشکلات خواب به دلیل سلامت کودک، دندان درآوردن، احساسات بیش از حد در طول روز، تغییر شدید محیط معمول یا حتی فقط خستگی مادر وجود دارد. متخصصان اطفال می توانند به کودک شما توصیه کنندداروهای هومیوپاتی، در صورتی که امکان تعیین دقیق علل خواب ضعیف وجود داشته باشد. تجویز دمنوش های گیاهی یا حمام در گیاهان مخصوص قبل از خواب توسط متخصصین مغز و اعصاب غیرمعمول نیست. همچنین سیستم عصبی کودک را به خوبی آرام می کند بدون اینکه عوارضی ایجاد کند. اما تجویز هر گونه دارو به تنهایی ممنوع است. منحصراً با متخصصان مشورت کنید.

و در اینجا یکی دیگر از مسائل رایج تغذیه با شیر مادر و تغذیه مصنوعی در زمینه مشکل مطرح شده است. اعتقاد بر این است که نوزادان بیشتر از خواب بیدار می شوند و فقط به توجه مادر خود نیاز دارند و هیچ کس دیگری. اما معلوم می شود که نوزاد در شب به طور واقعی و در نزدیکی مادرش از خواب بیدار نمی شود، در خواب یک میان وعده می خورد و بیشتر آرام می خوابد. و در تغذیه مصنوعی، کودک نه تنها شما، بلکه خودش را نیز کاملاً بیدار می کند. تا زمانی که بطری آورده شود، باید خوب غذا بخورید و بقیه کارها را انجام دهید. احتمالاً به همین دلیل است که او نمی خواهد اغلب اوقات بیدار شود. او فقط عادت دارد کمتر غذا بخورد، اما اتفاقاً او فقط در شرایط دیگر زندگی خود زندگی می کند.

به مرور زمان، شروع کردم به بررسی موضوع از طرف دیگر. چه زمانی نوزادان در طول شب شروع به خوابیدن می کنند؟ همین الان می گفتم: از بدو تولد. خوشبختانه، من توانستم نگرش خود را تغییر دهم، در غیر این صورت سوال این بود: "چه زمانی کودکان شروع به خوابیدن در طول شب می کنند؟" تا امروز عذابم می داد دختر من در حال حاضر پنج ساله است، اما هر شب از یک به پنج بار می پرد. اما این بدان معنا نیست که من همزمان می پرم. گاهی باید سرزنش کرد، گاهی باید مذاکره کرد. اما این روشی است که بدن کار می کند.عزیزم، این دیگر حتی به او بستگی ندارد. کم کم یاد دادند که گلدان نزدیک گهواره است و شما نباید پدر و مادرتان را بیدار کنید. از سوی دیگر، وضعیت ما را می توان با یک امتیاز بزرگ توصیف کرد. از این گذشته، از یک سال و نیم گذشته ما از پوشک استفاده نکرده ایم، اما تخت هرگز در صبح خیس نشده است. دخترم همیشه در این مورد به تنهایی از خواب بیدار می شد. استثناهای بسیار نادر فقط زمانی اتفاق می‌افتد که کودک تمام شب را می‌خوابید و بیدار نمی‌شد. بنابراین، اگر کودک در شب از خواب بیدار شود، پس این توضیحات و دلایل خاص خود را دارد. من هنوز نمی دانم چه زمانی نوزادان در طول شب شروع به خوابیدن می کنند. اما وقتی نیازهای فرزندم را فهمیدم دیگر نگران نشدم. سعی کنید همه چیز را بفهمید و قطعا راه حلی برای خودتان پیدا خواهید کرد. موفق باشید!