چه چیزی به سوزش سر دل در دوران بارداری کمک می کند؟ داروها، طب سنتی

2024 نویسنده: Priscilla Miln | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-17 22:43

تصور زمان شادتر و مسئولیت پذیرتر برای یک زن از 9 ماهی که زیر دل فرزندش می کشد، سخت است. هر سه ماهه بارداری ویژگی های خاص خود را دارد، چه خوشایند و چه نه. مثلاً در اینجا سوزش سر دل که اکثر زنان را در نیمه دوم بارداری عذاب می دهد. چرا بوجود می آید؟ برای سوزش سر دل چه بخوریم؟ آیا دارو به نوزاد آسیب می رساند؟ همه چیز به ترتیب در این مقاله است.

عوارض یک پوزیشن جالب

در طول بارداری، بدن زن دستخوش تغییرات متعددی می شود. حتی قبل از اینکه آزمایش دو نوار مورد انتظار را نشان دهد، مادر باردار ممکن است احساس ناخوشی، خواب آلودگی، حالت تهوع داشته باشد. یک بازسازی عظیم هورمونی در بدن اتفاق می افتد، در یک مرد کوچک همه اندام ها و سیستم ها تشکیل می شود، بنابراین چنین است.علائم تعجب آور نیست مسمومیت در مراحل اولیه زندگی بسیاری از زنان را تحت الشعاع قرار می دهد، برای برخی حتی در تمام طول بارداری ادامه می یابد.

سه ماهه دوم آرامترین زمان است. کودک در حال رشد است، مادر دیگر آنقدر مریض نیست، هورمون ها در خون آنقدر خشمگین نیستند - به نظر می رسد که زندگی بهتر می شود. اما در حال حاضر در پایان این دوره و آغاز سه ماهه سوم، بسیاری از زنان با مشکلات جدیدی مواجه می شوند: رگ های عنکبوتی روی پاهای آنها ظاهر می شود، رگ ها شروع به متورم شدن می کنند. به این ترتیب رگ های واریسی ایجاد می شوند، بنابراین در اولین علائم باید نزد پزشک بروید. اگر در حین اجابت مزاج خون پیدا کردید، همین کار را انجام دهید، این یکی دیگر از "دوست قسم خورده" زنان باردار است که در حال خزش هستند - هموروئید.

سوزش سر دل به شکل احساس سوزش ناخوشایند در قفسه سینه و گلو در این دوره حدود 80 درصد از زنان را تجربه می کنند. سوزش سر دل در مراحل اولیه نیز غیرمعمول نیست، اما دلایل دیگری نیز دارد.

مکانیسم سوزش سر دل

در سه ماهه سوم، کودک در شکم مادر هر روز بزرگتر می شود و فضای کمتری برای او وجود دارد. فشار شدیدی بر تمام اندام‌های داخلی مادر از جمله معده وارد می‌شود.

بین مری و معده دریچه خاصی وجود دارد که به آن اسفنکتر می گویند. به لطف او، غذا وارد معده می شود و در آنجا باقی می ماند. تحت فشار، اسفنکتر با عملکرد خود مقابله نمی کند و شیره معده به مری باز می گردد. احساس سوزش برای چند دقیقه تا چند ساعت ادامه دارد.

سایر علل دل درد

کاهش عملکرد اسفنکتر می تواند تحت تأثیر هورمون پروژسترون باشد که به شدت در بدن زن باردار تولید می شود تا رحم را شل کند و از هیپرتونیک شدن آن جلوگیری کند. همراه با ماهیچه های صاف رحم، سایر عضلات از جمله اسفنکتر شل می شوند.

از سوی دیگر، تغییر در سطوح هورمونی بر هضم غذا نیز تأثیر می گذارد که بسیار کندتر از طریق مری حرکت می کند. در نتیجه هضم به تاخیر می افتد و باعث سوء هاضمه و سوزش سر دل می شود.

تغییرات هورمونی نیز می تواند بر اسیدیته شیره معده تأثیر بگذارد. هر چه بالاتر باشد، سوزش قوی تر است.

شروع زودرس سوزش سر دل

چه چیزی باعث سوزش سر دل در اوایل بارداری می شود؟ دلیل اصلی سوء تغذیه است. مصرف غذاهای ناسالم زنان، یعنی غذاهای بسیار شور، چرب یا سرخ شده و همچنین تنقلات خشک مداوم، حتی در یک فرد کاملاً سالم نیز می تواند باعث سوزش سر دل شود. کسانی که دوست دارند قبل از خواب غذا بخورند، غذا را به طور کامل نجوند، از نوشیدنی های گازدار و قهوه سوء استفاده کنند نیز در معرض خطر هستند.

سوزش سر دل اگرچه باعث ناراحتی می شود اما هیچ خطری برای سلامت مادر و نوزاد ندارد. این به دلایل طبیعی ذکر شده در بالا رخ می دهد. اما اگر سوزش سر دل حتی قبل از بارداری شما را عذاب می داد، این نشانه واضحی از اختلال در عملکرد دستگاه گوارش است. بارداری فقط مشکل شما را تشدید می کند. حتما با یک متخصص مشورت کنید.

غذاهای سوزش سر دل

چه کمکی می کندسوزش سر دل در دوران بارداری؟ برای شروع، از غذاهای ناسالم خودداری کنید. برای کاهش علائم سوزش سر دل، بهتر است از خوردن غذاهای خاصی که می توانند باعث سوزش سر دل شوند خودداری کنید:

• الکل - قبلاً برای زنان باردار کاملاً منع مصرف دارد. همچنین کسانی را که معتقدند یک لیوان شراب به کودک آسیبی نمی رساند ناامید خواهیم کرد. شاید اینطور باشد، اما قطعا باعث سوزش سر دل به خصوص قرمزی می شود؛
• غذای چرب هضم غذا را کند می کند، به ویژه گوشت های دودی؛
• غذای تند - ادویه ها باعث افزایش تولید شیره معده می شوند؛
• قهوه، چای غلیظ به شل شدن اسفنکتر کمک می کند؛
• مرکبات - پرتقال، لیمو - و سایر میوه های ترش باعث افزایش اسیدیته می شوند؛
• شکر و شکلات;
• نان تازه؛
• تخم مرغ;
• برخی سبزیجات مانند پیاز، سیر، گوجه فرنگی.

تغذیه برای مادر باردار

ما قبلاً در مورد لیست غذاهای ممنوعه تصمیم گرفته ایم، حالا بیایید به رژیم غذایی برویم. رژیم غذایی برای سوزش سر دل در زنان باردار شامل خوردن غذاهای زیر است:

• ماهی بدون چربی؛
• گوشت رژیمی - خرگوش، مرغ، بوقلمون؛
• سبزیجات، به ویژه آنهایی که حرکات روده را آسان می کنند؛
• نان - خشک شده یا به شکل کروتون؛
• به هر حال شیر گرم در مقادیر کم یک درمان خانگی خوب برای سوزش سر دل است.

محصولات باید آب پز، بخارپز و در فویل پخته شوند. سرخ کردن در تابه و حتی روی گریل و حتی بیشتر سرخ کردنی ربطی به آن نداردتغذیه سالم.

سوپ ها را بپزید، اما هرگز آبگوشت را روی استخوان ها نجوشانید، آنها تولید شیره معده را تحریک می کنند و روی کبد و لوزالمعده تأثیر منفی می گذارند.

چه چیزی به سوزش سر دل در دوران بارداری کمک می کند؟ توصیه های ساده

قبل از اینکه تصمیم بگیرید برای سوزش سر دل چه مصرف کنید، به چند نکته توجه کنید:

1. شب نخورید، توصیه می شود حداقل 2 ساعت قبل از خواب غذا بخورید.
2. وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورید.
3. غذای خود را خوب بجوید تا سریعتر هضم شود و سعی کنید هنگام غذا خوردن ننوشید تا تولید اسید افزایش نیابد.
4. بعد از غذا خوردن، بلافاصله حالت افقی را نگیرید. با پشت صاف بنشینید، این احتمال را افزایش می دهد که اسید معده خود را احساس نکند.
5. از موقعیت های تعارض، نزاع اجتناب کنید. استرس نه تنها بر بدن مادر، حتی معده تأثیر منفی می گذارد، بلکه می تواند به طور قابل توجهی به کودک آسیب برساند، بنابراین "آرام، فقط آرام."

چگونه با سوزش سر دل بدون دارو مقابله کنیم؟

مردم می گویند اگر مادر دل درد داشته باشد، بچه با مو به دنیا می آید. در عمل، این فرض همیشه تأیید نمی شود، اما داروهای مردمی برای سوزش سر دل بسیار مؤثر هستند. بیایید آنها را بیشتر تجزیه و تحلیل کنیم:

• آب سیب زمینی برای تسکین علائم سوزش سر دل و رفع آروغ زدن استفاده می شود. شما باید آن را قبل از صبحانه و عصر، قبل از رفتن به رختخواب بنوشید.
• یکی دیگر خانگی طعم دلپذیرتری دارددرمان سوزش سر دل - مربای ویبرونوم که باید با آب جوشیده رقیق شود.
• آجیل له شده به مبارزه با این بیماری کمک می کند، گردو و بادام بهترین گزینه هستند. هسته ها را باید به صورت پودر له کرد و 1 قاشق غذاخوری در روز مصرف کرد.
• در اولین علائم سوزش سر دل، سیب زمینی یا هویج خام بجوید - اینها داروهای مردمی بسیار مؤثری برای سوزش سر دل هستند.
• ریشه کرفس به ویژه مؤثر است، و می توان آن را جوید، به صورت نوشیدنی درآورد، له کرد.
• برای از بین بردن سوزش سر دل، می توانید به یک محصول بسیار آلرژی زا - عسل مراجعه کنید. مهم است که معیار را بدانید و سوء استفاده نکنید تا به خود و کودک آسیب نرسانید. اگر لانه زنبوری به آرامی جویده شود، موم موجود در آنها دیواره های مری را از اسید محافظت می کند و مهمتر از همه، درد را خنثی می کند.
• فرآورده های گیاهی به ویژه افسنطین و بابونه به مقابله با این مشکل کمک می کند، اما استفاده از آنها و همچنین درمان سوزش سر دل در زنان باردار با هر روش دیگری بهتر است با پزشک مشورت شود.

اگر داروهای مردمی کمکی نکرد چه باید کرد؟

چه چیزی بهتر از داروهای مردمی به سوزش سر دل در دوران بارداری کمک می کند؟ پاسخ واضح است: مواد مخدر. از همه چیز مربوط به صنعت داروسازی نترسید. داروهایی وجود دارد که زنان باردار می توانند مصرف کنند، بنابراین تحمل نکنید. حتما با پزشک خود مشورت کنید و بروشور بسته را به دقت بخوانید.

داروها برای سوزش سر دل متفاوت عمل می کنند. برخی از داروها قبل از غذا مصرف می شوند، دیواره های مری را می پوشانند،تا شیره معده بر آنها تأثیر نگذارد. برای این منظور، زنان باردار اغلب از "اسمکتا" استفاده می کنند، که کاملا بی ضرر است، زیرا در معده جذب نمی شود.

گروه دوم داروها - آنتی اسیدها که برای خنثی کردن اسید معده طراحی شده اند. آنها با تظاهرات سوزش سر دل مصرف می شوند که اغلب به شکل قرص، ژل، سوسپانسیون تولید می شوند. Rennie به عنوان بی خطرترین داروی این گروه برای زنان باردار شناخته شده است. این همچنین شامل Maalox، Almagel، T altsid می شود. اما در هر صورت، دارو باید تا حد امکان به ندرت و نه زودتر از ماه دوم بارداری استفاده شود.

گروهی از داروها وجود دارند که می توانند مقدار شیره معده را کاهش دهند (مثلاً "رانیتیدین") اما آنها باید کاملاً تحت نظر پزشک مصرف شوند.

نوشابه در مبارزه با سوزش سر دل

به گفته بسیاری از مردم، نوشابه دقیقا همان چیزی است که به سوزش سر دل کمک می کند. در دوران بارداری باید با مسئولیت خاصی به این موضوع پرداخت.

نوشابه با ورود به معده و ترکیب با اسید کلریدریک به دی اکسید کربن، نمک و آب تبدیل می شود. سوزش سر دل واقعاً فروکش می کند، اما پس از مدتی با قدرتی تازه برمی گردد. مقصر دی اکسید کربن است که دیواره معده را تحریک می کند.

نمک های سدیم به دست آمده نیز تأثیر منفی خود را دارند - آنها به احتباس مایعات در بدن و ایجاد ادم کمک می کنند که مادر باردار اصلاً به آن نیاز ندارد.

نوشابه یک داروی عالی برای فرد است، اگر به صورت خارجی استفاده شود. به عنوان مثال، به عنوان شستشوی دندان دردناک یاعامل سفید کننده دندان زرد، می توان آن را به حمام پا اضافه کرد تا پینه ها و پوست خشن را نرم کند.

اما استفاده از سودا در داخل آن به ویژه در دوران بارداری غیر قابل توجیه و حتی خطرناک است.

رعایت توصیه های ساده تا حد زیادی حال شما را تسکین می دهد، زیرا دل درد هیچ چیز خوشایندی ندارد و نباید آن را تحمل کنید. بهتر است هویج خام بخورید یا یک قرص بخورید تا خلق و خوی شما خراب شود: کودک به مادری شاد و شاد نیاز دارد. نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید که همه این ناراحتی ها موقتی هستند. وقتی فرزندتان را در آغوش می گیرید، حتی دردهای زایمان نیز فراموش می شود، نه مانند نوعی سوزش سر دل.