نبض در دوران بارداری: طبیعی است. نبض زنان باردار چگونه باید باشد؟

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:56

بارداری زمان طلایی، جادو نامیده می شود، اما افراد کمی در مورد آزمایشاتی که بدن برای مادر باردار آماده می کند، می گویند. بیشترین بار بر روی سیستم قلبی عروقی می افتد و شما باید بدانید که آسیب شناسی از کجا شروع می شود و کجای دیگر هنجار است. نبض در زنان باردار اولین شاخص سلامت است.

ضربان نبض در دوران بارداری

تغییرات بزرگ در دوران بارداری رخ می دهد. بدن تمام توان خود را برای ایجاد یک زندگی جدید می دهد. اندام های حفره شکمی جابجا می شوند و فضایی را برای کودک ایجاد می کنند که حرکت خون از طریق رگ ها را بسیار پیچیده می کند. برای دوره های طولانی، پزشکان حتی توصیه نمی کنند به پشت دراز بکشید، زیرا رحم روی آئورت شکمی فشار می آورد و آن را فشار می دهد. بزرگ شدن شکم در ترکیب با افزایش وزن بار زیادی بر ستون فقرات وارد می کند که در نتیجه بیماری های مختلف کمر ایجاد می شود. و لیست چنین تغییراتی بی پایان است. اما اغلب، زنان متوجه تغییراتی در ضربان قلب می‌شوند.

در حالت طبیعی، 70 ضربه نرمال است. نبض در زنان باردار می تواند به 120 برسد و باهیچ پزشکی برای این امر درمانی تجویز نمی کند. فقط سعی می کنم بفهمم چرا اگر ضربان قلب به زیر 60 رسید یا از حداکثر مجاز بیشتر شد، باید نگران باشید.

دلایل کاهش ضربان قلب در بارداری

وقتی نبض زن باردار کمتر از 60 ضربه باشد، شروع به صحبت در مورد برادی کاردی می کنند. این حالت با سرگیجه، حالت تهوع، لرزش در بازوها و پاها، سیاهی چشم ظاهر می شود. در زنانی که در وضعیت قرار دارند، افت ضربان قلب بسیار نادر است و همیشه با بیماری ها همراه است:

- سیستم غدد درون ریز؛

- کلیه؛

- کبد؛

- قلبها;

- سیستم عصبی مرکزی.

یک مادر باردار سالم تنها در صورتی می تواند چنین شرایطی را تجربه کند که تمرینات ورزشی حرفه ای داشته باشد و بتواند قلب خود را برای چنین بارهایی آماده کند.

راههای مقابله با برادی کاردی

اگر آسیب شناسی تظاهرات روشن نداشته باشد و نبض به زیر 40 نرسد، با ترفندهای ساده می توان وضعیت را اصلاح کرد:

- زمان بیشتری را در فضای باز بگذرانید؛

- ورزش روزانه (ژیمناستیک، تمرین یا پیاده روی)؛

- تغذیه مناسب؛

- روال روزانه سالم.

پیاده روی به تنهایی به دلیل خطر بیهوشی توصیه نمی شود.

اگر شرایط بحرانی است و ضربان قلب زیر 40 است، حتما باید با پزشک مشورت کنید. متخصص قلب داروهای مناسبی را انتخاب می‌کند که نبض را تسریع می‌کند و وضعیت بهبود می‌یابد.

علل افزایش ضربان قلب در بارداری

تاکی کاردی به نبض بالا گفته می شود. در دوران بارداری، این وضعیت اغلب مشاهده می شود. دلیل اصلی افزایش ضربان قلب در تغییرات فیزیولوژیکی است که در مادر باردار رخ می دهد. در حالت آرام، معمولاً نبض 90 مشاهده می شود. اگر زن باردار به پشت دراز بکشد، مقدار آن می تواند به 140 برسد. این به دلیل این واقعیت است که رحم بزرگ شده آئورت شکمی را فشرده می کند. در نتیجه، خون کمتری به سمت قلب جریان می‌یابد و قلب شروع به کار سخت‌تر می‌کند.

در مقابل این پس زمینه، علائم ناخوشایندی ظاهر می شود که باعث ترس می شود، که منجر به افزایش حتی بیشتر ضربان قلب می شود. شما باید آرام باشید و تنفس خود را کنترل کنید تا تصویر را تشدید نکنید. هنگامی که نبض 90 است، زن عملاً هیچ ناراحتی احساس نمی کند. اما با افزایش ضربان قلب، تنگی نفس مشاهده می شود، شما را به تب می اندازد، سرگیجه، سیاهی چشم، احساس ضعف ظاهر می شود.

علل پاتولوژیک ضربان قلب سریع

همیشه ضربان قلب بالا در دوران بارداری ناشی از یک وضعیت فیزیولوژیکی نیست، بیماری های مختلف، داروها و غیره می تواند دلیل آن باشد

1. بیماری های قلب یا سیستم قلبی عروقی.
2. شرایط استرسی مختلف، بارهای زیاد، کمبود خواب.
3. بیماری های با علت عفونی، مانند آنفولانزا، سارس و غیره.
4. برخی داروها باعث افزایش ضربان قلب می شوند. بنابراین، به هیچ وجه نباید خوددرمانی کنید.
5. نوشیدن قهوه، چای و هر نوشیدنی کافئین دار دیگر.
6. سیگار و الکل.توصیه می شود به طور کلی حذف شود.
7. پرخوری، که اغلب در زنان باردار معتاد است.
8. تغییر در سطوح هورمونی.

آیا باید از تاکی کاردی وحشت داشته باشم؟

بسیاری از پزشکان می گویند که برای مادر آینده، افزایش ضربان قلب یک امر عادی است. نبض در زنان باردار مانند کل بدن تغییر می کند. و در موارد نادر تاکی کاردی، شما نمی توانید کاری انجام دهید.

علاوه بر این، ضعف شدید می تواند منجر به از دست دادن هوشیاری شود که مانند برادی کاردی بسیار خطرناک است. مادر باردار نه تنها هنگام زمین خوردن می تواند خود را رنج دهد، بلکه جنین را نیز به خطر می اندازد.

توصیه پزشک

برای تعیین میزان ضربان نبض در زنان باردار، تشخیص انجام می شود. پزشک باید بداند که ضربان قلب یک زن باردار خاص چه میزانی است. سپس پرستار ضربان قلب را در هر نوبت اندازه گیری می کند و آن را روی کارت یادداشت می کند. همچنین، یک زن می‌تواند تشخیص‌های روزانه مستقل انجام دهد.

اگر زن باردار به پشت دراز کشیده و احساس ناراحتی می کند، باید الگوریتم اقدامات زیر را دنبال کنید.

1. به آرامی خود را روی آرنج خود فشار دهید. سعی کنید عمیق و یکنواخت نفس بکشید.
2. وقتی کمی احساس بهتری کردید، بنشینید.
3. توصیه می شود فقط پس از بهبودی کامل از سلامتی بلند شوید.

هیچ حرکات ناگهانی نباید انجام شود. بله، چنین وضعیتی باعث ناراحتی کودک در معده می شود، اما در عرض چند ثانیه چیزی تغییر نمی کند. و با ایستادن ناگهانی، مادر باردار در معرض خطر از دست دادن هوشیاری یا عدم روی پا ماندن است.سرگیجه.

حتما علت چنین شرایطی را شناسایی کرده و آن را از بین ببرید. اگر به تنهایی نمی توانید آن را تشخیص دهید یا حملات منظم هستند، باید به پزشک خود مراجعه کنید. این باید وجود بیماری های قلب یا سیستم غدد درون ریز را رد کند.

چگونه به خود در مورد تاکی کاردی کمک کنیم؟

برای جلوگیری از نوسانات ناگهانی ضربان قلب، باید برنامه روزانه خود را مرتب کنید. یک زن باردار حتما باید حداقل هشت ساعت در شبانه روز بخوابد. خواب باید دقیقاً در شب باشد، زیرا. در طول روز، بدن به طور کامل استراحت نمی کند. پیاده روی بیشتر در هوای تازه.

باید به خاطر داشت که غذا خوردن برای دو نفر عادی نیست. نبض در زنان باردار ممکن است به دلیل پرخوری افزایش یابد. نکته اصلی کمیت غذا نیست، بلکه کیفیت آن است. رژیم غذایی باید کامل و سرشار از ویتامین باشد.

دوستداران قهوه می توانند سعی کنند این نوشیدنی را با ریشه کاسنی جایگزین کنند. یا صبح فقط قهوه ضعیف بنوشید. بهتر است به کمپوت ها و آبمیوه های تازه فشرده روی بیاورید.

به طور کلی، سبک زندگی آرام و سالمی داشته باشید. و در این صورت حتی دلیلی برای نگرانی در مورد نبض زن باردار وجود نخواهد داشت.