کاسنی در دوران بارداری: فواید، موارد منع مصرف و ویژگی های استفاده

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 23:19

در دوره خوش انتظار برای نوزاد، هر زنی سعی می کند سلامت خود را به دقت زیر نظر بگیرد. در این زمان، منو به میزان قابل توجهی محدود است و مادر باردار از بسیاری جهات، از جمله استفاده از نوشیدنی های مورد علاقه خود، به ویژه قهوه، خود را رد می کند. اما جایگزینی آن کاملاً امکان پذیر است و آنالوگ کاملاً طبیعی است - کاسنی است. این به شادابی کمک می کند و در عین حال حاوی کافئین مضر در ترکیب خود نیست. بنابراین، کاسنی در دوران بارداری به یک جایگزین عالی برای قهوه تبدیل می شود.

کاسنی: ترکیب و خواص مفید

در ترکیب ریشه کاسنی یافت شد:

• ویتامین های گروه B و همچنین A، C، E و PP؛
• مواد معدنی - سدیم، منگنز، فسفر، آهن و پتاسیم؛
• حدود 15% قند؛
• تانن؛
• اسیدهای آلی؛
• کولین؛
• chicorine;
• روغن‌های ضروری؛
• intibin.

آخرین جزء در لیست - اینتیبین - به طور فعال در زمینه داروسازی استفاده می شود. بر اساس آن، آماده سازی هایی ساخته می شود که به عادی سازی عملکرد سیستم عصبی کمک می کند.

به دلیل مجموعه منحصر به فرد مواد فعال بیولوژیکی، کاسنی قادر است تعدادی از خواص مفید را از خود نشان دهد: ضد عفونی کننده، ضد التهاب، ادرارآور، کلرتیک، تسکین دهنده، تحریک کننده اشتها.

کاسنی در رژیم غذایی

کاسنی که امروزه در فروش یافت می شود عصاره ای از ریشه این گیاه است. و به عنوان یک قاعده، به سه شکل است: شربت، گرانول و پودر در چای کیسه ای. در میان همه رایج ترین آنها کاسنی دانه بندی شده است. علاوه بر نوشیدنی خالص در فروشگاه ها و داروخانه ها، مخلوط هایی با گیاهان دارویی مختلف یا توت های خشک وجود دارد.

در دوران بارداری به جای قهوه از کاسنی فوری هم به صورت خالص و هم با مقدار کمی شیر استفاده می شود. برای طعم دادن، می توانید شکر یا شربت شیرین اضافه کنید. علاوه بر این، گرانول یا پودر آن اغلب به سالادها و غذاهای گرم اضافه می شود - کاسنی به آنها کمک می کند تا طعم آنها را روشن تر، اصیل تر کند و فواید بیشتری به همراه داشته باشد.

چگونه کاسنی بر بدن تأثیر می گذارد؟

نوشیدن کاسنی در دوران بارداری به دلایل زیر مفید است:

• آرام می کند، استرس را از بین می برد و روحیه می بخشد؛
• نوشیدنی باعث اتساع عروق می شود، سطح کلسترول را عادی می کند و فشار خون را افزایش نمی دهد؛
• نمایش ازسموم بدن، سموم، سایر ترکیبات مضر، بنابراین کار تمام اندام های داخلی را برقرار می کند؛
• با داشتن مجموعه ای از مواد فعال بیولوژیکی مهم در ترکیب خود، فرمول خون را عادی می کند و منبع اضافی ویتامین است؛
• به عنوان یک ادرارآور خفیف عمل می کند؛
• بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی و تنظیم فرآیندهای متابولیک در بدن.

کمک به سیستم عصبی

عصبی بودن، نگرانی به هر دلیلی - اینها شرایطی هستند که مشخصه بارداری هستند. کاسنی، حاوی اینتیبین در ترکیبات خود، به تسکین افزایش اضطراب و تنش عصبی کمک می کند. و در عین حال، بر خلاف آماده سازی های دارویی، چنین نوشیدنی نه تنها از وضعیت مادر باردار، بلکه از سلامت جنین نیز مراقبت می کند. به علاوه، طبیعی است و با کمک آن یک زن می تواند میزان مصرف مواد شیمیایی را کاهش دهد.

عادی سازی سیستم گوارش

در طول دوران بارداری، اغلب کار اندام های گوارشی مختل می شود که باعث حملات تهوع، سوزش سر دل و یبوست می شود. در این مورد، یک فنجان کوچک کاسنی محلول کمک خواهد کرد. در دوران بارداری، چنین نوشیدنی به سرعت مشکلات دستگاه گوارش را حل می کند. با کمک آن، عملکرد معده عادی می شود، اسیدیته کاهش می یابد و پریستالیس روده بهبود می یابد. در نتیجه، امکان ایجاد باز بودن روده و بهبود قابل توجه سلامت کلی وجود دارد.

بهبود فرمول خون

هنگام بارداریمصرف کاسنی را می توان در صورت کم خونی توصیه کرد، زیرا همانطور که می دانید این حالت اغلب در مادران باردار مشاهده می شود. این نوشیدنی فوری سرشار از آهن و سایر عناصر کمیاب است که ترکیب خون را بهبود می بخشد و کمبود گلبول های قرمز را جبران می کند - سلول های خونی که به تامین مواد مغذی برای هر سلول در بدن کمک می کند.

برای عادی سازی شمارش خون، محلول عرق کاسنی برای استفاده توصیه می شود. برای 100 گرم شیر، 5 میلی لیتر آب میوه اضافه کنید و سه بار در روز مصرف کنید. اگر امکان یافتن چنین آب میوه ای در فروش وجود نداشت، می توانید خودتان آن را درست کنید: جوانه های کاسنی و شاخه های آن را با آب جوش بریزید و از چرخ گوشت عبور دهید. سپس مایع را از توده به دست آمده گرفته و به مدت پنج دقیقه می جوشانیم. آب کاسنی آماده است.

کمک به تورم

در طول بارداری، مشکلات مربوط به ادرار بسیار غیر معمول است. در نتیجه، احتقان تشکیل می شود، که باعث ایجاد ادم می شود. در این صورت نوشیدنی کاسنی از ریشه های له شده گیاه تهیه می شود. 4 قاشق غذاخوری از مواد اولیه را با یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت 8 ساعت در قمقمه می گذاریم. چای آماده 3-4 بار در روز نوشیده می شود.

مصرف زودهنگام نوشیدنی کاسنی

کاسنی در اوایل بارداری، در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، می توانید بدون ترس مصرف کنید. از آنجایی که این نوشیدنی حاوی هیچ ماده مضری در ترکیب خود نیست، نمی‌تواند به مادر باردار یا جنین آسیب برساند.

اما، در هر صورت، مشاوره با متخصص ضروری است، زیرا فقطپزشک شما می تواند با اطمینان بگوید که کاسنی در دوران بارداری در مورد شما وجود دارد یا خیر. این به ویژه در شرایطی که قرار است برای اولین بار این نوشیدنی را بنوشید بسیار مهم است.

روش های تهیه نوشیدنی از کاسنی

نوشیدنی از کاسنی همانطور که در بالا ذکر شد را می توان از گرانول، پودر خشک یا شربت تهیه کرد. چنین فرم هایی امروزه در بسیاری از فروشگاه ها و داروخانه ها فروخته می شود. دستور العمل ها را در نظر بگیرید.

• قهوه. روی دو قاشق غذاخوری ریشه خشک آب جوش بریزید و بگذارید بجوشد و با حرارت ملایم به مدت یک ربع بپزید. بگذارید 5 دقیقه سرپوشیده بماند، صاف کنید و در فنجان ها بریزید.
• کاکائو. 2 قاشق غذاخوری کاسنی را با 2-3 قاشق چایخوری شکر مخلوط کرده و نیم لیتر شیر بریزید. همه چیز را مخلوط کنید، روی آتش بگذارید، بگذارید بجوشد و به مدت پنج دقیقه با هم زدن مداوم بپزد. توصیه می شود نوشیدنی تمام شده را قبل از نوشیدن فیلتر کنید.
• با دیابت. نوشیدن کاسنی در دوران بارداری در این مورد به مقدار کم در طول روز توصیه می شود. نوشیدنی از یک قاشق چایخوری ریشه تهیه می شود که با 200 میلی لیتر آب جوش ریخته می شود. این مخلوط به مدت 10 دقیقه در حمام آب جوشانده می شود و پس از آن فیلتر می شود.
• با بیماری های کلیه، کبد و اختلالات عصبی. در چنین شرایطی بهتر است از علف خشک استفاده شود. برای تهیه نوشیدنی، یک قاشق چای خوری از مواد اولیه را در 200 میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت 30 دقیقه زیر درب قرار می دهیم. سپس دم کرده صاف شده و در طول روز در بخش های کوچک نوشیده می شود.
• نوشیدنی های محلول کاسنی بسیار ساده تر آماده می شوند. برای این، گرانول یاکافی است پودر را با آب داغ بریزید (بهتر است از آب جوش استفاده نکنید) و شکر را به مزه اضافه کنید. در صورت تمایل می توانید چند قاشق غذاخوری شیر بریزید. اما در عین حال، به یاد داشته باشید که چنین افزودنی می تواند طعم کاسنی را که همه آن را دوست ندارند، تا حد زیادی تغییر دهد. در بیشتر موارد، این به دلیل تغییر مکرر ترجیحات طعم در دوران بارداری است.

موارد منع مصرف

پس از فهمیدن اینکه چه زمانی می توانید کاسنی در دوران بارداری بنوشید، باید به موارد منع مصرف آن نیز توجه کنید.

1. کاسنی گیاهی دارویی است که استفاده از آن می تواند باعث ایجاد حساسیت شود.
2. منع مصرف مستقیم شامل عدم تحمل فردی است. علاوه بر این در خرید مخلوط هایی که علاوه بر کاسنی حاوی گیاهان دیگری نیز هستند، حتما باید به خواص آن ها توجه کرد. به عنوان مثال، استویا می تواند باعث افزایش فشار شود و جینسینگ تون رحم را تحریک می کند.
3. هنگام استفاده از کاسنی در دوران بارداری با شیر، باید واکنش بدن خود را کنترل کنید. اتفاق می افتد که این ترکیب منجر به مشکلات فشار و آریتمی می شود. چنین شرایطی گواه بر این است که نوشیدن این محصولات با هم به شما توصیه نمی شود، حتی اگر استفاده انفرادی از آنها منجر به بدتر شدن وضعیت رفاهی نشود.
4. نوشیدن جوشانده و دم کرده کاسنی برای رگهای واریسی بسیار نامطلوب است.
5. برای گاستریت، بیماری کبد، کیسه صفرا و زخم معده، چنین نوشیدنی هایی باید به طور کامل از رژیم غذایی شما حذف شوند.
6. مصرف کنترل نشده کاسنی در دوران بارداری می تواند باعث مشکلات سلامتی شود. در مقادیر کم و در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، چنین نوشیدنی ضرری ندارد.

علاوه بر این توصیه می شود مصرف کاسنی را در دوران بارداری با وعده های کم شروع کنید. اگر در همان زمان احساس خوبی دارید - چنین نوشیدنی ممکن است در منوی شما وجود داشته باشد.