آروغ زدن در دوران بارداری: علل و روش های اصلی مبارزه

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:19

انتظار برای تولد یک دوره شگفت انگیز و مورد انتظار در زندگی هر زن در سن باروری است، اگرچه با لحظات ناخوشایندی مانند سمیت، یبوست، تنگی نفس، کمردرد و تورم همراه است. همچنین با شروع بارداری ممکن است آروغ زدن خود به خود ظاهر شود که نشان دهنده مشکلات خاصی در دستگاه گوارش است. این ناخوشی عبارت است از خروج گاز از معده و مری از طریق دهان که در نتیجه انقباض دیافراگم رخ می دهد. البته آروغ زدن در دوران بارداری باعث ناراحتی و نگرانی زن می شود. به خصوص زمانی که این تجلی در یک مکان عمومی اتفاق می افتد، زیرا نه تنها با صدا، بلکه گاهی اوقات با بوی خاصی همراه است. یک حالت عصبی در این مورد می تواند هر گونه عارضه ای ایجاد کند، بنابراین عواملی که آروغ زدن در دوران بارداری را تشدید می کنند باید کنار گذاشته شوند.

علل بروز

به طور طبیعی، تحریک کننده چنین پدیده زیبایی شناختی ناخوشایند مانند آروغ زدن، همه آن تغییرات فیزیولوژیکی هستند که در بدن زنی که نوزاد را حمل می کند رخ می دهد. اما اگر بخواهید فرزندی به دنیا بیاورید، می توانید بر همه بیماری ها غلبه کنید. دلایل اصلی آروغ زدن:

اول از همه، این یک تغییر در زمینه هورمونی یک زن در یک موقعیت جالب است. هورمون های اصلی مسئول روند طبیعی بارداری پروژسترون و استروژن هستند. افزایش سطح آنها در بدن (و میزان پروژسترون 10 برابر افزایش می یابد) تأثیر مفیدی بر وضعیت روانی و عاطفی یک زن باردار دارد. تن رحم او را کاهش می دهد. بافت ها را بهبود می بخشد؛ تاثیر مثبتی روی مو و پوست دارد. یعنی تولید این هورمون ها فوایدی دارد اما افزایش آنها باعث کند شدن روند هضم می شود که علت آروغ زدن است

• در دوران بارداری، به دلیل کاهش تون عضلات صاف روده، سرعت پریستالتیک روده کاهش می یابد. و این به این دلیل اتفاق می افتد که سطح پروژسترون، که بر اندام های لگن تاثیر می گذارد، افزایش می یابد.
• به دلیل کشیده شدن دیواره های معده به دلیل باقیمانده مواد غذایی هضم نشده در آن که باعث آروغ زدن بعد از خوردن غذا در دوران بارداری می شود.
• افزایش تدریجی اندازه رحم که بر تمام اندام های داخلی زن فشار وارد می کند. نتیجه افزایش فشار شکم و کمی تغییر موقعیت معده است.
• در طول دوره بارداری، تشدید بیماری های دستگاه گوارش وجود دارد،که همچنین می تواند آروغ زدن را تحریک کند.
• بدن یک زن باردار به طور کامل روی استخراج تا حد امکان مواد مغذی از غذاهایی که مادر باردار مصرف می کند متمرکز است. در نتیجه فرآیند هضم افزایش می یابد، یبوست ظاهر می شود (به دلیل تحرک ضعیف روده)، تشکیل گاز و آروغ زدن (یعنی دایره بسته می شود).

عوامل مؤثر

یک زن گاهی اوقات بدون اینکه بداند شرایط مساعدی را برای بروز آروغ ایجاد می کند. اینها نکات هستند:

کاملاً بی تحرک؛

• پرخوری قابل توجه؛
• خوردن غذاهای تند، چرب، شیرین، شور و تند؛
• فعالیت بدنی در حجم زیاد؛
• تنه تیز به جلو؛
• پوشیدن لباس های خیلی تنگ؛
• تنقلات در حال حرکت؛
• استفاده از غذاهای گاز زا؛
• نوروزها.

توجه: اگر زن در دوران بارداری با آروغ زدن مداوم غلبه کرد، این دلیلی است برای مشاوره پزشکی. و سفر به مرکز درمانی را به تاخیر نیندازید. به یاد داشته باشید: شما نه تنها در قبال خود، بلکه در قبال کودکی که حامله هستید نیز مسئول هستید.

آروغ زدن در اوایل بارداری

خروج غیر ارادی هوا در دوران بارداری در مراحل اولیه نشان می دهد که لقاح تخمک قبلاً اتفاق افتاده است و بازسازی بدن مرتبط با باروری جنین آغاز شده است. و سپس یک دوره طولانی آماده سازی برای تولد وجود داردعزیزم. به عنوان یک قاعده، آروغ زدن در حدود هفته 21-25 شروع می شود، زمانی که رحم در حال حاضر اندازه مناسبی دارد و به اندام های موجود در حفره شکمی فشار می آورد. که در این مرحله از بچه دار شدن کاملا طبیعی است. اگر آروغ زدن در دوران بارداری در مراحل اولیه خود را احساس می کند، باید زنگ خطر را به صدا درآورید و با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است آسیب شناسی دستگاه گوارش باشد.

در اواخر بارداری

اگر این پدیده ناخوشایند در مراحل بعدی مشاهده شود، به خصوص دلیلی برای نگرانی وجود ندارد، زیرا این یک هنجار است. اگر آروغ زدن با علائم دیگر ترکیب شود، این یک "زنگ" در مورد آسیب شناسی احتمالی دستگاه گوارش است. فقط یک پزشک می تواند وضعیت را درک کند و با انجام یک معاینه کامل، یک وضعیت را از دیگری تشخیص دهد.

نکته: بعد از 32-36 هفته آروغ کمتر و کمتر اتفاق می افتد. و پس از زایمان به طور کلی ناپدید می شود. اگر این اتفاق نیفتاد، باید از یک موسسه پزشکی، به ویژه یک متخصص گوارش، که باید علت آروغ زدن در دوران بارداری و بعد از آن را تعیین کند، مشاوره بگیرید.

انتخاب روش درمانی به عوامل مختلفی بستگی دارد: مدت زمان بارداری، شدت وضعیت مادر باردار و ویژگی های مشخصه آسیب شناسی. به عنوان یک قاعده، درمان به صورت سرپایی انجام می شود. بستری شدن در بیمارستان فقط در موارد شدید تشدید زخم معده، گاستریت یا تومورهای دستگاه گوارش انجام می شود.

با آروغ زدن در بارداری چه کنیم

ارزش این را دارد که دیر یا زود متوجه شویداتفاق ناخوشایند خواهد گذشت برای کاهش دفعات تخلیه هوا به صورت غیرارادی چه می توان کرد؟ کاری که باید انجام دهید این است:

• پرخوری نکنید (شما باید در وعده های کوچک و اغلب غذا بخورید)، اما نمی توانید خود را با گرسنگی نیز خسته کنید.
• غذا باید کاملاً جویده شود و در حین غذا خوردن بهتر است بحث و گفتگوی فعال نداشته باشید (برای جلوگیری از گیر افتادن بیش از حد هوا).
• غذاهای تند، سرخ شده، شور، شیرین و تند منع مصرف دارند.
• ارزش دارد رژیم غذایی خود را تنظیم کنید و فقط غذاهایی بخورید که باعث آروغ زدن نمی شوند.
• غذاهای گیاهی و بخارپز شده و همچنین گوشت بدون چربی، خامه ترش، پنیر دلمه، کره یا روغن گیاهی را ترجیح دهید.

• خوردن میوه ها و سبزیجات خام توصیه نمی شود، بهتر است پخته شده باشند.
• غذاهایی مانند کلم بروکلی، مارچوبه، گل کلم، کلم بروکسل، کنگر فرنگی، گلابی، پیاز، پاستا، حبوبات، سیب زمینی و انواع غلات نباید در رژیم غذایی شما گنجانده شود.
• وجود نوشیدنی های گازدار را فراموش کنید.
• اگر عدم تحمل لاکتوز فردی وجود دارد، نباید محصولات لبنی را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
• لازم است خوردن درازکش را کنار بگذاریم.
• اگر مشکلی در کلیه ها وجود ندارد، توصیه می شود حدود 1.5-2 لیتر آب (تمیز، صاف شده) در طول روز بنوشید.
• بعد از غذا خوردن، ایده خوبی است که کمی پیاده روی کنید.
• گشاد بپوشید (بدون فشار دادن شکم)، راحتلباس.
• سعی کنید تا حد امکان از موقعیت های استرس زا دوری کنید یا از آنها جدا شوید.
• فعالیت بدنی مانند شنا، یوگا، پیاده روی منظم در فضای باز یا ژیمناستیک قبل از تولد را رد نکنید.

می توانید از دستور العمل های طب سنتی استفاده کنید (به طور طبیعی فقط پس از مشورت با پزشک): چای زنجبیل (بعد از غذا) یا نوشیدنی نعناع بنوشید

طبقه بندی آروغ ها

با توجه به بویی که از دهان می آید، تخلیه غیرارادی هوا می تواند:

• ترش;
• تلخ;
• فاسد;
• بی بو.

بر اساس تنوع، فرضیات خاصی را می توان در مورد علل آروغ و روش های درمان (بسته به مدت زمان) ایجاد کرد.

آروغ زدن با بوی ترش

فرآیند گوارش در بدن انسان چگونه است؟ غذا از حلق از طریق مری وارد معده می شود، در آن هضم می شود و بیشتر به بخش اولیه روده کوچک (یا به آن دوازدهه نیز می گویند) نفوذ می کند. برای انتقال از یک اندام به اندام دیگر، باید یک دستگاه دریچه مخصوص (اسفنکتر) باز شود. اگر کار نکرد، کل محتویات معده دوباره به مری پرتاب می شود. این پدیده در برخی از زنان باردار رخ می دهد. بوی ترش از دهان هنگام سیگنال آروغ زدن چیست.

چه چیزی می تواند اوضاع را بدتر کند:

• خوردن بیش از نیاز بدن در یک وعده غذایی؛
• میوه هایی که به میزان قابل توجهی تقویت می شوندتولید شیره معده؛
• شکلات، قهوه، چای، آب میوه، میوه های تازه و توت ترش؛
• غذا خوردن در حالت افقی (یعنی دراز کشیدن)؛
• کمی فعالیت بدنی؛
• الکل و سیگار؛
• مصرف دارو.

برای تشخیص چنین آسیب شناسی، انجام سونوگرافی و FGDS ضروری است. علاوه بر این، پزشک با توجه به وضعیت مادر و مدت زمان زایمان، درمان خاصی را تجویز می کند.

آوغ زدن با بوی تلخ

بی حالی که چنین علائم مشخصی دارد، نشان دهنده وجود مقدار معینی صفرا در معده است. آروغ با بوی تلخ ناشی از پرخوری یا رژیم غذایی نادرست برای سلامت مادر باردار خطرناک نیست.

مهم: در صورتی که آروغ زدن مکرر شده باشد، درد در ناحیه شکم یا سایر علائم هشدار دهنده ظاهر شده باشد، معاینه توسط متخصص گوارش ضروری است.

آروغ تخم مرغ گندیده

این چیزی نیست جز انتشار گازی که بویی شبیه سولفید هیدروژن از دستگاه گوارش به داخل حفره دهان می دهد. یک وضعیت بسیار ناخوشایند، نشان دهنده کاهش قابل توجه اسیدیته معده و نقض فرآیند گوارش است که می تواند باعث بیماری هایی مانند گاسترودئودنیت، گاستریت، سرطان معده، زخم اثنی عشر و بسیاری دیگر شود. بنابراین در اولین موارد آروغ زدن تخم مرغ های فاسد در دوران بارداری باید با پزشک مشورت کرد.

مهم: آروغ زدن با بوی سولفید هیدروژن یک علامت بسیار جدی است که هرگز نباید از آن غافل شد. امتناع از کمک متخصصان حتی می تواند خطر خاتمه بارداری را تهدید کند.

بی بو

ترشح غیر ارادی هوا بدون هیچ بویی نه تنها در زن باردار، بلکه در هر فردی قابل مشاهده است. علاوه بر این، این پدیده کاملاً بدون درد رخ می دهد و اصولاً ناراحتی زیادی ایجاد نمی کند. آروغ زدن هوا در دوران بارداری معمولا در اواسط دوره بارداری مشاهده می شود.

آیا آروغ زدن برای مادر باردار و نوزادش خطرناک است

این سوالی است که اغلب زنان باردار از خود می پرسند. پاسخ صریح است - آروغ زدن در دوران بارداری برای مادر باردار و کودک او کاملاً خطرناک نیست. نیازی به درمان او با دارو نیست. آروغ زدن بلافاصله پس از زایمان یا بعد از 2-3 هفته متوقف می شود. ضمن اینکه فقط مادر از این پدیده ناخوشایند (از نظر ناراحتی) رنج می برد و به هیچ وجه روی جنین تأثیر نمی گذارد. اگر یک زن باردار از دستورالعمل های ساده خاصی پیروی کند، ممکن است مجبور نباشد با این مشکل روبرو شود.

مورد دیگر آروغ زدن است که ارتباط مستقیمی با آسیب شناسی دستگاه گوارش دارد. در این حالت بدون کمک متخصص گوارش نمی توانید این کار را انجام دهید.

در پایان

آروغ زدن مکرر در دوران بارداری دلیلی برای فکر کردن و مشورت با یک متخصص است. هوشیار باشید و اوضاع را تشدید نکنید. علاوه بر این، آروغ زدن برای همیشه نیست. فقط با هم جمع شویدقدرت و صبور باش.