انقباضات چگونه رخ می دهد، زن در همان زمان چه احساسی دارد

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:20

بارداری مرحله مهم و مسئولیت پذیری در زندگی یک زن است، زیرا پر از احساسات، ترس ها، حوادث و نگرانی های جدید است. این روند به ویژه برای کسانی که اولین بارداری را دارند هیجان انگیز است، زیرا هر اتفاقی که می افتد برای آنها ناآشنا و جدید است. به خصوص اغلب، مادران باردار نگران هستند که چگونه تشخیص دهند که انقباضات شروع شده است، چه احساساتی را تجربه می کنید؟ نشانه هایی وجود دارد که با آنها می توانید بفهمید که روند زایمان به زودی آغاز می شود.

چگونه بفهمیم که انقباضات شروع می شوند؟ چه احساساتی در انتظار یک زن است؟

مادر باردار باید به مدت 9 ماه کودکی را زیر قلب خود نگه دارد، اما به محض اینکه متوجه وضعیت حساس خود می شود، سؤالات زیادی در ذهن او ایجاد می شود: روند زایمان چگونه انجام می شود. انقباضات چگونه ظاهر می شوند؟چه احساساتی با آنها همراه است؟اگر فعالیت زایمان شروع شده باشد چه باید کرد؟این اتفاق می افتد که یک زن کاملاً برای زایمان آماده نیست. برای جلوگیری از این اتفاق، باید از قبل برای این رویداد آماده شوید و در مورد آن بیشتر بدانید. برای مثال، علائمی مانند افزایش ادرار، افتادگی شکم، انقباضات رحمی، تغییر در اشتها و خلق و خو، و نشت پلاک مخاطی ممکن است نشان دهنده شروع زایمان باشد.

انقباضات منادی اصلی زایمان هستند

یک ویژگی بارز شروع زایمان، انقباضات در دوران بارداری است، این احساسات را نمی توان با چیزی اشتباه گرفت. با شروع آنها، به عنوان یک قاعده، تخلیه مایع آمنیوتیک وجود دارد. انقباضات انقباض ماهیچه های رحم است، در حالی که یک باز شدن تدریجی حلق رحم وجود دارد که به پیشرفت کودک از طریق کانال تولد مادر کمک می کند. درد کششی در زیر شکم وجود دارد، شبیه به احساسات دردناک در دوران قاعدگی است. همچنین می توانید احساس کنید که جنین چگونه روی استخوان شرمگاهی فشار می آورد و در عین حال احساس سوزن سوزن شدن در این ناحیه را نیز دارید. لازم به ذکر است که احساسات هنگام انقباضات برای هر زن فردی است: شخصی درد را عمدتاً در ناحیه کمر تجربه می کند، برای شخصی درد در خود رحم رشد می کند و کسی آن را با درد همراه با قاعدگی مقایسه می کند.

انقباضات: چه احساساتی ممکن است و در صورت شروع چه باید کرد

مشاهده شده است که هر چه زن باردار از شروع زایمان بترسد، انقباضات او دردناک تر است. بنابراین، می توان به مادر باردار توصیه کرد که برای زایمان آماده شودفعالیت ها، ادبیات موضوع را از قبل مطالعه کنید، یاد بگیرید که چگونه به درستی نفس بکشید و استراحت کنید. علاوه بر این، امروزه دوره های ویژه زیادی وجود دارد که زنان را برای یک فرآیند مهم در زندگی خود آماده می کند - تولد نوزاد، آنها می گویند که انقباضات چیست، چه احساساتی را یک زن در زایمان تجربه می کند. بنابراین، در صورت شروع انقباضات چه باید کرد و چگونه این فرآیند را تسهیل کرد؟

• به محض ظاهر شدن احساسات دردناک، که فعالیت زایمان را پیش بینی می کند، بهتر است دراز نکشید، بلکه به طور فعال حرکت کنید، این به دهانه رحم کمک می کند تا سریعتر باز شود، به این معنی که مدت زمان خود زایمان کاهش می یابد..
• باید سعی کنید وضعیت بدنی پیدا کنید که در آن تحمل انقباضات برای شما راحت‌تر باشد و این وضعیت می‌تواند هر چیزی باشد، حتی اگر بخواهید چهار دست و پا شوید یا از پا به پا دیگر حرکت کنید. این کاملاً طبیعی است و در این شرایط جای خجالت ندارد.
• بین انقباضات، سعی کنید تا حد امکان آرام باشید.
• به ماساژ ستون فقرات در ناحیه خاجی کمک زیادی می کند، هم در همان ابتدای انقباضات و هم در تمام مدت نیروهای دفع کننده اثر خوبی دارد.
• تنفس صحیح را فراموش نکنید، کادر پزشکی که در نزدیکی شما هستند به شما می گویند چگونه این کار را انجام دهید.
• و در نهایت، مهمترین چیز: باید به کودکی که در شرف تولد است فکر کنید. آرام باش، فکر کن به زودی تمام عذاب ها تمام می شود و با نوزادی که مدت ها منتظر ظهورش بودی، ملاقات خواهی کرد. این ارزش انتظار را دارد.